Babymenu op 9 maanden voor elke dag van de week met recepten

Samenvatting van het artikel

Kindervoeding in de 10e levensmaand moet evenwichtig en nuttig zijn. Op deze leeftijd eet de baby, ongeacht het type voeding, al zuivelproducten, vis, fruit, vlees en groenten. Wat kun je nog meer doen en hoe maak je een menu voor de week?

Voedsel en kindervoeding 9 maanden

Na negen maanden eet het kind bijna alle producten van de volwassen tafel. Kindermenu is gevarieerd en voedzaam. In de tiende maand van het leven is baby 's morgens en' s avonds nog steeds tevreden met mijn moedermelk of aangepaste melkformule. Over welke producten er al in het menu van de baby staan ​​en wat er moet worden toegevoegd aan het aanvullende voedsel, verder.

  • Groenten. Nu eet de baby al courgette, aardappelen, uien, bloemkool, wortels, pompoen en groene erwten. In de tiende maand van zijn leven kan het kind bieten worden aangeboden, natuurlijk, als hij geen problemen heeft met de stoel. Bieten hebben immers een uitgesproken laxerend effect. Bovendien kan het menu van de baby broccoli bevatten. Dit is een zeer nuttig product, met in zijn samenstelling veel voedingsstoffen, van vitaal belang voor het groeiende lichaam. Gewoon niet koken op basis van deze groentesoepen. Bij het koken van broccoli in bouillon komen toxische componenten vrij. Serveer bieten en broccoli kan worden gepureerd en toegevoegd aan soepen en vleesgerechten. Op de dag van de baby moet 200 gram groenten eten.
  • Meat. In deze periode eet het kind al kalkoen, konijn en kalfsvlees. Als deze soorten vlees goed worden verdragen door kruimels, moet je hem binnen negen maanden kennis laten maken met kip, rund, varken en paardenvlees. Vlees wordt geserveerd in de vorm van een soufflé, wordt toegevoegd aan plantaardige puree, soepen en bouillon wordt gebrouwen op basis. Op de dag van het kind moet eten van 60 tot 70 gram vlees.
  • Fruit en gedroogde vruchten. De volgende vruchten zijn toegestaan: pruimen, groene appel, peer, perzik, abrikoos, gedroogd fruit, banaan, zwarte bes, gele bes. Als de baby geen allergieën waarneemt, kan deze op deze leeftijd worden geïntroduceerd in de kruisbes, rode aalbes. Serveer fruit in de vorm van aardappelpuree, voeg toe aan yoghurt, kwark. Op de dag van de kruimel moet 90 tot 100 gram fruitpuree worden gegeten.
  • Kashi. In de tiende maand van het leven, naast de al bekende rijst, maïs, boekweit, gerst en havermout, maakt de baby kennis met manna en parelgort. Basis voor het bereiden van pap: water, moedermelk of melange. Ontbijtgranen koken zacht en worden vervolgens geplet met een blender. Kashki geserveerd met fruit, gekookt eigeel en groenten. Het optimale tarief voor deze leeftijd is 200 g.
  • Dranken. Op dit moment verbruikt het kind gezuiverd of gekookt water, vruchtensap gemaakt van groenten en fruit (half verdund met water). Daarnaast biedt de baby bouillon op basis van rozijnen, gelei en compote gebrouwen van gedroogd fruit (zonder toevoeging van suiker). Koemelk of geitenmelk in de tiende maand van het leven mag niet aan het kind worden gegeven, omdat deze producten moeilijk verteerbaar zijn door het lichaam van de kinderen.
  • Greens. Groenen zijn een ware opslagplaats van nuttige elementen en vitamines. Een baby van negen maanden kan als eerste worden geïntroduceerd in dille en peterselie. In onbewerkte vorm is deze greens nog niet geconsumeerd, maar wordt deze geïntroduceerd bij het bereiden van gerechten in een versnipperde vorm. Dagtarief - 5 g.
  • Fish. Als de baby nog steeds voedt met moedermelk, wordt de vis pas nu geïntroduceerd - na negen maanden. Kunstmatige baby begint dit product een maand eerder te eten. Een kennismaking moet plaatsvinden met voedingsvariëteiten van zeevis - heek, munt, schelvis, bot. Als er geen allergieën worden waargenomen, kunnen kabeljauw, snoekbaars en zalmschotels aan de kindertafel worden geserveerd. De vis wordt toegevoegd aan plantaardige puree, soepen, geserveerd in de vorm van soufflé en puree. Op de dag van het kind mag niet meer dan 40 g vis worden gegeten. Het wordt aanbevolen om het gerecht twee keer per week te gebruiken.
  • Zure zuivelproducten. Na negen maanden eet het kind al wrongel (de norm is 50 g) en natuurlijke yoghurt of kefir (200 ml). Voor een verscheidenheid en verbetering van smakelijkheid worden fruit en gedroogde vruchten toegevoegd.

Wat kun je nog meer 9 maanden aan je baby geven?

In de tiende maand van het leven kunnen kruimels aan gerechten worden toegevoegd:

  • plantaardige olie (5 ml);
  • boter (2,5 g);
  • crackers of biscuits (15 g);
  • dooier (halve week);
  • brood (10 g).

Dagelijkse voeding op borst- en flesvoeding

Het is vermeldenswaard dat het dieet van baby's die moedermelk eten en die zich voeden met het mengsel niet anders is. Dit is wat een dagelijks dieet zou moeten zijn voor negen maanden oude baby's.

Het dieet van de baby in 9 maanden

Vanaf 9 maanden kan de baby meerdere keren per dag regelmatig eten krijgen. Moedermelk of melkformules zijn ook nodig, maar ze vormen 25-30% van de totale hoeveelheid voedsel.

selectie

Alle producten voor het kind moeten zorgvuldig worden geselecteerd en vers zijn, het is niet toegestaan ​​om verpakkingen met verminderde integriteit te gebruiken.

Het dieet en menu van de baby wordt samengesteld door de ouders zelf, gebaseerd op de kenmerken van ontwikkeling en voorkeuren. Je kunt geen gerookte, vette en gebakken gerechten geven, gekruid met sauzen, ketchup en mayonaise.

  • Brood is de beste keuze voor granen;
  • Met een laag vetpercentage: kefir, yoghurt en kwark - alles kan op zichzelf worden gekookt;
  • Pap verandert dagelijks - havermout, boekweit, griesmeel, tarwe, rijst;
  • Turkije, rundvlees - geen vet, kalfsvlees, kip, soms varkensvlees;
  • Goedgekookte witte vis - heek, kabeljauw, zeebaars, koolvis, snoekbaars;
  • Olie om toe te voegen aan kant-en-klaarmaaltijden - olijf, maïs, zonnebloem;
  • Fruit - bananen, peren, appels, perziken, abrikozen. Kijk of allergie zich manifesteert;
  • Aardappelen, wortels, bieten, pompoenen, jonge erwten en anderen. Kook tot gekookt, gebakken of gestoomd.

Het introduceren van nieuwe producten in het menu voor een kind van 9 maanden is noodzakelijk in kleine porties - elk ingrediënt kan een allergische reactie van het lichaam veroorzaken.

Voedsel voor kinderen van 9 maanden is beter om niet te zout, en in granen en desserts geen suiker toe te voegen. Op deze leeftijd eet het kind 5, 6 keer per dag met een interval van 4 uur.

Voorbeeldmenu per dag

Elke dag moet voedsel anders zijn, zodat je niet lastig valt. Je moet het kind in de gaten houden en uitzoeken welke gerechten hij het liefst eet en waar hij helemaal niet van houdt. Geweigerde producten kunnen worden herhaald, met een frequentie - één keer per week. Misschien zal de kleine man in latere voedingen het gezonde ingrediënt uitproberen. Om dit te doen, moet je een menu maken voor de week en elke dag.

Voor de maaltijden wordt elke geschikte tijd geselecteerd en verdeeld per uur.

dinsdag:

  • Moedermelk of bereide mix;
  • Gierstpap - goed gekookt + kleine crackers;
  • Fijngestampte kalfsvlees + stoom pompoen schnitzels;
  • Gestremde melk met fruit;
  • Herhaling van het eerste ochtenddieet.

donderdag:

  • 1/2 eigeel + rijstepap, kan apart of gemengd worden gegeven;
  • Groentesoep met kipfilet + appelsap;
  • Spinazie aardappelen.
  • Gekookte boekweit gekookt met pompoen + sap van verse bessen;
  • Plantaardige ragoût + gehaktbal;
  • Mashed bloemkool + crackers.

dinsdag:

  • Kwartelseip gekookt in steile + griesmeel, matig dik;
  • Gekookt kalfsvlees met gestoomde courgette + aardbeigelei;
  • Kwark en wortelbraadpan.

vrijdag:

  • Havermout + gebakken appel;
  • Kippensoep met groenten;
  • Plantaardige puree.

Zaterdag:

  • Rijstepap + geraspte appel en pompoen;
  • Soep met gehaktballetjes van kalkoen + gekookte aardappelen;
  • Mashed bloemkool.

zondag:

  • Havermout + wortelsap;
  • Gestoomde vis met rijst + appelcompote;
  • Kefir of zoete crackers met melk;

Altijd, omvat de ochtendontvangst moedermelk of voorbereide formule, en een recent diner herhaalt het.

Gepasteuriseerde melk, op basis waarvan de grits worden gekookt, wordt enigszins verdund met water.

Verwerkingsvereisten

Vanwege het hoge gehalte aan vitamines en ijzer wordt het aanbevolen voor zuigelingen met een laag hemoglobinegehalte in het bloed. Op negen maanden moeten kinderen regelmatig vlees eten.

Vulling voor gehaktballen of gehaktballen is beter om thuis te doen met je eigen handen. Voor halffabrikaten moet in geval van nood gebruik worden gemaakt van lange wachttijden, tijdens lange wandelingen en uitstapjes.

Witte vis

Natuurlijk, in het menu voor een baby van 9 maanden moet er vis zijn met een laag vetgehalte. De dag is gekozen en het vervangt de vleesgerecht. De vis wordt gekookt in water of gestoomd en geserveerd met de juiste bijgerecht, bij voorkeur met groenten. In de toekomst wordt het gemaakt van kleine pasteitjes en gehaktballen. Ze vullen het dieet aan en zullen kruimels interesseren.

De olie

In het menu van een baby van negen maanden oud, wordt aanbevolen om twee soorten boter toe te voegen - dierlijke en plantaardige oorsprong. Ze bevatten een grote hoeveelheid mineralen, vitamines, sporenelementen die nodig zijn voor de volledige ontwikkeling van de baby.

Groente, lijkt perfect op groenten en room wordt toegevoegd aan ontbijtgranen.

Zuivelproducten

De beste optie is negen maanden om kefir en kwark in het dieet van de baby te brengen.

Koemelk

Dit product is beter voor het maken van granen. In pure vorm, zonder toevoeging van water, kan melk de nieren overbelasten. Het bevat een grote hoeveelheid eiwitten en calcium.

tips

  1. Na negen maanden heeft de baby al voortanden en kan hij een appel of een peer eten.
  2. Tussen voedingen kun je drinken: water, sap, gelei of vruchtensap;
  3. Voor een verscheidenheid aan voedsel, fruit en bessen moet worden toegevoegd aan de pap.

recepten

Tot 9 maanden werd het menu van de baby gemaakt van puree en mousse, vanaf deze leeftijd worden geleidelijk verschillende soorten voedsel ingevoerd.

gehaktballetjes:

  • Vetarm vlees wordt tweemaal door een vleesmolen gevoerd;
  • Aan de massa wordt een stuk wit brood toegevoegd, gedrenkt in water;
  • Alles is in de war;
  • Gehaktballen rollen uit gehakt, vallen in kokend water en koken.

Op dezelfde manier kun je gehaktballen van vis voor een kind koken in negen maanden.

Koken van gezonde gerechten:

  • Vis gebakken in folie, in de oven;
  • Na gereedheid worden alle botten verwijderd;
  • Kook groenten of aardappelen;
  • Alles kan afzonderlijk worden gemengd of gearchiveerd.
  • Grutten worden in kokend water gegoten - de kooktijd is voor elke soort anders;
  • De verwarmde melk wordt ingeschonken en gekookt;
  • Pap wordt van het vuur gehaald, een theelepel boter wordt toegevoegd en geroerd.

Plantaardige stoofpot:

  • Kook courgette, wortels, aardappelen in water of in vleesbouillon;
  • Vul met plantaardige olie;
  • Voeg de gekookte eigeel toe en mix alles.

Fruitsalade voor een kind van 9 maanden:

  • In een blender of met de hand hakken: rijpe banaan zonder spikkels, gekookte wortels, zoete appel - tot een uniforme consistentie;
  • Voeg wat honing toe;
  • Als het dessert dik is, wordt het verdund met een geschikte vloeistof.

Green Pea Puree Soup:

  • 2 eetlepels groene erwten;
  • 1 eetlepel rijst;
  • 2 theelepels boter;
  • 1 eetlepel water.

Meng erwten met gekookte rijst, hak ze in een blender of kneed ze handmatig. Voeg bouillon toe, breng aan de kook. In de afgewerkte soep, leg de boter en voer de baby.

Een voorbeeldmenu van een kind van 9 maanden zal de ouders helpen de baby op tijd te voeden en zijn gezondheid te behouden, in overeenstemming met de aanbevelingen van de kinderarts.

Wees niet bang dat het spijsverteringsstelsel van de baby nog niet klaar is om dergelijk voedsel te assimileren, het is noodzakelijk voor verdere ontwikkeling.
Nieuwe, smakelijke gerechten helpen de baby snel sterker te worden, gaan staan ​​en leren spreken. Goede voeding in combinatie met de ontwikkeling van technieken - dit is een harmonieuze ontwikkeling en een gelukkige jeugd.

Recepten voor smakelijke, nuttige en gezonde gerechten zijn geen probleem om te vinden. De baby zal vrolijk zijn, goed gevoed en tevreden, terwijl haar moeder tijd zal hebben voor nieuwe en interessante experimenten.

Voedingskenmerken van een kind op 9 maanden

Een baby eten na 9 maanden komt steeds dichter bij de voeding van een volwassene. Tijdens deze periode is moedermelk nog steeds erg belangrijk, maar het babymenu wordt steeds diverser.

Op deze leeftijd drinkt het kind al uit de beker. Zelfstandig proberen te eten met een lepel. Natuurlijk is hij er niet goed in, maar hij is al begonnen met het beheersen van de eerste succesvolle pogingen om alleen te eten.

Noodzakelijke producten in het dieet van het kind

Omdat op deze leeftijd het dieet van de baby aanzienlijk uitbreidt, is het erg belangrijk om te zien hoe het kind zich voelt na het nemen van een nieuwe maaltijd. Welke producten geeft de voorkeur, en die categorisch niet willen eten.

Tegen 9 maanden in zijn voeding zou aanwezig moeten zijn:

  • verschillende groenten, in de vorm van aardappelpuree;
  • granen;
  • kwark en kefir;
  • vlees, gehakt of gehakt in een blender;
  • lever, het is beter als het kip of rundvlees is;
  • taal;
  • dooier;
  • fruitpuree of -sap;
  • een koekje;
  • crunches.

Uiteraard zal de baby het niet leuk vinden, maar tijdens deze periode zijn de basis smaakvoorkeuren vastgelegd en het is belangrijk dat het kind in dit stadium aan basisvoedingsmiddelen wenkt.

Je moet nooit haasten - alle nieuwe producten geven kruimels, te beginnen met kleine porties, 1-2 theelepels. En pas nadat het kind volledig gewend is aan een nieuw gerecht, kunt u het binnen 7-10 dagen volledig geven.

Het is ook noodzakelijk om rekening te houden met het feit dat elk product dat het kind niet heeft geprobeerd in het dieet is geïntroduceerd, niet eerder dan 7 dagen na het vorige.

Op deze leeftijd is het niet langer nodig om haar na het koken in een blender te onderbreken. De baby heeft 2-4 tanden en hij kan ze al bijten en proberen te kauwen.

Daarom pap goed gekookt zacht, voeg boter of melk toe. Om de smaak te verbeteren, kunt u ook groenten- of groentepuree toevoegen.

Gekookt vlees is een noodzakelijk product dat een baby elke dag moet eten. Beter als het een konijn, kip of rundvlees is. Deze soorten vlees zijn het meest geschikt voor kinderen van deze leeftijd.

Heel goed, als de baby van afval en taal houdt. Ze bevatten veel ijzer, wat erg belangrijk is voor een kind, vooral als hij een laag hemoglobine heeft.

Wanneer het koken niet meer nodig is om het vlees in aardappelpuree te hakken. Met de komst van tanden, kunt u gehakt vlees gebruiken en gehaktballen en stoomschotels koken.

Het is niet nodig om de baby gehakt vlees te geven. Je kunt immers niet precies weten wat en hoeveel er is. Mince je moet zelf koken en alleen van vers vlees van hoge kwaliteit.

De winkel biedt vele soorten vlees puree, speciaal gekookt voor kinderen van verschillende leeftijden. Aardappelpuree in banken is een kwaliteitsproduct, maar je mag ze niet misbruiken. Het is eerder voedsel, voor gebruik in zeldzame gevallen wanneer de baby ergens anders dan thuis moet worden gevoerd of de moeder geen tijd heeft om te koken.

Een zeer nuttig product zijn magere witte vis. Nou ja, als het een bot of heek is. Zeevissen bevatten jodium, wat ook handig is voor een kind. Geef het 1-2 keer per week in gekookte vorm. Je kunt ook vispasteitjes of gehaktballen koken.

De olie

Het gebruik van boter en plantaardige oliën, het is erg belangrijk voor de harmonische ontwikkeling van de baby. Immers, naast vitamines en mineralen bevatten ze vetzuren, wat zeer nuttig is voor een groeiend organisme.

Van plantaardige oliën zijn de beste: olijf, sesam en lijnzaad. Boter wordt toegevoegd aan pap met een snelheid van 1 theelepel per portie.

Kwark en kefir

Zuivelproducten worden geleidelijk ingevoerd. Niet alle kinderen genieten van Kefir met plezier, dus het is het beste om het aan te bieden als een kind honger heeft en minder wispelturig is voor eten.

Maar de kwark, kinderen eten met veel eetlust. Kefir wordt gegeven, beginnend met 20 gram, en geleidelijk aangepast tot 180-200 gram. Kwark wordt aanbevolen om tot 50 gram te brengen. Meer baby geven is het niet waard, zelfs als hij meer kan eten.

Beroemde Dr. Komarovsky stelt dat gefermenteerde melkproducten ideaal zijn om te voeden, omdat ze zijn afgeleid van melk.

Cookies, brood

Op deze leeftijd kan het kind al koekjes geven. Het is vrij compact en bevat een minimum aan vet en suiker. Cookies worden meerdere keren per dag gegeven. Omdat het tandvlees erg jeukt met de groei van de tanden, zal het niet alleen de jeuk kalmeren, maar ook leren hoe de tanden te gebruiken.

Aangezien de baby zal proberen een stuk af te bijten, moet je extra voorzichtig zijn en hem tijdens het eten een minuutje niet alleen laten.

In plaats van koekjes krijgen baby's ook croutons, zorgvuldig gedroogd door moeder in de oven.

eierdooier

Kippendooier is gekookt. Het kan worden toegevoegd aan pap, soep, plantaardige puree. Het hangt allemaal af van de voorkeuren van het kind.

Wat te eten?

Tegen 9 maanden eet de baby 5 keer per dag. De eerste en laatste voeding is nog steeds moedermelk of -voeding.

Als een kind zich normaal ontwikkelt, is de voeding van de borstvoeding niet veel anders dan kunstmatig.

Het enige verschil is nog steeds dat wanneer HBG 's morgens en' s nachts de baby moedermelk krijgt, en wanneer kunstmatige voeding - het mengsel.

Als de kruimels een goede eetlust en een normaal gewicht hebben voor zijn leeftijd, is het de moeite waard om hem te proberen om 's nachts te eten te geven. Na 9 maanden zou het kind de hele nacht al moeten slapen zonder wakker te worden.

Het is niet verplicht om zich te houden aan de "sjabloon" -modus die door iedereen is ontwikkeld. Elk kind is immers individueel. Wetende haar baby, hoe laat hij wakker wordt en naar bed gaat, bepaalt moeder het dieet. Het is het beste als dit 5 keer per dag met regelmatige tussenpozen gebeurt, bijvoorbeeld 4 uur.

Houd er rekening mee dat de baby ongeveer 1/9 van zijn gewicht per dag eet. Dit bedrag is optimaal voor het kind. Met een kleinere hoeveelheid voedsel kan hij verhongeren, met meer - om overgewicht te bereiken.

Voed de baby met vers bereid voedsel. Je kunt het gerecht niet kruiden of zoeten. Er is genoeg zout en smaak in de producten, zodat de baby graag aanvullend voedsel met plezier zou nemen.

Het is heel goed als het huis een slowcooker heeft met de functie van een dubbele boiler, dit is een tastbare kracht van een jonge moeder. Je moet tenslotte een beetje koken, maar vaak.

Voedingsmodus

Aangezien de baby in 9 maanden al 5 keer wordt gevoed, waarvan 2 moedermelk of zuigelingenvoeding, wordt het supplement 3 keer gegeven. Pap is een bevredigender product, dus het gat in voedingen om 4 uur is redelijk gerechtvaardigd.

ontbijt

Na het ontwaken krijgt de baby moedermelk aangeboden. Als de baby kunstmatige voeding krijgt, dan ontbijt hij met een melkformule.

Mam moet onthouden dat moedermelk, zelfs in dit stadium, erg belangrijk is voor de normale ontwikkeling van de baby.

Tweede ontbijt

De beste optie is pap. Het meest waardevolle is boekweit. Het kan maximaal drie keer per week aan een kind worden gegeven. Bovendien is havermout erg handig. Het zal geweldig zijn als het kind van maïspap houdt.

Maar met rijst moet je voorzichtig zijn. Het is noodzakelijk om de kinderstoel te controleren. Als het de spijsvertering negatief beïnvloedt, is het beter om een ​​tijdje rijst te weigeren.

Soep op vetarme bouillon met gepureerd vlees of gehaktbal zal op dit moment zeer nuttig zijn. Het is ook een mogelijke optie van plantaardige puree met een hak of gehaktbal met vlees of slachtafval.

Een of twee keer per week moet de baby eten in plaats van gehaktballetjes van vleesvis. Op dit moment went het kind aan een gevarieerd menu en om de gezondheid van de baby in goede staat te houden, moet je het goed maken.

Op dit tijdstip van de dag is het niet nodig om de kruimels te voedzaam voedsel te geven. Kwark en fruitpuree zijn het beste voor het avondeten. Je kunt ook kefir, koekjes geven.

Na een maaltijd moet je geen tijd heel actief doorbrengen. Immers, als een baby aan het eind van de dag veel emoties heeft, kan er geen sprake zijn van een goede nachtrust.

Tweede diner

Voor het slapengaan krijgt de baby moedermelk of, voor zijn afwezigheid, de formule is melkformule.

Tabel van een voorbeeldmenu voor een kind van 9 maanden oud

De tabel is gedurende een week voedingsopties voor de baby. Op basis van de aanbevelingen kan de moeder haar eigen aanpassingen maken en de componenten wijzigen, afhankelijk van de voorkeuren van het kind.

U kunt vervangen door: gelei voor sap, melk voor een mengsel of één pap voor een andere. Het belangrijkste is om de basisregels van voeding te volgen:

  1. Het eerste en laatste voedsel is HB of een mengsel.
  2. Vlees of vis - tijdens de lunch.
  3. Kwark of kefir - voor het avondeten.

Tabel van voedsel voor een kind op 9 maanden: kenmerken van het dieet en een voorbeeldige dagmenu met recepten

Baby in 9 maanden eet al heel divers. Het scala aan aanvullende voedingsmiddelen nam aanzienlijk toe in vergelijking met 6 maanden oud. De relevantie van moedermelk of formule is nog steeds geldig. Wanneer een volwassen familietafel bestaat uit het gebruik van natuurlijke producten en het gebruik van nuttige kookmethodes, begint het kind langzaam aan mee te doen aan de gezamenlijke maaltijd. Ouders halen vaak hun schouders op en weten niet hoe ze het kind moeten voeden na 9 maanden. Vandaag zullen we stilstaan ​​bij deze kwestie en u op deze leeftijd vertellen over de regels voor gebalanceerde voeding.

Voeding functies op 9 maanden

Het menu van het kind op de leeftijd van 9 maanden wordt vertegenwoordigd door een verscheidenheid aan voedingsmiddelen en dranken. Ze zijn nuttig en voedzaam en voorzien het groeiende lichaam van essentiële vitamines, micro- en macro-elementen. Rijk aan samenstelling van mengsels en moedermelk is niet genoeg om aan alle fysiologische behoeften van de baby te voldoen. We vermelden dat de voeding van het kind na 9 maanden niet afhankelijk is van het type voeding. Baby's op borst- en kunstmatige voeding krijgen hetzelfde voedsel. In aanvulling op maternale of kunstmatige melk, moet de baby het volgende ontvangen:

  • vruchtendranken en vruchtendranken;
  • sappen;
  • puree van groenten en fruit;
  • vlees puree (we raden aan om te lezen: welke vlees puree is beter om te kiezen voor de eerste voeding?);
  • graangewassen pap;
  • eierdooier;
  • verse kwark;
  • vetarme kefir;
  • brood;
  • een koekje.

Na het bekijken van de lijst en het vaststellen dat sommige van de genoemde producten nog niet door het kind zijn geprobeerd, is het tijd om ze in aanvullend voedsel te introduceren. Zoals altijd moet je het dieet geleidelijk aanvullen.

Belangrijke voedingsmiddelen voor voeding

Lokken in 9 maanden gaat verder volgens de gebruikelijke routine. Volg altijd de regels voor het introduceren van nieuwe producten: alle nieuwe producten worden één voor één geïntroduceerd, te beginnen met het minimum van de eerste monsters. Binnen een paar dagen na het begin van de voeding moet de moeder het welzijn van de baby in de gaten houden. Door een goede opname van de nieuwigheid kunt u de dagelijkse dosis geleidelijk verhogen. Elk nieuw product wordt geïntroduceerd in het dieet met een interval van 7 dagen.

Zorg ervoor dat vleesproducten worden opgenomen in de dagelijkse voeding van uw kind. Gekookt vlees kan een keuze zijn: konijn, kalkoen, rundvlees of kalfsvlees. Toegestane variëteiten omvatten ook kip en slachtafval (lever, hart en tong) (zie ook: Kunnen moeders tijdens de borstvoeding lever eten?). Er zit veel ijzer in het slachtafval, dus ze zijn vooral handig voor kinderen met lage hemoglobinewaarden. Als u merkt dat het kind een portie met plezier eet, herhaalt u het recept van tijd tot tijd.

Ze zullen goede metgezellen zijn tijdens het wandelen of het bezoeken van gasten. In de winter kunt u ze ook periodiek kopen, omdat vers voedsel van hoge kwaliteit op dit moment een zeldzaamheid is.

Vetarme en magere vis moet aanwezig zijn in het dieet van de baby in de vorm van aanvullende voedingsmiddelen. De keuze kan worden gemaakt uit de volgende variëteiten: heek, kabeljauw, bot, snoekbaars. Voer de vis niet vaak, eens per week is genoeg. Bied een visgerecht aan in plaats van het gebruikelijke vlees voor de lunch. Voor het monster, geef de vis eerst gekookt, geserveerd voor de lunch samen met plantaardige puree. Als het zijn smaak heeft geproefd, zal het voor een kind gemakkelijker zijn om gehaktballen of gehaktballen ervan te onderscheiden.

De olie

Plantaardige en dierlijke oliën zijn ook erg belangrijk in babyvoeding. Met hun hulp is het lichaam verzadigd met vitamines, mineralen, vetzuren, eiwitten, en dit alles is eenvoudigweg noodzakelijk om het tot een harmonieus geheel te ontwikkelen.

Welke plantaardige oliën kan ik gebruiken?

  • Kies olijfolie, lijnzaad, sesam of maïs.
  • Boter is een geweldige aanvulling op ontbijtgranen en plantaardige oliën zullen de smaak van groentegerechten benadrukken. Vereiste dosis: 5 g per portie.
Boter is goed voor de baby - het kan geleidelijk aan granen worden toegevoegd

Water en drankjes

Een opgroeiend kind heeft meer en meer water nodig. Moedermelk na de introductie van aanvullend voedsel is niet langer bestand tegen het vullen van lichaamsvloeistoffen. Hoeveel water heeft een baby nodig na 9 maanden?

Volumes zullen individueel zijn. Sommige baby's drinken graag 20-30 ml per keer, terwijl anderen nauwelijks twee lepels overmeesteren. Houd er rekening mee dat een toename van het aantal voedingen en het verminderen van borstvoeding een toename van het watervolume vereist. Om het kind te drinken te beperken is het niet waard, maar toch zijn de kinderen tot het jaar meer dan 250 ml water niet nodig. Geven te drinken, bieden niet alleen water, maar ook sappen, kruidenthee.

Zuivelproducten

Moeders die hun baby's borstvoeding geven gefermenteerde zuivelproducten zonder veel enthousiasme in het kindermenu. Het is zover, het is tijd om de kruimels bekend te maken met kwark en kefir.

Dr. Komarovsky houdt vast aan een persoonlijk standpunt en stelt dat de beste opties voor de eerste voeding kefir en kwark zijn. Ze zijn volgens de arts "naaste familieleden" van moedermelk.

Voedingsmodus op 9 maanden

5 maal maaltijden

Het dagelijkse volume van de moedermelk of -mengsel wordt geleidelijk verminderd, verdrongen door het toegediende supplement. In het ideale geval zou u alleen de dubbele melkvoeding moeten laten: de eerste ochtend en voor het slapen gaan. De toevoeging van het mengsel is mogelijk, maar alleen na maaltijden en in kleine hoeveelheden. De dagelijkse voeding van een kind op 9 maanden omvat 5 voedingen (meer details in het artikel: hoe vaak moet een kind na 9 maanden eten?).

Nogmaals, van dit aantal voedingen zijn er twee zuivelfabriek, en drie zullen aanvullend voedsel zijn. Voedzame granen en groentegerechten hebben meer tijd nodig om te verteren dan moedermelk en -voeding. Tussen voedingen is het wenselijk om een ​​pauze van 4 uur te weerstaan. Toen er na de melkinname nog maar twee uur verstreken waren en de kruimel al honger had, voer hem dan een beetje, geef een beetje gemalen fruit of koekjes.

Voederschema

Dieet na 9 maanden heeft normaal ongeveer het volgende schema:

  • De eerste maaltijd is een licht ontbijt. Een baby op een kunstmatige voeding kan Kefir als alternatief voor het mengsel worden aangeboden - kies één ding. Als de baby borstvoeding krijgt, moet je de melk voor niets veranderen. Mom's Nutritional Milk blijft het immuunsysteem en de spijsvertering ondersteunen. Verlaag het aantal bijlagen niet, anders bestaat het gevaar van lactatieverlies, omdat er nu minder melk is. De productie van moedermelk neemt geleidelijk af.
Ochtendvoer is beter om traditioneel met moedermelk te beginnen.
  • De tweede maaltijd is een stevig ontbijt. De baby en de boogschutter in deze maaltijd kunnen gelijk worden gevoerd. Bij het gebruik van verschillende soorten granen, heeft het de voorkeur om de kruimels te behandelen met granen. Maak een keuze tussen rijst, maïs, boekweit en havermout. Volg zorgvuldig de perceptie van het lichaam voor elk type ontbijtgranen. Merk op dat rijst een negatief effect heeft op de spijsvertering, sluit het uit het menu en vervangt havermout. De meest bruikbare graansoort is boekweit. Kook het dapper drie keer per week.
  • De derde maaltijd is lunch. Heerlijke en vitamine plantaardige gerechten zijn erg handig. Kies al geprobeerd opties: courgette, bloemkool of broccoli. Aardappelpuree kan worden vervangen door babysoep, gekookt in een lichte bouillon. Gebruik hetzelfde assortiment als voor aardappelpuree, alleen het voederformulier is iets groter en voeg als voedingssupplement een lepel gekookte rijst toe. Elke kruimel van 9 maanden is klaar om volwassen gerechten te proberen: gehaktballen en gehaktballen. Je kunt ze koken op kalkoen, kalfsvlees en konijn. Vervang de vleesschaal na 7 dagen door vis.
  • De vierde maaltijd is het avondeten. Geef zeer stevige gerechten op. Bied een kleine kwark en zoete gemalen vruchten aan. Vul deze maaltijd aan met een aangepast mengsel of moedermelk.
  • De vijfde maaltijd is voor het slapen gaan. Naar bed gaan krijgt de kruim van gewoonte een favoriete moedermelk of aangepast mengsel.
Je kunt de dag afsluiten met zoete fruitpuree met wrongel, waarna de baby alleen moedermelk krijgt

Voorbeeldmenu voor de dag

We hebben al rekening gehouden met de soorten aanvullend voedsel in het kinderdieet, nu zullen we erachter komen hoe we ze correct met elkaar kunnen combineren. Het plannen van het voedsel van een kind voor de dag is niet altijd gemakkelijk. We adviseren u om deze tabel te gebruiken voor duidelijkheid. Hier vindt u de geschatte dagelijkse menu, evenals de hoeveelheid voedsel die de peuter op deze leeftijd nodig heeft:

Voeding voor kleuters

Vergissingen van ouders bij het voeden van een kind

Om kinderen te leren hoe ze volledig kunnen eten, is het belangrijk dat ouders geen fouten maken. Je kunt ze een vrije keuze aan eten achterlaten. Soms houden ouders van

Vier misvattingen over het eten van je baby

Soms zeg je: "Als je je bord niet schoonmaakt, krijg je geen dessert." U maakt een beperking voor hen - als

Hygiëne voor de maaltijd

Uw kind moet wennen aan het verzorgen van de puurheid van hun handen. Dan zal voedsel veilig voor hem zijn. Zo'n kind komt van school

Hoe een kind het belang van hygiëne te leren

Wij bieden de beste manieren om uw kind te leren hoe belangrijk hygiëne is. Je hebt lang met je baby gezeten om te helpen bij het weggaan van luiers,

Kinderen weigeren aan de eettafel te zitten.

Dit is niet vreemd, vooral als je kind heel klein is. Hij kan mogelijk niet voor een lange tijd stil zitten,

Gemeenschappelijke eetstoornissen

Wanneer uw kind 3 jaar oud is, begint hij zijn persoonlijkheid vast te stellen. Op deze leeftijd weigeren kinderen hun eten te eten, of

Kinderen leren om gezond te eten

De eetgewoonten van de mens hebben geen significant effect op zijn gezondheid. Hypotheek ze van kinds af aan. Daarom is het belangrijk dat het kind leert groenten te eten.

Het kind weigert groenten te eten

Hier volgen enkele tips om uw kind de voedingsregels te leren. Je weet dat het niet gemakkelijk is om een ​​kind nieuw voedsel te laten eten, maar

Leer het kind aan de gemeenschappelijke tafel

Om ervoor te zorgen dat kinderen met succes kunnen gaan eten volgens de regels van volwassenen, moeten ze leren om de tijd die ze in de keuken doorbrengen te beperken. Deze discipline

Baby weigert te eten

U maakt zich zorgen omdat het kind weigert om alle soorten voedsel te eten. Je kookt elk gerecht dat hij lekker vindt en toch

Voedingswijze en menugids voor een kind van 9 maanden

Na 9 maanden lijkt het eten van kruimels meer op het dieet van een volwassene. Het is beter als het grootste deel van het rantsoen van een baby van 9 maanden gebaseerd is op borstvoeding, wat de psycho-emotionele connectie tussen de moeder en de baby ondersteunt. Er zijn echter vaak gevallen van kunstmatige voeding op deze leeftijd. Tijdens deze periode moet de baby mentale en fysieke vermogens ontwikkelen.

Het gewicht van het kind in 9 maanden

Volgens de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) is de norm van het gewicht van het kind het bereik van 6,5 tot 11 kg. De praktijk van binnenlandse kinderartsen toont aan dat dit kader iets smaller is: van 7,5 tot 10,5 kg. Het moet ook rekening houden met het geslacht van het kind, omdat de normen voor hen enigszins verschillen.

Hoeveel moeten jongens en meisjes wegen (tafel van huishoudelijke kinderartsen)

Hoe is voeden en wat op deze leeftijd kind zou moeten kunnen zijn

Je moet de baby uit de beker water geven, hem zelf houden, je moet alleen ondersteunen. Laat hem proberen een lepel vast te houden en te eten. Natuurlijk zullen de kinderen die constant borstvoeding krijgen geen bepaalde behoefte hebben om zelfstandig te proberen te eten of drinken, hun moedermelk is duurder en lekkerder dan hen. Voor sommige vrouwen lijkt het erop dat 9 maanden te vroeg is voor onafhankelijkheid, maar je moet het al proberen.

Baby's dieet: wanneer en hoe vaak je moet eten en drinken

  • Voeding van een kind na 9 maanden moet 5 keer per dag plaatsvinden, terwijl het 's morgens en' s avonds voeren moet worden gevoed met borstvoeding of een aangepaste melkformule.
  • Er zijn geen speciale verschillen in het menu van een kind dat borstvoeding krijgt of flesvoeding krijgt, behalve de eerste en laatste maaltijd. In het eerste geval geef je je baby 's morgens en' s nachts moedermelk, in de tweede - het mengsel.
  • Als de baby overdag met een benijdenswaardige eetlust eet en zijn gewicht binnen het normale bereik ligt, probeer dan al op deze leeftijd om hem te laten afkicken van de behoefte aan voedsel 's nachts.
  • Er zijn een aantal voedingsnormen op de klok. Hier zijn ze.

Hoe meer mogelijkheden voor zelfvoeding je het kind geeft, hoe eerder hij de verleiding onder de knie krijgt

Het dieet van het kind in 9 maanden: welk voedsel zou op het menu moeten staan

Aangezien het dieet van een kind na 9 maanden meer geavanceerd is, is het erg belangrijk om de gezondheidstoestand strikt te volgen. Het menu voor de week bevat dergelijke producten en gerechten:

  • plantaardige puree met bijna alle groenten
  • gemalen havermoutpap (maïs, boekweit, rijst, havermout),
  • eierdooier,
  • gehakt,
  • konijn of kippenvlees,
  • kalfsvlees,
  • magere vissoep
  • zuivelproducten (kwark, kefir),
  • crackers, koekjes,
  • vruchtensappen en aardappelpuree in potten.

Er is geen garantie dat de kruimel graag de lever eet of kefir drinkt, maar hij kan genieten van de wrongel en zal er elke dag klaar voor zijn. Dat is de reden waarom het wordt aanbevolen om het menu individueel te maken, rekening houdend met het advies van een kinderarts.

Het is niet nodig om met geweld aanvullend voedsel te introduceren, het is beter om te wachten op een hongerige pauze, dan zal de eetlust snel verschijnen.

Hoe u uw baby correct voedt: wat te combineren met tijdens de dag

  • Vergeet niet dat 's morgens eten en' s avonds zo licht mogelijk moeten zijn.
  • Kwark moet 's morgens of' s avonds zijn.
  • Vlees is beter om in de middag te geven.

Door een lepel van een baby te nemen, geef je hem niet het belangrijkste - de kans in de vorm van een spel om zelf te leren eten

Beroemde Dr. Komarovsky beveelt een enigszins andere volgorde van voeding aan. Hij adviseert om 's morgens zure melkproducten te geven en' s avonds of 's nachts pap. De keuze van het energieplan blijft voor de moeder.

Menu's voor 9 maanden met gewicht in gram

Alle gerechten uit het menu van het kind in 9 maanden zullen beter en correcter zijn om zelfstandig te koken. Dan bent u zeker van de naleving van de technologie van voorbereiding en de versheid van alle producten. Als voorbeeldmenu voor de dag kunt u het volgende gebruiken.

Dagelijkse voedingsschema

Als u meer gedetailleerde gegevens nodig heeft, kunt u een andere tabelhint gebruiken. Dieet erin is 6 keer aangegeven, maar dit interfereert niet met het eten van de baby een complex van de tweede en derde maaltijd per keer.

Voorbeeld van een dieet voor de week (tabel)

Als uw baby nog niet bekend is met sommige producten, zal de tabel over het introduceren van nieuwe producten in het dieet van het kind helpen.

Regeling voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen tot 1 jaar

Dit zijn aanbevelingen voor het menu, u moet het belangrijkste doen, nadat u zelfstandig hebt geraadpleegd met uw kinderarts. U kunt op elk moment correcties aanbrengen die worden veroorzaakt door individuele kenmerken.

Video: opinie van de Unie van kinderartsen in Rusland over de voeding van een kind van 9-12 maanden

Welke gerechten om baby te koken in 9 maanden: recepten

Omdat het gezondste voedsel voor een baby alleen wordt gekookt door een jonge moeder, is het handig om recepten te hebben voor eenvoudige en gezonde maaltijden met de juiste voeding voor een kruimel van 9 maanden oud.

Plantaardige kippensoep

  • kippenfilet - 50 g;
  • kleine aardappel - 1 stuk;
  • wortel - 30 g;
  • een halve kleine ui.

Op latere leeftijd van de baby kunnen de ingrediënten van de soep niet zo zorgvuldig gerafeld worden

  1. Doe de filet in een pan met water, laat koken en kook ongeveer een uur. Het is beter om geen zout toe te voegen. Hak de haas fijn.
  2. Terwijl de filet wordt klaargemaakt, doet u nog een geraspte wortel en snipper de ui in een andere pan met kokend water. Water moet boven het niveau van gehakte groenten van 1 cm zijn, kook gedurende 20 minuten, bak dan fijngehakte aardappelen en kook nog eens 20 minuten.
  3. In de groenten, ga de gesneden filet binnen, kook het resulterende mengsel nog eens 5 minuten.
  4. Giet de resulterende soep in een blender. Vermaal de compositie om de uniformiteit te voltooien.
  5. Breng de puree aan de kook en plaats het op een bord, voeg een beetje groente of boter toe (zie de normen in de tabellen hierboven).

Rijstpap met appel

  • rijst - 3 el. l.,
  • water - een glas (250 ml),
  • boter - ½ tl.,
  • kleine groene appel.
  1. Rijst giet water.
  2. Voeg gepelde en gehakte appel toe.
  3. Bak de pap gedurende 15 minuten, vermaal ze dan in een blender tot ze glad is en voeg boter toe (optioneel).

Voeg zo nodig een beetje moedermelk of -voeding toe.

Visstoomcakes

  • visfilet (alleen witte vis zonder botten: koolvis, heek, kabeljauw, enz.) - 200 g,
  • wortel - 50 g,
  • een halve lamp,
  • 1 eetl. l. havermout (geraspte havermout).

Op basis van dit recept kun je konijnenkoekjes maken voor je baby.

  1. Maal in een blender tot een staat van gehakte visfilet en ui.
  2. In de vulling gooi je fijn geraspte wortels en havermout. Als het te compact is, moet je de compositie in de juiste consistentie brengen door water toe te voegen.
  3. Maak kleine schnitzels, plaats in een stoomschaalkom en kook 20 minuten.
  4. Het is beter om de verkregen pasteitjes te kneden voordat je ze met een vork eet, maar vermaal ze niet met een blender! De baby leert dus sneller vast voedsel te nemen, vooral als voeding tot 6 maanden uitermate voedzaam was.

Welnu, het laatste moment: geduldig de kruimel wennen aan zelfvoeding. Opschonen na hem zal vele malen hebben, maar het is beter, omdat de training naar de tafel op een latere leeftijd langer zal zijn. Successen in prikorm, laat je baby gezond worden!

Artikel bijgewerkt in februari 2017

Optimale menselijke voeding

Waarschuwing! We geven geen aanbevelingen voor goede voeding. Hier worden de minimumkosten van een reeks producten berekend, waardoor het verbruik van de vereiste hoeveelheid voedingsstoffen (eiwitten, vetten, koolhydraten, vitaminen, mineralen) wordt gewaarborgd, gebaseerd op de wiskundige verwerking van gegevens over het gehalte aan deze voedingsstoffen in de producten.

In de eerste fase worden de minimumkosten van een set producten berekend (u kunt ook de producten van uw dieet invoeren). In de tweede fase kunt u het ontvangen dieet aanpassen en een voorbeeld bekijken van het berekenen van het echte dieet. Zie de paragraaf "Gebruik van de berekening" voor meer informatie.

De afhankelijkheid van de levensverwachting op verschillende factoren - hier.

Babyvoeding na 9 maanden

Het menu van de negen maanden oude kruimels kan al heel divers genoemd worden. Naast het mengsel of moedermelk ontvangt het een aantal aanvullende producten. De dagelijkse consumptie van aanvullende voedingsmiddelen tot dit punt is ongeveer 1200 ml.

Dichter bij de leeftijd van één, zal het kind alle gerechten van de gemeenschappelijke tafel kunnen eten, op voorwaarde dat de ouders zich houden aan de principes van goede voeding. In dit stadium vragen volwassenen zich echter nog steeds af: wat hun baby's te voeden. Vertel ons meer over wat de voeding van het kind in 9 maanden zou moeten zijn.

Geen nachtvoeding

Na 9 maanden moet het kind 's nachts niet wakker worden voor maaltijden.

De meeste baby's slapen de hele nacht vredig en beginnen luid te eisen dat ze hem eten geven en openen amper hun ogen in de ochtend. In de regel gebeurt dit om 6-7 uur.

Sommige baby's van 9 maanden oud worden echter nog steeds 's nachts wakker. Als het kind overdag eet en stabiel aankomt, moeten we proberen hem 's nachts te laten eten. Voordat u aan het proces begint, moet u de kinderarts vragen hoeveel een baby moet wegen na 9 maanden en de parameters van uw baby controleren met normale indicatoren.

Tarieven van het gewicht van het kind op 9 maanden

Gewichtstabel ontwikkeld door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)

Lichaamsgewicht (gewicht) jongens (kg)


Lichaamsgewicht (gewicht) meisjesfiguren (kg)

Een kind spenen van nachtvoeders

Als er geen afwijkingen in het gewicht van de baby zijn, kunnen we beginnen met spenen bij nachtvoedingen.

Vaak is de oorzaak van de verslaving aan snacks door de baby het onjuiste gedrag van ouders. Veel moeders, die nauwelijks het snikken van de wieg horen, rennen naar hun kinderen met een flesje van het mengsel of geven ze een borst. Sommige baby's geven echter vrij gemakkelijk de nachtvoedingen op en als ze een beetje in de wieg zijn gedraaid, vallen ze weer in slaap.

Als het kind melk nodig heeft om hard te huilen, moet je het op handvatten pakken, een beetje schudden en een fles water aanbieden. Na een tijdje valt hij weer in slaap. Tijdens de eerste nachten van de kinderen kunnen ze 20-30 minuten huilen, maar deze periode moet je gewoon verdragen. Als de kruimel niet lang kalmeert, betekent dit dat hij echt honger heeft. Misschien heeft hij niet voldoende dagelijks voedsel voor volledige verzadiging. In dit geval is het noodzakelijk om het dieet te herzien.

Oksana, moeder van Sergey, negen maanden oud: "Mijn zoon weigerde hem ongeveer zes maanden te voeden met de introductie van dichte voeding. We waren op kunstmatige voeding en vanaf zes maanden waren we al bezig met het eten van granen, gepureerde groenten en wrongel. Dientengevolge had Serezha een dag goed gegeten, het mengsel voor het slapengaan gedronken en goed geslapen van tien uur 's avonds tot zes uur' s morgens. Zowel wij als hij waren tevreden. "

Dieet van een baby van 9 maanden oud

Na negen maanden wordt de hoeveelheid moedermelk of -formule die door de baby wordt gegeten, geleidelijk verminderd. Idealiter zou alleen de eerste en laatste voeding moeten worden overgelaten. Al het andere is kunstaas. Natuurlijk is het toegestaan ​​om de kruimels te voeden met een mengsel of melk na een maaltijd, maar in minimale hoeveelheden.

De juiste modus van de dag van de baby van negen maanden omvat 5 voedingen.

Op de dag van de pinda van negen maanden moet vloeibaar voedsel tweemaal en dik worden ingenomen - drie keer. Paprika's en aardappelpuree worden veel langer verteerd dan de moedermelk of mengsel, waardoor de baby lange tijd een energiereserve krijgt. Daarom wordt het voeren met tussenpozen van 4 uur uitgevoerd. En als de baby na 2-3 uur na inname van vloeibaar voedsel honger krijgt, kunt u hem koekjes of wat fruitpuree aanbieden. Samen met een geschikt menu voor ouders, zal een indicatietafel voor 1 dag de ouders helpen om een ​​optimaal dieet te maken. Het laat ook zien hoeveel een baby van negen maanden per dag moet eten:

Dieet uitbreiding

Het dieet van een kind op 9 maanden bevat veel gezonde voedingsmiddelen en drankjes. Ze voorzien het lichaam van het kind van essentiële voedingscomponenten zoals vitaminen, eiwitten, koolhydraten, vetten en mineralen. Een opgroeiende baby is niet genoeg enzymen in de gebruikelijke mengsels en moedermelk. Het is vermeldenswaard dat het dieet van zuigelingen die borstvoeding krijgen en borstvoeding geven bijna identiek is. Naast melk, mengsels, moet het de volgende componenten bevatten:

  • verschillende compotes;
  • sappen;
  • fruitpuree, groenten;
  • vlees puree;
  • granen uit verschillende granen;
  • kippeneier;
  • verse kwark;
  • vetarme kefir;
  • brood;
  • een koekje.

Introductie van nieuwe voedingsmiddelen aanvullende voedingsmiddelen

Als een van deze items de baby nog steeds niet kent, is het aan te raden deze geleidelijk toe te voegen. Het is noodzakelijk om zonder haast aanvullend voedsel te introduceren, begin met de minimale porties en let zorgvuldig op hoe het kind reageert. Als er geen allergieën zijn, kunt u het volume van het product geleidelijk verhogen.

Nieuwe supplementen moeten worden geïntroduceerd met tussenpozen van 5-7 dagen.

Kinderen van negen maanden moeten regelmatig gekookt en versnipperd vlees eten: kalkoen, konijn, rundvlees, kalfsvlees. Ook aanbevolen zijn kip, runder- of konijnenlever, tong en hart. Vanwege de overvloed aan ijzer en vitamines zijn deze bijproducten speciaal geïndiceerd voor kinderen met lage hemoglobinewaarden in het bloed.

Producten uit de winkelvulling worden niet aanbevolen om een ​​baby van 9 maanden oud te geven.

Waar is het beter om vulling met zijn eigen handen thuis te maken. Maar babyvoedselwinkel (aardappelpuree, instantgraan) is heel acceptabel, maar het is beter om er in speciale gevallen gebruik van te maken. Ingeblikte aardappelpuree is onmisbaar voor lange wandelingen en bezoeken aan gasten, maar ook in het koude seizoen, wanneer het zeer problematisch wordt om verse groenten en fruit van hoge kwaliteit te kopen.

Naast al het bovenstaande moet in het dieet witte vis met een laag vetgehalte zitten. Het kan bot, heek, kabeljauw of snoekbaars zijn. De frequentie van de kinderconsumptie van vis - één keer per week vervangt het één vleesdiner. Om te beginnen moet het gewoon worden gekookt en geserveerd aan uw baby, samen met een plantaardige bijgerecht. Nadat u gewend bent aan de smaak van een nieuw product, kunt u beginnen met het koken van koteletten en gehaktballen.

De olie

Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan de aanwezigheid in het dieet van oliën van plantaardige en dierlijke oorsprong. Ze fungeren als een echte bron van mineralen, vitaminen, vetzuren en eiwitten die nodig zijn voor de harmonieuze ontwikkeling van het kind.

Nuttige plantaardige oliën zijn: olijfolie, lijnzaad, maïs en sesam.

Boter moet worden toegevoegd aan graangewassen, plantaardige smaak gaat goed samen met plantaardige puree: 5 g per portie is voldoende.

Zuivelproducten

Moeders die borstvoeding krijgen, zijn vaak nogal terughoudend om melkzuurproducten in het dieet van baby's te injecteren. Maar 9 maanden is een goed moment om kennis te maken met kefir en kwark.

Het dagelijkse volume kwark voor een kind in 9 maanden mag niet groter zijn dan 40-50 gram. Kefir moet worden toegediend in een hoeveelheid van 20-30 ml, waarbij het gedeelte geleidelijk wordt opgevoerd tot 100-200 ml. Het wordt meestal aangeboden kruimels voor het avondeten, met als aanvulling op de 18-uurs voeding.

Dokter Komarovsky, kinderarts van de hoogste categorie: "Voor een gemiddelde moeder is de optimale hoeveelheid van een product gelijk aan hoeveel haar kind klaar is om met eetlust te eten. Waarom zijn artsen zo bang om Kefir aan te bevelen? Omdat er een vrij hoge concentratie van eiwitten in zit, evenals in kwark. Het lichaam van een kind van het eerste levensjaar kan deze hoeveelheid eiwit niet afbreken. Vanaf hier is er een overmatige belasting van de nieren. Daarom zijn kefir en kwark producten voor eenmalig gebruik voor kinderen jonger dan drie jaar. Ze moeten eenmaal per dag worden toegediend in strikt beperkte hoeveelheden. "

Koemelk

Hele koemelk draagt ​​in dit stadium van het leven meer kwaad dan goed.

Het product bevat te veel eiwitten, een aanzienlijke hoeveelheid calcium, waardoor de nieren worden overbelast. De maximale hoeveelheid melk voor een baby van negen maanden is 150 ml. Het is beter om het te gebruiken voor het koken van pap, een beetje verdund met water, dan om de baby in zijn pure vorm aan te bieden. Voor babyvoeding wordt aangeraden gepasteuriseerde melk in verpakkingen te kopen.

WHO-tabel voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen

De WHO-tabel voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen suggereert de aanwezigheid van extra producten in het dieet van de baby vanaf de leeftijd van drie maanden. Moderne kinderartsen bevelen echter ten sterkste aan om kinderen alleen te voeden met moedermelk tot zes maanden oud. Daarom presenteren we de tabel alleen voor informatieve doeleinden:

* puree wordt 2 weken na de introductie van sap geïntroduceerd
** voor de bereiding van aanvullende voedingsmiddelen (plantaardige puree, pap, enz.)

Voedsel textuur

Ouders moeten geleidelijk de kruimel van negen maanden aan het eten van dik voedsel wennen, omdat de baby zich naar een nieuw stadium van zijn ontwikkeling begeeft. Hij heeft meer tanden die hij volledig kan gebruiken voor het beoogde doel. Het veranderen van de consistentie van gerechten heeft een gunstig effect op het ontwikkelingsproces van het spijsverteringskanaal van het kind, waardoor het extra stimulatie krijgt.

Als vast voedsel niet snel in het voedsel wordt geïntroduceerd, kan het kind deze op éénjarige leeftijd volledig verlaten.

Daarom moeten gehomogeniseerde gerechten geleidelijk worden vervangen door puree. Hak de aardappelen en vis niet in een blender tot een puree staat, meng ze samen. Waar kun je beter goed gekookte producten apart op een bord zetten en ze licht kneden met een vork.

Het is niet uitgesloten dat in eerste instantie relatief grote stukken die in een gerecht overkomen, bij een baby een braakwerende reflex veroorzaken, maar dit zal met de tijd verdwijnen. Zoals uit de praktijk blijkt, zijn padden van negen maanden die bereidwillig in de mond van de deeltjes trekken niet gefreesd voedsel en proberen ze te kauwen. Daarom is het de moeite waard om af en toe je baby te behandelen met een stuk brood, appel, peer of galetny-koekjes. Het vlees in deze fase wordt nog steeds aanbevolen om grondig te worden gehakt.

Margaret, moeder van anderhalf jaar oude Sofia: "Mijn baby is laat geworden. Nu heeft ze er slechts acht van. Tot nu toe was ik bezig met het malen van alle babyvoeding in een blender, bang dat mijn dochter het niet kon kauwen. En pas nu, op advies van een kinderarts, begon ze te proberen haar vork volgestopt voedsel te geven. De baby fronst, er komen chokes, braakneigingen. Blijkbaar hebben we ook de introductie van vast voedsel vertraagd. Mijn dochter weigert gewoon om het te accepteren, hoewel ze met plezier aan de appel en het koekje knabbelt. Maar vlees, koteletten, groenten weigeren categorisch te kauwen. Ik verstopte de blender al in de uiterste hoek van de kast en had geduld. Hopelijk zal mijn dochter snel wennen aan een dikkere consistentie van gerechten. "

Geschatte kindermenu

Het menu van een kind op 9 maanden moet alleen vers bereide gerechten bevatten.

Gekookt maar niet gegeten voedsel kan niet worden bewaard en daarna opnieuw worden opgewarmd. Zouten en suiker toevoegen aan hen in deze fase wordt ook niet aanbevolen. De beste mama-assistent in de keuken is een dubbele boiler. Ja, en veel moderne multicookers hebben de functie van koken voor een stel. Bij afwezigheid van deze apparaten, kook of kook de producten in een kleine hoeveelheid water onder een gesloten deksel. Wat betreft het menu van de kruimels, het kan bestaan ​​uit een verscheidenheid van verschillende posities die elke dag met elkaar moeten worden afgewisseld. Laten we elke maaltijd in meer detail schrijven:

Eerste ontbijt (6:00)

Bestaat uit moedermelk, zuigelingenvoeding of kefir in een hoeveelheid van 180-200 ml. Als de baby borstvoeding krijgt, is het in de ochtend noodzakelijk om alleen de borst te geven, en niet de substituten. Dit zal bijdragen tot het behoud van borstvoeding bij de moeder.

Tweede ontbijt (10:00)

Boekweit, havermout, maïs, rijstepap moet worden opgenomen in de dagelijkse voeding van een kind in 9 maanden. Door ze met elkaar af te wisselen, kunt u uw baby voorzien van smakelijk en gevarieerd eten. Omdat boekweit het meest geschikt is voor de kruimels, is het aan te raden om er ten minste drie keer per week pap van te koken. Rijstpap kan bij baby's lastige ontlasting veroorzaken. In dit geval is het noodzakelijk om het uit te sluiten van het menu van de kruimels, met de nadruk op havermout.

Lunch (14:00 uur)

Nuttige plantaardige puree van courgette of bloemkool met pasteitjes met stoomvlees is het best geschikt voor een maaltijd overdag. Een alternatief hiervoor kan ook een soep zijn met plantaardige bouillon gemaakt van geraspte vlees en groenten. Om te proeven hebben kinderen en soep met gehaktballen. Bedenk dat een kind één keer per week een vis moet krijgen voor de lunch.

Vroeg diner (18:00)

Dichter bij de avond moet je de baby niet te voedzame maaltijd geven.

Dit is tenslotte misschien niet de beste manier om de kwaliteit van zijn nachtrust te beïnvloeden. Daarom zijn pap en vleesgerechten niet geschikt voor het avondeten. Waar is het beter om het kind fruitpuree, kwark of kefir te geven.

Laat diner (22.00 uur)

Na de gebruikelijke hygiënische procedures en massage, zuigt de baby de borst van de moeder of een mengsel uit de fles en gaat dan slapen tot de ochtend.

Bij het plannen van het dieet van een baby proberen veel ouders dagelijks het wekelijkse menu te volgen. De onderstaande tabel helpt de kruimels niet alleen smakelijk, maar ook een verscheidenheid aan gerechten te bieden. Het is mogelijk om melk te vervangen door zuigelingenvoeding, kefir.