Is het mogelijk om koffie te drinken tijdens de borstvoeding?

Koffie is een drankje dat voor veel mensen de ochtend begint. De wens om op te vrolijken als nooit tevoren is relevant voor een jonge moeder, die een dag heeft om voor de baby te zorgen. Maar koffie drinken tijdens de borstvoeding is altijd twijfelachtig. Er wordt aangenomen dat het beste dieet van een zogende moeder goede voeding is en dat koffie gewoonlijk wordt uitgesloten van de lijst met toegestane voedingsmiddelen.

Hoe cafeïne een baby beïnvloedt

Waarom proberen jonge moeders geen koffie te drinken? Dit komt vooral door vooroordelen over cafeïne, dat deel uitmaakt van de aromatische verkwikkende drank. Moeders zijn bang dat cafeïne een negatief effect op de baby zal hebben. Het meest populaire "horrorverhaal" - het kind wordt nerveus, rusteloos, het zal slecht zijn om te slapen en zich met een vertraging te ontwikkelen.

Cafeïne is in feite niet nuttig voor een kind, maar om een ​​andere reden: het baby lichaam is niet in staat om het te absorberen en uit te scheiden. Accumulerend in het lichaam van de baby kan cafeïne een schadelijk effect hebben, maar dit is alleen mogelijk bij regelmatig gebruik van koffie in behoorlijke hoeveelheden.

De rest van de zogende moeder kan niet bang zijn voor cafeïne. Naast koffie zit het ook in andere producten: chocolade van welke soort dan ook, cacao, zwarte en groene thee. Trouwens, groene thee bevat meer cafeïne dan koffie, en toch is borstvoeding geen reden om het te weigeren.

Net als elk nieuw product kan koffie bij een baby een allergische reactie veroorzaken. Pas op voor het optreden van de reactie in de eerste uren na het voeren van de "koffiemelk".

Hoe koffie voor de verpleging van de moeder te kiezen

Natuurlijk moet koffie voor een zogende moeder alleen natuurlijk zijn, bij voorkeur gebrouwen van versgemalen bonen. Maar het drinken van oploskoffie wordt niet aanbevolen. Deze koffie is gemaakt van bonen van lagere kwaliteit, bevat veel cafeïne en ondergaat een chemische behandeling. Allergieën en gevaarlijke gevolgen zijn in dit geval waarschijnlijker dan na een kopje natuurlijk drankje.

Speciale aandacht wordt besteed aan de zogenaamde cafeïnevrije koffie. De formulering van de naam van het drankje is bedrieglijk: er kan geen cafeïne zijn. In feite is dit een koffie met een verlaagd cafeïnegehalte, dat wil zeggen dat het onmogelijk is om het binnendringen van cafeïne in het lichaam van de kruimels volledig te elimineren. Door de mate van schade is dergelijke koffie verwant aan oplosbaar, omdat deze ook een chemische behandeling ondergaat.

Koffie bij borstvoeding - de belangrijkste regels

Als een jonge moeder geen doorslaggevende "nee" -koffie zegt, is het de moeite waard om kennis te nemen van enkele regels, waarvan de vervulling de gevolgen van "koffie" -melk voor een baby zal helpen minimaliseren.

  1. Drink alleen gebrouwen koffie gemaakt van bonen.
  2. Om het cafeïnegehalte in de drank te verminderen, kan koffie niet worden gezet en kokend water worden gegoten en laten trekken.
  3. Koffie is veilig bij matig gebruik. Bijvoorbeeld, een kopje een paar dagen, nou of een keer per dag.
  4. Als u koffie drinkt, is het beter om het 's morgens en wat betreft voedingen meteen na de voeding te doen, zodat de volgende cafeïneconcentratie in de melk lager is.
  5. Verminder bij het drinken van koffie het gebruik van andere cafeïnehoudende producten.
  6. Zorg ervoor dat u het gebruik van calciumhoudende producten (kaas, kwark, kefir) verhoogt. Moeders die borstvoeding geven lijden altijd aan een gebrek aan calcium, en koffie draagt ​​bovendien bij aan de verwijdering uit het lichaam.
  7. Vergeet niet om een ​​extra kopje schoon water te drinken voor elke kop koffie die je drinkt: cafeïne veroorzaakt uitdroging en het is erg belangrijk voor een zogende moeder om de vochtbalans in stand te houden.

Koffie weigeren of waarschuwingen negeren is extreem. De beste optie, zoals gewoonlijk, ergens in het midden. Zelfs een zogende moeder kan zichzelf verwennen met een favoriet drankje zonder het kind schade te berokkenen.

Lees meer over de voeding van moeders die borstvoeding geven:

  • De lijst met producten in het menu van een zogende moeder (wat te eten)
  • En wat niet eten (en dat is meestal gecontra-indiceerd tijdens de periode van GW)

Hallo meiden! Vandaag zal ik je vertellen hoe ik erin geslaagd ben om in vorm te komen, 20 kilo te verliezen en uiteindelijk griezelige complexen van dikke mensen kwijt te raken. Ik hoop dat de informatie nuttig voor je zal zijn!

Wil je eerst onze materialen lezen? Abonneer je op ons telegramkanaal

Is het mogelijk om koffie te drinken tijdens de borstvoeding?

Julia Verne 25 570 0

Hoe schadelijk is het om koffie te drinken als je borstvoeding geeft, is het mogelijk om jezelf een paar kopjes per dag te laten nemen en hoe zal een dronken tonicum je baby en borstvoeding in het algemeen beïnvloeden? Antwoorden op deze vragen zijn relevant voor moeders die borstvoeding geven en die de gewoonte hebben om voor de zwangerschap koffie te drinken en de behoefte hebben om zich ten minste soms te laten verwennen met een geurend drankje na de geboorte van een baby.

Kort over de eigenschappen van koffie

Met de komst van het kind verandert het leven van het gezin en in de eerste plaats de moeders drastisch. Slaap, eet, ga op straat, ontspan gewoon - dit alles kan worden gedaan in overeenstemming met het regime van de dag van het kind. Natuurlijk krijgt de moeder (vooral in de eerste maanden) niet genoeg slaap, wordt moe, voelt zich uitgeput en droomt van rust. In momenten van zwakte lijkt het haar dat koffie drinken tijdens het geven van borstvoeding de enige manier is om overeind te blijven en niet op te geven.

Gedeeltelijk is deze mening gerechtvaardigd. Een drankje op koffiebonen draagt ​​inderdaad bij aan een verhoging van de bloeddruk (gemiddeld 10 eenheden) en tijdens borstvoeding is dit noodzakelijk.

Het tweede punt - de drank verhoogt de mentale en fysieke activiteit. Met andere woorden, tijdens het drinken van koffie met of zonder melk, voelt de zogende moeder een golf van kracht en energie nodig voor kinderopvang en huishouding.

Cafeïne versnelt de stofwisseling, helpt een zogende moeder om nog sneller gewicht te verliezen en krijgt een uitstekende vorm. De drank is ook een diureticum. Aan de ene kant is het goed, aan de andere kant niet erg. Het is onmogelijk om koffie te misbruiken, waardoor uitdroging ontstaat en als gevolg bloedstolsels, trombose, de vorming van stenen in de urineleiders en de nieren.

De drank heeft aanzienlijke nadelen:

  • oploskoffie, zoals natuurlijk, is verslavend;
  • cafeïne heeft een negatief effect op het werk van een niet erg gezond hart;
  • natuurlijke koffie verhoogt de druk, wat niet altijd passend is.

Bovendien heeft een speciale manier van drinken, van de moedermelk tot de baby, invloed op het werk van zijn lichaamssystemen.

Wat gebeurt er met een kind onder invloed van cafeïne

De opname van cafeïne in de moedermelk is vrij hoog. Bovendien wordt de baby lange tijd uit het lichaam uitgescheiden. Als een zogende moeder constant koffie drinkt en in grote hoeveelheden, hoopt cafeïne zich op in het lichaam van de kruimels, met een negatieve invloed op hem.

Op verschillende leeftijden hebben kinderen cafeïne in verschillende snelheden:

  • premature baby's - van 65 tot 103 uur;
  • tot drie maanden - 80-97,5 uur;
  • ouder dan 3 maanden - 14 uur;
  • ouder dan 6 maanden - 2,5 uur.

Het maximale niveau van cafeïne in melk wordt een uur na het drinken. Steken zal geen resultaten opleveren. Totdat cafeïne wordt geëlimineerd uit het maternale organisme, zal een deel ervan in de melk terechtkomen. En op een volwassene duurt het gemiddeld 5 uur.

Borstvoeding van een baby met veel cafeïne kan nerveuze prikkelbaarheid, angst en angst verhogen. De baby kan problemen hebben met slapen en met kalmte in het algemeen. Het resultaat is dat het kind niet goed slaapt, veel huilt, kracht verliest samen met de moeder en de rest van het gezin.

De beschreven manifestaties zijn meestal relevant als de moeder koffie misbruikt terwijl ze borstvoeding blijft geven. Matige consumptie van de drank heeft mogelijk geen negatieve invloed op de baby, geeft de moeder geen plezier en geeft haar geen plezier.

Er zijn kinderen die gevoelig zijn voor zelfs een paar slokken koffie gemaakt door moeder. In dit geval is het de moeite waard om jezelf te beperken tot het drinken van het drankje voor het einde van de borstvoeding.

Hoe koffie drinken kiezen voor zogende moeders?

De belangrijkste regel voor vrouwen in de periode van borstvoeding is om alleen koffie te kiezen van fabrikanten van hoge kwaliteit, bij voorkeur in een niet-geroosterde vorm. Liefhebbers van geurige gefrituurde granen moeten alleen letten op de fabrikant, die ze aanbiedt in vers gemalen (bij voorkeur grof slijpen) optie. Deze drank is niet alleen lekkerder, hij bevat ook minder cafeïne.

Handiger tijdens borstvoeding is koffie met melk of magere room. Wat betreft de keuze met betrekking tot een natuurlijke of instantdrank, in de eerste cafeïne is een orde van grootte minder, bovendien is oploskoffie meestal een mengsel van gemalen bonen van niet de beste kwaliteit.

Samenvattend merken we op dat de beste optie voor een zogende moeder die zichzelf niet het plezier van een kopje aromatische drank kan ontzeggen, bewezen soorten natuurlijke koffie is, grote versgemalen koffie. Deze keuze wordt beter weerspiegeld op de baby.

Cafeïne en lactatie - over compatibiliteit

Consumptie van koffie in overeenstemming met de bovenstaande aanbevelingen in redelijke hoeveelheden op het juiste moment - een paar uur na een maaltijd, zal in de meeste gevallen het kind niet schaden. Tegelijkertijd moet eraan worden herinnerd dat overmatige consumptie van een drankje de lactatie negatief kan beïnvloeden.

Telkens wanneer cafeïne in overvloedige hoeveelheden in de moedermelk komt, riskeert de zogende moeder de baby zonder een volledige portie over te laten aan de volgende voeding vanwege de vertraging van de natuurlijke processen in het lichaam onder invloed van cafeïne.

Wat zegt Dr. Komarovsky over de verzorging van koffie?

Advies gezaghebbende arts-kinderarts Komarovsky bij elke gelegenheid met betrekking tot kinderen voor veel moeders is van bijzonder belang. Hij heeft zijn eigen mening over de vraag of het de moeite waard is om koffie te gebruiken voor verpleging, hoeveel en wanneer op te geven.

We zien de loyaliteit van de arts met betrekking tot alles wat met kinderopvang en onderwijs te maken heeft. Komarovsky is ervan overtuigd dat voor de volledige groei en ontwikkeling van het kind zich niet moet bemoeien met het kennen van de wereld en moeder - om elke dag, elke minuut van het proces te genieten.

Wanneer de verpleegkundige wordt gevraagd of het mogelijk is om koffie te geven en of hij zichzelf zo weinig vreugde wil onthouden, antwoordt de kinderarts eenvoudig: als de drank het gedrag en de gezondheid van de baby niet beïnvloedt, kunnen meerdere kopjes koffie per dag goed worden veroorloofd.

Als de baby na het drinken van cafeïne de hieronder beschreven problemen heeft, moet u de gewoonte om koffie te drinken tijdelijk opgeven. Bij kinderen onder invloed van cafeïne kan optreden:

  • toegenomen angst en opwinding;
  • slaapproblemen;
  • humeurigheid;
  • huiduitslag;
  • storingen van de darmen.

Als je de tijd weet waarin koffie wordt verwijderd uit de moedermelk, kun je controleren of cafeïne echt de oorzaak is van allergische reacties en prikkelbaarheid bij een kind.

Het is mogelijk dat een ongunstige dosering van geneesmiddelen, waarvan de structuur dicht bij de structuur van cafeïne ligt, negatieve reacties van het lichaam veroorzaakte. Een voorbeeld van dergelijke geneesmiddelen is theofylline of aminofylline. Medicijnen worden voorgeschreven om aanvallen van ademhalingsstilstand bij baby's te voorkomen.

Bovendien herinnert elke zogende moeder Komarovsky eraan dat cafeïne in grote hoeveelheden het gehalte aan ijzer in melk vermindert, wat leidt tot de ontwikkeling van bloedarmoede bij de baby. Zelfs als je jezelf niet het genot ontzegt om te genieten van een geurig drankje, moet dit heel voorzichtig gebeuren en niet te vergeten de gezondheid van de baby.

De arts adviseert om tijdens de borstvoeding niet meer te drinken dan twee kopjes goede natuurlijke koffie per dag, bij voorkeur met melk. Tussen natuurlijk in, kunt u decafe koffie veroorloven wanneer u borstvoeding geeft - op basis van gerst of substituten van natuurlijke oorsprong.

Coffee Bean Alternative - Nursing Rescue

Is het kortstondige plezier de risico's van het drinken van koffie waard? Nauwelijks. Volle voeding van de baby - het belangrijkste dat de moeder zou moeten storen. Daarom moet u op alternatieve dranken letten.

Geschikte koffiesurrogaten:

  • cichorei (geschikt voor moeders van kinderen zonder allergieën);
  • kruidenthee;
  • Gerstekoffie is een volledig natuurlijk product.

Gerstdrank verdient speciale aandacht, omdat het zo dicht mogelijk bij de smaak van de gebruikelijke koffie past, terwijl het een orde van grootte goedkoper is dan hoogwaardige variëteiten en tegelijkertijd een aantal nuttige eigenschappen heeft:

  • normaliseert de zenuw- en cardiovasculaire systemen;
  • heeft een gunstige invloed op het werk van het maag-darmkanaal;
  • verbetert de bloedcirculatie;
  • heeft een diuretisch effect;
  • lost de problemen van hormonale insufficiëntie op.

Gebrouwen koffie van gerst zoals gewoonlijk in de Turk. Voeg voor de smaak specerijen of melk, honing en gedroogde vruchten toe.

Deze drankjes zijn zeer geschikt voor de vervanging van natuurlijke en oploskoffie tijdens de borstvoeding en als ze goed worden gebrouwen en geconsumeerd, zullen ze de moeder niet minder plezier geven.

Moeders nieuws

De wereld van moeder en kind: gezondheid, voeding en ontwikkeling. Informatie en diensten voor ouders

Oxolinische zalf tijdens de zwangerschap

Geweldige tijd te wachten voor het verschijnen van de kruimels op de wereld - dit zijn de meest trillende maanden in het leven van de toekomstige moeder. Om het vrouwelijk lichaam te beschermen tegen ziektes tijdens de zwangerschap, raden artsen vaak oxolinische zalf aan die het risico op een potentiële bedreiging kan verminderen en zelfs de toekomstige moeder kan beschermen tegen SARS.

Krampen in de benen tijdens de zwangerschap

Terwijl ze een kind dragen, hebben veel vrouwen te maken met pijnlijke en onplezierige omstandigheden waarin ze nog niet eerder zijn gestoord. Krampen in de benen worden beschouwd als een van de meest voorkomende: bij zwangerschap in de late periode lijden bijna alle aanstaande moeders eraan.

Hoe snel tepelscheuren in een zogende moeder genezen

Het natuurlijke voedingspatroon van een pasgeboren baby is een speciaal sacrament voor de nieuw gemaakte moeder en haar baby. Dit proces wordt echter vaak overschaduwd door scheuren in de tepels die bij een zogende moeder zijn opgetreden en die haar niet alleen pijn en ongemak, maar ook veel andere problemen veroorzaakte.

Pijn in de navel tijdens de zwangerschap

Nadat een vrouw ontdekt dat ze zwanger is, verschijnen niet alleen aangenamere momenten en gedachten, maar verschijnen er ook problemen in haar leven. Nu moet ze zorgvuldig toezien op haar gezondheidstoestand, en zelfs zo'n onschuldig symptoom als pijn in de navel, tijdens de zwangerschap, mag niet over het hoofd worden gezien.

Wat is een vrouwencondoom en hoe het te gebruiken

Het moderne tempo van de wetenschap en een grootschalige technologische doorbraak maken het mogelijk om zelfs in het intieme deel van het menselijk leven - seks - te innoveren. Ondanks het feit dat het eerste vrouwencondoom in de jaren negentig in de verkoop kwam.

Frisdrank tijdens de zwangerschap door constipatie en spruw

Ondanks de giften van technische vooruitgang, geven veel mensen de voorkeur aan traditionele recepten om van veel kwalen af ​​te komen. Soda is een universele remedie voor zowel thuis als medische behandeling, maar veel toekomstige moeders maken zich zorgen of het tijdens de zwangerschap kan worden gebruikt.

Folk remedies voor misselijkheid tijdens de zwangerschap

Toxicose wordt beschouwd als een van de meest voorkomende en onaangename omstandigheden die een vrouw vergezellen om een ​​kind te baren. Het wordt meestal niet behandeld en wacht gewoon op de verzwakking van de belangrijkste symptomen, maar er zijn folkremedies voor misselijkheid tijdens de zwangerschap.

Is het mogelijk om frisdrank te drinken voor brandend maagzuur tijdens de zwangerschap

Veranderingen in het lichaam van een zwangere vrouw zijn vaak niet alleen positief, maar ook negatief. Veel aanstaande moeders lijden dus aan zure reflux en daarom zijn ze geïnteresseerd in de vraag of frisdrank veilig is voor brandend maagzuur tijdens de zwangerschap, hoe deze op de juiste manier te drinken.

Gewichtstoename tijdens de zwangerschap

Zodra ze leren over de gelukkige anticipatie op de toekomst van de kleintjes, beginnen vrouwen meteen geïnteresseerd te zijn in nieuwe onderwerpen voor hen. Een van de belangrijkste vragen op dit moment is om gewicht te winnen tijdens de zwangerschap, omdat iedereen weet dat het onvermijdelijk is, maar hoe je tijdens de zwangerschap goed kunt aankomen?

Borstvoeding na mammoplastiek

In de afgelopen jaren hebben steeds meer vrouwen hun toevlucht genomen tot chirurgische zorg om hun lichaam mooier te maken en de esthetiek te verbeteren. Borstvergrotingsoperaties zijn een van de meest populaire, maar is borstvoeding mogelijk in de toekomst na mammoplastiek?

Wat voor soort koffie is er mogelijk als je borstvoeding geeft: direct, met melk, cafeïnevrij?

Koffie is een favoriete drank van veel mensen. Een kopje van je favoriete drankje helpt om de ochtend goed te beginnen, om sneller uit de slaap te komen. Hiermee kun je in het midden van de dag herstellen. Hij is het perfecte einde van een romantisch diner. En hoeveel studenten dankzij hem een ​​slapeloze nacht vóór het examen hebben doorstaan. Maar is het mogelijk om koffie te drinken tijdens de borstvoeding? Ja, het is mogelijk, als, natuurlijk, op dit moment redelijke zorg te betrachten. We begrijpen elkaar.

Koffie en zogende moeder

Wie, zo niet moeders die voor baby's zorgen, heeft een extra stimulans nodig om uit de slaap te geraken. Kinderen laten immers 's nachts vaak niet slapen en' s morgens hebben rusteloze mensen aandacht, spelletjes en gewoon tijd nodig. Ja, en huishoudelijke taken zullen meestal niemand anders doen.

Koffie verhoogt de bloeddruk met ongeveer 10 eenheden, wat soms nodig is voor sommige vrouwen tijdens de periode van GW.

Het verbetert de prestaties, zowel fysiek als mentaal. Maar een zogende moeder heeft veel kracht nodig om eerst voor de kleine te zorgen, en dan de kruipende baby met een ongelooflijke snelheid bij te houden. (En zodra ze het zo doen!) En wanneer het kind begint te eisen dat hij geholpen wordt om te lopen, zal zijn moeder niet opnieuw gaan zitten.

Cafeïne verhoogt de snelheid waarmee calorieën worden verbrand en helpt dus om af te vallen. Maar om eerlijk te zijn, veel vrouwen die pas zijn bevallen, zijn ontevreden over hun figuur en kunnen niet wachten tot hun zwangere stuk terugkeert.

Koffie heeft een diuretisch effect. Dit is tegelijkertijd goed en slecht. Soms wilt u overtollige vloeistof uit het lichaam verwijderen en is het zelfs nuttig. Maar constante uitdroging leidt tot verdikking van het bloed, de vorming van bloedstolsels, evenals stenen in de nieren en urineleiders.

Maar veel moeders die borstvoeding geven, drinken geen koffie. Immers, meestal is deze drank uitgesloten van het klassieke "gezonde" dieet. Hoewel dit dieet bijvoorbeeld groene thee omvat, die meer cafeïne bevat dan gewone koffie. Maar de nadelen van de drank zijn er nog steeds.

Koffie is als een medicijn verslavend. Koffieliefhebbers kunnen niet zonder stimulatie met hun favoriete drankje en absorberen een enorme hoeveelheid kopjes drank per dag. Soms zijn ze zelfs niet in staat om wakker te worden en normaal te werken zonder koffie.

Cafeïne werkt niet goed op een niet erg gezond hart. Sommige mensen hebben een hartslag na een klein kopje van de drank, ze kunnen het helemaal niet drinken. 3-4 kopjes sterke koffie op een rij kunnen problemen veroorzaken, zelfs voor een volledig gezond persoon.

Effect van cafeïne op de baby

Cafeïne dringt goed door in de moedermelk. Dit wordt bevestigd door tal van studies. Bovendien wordt het heel langzaam uitgescheiden uit het lichaam van het kind. Als een moeder veel koffie drinkt tijdens het geven van borstvoeding, begint cafeïne zich op te hopen in het lichaam van de baby en heeft het een schadelijk effect.

De halveringstijd van cafeïne op verschillende leeftijden:

  • volwassenen - 4,9 uur;
  • kinderen ouder dan 6 maanden - 2,6 uur;
  • kinderen ouder dan 3 maanden - 14 uur;
  • baby's tot 3 maanden - 80-97,5 uur;
  • premature baby's - 65-103 uur.

Het maximale niveau van cafeïne in moedermelk is 1-2 uur nadat het is geconsumeerd. En voor het geval, herinneren we ons, decanterend na het drinken van een kop koffie, in de hoop dat hij niet in de melk zal komen, omdat dit nutteloos is. Totdat de cafeïne volledig is geëlimineerd uit het lichaam van een zogende moeder, zal het ook in de melk terechtkomen.

Meestal zijn moeders bang dat koffie de baby slecht laat slapen, onrustig en nerveus wordt. Maar de slaap van de baby is niet alleen nuttig voor hem, maar heeft ook invloed op het welzijn van het hele gezin. Als de baby rustig is en goed slaapt, tenminste 's nachts, dan kan de hele familie op dit moment volledig ontspannen. Een slaperige, gerustgestelde vader en moeder zullen dus niet al te veel reden hebben om de relatie tussen henzelf te verduidelijken. En zelfs de financiële situatie van het gezin zal beter zijn. Een gerust persoon werkt immers efficiënter.

Angst is gerechtvaardigd als moeder veel melk drinkt tijdens de borstvoeding. Maar sommige kinderen reageren zelfs op één kopje van het drankje. Als het kind dat is, is het voor zijn eigen gemoedsrust beter voor een vrouw om tijdelijk koffie te weigeren.

Er wordt aangenomen dat koffie de mentale ontwikkeling van kinderen nadelig beïnvloedt. Dit is weer het geval in het geval dat een zogende moeder het veel drinkt. Grote hoeveelheden cafeïne leiden tot uitputting van zenuwcellen.

Advies Komarovsky

Dr. Komarovsky wijst op drie aspecten van het effect van cafeïne op een kind.

  1. Opwinding, angst, slaapstoornissen.
  2. Allergy. Het komt niet vaak voor, maar het gebeurt. Dus als de baby reageert op huiduitslag of darmproblemen, zal de moeder zich tot het einde van de lactatie moeten onthouden van een favoriete drank.
  3. Mogelijke overdosis medicijnen vergelijkbaar met cafeïne, bijvoorbeeld aminofylline en theofylline. Deze geneesmiddelen worden gebruikt om apneu bij baby's te behandelen. Als een zogende moeder koffie drinkt, moet dit aan de arts worden gemeld voor het kiezen van de juiste dosering.

Hieraan kunnen we toevoegen dat cafeïne de hoeveelheid ijzer in de moedermelk vermindert, daarom is het, als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, mogelijk om de ontwikkeling van bloedarmoede bij een kind te provoceren.

In dit geval verbiedt Dr. Komarovsky het drinken van koffie niet tijdens het geven van borstvoeding. Elk kind reageert immers op verschillende manieren op verschillende stoffen en in het bijzonder op cafeïne.

Als de baby geen allergie heeft, slaapt hij goed, is hij niet overwerkt en lijdt hij niet aan ziekten waarvoor regelmatig aminofylline moet worden gebruikt, dan kan moeder tijdens GW goed van haar favoriete drankje genieten. Maar je kunt natuurlijk geen 10 kopjes per dag drinken. Dus je kunt je eigen gezondheid bederven. De optimale hoeveelheid koffie is 1-2 kopjes per dag.

Keuze van koffie tijdens borstvoeding

Wanneer HB het beste is om zijn eigen gebrouwen natuurlijke koffie te drinken, bij voorkeur van versgemalen bonen. Onmiddellijke koffie tijdens de borstvoeding mag niet drinken:

  • hij gaat korrels van een lagere categorie;
  • het bevat meer cafeïne;
  • onderworpen aan chemische behandeling;
  • het is waarschijnlijker dat het allergieën veroorzaakt.

Koffie zonder cafeïne?

Cafeïnevrije koffie is ook niet de moeite van het drinken waard. Ja, het bevat minder cafeïne dan normaal. Maar eerst is hij er nog steeds. En ten tweede wordt het onderworpen aan een chemische behandeling, wat betekent dat het risico op allergische reacties dramatisch toeneemt.

Witloof als koffiesurrogaat

Witloof wordt vaak een koffiedrank genoemd, omdat het smaakt naar koffie. Maar tegelijkertijd bevat het geen cafeïne en kalmte, maar prikkelt het niet. Het werkt goed op de alvleesklier en darmen. Cichorei kan worden beschouwd als een substituut voor koffie, vooral voor degenen die eraan gewend zijn veel te drinken. De smaak van het witloof is individueel: sommige mensen vinden het leuk, anderen kunnen het helemaal niet drinken. Melk en suiker kunnen de bitterheid van de drank verzachten.

Dus koffie tijdens borstvoeding is niet gecontra-indiceerd. Maar net als al het andere moet je de stem van de geest volgen. 1-2 koppen vers gezette koffie per dag geven de zogende moeder plezier en zullen de baby niet schaden.

Is het mogelijk om koffie te geven tijdens het geven van borstvoeding, 10 regels voor moeders die borstvoeding geven

Ze zeggen dat het leven van mama is veranderd met de komst van de baby. Nee! Ze is veranderd sinds het uiterlijk van het kind in haar hart. Zelfs toen voelde de aanstaande moeder verschillende soorten beperkingen, waaronder in het dieet. Met de geboorte van de baby wordt het dieet streng herzien, want wat de moeder eet, zal haar baby eten. En hoe zit het met je gewoontes. Kan koffie als je borstvoeding geeft? Is het mogelijk om moeder-koffie met melk te verzorgen? Of is het de moeite waard om je eigen interesses op te offeren? Of misschien zijn er uitzonderingen en koffie drinken terwijl borstvoeding nog steeds is toegestaan?

Er zijn twee cardiaal tegengestelde meningen: "het is onmogelijk om te eten bij de borst" en "het is mogelijk, het is beter om de baby alles te leren, adaptatie aan externe stimuli gaat sneller en beter". Welke van de meningen klopt, is de koffie en GW-compatibel, en welke positie is om te kiezen - het is aan de moeder.

De samenstelling van koffie en de impact ervan op mensen

Granen hebben een complexe samenstelling. Het aantal en type stoffen varieert van de groeiomstandigheden. Bij frituren verandert de samenstelling kwalitatief, nieuwe verbindingen verschijnen. Geroosterde granen bevatten meer dan duizend stoffen, de meeste van deze verbindingen beïnvloeden de kwaliteit van de smaak- en smaakkenmerken. Onbewerkte granen bevatten:

  • fenolische verbindingen;
  • koolhydraten;
  • aminozuren;
  • eiwitten;
  • tannine;
  • alkaloïden en polyaminen (cafeïne, theofylline, theobromine, glucoside, enz.);
  • lipiden;
  • minerale elementen;
  • chlorogene en organische zuren.

Iedereen die ooit koffie gebruikte, voelde zijn invloed op hem. De belangrijkste acties van koffie op het lichaam.

  1. Verkwikkende: op basis van de aanwezigheid van cafeïne.
  2. Het bloed wordt dikker, verhoogt de kans op de vorming van bloedstolsels.
  3. Veranderdruk: nuttig voor migraine en hypertensieve patiënten.

Koffie tijdens de borstvoeding beïnvloedt de vrouw, en via haar het kind. Is het mogelijk om koffie te drinken met HB - een vraag die moeder zoveel betreft.

Het effect van koffie op borstvoeding en baby

Om te begrijpen of het mogelijk is om koffie te drinken voor een zogende moeder, kan informatie over hoe een drank, of beter gezegd de bestanddelen, zuigelingen beïnvloeden.

De impact op de pasgeborene is via melk. Niet helemaal ontwikkelde spijsverterings- en uitscheidingssystemen van de baby, niet in staat om te gaan met een dergelijke hoogwaardige belasting.

Invloed op het kind

De volgende manifestaties zijn mogelijk:

  1. Cafeïne komt het lichaam van de baby binnen. Zoals alle alkaloïden, niet verteerd.
  2. Het verschijnen van cafeïne in het lichaam maakt het kind rusteloos, vatbaar voor opwinding, betraandheid, verstoort de slaap, beïnvloedt de eetlust.
  3. Het diuretische effect zal het kind niet omzeilen, waardoor de kans op uitdroging toeneemt.
  4. Bij een behandeling met geneesmiddelen die cafeïne bevatten, zal er een overmaat aan deze stof zijn.
  5. Het product is een allergeen, verhoogt het risico op ongewenste allergische manifestaties.
  6. De componenten in de drank dragen bij tot de uitloging van calcium, een belangrijk element in de structuur van de botten en tanden van het kind.
  7. Het excretiesysteem van het kind is nog niet volledig gevormd, dus de mogelijkheid om cafeïne te verwijderen verschijnt op de leeftijd van twee. Tot deze leeftijd is het opnameproces moeilijk. Cafeïne accumuleert en verstoort de ontwikkeling en het functioneren van een klein organisme. Ter vergelijking: een volwassen organisme zal voor een korte tijd cafeïne afleiden, tot 10 uur, de baby zal weken overhouden.

Wanneer het gebruik uitsluiten

Experts leggen uit waarom u geen koffie kunt drinken met HB. Er zijn gevallen waarin consumptie niet alleen noodzakelijk is om te beperken, maar ook om uit te sluiten.

  1. Het kind werd zwak geboren, van tevoren.
  2. Detectie van bloedarmoede. Het drinken van een drankje verlaagt het soortelijk gewicht van ijzer in melk en andere elementen die nodig zijn voor de bloedvorming.
  3. Het verschijnen van allergische verschijnselen, uitslag op de huid van het kind.
  4. Veranderingen in het gedrag van het kind.
  5. Laktokriz. Hoewel de drank de productie van melk niet significant beïnvloedt, wordt aangeraden het gebruik van andere dranken die de lactatie bevorderen te verhogen.

Desalniettemin, gezien de bovenstaande punten, zijn voedingsdeskundigen geneigd te geloven dat je koffie kunt drinken met HB, als je bepaalde regels volgt, die hieronder in detail zullen worden beschreven.

Met betrekking tot de impact op het borstproces is het beeld verdeeld. Sommige deskundigen zijn van mening dat er geen risico's zijn: de structuur en het volume van de melk veranderen niet. Het belangrijkste: voldoende vochtinname! Anderen neigen ertoe te geloven: gezien het diuretisch effect verliest het lichaam waardevolle vloeistof, wat lactatie kan beïnvloeden.

Is het mogelijk om cafeïnevrije koffie te drinken?

Een vrouw, die probeert een alternatief te kiezen, is geïnteresseerd: kunt u decaf koffie consumeren als u borstvoeding geeft? Deze versie van het drankje is zelfbedrog. Ja, dit element is minder, maar de baby is genoeg. Om cafeïne te verwijderen, worden de zaden in de chemische samenstelling geplaatst. Daarom maakt dit proces de drank meer allergeen, kan ongewenste manifestaties bij de baby veroorzaken.

Tegelijkertijd verhoogt het de hoeveelheid cholesterol in het bloed. Deze factor leidt tot complicaties in de ontwikkeling van de baby. Daarom: er is minder een component gevaarlijk voor een kind en er zal cholesterol worden toegevoegd.

Kan ik groene koffie maken?

Dit drankje wint snel aan populariteit, vooral onder degenen die willen afvallen. Daarom rijst de vraag: wanneer is HB mogelijk of niet een zogende moeder?

De uitzondering op de brandfase in de kooktechnologie is het enige verschil met traditionele koffie. Het is het overwegen waard: granen die geen hittebehandeling hebben ondergaan, hebben waardevollere stoffen.

Als er volledig vertrouwen is in de kwaliteitskenmerken van het product, kan de zogende moeder zich van tijd tot tijd verwennen. Geselecteerde goede korrels hebben een lichte groenachtige tint. Het wordt aanbevolen om vlak voor gebruik te malen en te brouwen. Betreed het dieet en let goed op de reactie en het gedrag van de baby. Dit type drank is ook een allergeen.

Is het mogelijk om koffie te zetten met melk?

Kan koffie met melk tijdens het geven van borstvoeding de negatieve invloed op het lichaam van de baby verminderen? Het antwoord is ondubbelzinnig: melk verandert de smaak, verhoogt het volume van de geconsumeerde vloeistof, maar vermindert het soortelijk gewicht en het effect van cafeïne niet. Daarom is het toegestaan ​​om koffie met melk te consumeren aan een zogende moeder, met inachtneming van de algemene regels hieronder.

Welke koffie het beste is als je borstvoeding geeft

Zelfs als koffie zelden wordt geconsumeerd, moet een zogende moeder kiezen voor kwaliteitssoorten. Natuurlijk in bonen is de beste keuze. Onmiddellijke koffie tijdens de borstvoeding moet worden uitgesloten. Bij dit soort dranken is cafeïne in een groter volume aanwezig dan natuurlijk.

Voor de productie van instantkoffie worden grondstoffen van mindere kwaliteit geselecteerd. Om de smaak te verbeteren, verhoogt u het aandeel cafeïne, smaakversterkers en smaakstoffen. De kans op het verkrijgen van gesublimeerd poeder neemt toe, het bevat kunstmatige cafeïne. Vooral deze indicatoren verschillen van dranken die in China worden gemaakt. Moeders die borstvoeding geven, wordt niet aanbevolen.

Hoe een koffie te kiezen voor een zogende moeder

Een vrouw met borstvoeding kan uitsluitend natuurlijke koffie zijn - dit is vastgesteld. Maar wat voor soort voorkeur.

Het is noodzakelijk om in granen te kiezen, te malen en onmiddellijk te brouwen. Het bevat eerder een lager aandeel cafeïne dan in de grond.

Als het product in een gespecialiseerde winkel wordt gekocht, is het raadzaam om te vragen om kennis te maken met de kwaliteitscertificaten. Graanvariëteiten verschillen in verschillende percentages cafeïne (% per droge samenstelling): Arabica - 0,5-1,3; Liberica - 1,14-1,7; Robusta - 1.7-2.9. Daarom wordt aanbevolen om variëteiten van "Arabica" te kiezen. Fabrikanten verzekeren: arabica met een hoge bergachtige groei heeft een minimaal percentage cafeïne.

10 regels voor moeders die borstvoeding geven

Het is noodzakelijk om een ​​aantal tips te leren voor moeders die borstvoeding geven en koffie consumeren:

  1. Specialisten in HB adviseren om af te zien van het nuttigen van de eerste paar maanden van het leven van een baby, omdat de ontwikkeling van interne organen doorgaat.
  2. Als het onmogelijk is om te weigeren, is het raadzaam om aan het begin van de dag te drinken, na het voederen in de ochtend. Cafeïne dringt binnen een paar uur door de melk. Spanresultaten zullen niet opleveren.
  3. Het wordt aanbevolen om het gebruik van water en andere dranken te verhogen, gezien het diuretisch effect van de drank. Na een half uur na het drinken, is het raadzaam om een ​​glas water te drinken. Besteed aandacht aan het niveau van de baby die geconsumeerd wordt.
  4. Verhoog de hoeveelheid voedsel rijk aan calcium.
  5. Maal korrels vlak voor het zetten. In het product, dat industrieel wordt gemalen, is de hoeveelheid cafeïne groter.
  6. Het is niet aan te raden om te koken, bij voorkeur gewoon kokend water te gieten. Cafeïnegehalte zal worden verminderd.
  7. Begin met een paar slokjes te drinken, en verhoog geleidelijk het volume.
  8. Beperk het verbruik van een klein kopje om de andere dag / twee.
  9. Elimineer de drank als medicatie cafeïne bevat.
  10. Beperk of beperk producten met cafeïne strikt: cola, cacao, chocolade.

Is het de moeite waard of niet om jezelf te verwennen met dit drankje in de eerste maanden als het zo'n effect heeft? Voor de gezondheid van de baby is het waarschijnlijk beter om te weigeren!

Koffiebonen

Kan koffie voor een zogende vrouw worden vervangen door iets en met wat? Ja, er zijn plantaardige vervangers die niet schadelijk zijn, zelfs niet nuttig.

Coffeeshafts - kruidenproducten, die worden gebruikt voor de vervaardiging van dranken, qua uiterlijk en smaak vergelijkbaar zijn met koffie. Deze omvatten:

cichorei

Witloof is een geweldig alternatief. Het wordt beschouwd als koffie, alleen vanwege de smaak. Het heeft het tegenovergestelde effect vergeleken met cafeïne: het kalmeert, heeft een gunstig effect op de pancreas. Zorgvuldig geïnjecteerd in de voeding, kijkend naar de reactie van het kind.

Guarana

Guarana heeft fruit van hazelnootformaat. Het heeft een rijke gele of oranje kleur. De gerijpte vrucht gaat open, van binnen is een bruin of zwart zaadje. Van deze zaden een vervanger maken.

Artisjok van Jeruzalem

Van de wortel van de artisjok van Jeruzalem maak dieetdrank. Knollen worden schoongemaakt, geplet, gegoten kokend water voor een paar minuten. Na drogen, gefrituurd, vermalen tot poeder.

geroosterde gerst thee

Gemaakt in Japan van geroosterde tarwe, gerstkorrels. Ongeschoonde granen na het frituurproces, brouwen en aandringen. Soms verpletterd tot een poeder.

Acorn Coffee

Een andere naam is ersatz koffie. Voor de vervaardiging van de drank zijn geselecteerde eikels, groot formaat, met een groenachtige kleur, solide. Na het drogen, vermalen tot een poeder.

Voor de harmonische ontwikkeling van de baby in de eerste paar maanden is het beter om te weigeren koffiezuigende moeders te consumeren. Raak niet boos: de voedingsperiode gaat snel voorbij en de vrouw keert terug naar haar gebruikelijke levensstijl. Een goede nacht, een gezonde baby, goed humeur is een uitstekende beloning voor tijdelijk ongemak in de vorm van enkele beperkingen.

Kan moeder die borstvoeding geeft koffie drinken

Koffie is een favoriete drank die een van de leidende plaatsen in het systeem van voedselconsumptie in Rusland heeft ingenomen. Maar in het leven van de meeste vrouwen komt er een cruciale periode waarin de gebruikelijke drank de vraag oproept: kan je koffie drinken terwijl je borstvoeding geeft?

Hoe beïnvloedt koffie mensen?

Het belangrijkste effect van drinken is het verkwikkende effect vanwege de aanwezigheid van cafeïne. Een ander directioneel effect van het product op mensen is een diureticum, met als gevolg dat bloedverdikking en een toename van het bloedstollingsproces kunnen optreden. De drank is goed voor hypotensieve en migraine-patiënten. Maar is het mogelijk voor een zogende moeder om koffie te drinken? De vraag is in sommige gevallen controversieel.

De invloed van het drankje op baby's

Als we proberen uit te zoeken of het mogelijk is om koffie te drinken tijdens de borstvoeding, zullen we proberen de aard van het effect van de componenten op het groeiende lichaam van een kind te begrijpen.

Natuurlijk, het effect op het kind treedt op door de melk van de moeder die koffie drinkt tijdens de borstvoeding. In dit geval kunnen de volgende gevolgen voor de baby optreden:

  • onder invloed van cafeïne in de drank wordt het kind rusteloos en gemakkelijk prikkelbaar;
  • het diuretisch effect van koffie tijdens de borstvoeding kan leiden tot uitdroging van het lichaam van het kind;
  • als u een drankje gebruikt terwijl u borstvoeding geeft en tegelijkertijd medicijnen gebruikt met cafeïne, is een overdosis bijna onvermijdelijk;
  • huiduitslag door cafeïne die zich in het lichaam ophoopt, is mogelijk, omdat het onvolmaakte organisme van de baby in de eerste maanden van zijn leven het niet kan verwerken;
  • stoffen in de drank dragen bij tot de uitloging van calcium uit het lichaam - het belangrijkste bouwmateriaal voor de constructie van de skeletbasis en tanden.

Maar maak niet de bovenstaande punten van tragedie. Veel voedingsdeskundigen denken dat je koffie kunt drinken voor moeders die borstvoeding geven. In dit geval is het noodzakelijk bij het eerste drankje maximale aandacht te schenken aan het kind, waarbij veranderingen in het gedrag en de toestand van zijn lichaam worden gevolgd. De eerste ontvangst moet qua kracht en kwantiteit beperkt zijn.

Kenmerken van de voedingsinname voor koffie

Koffie tijdens borstvoeding (HB) kan worden geconsumeerd, maar met uiterste voorzichtigheid door de zogende moeder. Om dit te doen, zijn er eenvoudige regels voor het veilig voeden van een kind:

  • onthoud HB van koffie in de eerste drie maanden nadat de baby is geboren. Op dit moment past de baby zich aan de buitenwereld aan en gaat de vorming van interne organen verder;
  • als het onmogelijk is om een ​​drankje te weigeren, moet deze in de eerste helft van de dag in beperkte hoeveelheden worden ingenomen om overmatige blootstelling aan het kind tegen de avond te voorkomen
  • de ontvangst van de drank moet worden afgestemd op de voedingstoestand van de baby, onmiddellijk na de borstvoeding. Cafeïne in de moedermelk krijgt 1,5-2 uur. Er moet aan worden herinnerd dat het decanteren van melk na het drinken van koffie geen merkbare resultaten geeft;
  • bij het nuttigen van een drankje tijdens het voeden, moet de moeder de hoeveelheid vocht in het dieet verhogen, gezien het diuretisch effect;
  • het is noodzakelijk om het aantal producten met een hoog calciumgehalte te verhogen om de verliezen die gepaard gaan met het nemen van koffie te compenseren;
  • de hoeveelheid drank die wordt ingenomen, moet worden beperkt tot één kopje in twee dagen, waardoor er tijd wordt vrijgemaakt voor het stoppen van cafeïne uit het lichaam van het kind;
  • elimineer uit het dieet alle voedingsmiddelen die cafeïne bevatten.

Het wordt ten strengste afgeraden om te drinken als u medicijnen gebruikt met cafeïne.

Een andere vraag die vrouwen betreft: is het mogelijk voor een zogende moeder om koffie met melk te drinken? Ja, op een algemene basis. Melk verzacht de effecten van cafeïne niet, maar verandert slechts in geringe mate de smaak van de drank.

Back-upopties

In elk geval moeten de eerste drie maanden na de geboorte van het kind het doen zonder een favoriet drankje. Hier proberen veel moeders oplossingen te vinden, in het bijzonder:

  • neem een ​​cafeïnevrij drankje. Eigenlijk is dit zelfbedrog. Cafeïne erin bevat echter in kleine hoeveelheden. Maar hoeveel heeft de baby deze substantie nodig om het tere lichaam te beschadigen;
  • vrouwen vragen zich af of cichorei kan worden gebruikt als koffiesurrogaat. Hier zijn geen contra-indicaties voor. Dit product wordt vaak gepresenteerd als een koffiedrankje. Dit geldt alleen in relatie tot de smaakkenmerken. Volgens het effect op het lichaam is het effect precies het tegenovergestelde: als de koffie opwindend is, kalmeert het witloof. Het positieve effect van cichorei op de pancreas moet worden opgemerkt. Witloof met HB is absoluut veilig, maar kun je ze vervangen door koffie? Je moet het proberen, want dit is precies het toegestane product.

Als er een nieuw product in de winkel is verschenen - een vervanging, moet u de samenstelling ervan goed in de gaten houden. Naast koffie kunnen veel dranken smaakversterkers of smaakstoffen bevatten, maar ze zijn zeker niet compatibel met borstvoeding.

Afstand van koffie tijdens het voederen is welkom. U kunt proberen het te vervangen door andere producten:

  • bij afwezigheid van allergische reacties bij een kind, probeer verschillende kruidenextracten;
  • kruidentheeën van verschillende samenstellingen zullen nuttig zijn;
  • Het is handig om dille water te brouwen, dat een laxerend effect heeft, het kan worden vervangen door anijs of komijn.

Maar in elk geval moet je de toestand van het kind nauwlettend volgen.

Van deze opties is de meest tolerante optie witlof, dat een smaak heeft die lijkt op koffie. In de loop van de tijd kunt u een beetje natuurlijke koffie toevoegen en de dosis geleidelijk verhogen. Witloof zelf is erg handig en zal de moeder helpen de beperkingen op te fleuren.

Opgemerkt moet worden dat de beperkingen in smaakvoorkeuren stressvol zijn in en van zichzelf, die moeder moet vermijden.

Hoe koffie te kiezen

We hebben dus geconstateerd dat het toegestaan ​​is om wat koffie te drinken als een baby borstvoeding krijgt. Maar het gebruikte product moet van gegarandeerde hoge kwaliteit zijn. Het is het beste om vers gemaakte natuurlijke dranken te drinken van geroosterde en grof gemalen bonen. Als zodanig zal de hoeveelheid cafeïne daarin beperkt zijn.

De inname van een oplosbaar product moet worden vermeden: het cafeïnegehalte erin kan veel hoger zijn dan dat van een natuurlijk product. Voor de productie van oplosbare rassen vaak gebruikte grondstoffen van lage kwaliteit. Om de smaak te krijgen, verhoogt u het cafeïnegehalte. Dit geldt met name voor Chinees gemaakte dranken. Smaak kan ook worden versterkt door het gebruik van aroma's en smaakstoffen, wat in ons geval onaanvaardbaar is. De vraag van vrouwen of zogende moeders in deze situatie koffie kunnen drinken, vereist een ondubbelzinnig negatief antwoord.

conclusie

De postpartumperiode in het leven van de baby en zijn moeder is de meest verantwoordelijke in het leven. Mogelijke schade van gebruikelijke producten kan de aanzet zijn voor verdere ziekten en ontwikkelingsstoornissen. De bepalende factor voor groei en ontwikkeling moet worden beschouwd als een goede voeding voor het kind.

Hoe zich te ontdoen van striae na de bevalling?

Voor de behandeling van postpartum striae, wordt aanbevolen om externe middelen te gebruiken die de cellulaire voeding en elasticiteit van de huid verbeteren, de vorming van collageen stimuleren en zorgen voor langdurige hydratatie.

Is het mogelijk om koffie te geven tijdens het geven van borstvoeding?

De vraag of het mogelijk is om koffie te drinken tijdens de lactatie, bijna alle nieuw gemaakte moeders wordt gevraagd. De vrouw, niet alleen verantwoordelijk voor zichzelf, maar ook voor de baby, weigert instinctief de verkwikkende drank. In de meeste gevallen is dit het gevolg van de voorkeur van cafeïne. Over de feiten en mythen, evenals de kenmerken van het gebruik van het product in een speciale periode van het leven voor een vrouw en zal worden besproken in deze review.

Kan koffie als je borstvoeding geeft?

De cafeïne in de verkwikkende drank is niet echt goed voor de pasgeborene. Dit komt door het onvermogen van het lichaam van de kruimels om het product te absorberen en weer te geven. De schadelijke effecten van het onderdeel kunnen echter alleen zichtbaar zijn bij regelmatig gebruik van een aanzienlijke hoeveelheid koffie.

Interessant! Cafeïne is te vinden in chocolade, cacao en thee. Groene thee heeft zelfs meer cafeïne in zijn samenstelling dan een verkwikkende drank. Het gebruik ervan is echter niet gecontra-indiceerd in gv.

Koffie tijdens de borstvoeding: de waarheid en de mythe

Een kopje koffie is goed in staat om de bloeddruk te verhogen, het zenuwstelsel te beïnvloeden en mentale en fysieke prestaties te activeren. De bovenstaande informatie is wetenschappelijk geverifieerde feiten. Vervolgens is het logisch om de mythen te doorlopen:

  1. Koffie moet worden vervangen door groene thee. Het bestanddeel dat overeenkomt met cafeïne in groene thee is theïne. Deze stof kan ook het zenuwstelsel prikkelen en heeft ongeveer hetzelfde effect als cafeïne. Conclusie: groene thee is niet de beste koffiesurrogaat voor een zogende moeder.
  2. U kunt de voorkeur geven aan cafeïnevrije koffie. Dit product bevat een kleine dosis cafeïne. Zo'n drankje is niet in staat om het proces van vorming van het zenuwstelsel van het kind nadelig te beïnvloeden. Het draagt ​​echter bij aan de ophoping van cholesterol, wat later kan veranderen in complicaties voor de baby.
  3. Het kind moet gewend zijn aan het "volwassen" voedsel. Het spijsverteringsstelsel van de pasgeborene is niet perfect - het is niet voorbereid op de spijsvertering en het verwijderen van cafeïne. Het is mogelijk om vanaf de leeftijd van zes maanden een baby te leren van de gemeenschappelijke tafel te eten.
  4. Eén kopje drank per dag doet geen pijn. Regelmatig gebruik van het product is verslavend. Door systematisch één of twee kopjes koffie per dag te drinken, riskeert een vrouw het ontwikkelen van een "cafeïneverslaving" bij een baby.

Hoe beïnvloedt koffie koffie op het lichaam van kinderen?

De praktijk leert dat cafeïne de ontwikkeling van het kind echt negatief kan beïnvloeden. Onder deze ongunstige gevolgen:

  • opwinding van het zenuwstelsel. De kruimel wordt wispelturig, zeurderig. Zijn slaap is verstoord, zijn eetlust verdwijnt;
  • stimulatie van een allergische reactie. Dit is een echt allergeen. Als na een bakje verkwikkende drankje, gedronken door moeder, de baby uitslag heeft, constipatie, is de ontwikkeling van allergie waarschijnlijk;
  • diuretisch effect. Het lichaam van het kind heeft mogelijk geen tijd om het verlies van vocht snel te compenseren;
  • het verwijderen van gunstige componenten uit het lichaam, bijvoorbeeld calcium.

Waarschuwing! De bovenstaande feiten bevestigen niet de 100% kans op bijwerkingen van het lichaam van een kind. Alles is individueel en hangt af van de gezondheid van de pasgeborene.

Effect van cafeïne op het voedingsproces

Wat betreft het effect van cafeïne op het geven van borstvoeding, kunnen vrouwen angsten vermijden. Het onderdeel heeft geen invloed op de kwantiteit en kwaliteitskenmerken van moedermelk als de nieuw gemaakte moeder geen misbruik maakt en de voorkeur geeft aan een kwaliteitsproduct.

Blad contra-indicaties

Het gebruik van koffie met gv is echt toegestaan, maar in sommige gevallen is zelfs een kopje drank verboden voor een zogende moeder. Tot de absolute beperkingen behoren:

  • prematuriteit van de baby;
  • nieraandoeningen;
  • verhoogde bloed- en oogdruk;
  • hartziekte;
  • slapeloosheid;
  • bloedarmoede.

Het is belangrijk! De gevolgen van het nemen van koffie met beperkingen kan aanzienlijke schade aan de gezondheid van de pasgeborene veroorzaken: het kan achterblijven bij fysieke of emotionele ontwikkeling, aankomen en slecht groeien, het haar van het kind kan eruit vallen, de immuniteit kan verzwakken.

Hoe het product van een zogende moeder kiezen?

De laagste concentratie cafeïne zit in versgemalen grofkorrelige granen. Een orde van grootte meer substantie is vervat in het poederproduct van industriële productie.

Instant koffie is geen optie voor een zogende moeder. Zo'n product is gemaakt van goedkope soorten koffie en de kans om geen gemalen bonen te kopen, maar gesublimeerd poeder is in dit geval erg hoog. Als dit het geval is, wordt kunstmatige cafeïne gebruikt om oploskoffie te maken, waarvan de concentratie meerdere malen hoger is dan het normale gehalte van de component in natuurlijke koffiebonen. Hetzelfde geldt voor de beroemde 3 in 1 koffie.

Nog niet zo lang geleden verscheen op de markt "wonderbaarlijk" product - groene koffie. We hebben het hier over niet-geroosterde granen, die veel meer cafeïne bevatten (theine) dan met hitte behandelde granen. Deze optie zorgt voor een perfecte redding van de "koffiefan", maar niet voor een zogende moeder.

Vaak kopen moeders theeën om de lactatie te verhogen, maar hun smaak is niet erg aangenaam. In dit geval is het gebruik van groene koffie nuttig. Het is alleen belangrijk om de verhouding te observeren: 1 deel van het zwak gebrouwen hoofdbestanddeel (alleen voor geur) en 3 delen thee om de productie van moedermelk te stimuleren.

Groene koffie kan alleen worden gedronken als de baby zes maanden oud is. Dit moet onmiddellijk na het voeden van de ochtend worden gedaan - in de voorraad van de vrouw zal er 4 uur zijn om de substantie uit het lichaam te verwijderen. De dagelijkse dosis voor moeders is 400 ml.

Overmatige consumptie van een dergelijke drank kan leiden tot een afbraak van het spijsverteringsstelsel, verhoging van de zuurgraad, gastritis, zweren.

Waarschuwing! Het is belangrijk om het product bij een vertrouwde fabrikant te kopen en altijd de vervaldatum op de verpakking te controleren.

Is er een alternatief?

Veel zogende moeders proberen de indicator van de schadelijkheid van de drank te verminderen door verschillende koffiesurrogaten de voorkeur te geven. De volgende zijn de meest populaire alternatieven:

cichorei

Deze drank is vrij van toning alkaloïde en een verzadigde aantal vitaminen, macro- en sporenelementen van andere bruikbare bestanddelen (kalium, ijzer, zuren, tannines).

Bij het geven van moedermelk kan cichorei worden gedronken: het kalmeert de zenuwen, herstelt het maag-darmkanaal, activeert stofwisselingsprocessen. Niet elke zogende vrouw mag echter zo'n product eten. Onder de beperkingen zijn de volgende pathologieën:

  • astma;
  • bronchitis;
  • ziekten van de bloedsomloop;
  • spataderen;
  • hartziekte;
  • pathologie van de galblaas.

Het drinken van een drankje kan niet alleen het verloop van de ziekte verergeren, maar ook het kind schaden. Onder de waarschuwingssignalen: slaapverstoring, gebrek aan eetlust, prikkelbaarheid, humeurigheid, betraandheid van de baby.

Gerst drinken

Het product stimuleert het uitscheidingsproces van moedermelk. Het hoofdbestanddeel van de drank - gerstekorrel, rijk aan eiwitten, plantenvezels, vitaminen en mineralen. Bovendien kan deze koffie een vrouw helpen in de strijd tegen pathologieën van de nieren en de spijsverteringsorganen.

Je kunt zo'n drankje in poedervorm kopen, of je kunt het zelf maken, gedroogde, geroosterde granen op het fornuis. Vervolgens wordt het product gemalen in een koffiemolen, gevuld met water en toegediend.

Acorn Coffee

Eikels zijn zeer nuttige vruchten: ze zijn rijk aan eiwitten, looizuren, zetmeelcomponenten die helpen bij het verlichten van wallen, verzwakking van ontstekingsprocessen, spastische reacties.

Dit is de beste alternatieve koffie in het geval van vrouwen die borstvoeding geven. Dranktonen, voorkomt de ontwikkeling van maag-, hart-pathologieën.

Dit product kan worden gekocht in de winkel of zelf koken. In het laatste geval is het noodzakelijk om eikels te verzamelen (in oktober-november), het fruit in de oven te bakken tot een roze tint, te schillen, te malen met behulp van een koffiezetapparaat en te koken.

Koffie met melk of room

Omdat het belangrijk is voor moeders die borstvoeding geven zo min mogelijk cafeïne te drinken, kunt u een kopje koffie verdunnen met melk of room. Naast het feit dat het product de hoeveelheid basisbestanddeel vermindert, voedt het ook het lichaam van de moeder en het kind met calcium. Als je kiest voor een zwarte drank en koffie met melk, is de jonge moeder beter voor de tweede optie: hij is milder voor het spijsverteringsstelsel, irriteert de maag niet.

Waarschuwing! Tijdens het maken van een drankje is het belangrijk om de concentratie van koffie echt te verminderen. Bijvoorbeeld, op de gebruikelijke 100 g van de component zet slechts 1/3 van een lepel (niet dezelfde 100 g) en voeg melk of room toe. Deze optie is echt minder schadelijk.

Tips moeder: hoe te drinken

Om haar zwarte verkwikkende vloeistof te drinken of niet, moet een vrouw voor zichzelf beslissen. Als een zogende moeder beslist om koffie niet te laten drinken voor de periode van borstvoeding, wordt haar aangeraden om verschillende regels voor drinken te volgen:

  1. Tijdens de eerste 12 weken van de geboorte past het kind zich aan nieuwe voedingsmiddelen aan. Drink verkwikkende vloeistof gedurende deze periode is zeer ongewenst.
  2. Verwen jezelf met een kopje koffie mama is alleen in de ochtend, na het voeden van de baby. Na 1,5 uur bereikt het actieve bestanddeel zijn maximale concentratie in moedermelk. Tot de volgende voeding zal het alkaloïde niveau afnemen.
  3. Koffie mag niet worden meegenomen: experts raden aan niet meer dan één kleine mok per week te drinken.
  4. De voorkeur moet worden gegeven aan de gerechten van de minimale grootte: soms kunt u het aangename aroma van een drankje genoeg voelen voor een vrouw om aan haar verlangen te voldoen.
  5. Om uitdroging te voorkomen, moet je meer schoon water drinken. Want een zwarte vloeistof, dronken in elke hoeveelheid, moet een glas drinkwater volgen.
  6. Wanneer cafeïne wordt geconsumeerd, wordt calcium uit het lichaam gespoeld. Om het tekort van het bestanddeel te vullen, moet u meer zuivelproducten gebruiken (kefir, ryazhenka, vet, kwark, enz.).
  7. Als een vrouw een keuze maakt voor verkwikkende vloeistof, moet ze het gebruik van producten die cafeïne bevatten (chocolade, sommige, thee, enz.) Beperken.
  8. Om de concentratie cafeïne te verminderen, kan de drank niet brouwen en brouwen en laten trekken.
  9. Het product moet geleidelijk in het vrouwelijke voedingspatroon worden geïntroduceerd, om de toestand van de pasgeborene te volgen.

Moeders beoordelingen

Beoordelingen van moeders die een verkwikkende drank gebruiken bij het geven van borstvoeding zijn dubbelzinnig. Sommige vertegenwoordigers moesten het product verlaten na een paar dronken koppen koffie: de kinderen hadden een allergische reactie, de kinderen werden humeurig, betraand, sliepen slecht en aten. Anderen daarentegen bleven in de ochtend meerdere keren per week zichzelf met zwarte vloeistof verwennen en merkten geen waarschuwingssignalen op. De anderen en niet proberen om cafeïne consumeren terwijl het de borst als gevolg van het verbod op het gedeelte van de deskundige of zijn eigen angst voor de negatieve gevolgen van niet-naleving van het dieet.

Kortom, het is de moeite waard om samen te vatten: koffiedrank wanneer borstvoeding niet van toepassing is op strikt gecontra-indiceerde producten om te gebruiken. Wanneer u koffie kunt drinken (als de arts dat niet verbiedt), moet de hoeveelheid niet meer dan 2-3 kleine kopjes per week zijn. Verminder de concentratie van cafeïne in een portie door toevoeging van melk of room. De beste optie voor nieuwe moeders is de optimale vervanging van zwarte verkwikkende vloeistof - cichorei, gerst of acorndrank. In combinatie met thee om lactatie te stimuleren, kunt u drinken en groene koffie, afhankelijk van de verhoudingen. Instant product, cafeïnevrije koffie mag alleen worden vervangen door versgemalen bonen.