Wat zou het dieet van het kind moeten zijn in 1 maand?

Hier komt het meest opwindende en langverwachte moment in je leven - je houdt een kostbare warme bobbel in je handen en nu kun je met trots een jonge moeder worden genoemd. Je baby is nog steeds erg klein en weerloos en alleen jij bent verantwoordelijk voor zijn welzijn. Vanaf de eerste dagen van het leven van de baby is het belangrijk om zijn voeding goed te organiseren.

Foto: depositphotos.com. Auteur: monkeybusiness.

Goede voeding voor een baby van een maand oud is de basis van zijn goede gezondheid en normale ontwikkeling. Het dieet van de baby in de eerste maand na de geboorte bestaat volledig uit moedermelk of melkpoeder. De tweede optie kan alleen serieus worden overwogen in gevallen waarin er objectieve redenen zijn om niet borstvoeding te geven.

borstvoeding

Moedermelk is het beste voedsel voor een pasgeborene. De mens slaagde er niet in om iets meer perfects uit te vinden. De leeftijd van een jaar wordt daarom borst genoemd, omdat moedermelk in deze maanden het meest geschikt is voor de baby.

Direct na de geboorte wordt colostrum gevormd in de borst van een vrouw - de voorloper van de moedermelk. Het valt niet zo op, maar vanwege de rijke samenstelling dekt het de behoeften van de pasgeborene volledig. Colostrum bevat immunoglobulinen en antitoxinen die de baby beschermen tegen infecties, evenals de maag en darmen voorbereiden op een goede werking.

Gedurende 3-5 dagen na de postpartumperiode komt overgangsmelk, en al vanaf de tweede week voert een vrouw haar baby met volwaardige moedermelk, evenwichtig in samenstelling en bevat alle noodzakelijke vitaminen, mineralen, hormonen, enzymen en antilichamen die een pasgeborene nodig heeft.

Voedingsmodus

Het voedingsschema van de maandelijkse kruimels is afhankelijk van de eetlust. Elke voeding moet plaatsvinden op verzoek van de pasgeborene. Dit zal de moeder helpen om een ​​volledige borstvoeding te krijgen.

Het geheim is dit: in reactie op irritatie van de tepels, komt prolactine, het hormoon dat verantwoordelijk is voor de melkproductie, vrij in het bloed van de vrouw. Simpel gezegd, hoe vaker je de baby op de borst legt, hoe meer er melk zal zijn. Het meeste van alle prolactine wordt 's nachts geproduceerd, om deze reden adviseren kinderartsen om de nachtvoedingen niet te verwaarlozen. Een ander groot voordeel van frequente voedingen is dat melk niet stagneert in de borst, wat belangrijk is voor de preventie van mastitis en lactostase.

In de eerste maand na de geboorte vindt de lactatie plaats. Daarom is het niet nodig om je zorgen te maken als het kind gisteren 10 keer de borst heeft opgezogen, en vandaag is slechts 8 normaal.

Een week en een maand na het begin van de lactatie, is er een lichte daling van de melkproductie, een zogenaamde lactatiecrisis. Sommige moeders, vanwege onwetendheid over dit moment, wanhopen en voeden het kind met een aangepast mengsel, denkend dat er niet genoeg melk is. Dit maakt alle inspanningen om borstvoeding te vestigen teniet. De meest juiste beslissing in deze situatie is gewoon wachten. Tegelijkertijd moet je meer ontspannen, volledig eten en vaak kruimels aan de borst aanbieden.

In de eerste keer na de geboorte van een pasgeborene eet tot 30 ml melk. Maar de hoeveelheid is niet zo belangrijk - als de baby weinig heeft gegeten, zal hij de volgende keer gewoon aan de borst vragen. Om dezelfde reden is het niet nodig om een ​​kruimeltje na een maaltijd te wegen om de hoeveelheid melk te bepalen die wordt gegeten, zoals sommige jonge moeders doen.

Als de baby te vroeg is of als er pathologieën zijn, moet u alleen handelen in overeenstemming met de instructies van de kinderarts.

In de regel neemt het gewicht van een gezond kind met de juiste vorm van borstvoeding naar de maandelijkse leeftijd toe met 500-600 g.

Veel ouders zijn verbaasd over de vraag of de baby extra water nodig heeft. Het blijkt dat er geen grote behoefte aan is - de moeder heeft genoeg melk voor het kind. Dosering met water is slechts in sommige gevallen noodzakelijk:

  • warm weer;
  • te droge lucht in de kinderkamer;
  • hoge koorts, diarree of braken in de kruimels;
  • de baby weigert te eten en heeft al een voeding gemist;
  • u moet de voedingsmodus strikt met regelmatige tussenpozen instellen.

Voedende organisatie

  1. Probeer de kruimel niet met geweld te voeden - het is onwaarschijnlijk dat iets zal werken. Als hij weigert, bied hem dan een tijd later kalm een ​​kist aan.
  2. De modus van het uurlijks eten in de eerste maand is onaanvaardbaar, voed het kind alleen op zijn verzoek.
  3. De baby moet de borst correct nemen - stevig vastgrijpen niet alleen de tepel met zijn lippen, maar ook zijn tepelhof. Dit voorkomt het kraken van de tepels.
  4. Je hoeft het kind geen fopspeen of fles te geven.
  5. Voer je baby in één keer met slechts één borst, zodat hij niet alleen "voormelk" kan krijgen, die is ontworpen om de dorst te lessen, maar ook "rugmelk" met maximale voedingswaarde.
  6. Voed je baby in een gunstige emotionele sfeer. Als je geïrriteerd of nerveus bent, zal hij het zeker voelen en kan het weigeren te eten. Neem een ​​comfortabele houding aan, ontspan en geniet van dit verbazingwekkende proces van eenwording van het kind en de moeder. Communiceer met een kleine tedere stem, streel het zachtjes.
  7. Houd na het voeden de baby gedurende 10 minuten met een "kolom" vast, zodat alle ingeslikte lucht naar buiten komt.

Zoals reeds opgemerkt, bepaalt de baby het voedingsregime op de leeftijd van 1 maand, daarom wordt het ook "gratis" genoemd. Gemiddeld, als het kind borstvoeding krijgt, vraagt ​​het om de 2 uur naar de borst.

Kunstmatige voeding

In de regel eet de baby alleen droge melkmengsels als er ernstige obstakels zijn voor borstvoeding.

Moederskant:

  • antibiotica of psychotrope geneesmiddelen,
  • tuberculose,
  • mastitis.

Van de kant van het kind:

  • candida stomatitis,
  • "Wolf's mond",
  • de tong te kort,
  • ernstige prematuriteit
  • hartziekte,
  • geboortetrauma.

Opgemerkt moet worden dat de obstakels van het kind niet samenhangen met de ontoelaatbaarheid van borstvoeding, maar met het feit dat het fysiek onmogelijk is.

Scheuren, de speciale vorm van de tepels en de "strakke borst" van de moeder zijn relatieve contra-indicaties die indien gewenst kunnen worden gecorrigeerd, hetzij door uzelf of met de hulp van een consulent.

Als er scheuren in de tepels zijn, kan de melk worden afgetapt en van een lepel of fles worden afgeleverd. Bovendien is het beter om een ​​lepel te gebruiken: het is niet zo handig, maar er is minder kans dat het kind de volgende keer niet de borst opneemt.

Moedermelk kan worden ingevroren. Hierdoor zal het zijn waarde niet verliezen.

Aangepaste melanges

Als u geen borstvoeding kunt geven, of u kunt, maar u kunt het natuurlijke voeden niet aan, en deskundig advies helpt niet, dan bestaat het dieet van de maand uit een aangepaste droge melkformule.

Nu produceren ze mengsels van verschillende typen: bedoeld voor kinderen van verschillende leeftijden, hypoallergeen, zuivelvrij, verrijkt met probiotica en prebiotica, vitamines, mineralen, nucleotiden, zuigelingenvoeding op geitenmelk en sojavariëteiten. Bij het kiezen, is het beter om de arts om advies te vragen.

Bij kunstmatige voeding van een kind is het belangrijk om het dieet te observeren. Het uiteindelijke mengsel wordt langer door het lichaam van de pasgeborene geabsorbeerd en het aantal voedingen wordt verminderd. Vooral omdat de baby nog steeds meer uit de fles drinkt dan uit de borst.

De vrije modus voor een artiest kan spijsverteringsproblemen, koliek en frequente regurgitatie veroorzaken. Laat de baby strikt volgens de tijd eten en verhoog geleidelijk de hoeveelheid van het mengsel en de intervallen tussen de voedingen.

Tegen het einde van de eerste levensmaand moet uw kind elke 3 uur eten, zonder de pauze voor een nachtje slaap.

Een paar decennia geleden werd aangenomen dat kunstmatig gevoede baby's extra water zouden moeten krijgen en twee maanden eerder supplementen zouden moeten krijgen.

Maar nu is de situatie veranderd: moderne mengsels zijn van hoge kwaliteit en optimale samenstelling zo dicht mogelijk (zoveel mogelijk) als moedermelk. Daarom is het noodzakelijk dat de artificialisten in dezelfde hoeveelheden en situaties als baby's water geven en het voeden voeden binnen 6 maanden, tenzij anders aangegeven door uw kinderarts.

reglement

  1. Koemelk of geitenmelk zal het melkmengsel nooit helemaal kunnen vervangen. Luister daarom niet naar het advies van 'wijze' buren of familieleden.
  2. Kies een mengsel op basis van de leeftijd van de baby en de staat van zijn gezondheid.
  3. Nooit het recept verstoren. Overschrijd bijvoorbeeld niet de voorgeschreven hoeveelheid om de voedingswaarde te verhogen. Zo provoceer je een maagklachten, regurgitatie en darmkoliek bij je baby. Bovendien is het beladen met het verschijnen van overgewicht bij een kind.
  4. Elementaire regels voor hygiëne. Gebruik alleen gekookt water, steriliseer de fles en de tepel zorgvuldig. Was uw handen goed voordat u weer een nieuwe babyvoeding samenstelt.
  5. Geef uw baby niet de restanten van de vorige voeding - dergelijke besparingen kunnen leiden tot voedselvergiftiging.
  6. Sluit de pot goed en controleer de houdbaarheidsdatum van het mengsel.
  7. Let op het regime: geef het babymelk-mengsel niet vaker dan eenmaal per 3 uur.

Je hoeft niet te denken dat het voeren van een baby van een maand een heel moeilijk proces is. Al na een paar weken raak je gewend en valt alles op zijn plek. Dit zal gebeuren dankzij het sterkste moederinstinct en uitgebreide liefde voor je kind. Even later verschijnen nieuwe inspanningen, maar deze eerste maand en uw eerste stappen in het beheersen van de rol van het beste voor uw baby, zullen moeders voor altijd in uw geheugen blijven.

Zogende moeders dieet: eerste maand

De eerste maand van het leven van een kind is een van de meest cruciale momenten voor elke moeder. Volledig ondergedompeld in de zorg voor de baby, vergeten vrouwen zichzelf vaak en besteden ze niet genoeg aandacht aan hun rust en voeding. Maar de juiste voeding van de zogende moeder moet onmiddellijk na de geboorte van het kind worden aangepast om veel problemen in de toekomst te voorkomen.

We geven borstvoeding? Natuurlijk, ja!

Moedermelk is het ideale voedsel voor een baby, waarbij de natuur zelf de beste combinatie van voedingsstoffen en gezonde stoffen heeft. Gelukkig is het nu niet nodig om verantwoordelijke ouders te overtuigen van de noodzaak van borstvoeding. Ik zal geen bekende informatie herhalen en in detail de voordelen van borstvoeding beschrijven, laat me je alleen de hoofdpunten herinneren. Borstvoeding is:

  • sterke immuniteit, gezonde spijsvertering en minimaal risico op allergische reacties voor uw kind;
  • goede afname van de baarmoeder en snel gewicht normalisatie in de periode na de bevalling, waardoor de kans kleiner wordt dat er borstkanker voor u wordt ontwikkeld;
  • handige en goedkope manier van voeren vergeleken met andere.

Welnu, als u van plan bent om borstvoeding te geven, moet u voorzichtig zijn met uw dieet.

Voedingswaarde tijdens borstvoeding

Goede voeding tijdens de borstvoeding helpt om meerdere problemen tegelijk op te lossen:

  1. Voorkom hypogalactia en maximaliseer borstvoeding.
  2. Voorzie uzelf en uw kind van essentiële voedingsstoffen, vitamines, micro- en macro-elementen.
  3. Voorkom darmkoliek, constipatie bij een baby.
  4. Vermijd diathese bij de baby.

Bovendien kan voedsel de smaak van melk beïnvloeden.

Waarom precies de eerste maand?

Tijdens de eerste lactatiemaand heeft het dieet van de vrouw een aantal kenmerkende eigenschappen, in verband waarmee het dieet van de moeder tijdens deze periode moet worden gescheiden van de algemene dieetaanbevelingen tijdens de borstvoeding. Ten eerste is het dieet aanvankelijk vrij strikt, "nieuwe" producten worden geleidelijk en zorgvuldig geïntroduceerd, zodat het mogelijk is om de tolerantie van hun componenten voor de baby te beoordelen. Het menu moet echter vol en uitgebalanceerd blijven voor de belangrijkste componenten - eiwitten, vetten, koolhydraten, calorieën, vitamine-minerale samenstelling, voedingsvezels bevatten.

Bovendien wordt lactatie in de eerste weken van borstvoeding alleen vastgesteld - het gebeurt dat de baby niet genoeg melk heeft. Daarom moet het dieet van de moeder worden verrijkt met producten die de productie van moedermelk kunnen stimuleren en veel vocht kunnen drinken.

Allereerst - val niet in extremen

In de voeding kunnen moeders die borstvoeding geven vaak twee extreme tegenstellingen ontmoeten: sommige vrouwen beginnen te "leunen" op voedsel, proberen de baby te voorzien van alles wat ze nodig hebben, terwijl anderen daarentegen zichzelf het bekendste voedsel ontzeggen, uit angst voor allergieën bij de baby. Geen van beide benaderingen is correct.

Te veel eten en consumeren van alle voedsel zonder onderscheid kan intestinale koliek of diathese veroorzaken, zelfs bij kinderen die niet allergisch zijn voor allergieën. Aan de andere kant vermindert een te arm dieet de voedingswaarde van moedermelk en verlaagt het de smaak. Als de baby gezond is en geen allergische reacties heeft, raden deskundigen niet aan om een ​​streng dieet te volgen, tegen de achtergrond waarvan de moeder zelf minder waardevolle voedingsstoffen krijgt en deze niet aan het kind kan overdragen. Voedsel moet gevarieerd en smakelijk zijn, maar enkele basisregels moeten nog worden nageleefd.

Eet gelijk: wat en hoe te eten

In de eerste week van borstvoeding, de meest stringente dieetvereisten. De volgende producten en gerechten zijn toegestaan:

  • melk en zuivelvrije granen;
  • gekookte en gestoomde groenten - aardappelen, courgette, bloemkool, in kleine hoeveelheden - witte kool, wortels en uien;
  • mager vlees (rundvlees, kalfsvlees, konijn, mager varkensvlees) - gestoofd, gekookt of gestoomd;
  • kip - gekookt of gestoofd, zonder pels;
  • vegetarische soepen of op de "tweede" vleesbouillon zonder te braden;
  • zuivelproducten - kwark, kaas, kefir, witte natuurlijke yoghurt, ryazhenka (zonder kleurstoffen, aroma's, smaakstoffen, vruchten- en bessenvullers);
  • tarwe, zemelen, rogge-tarwe brood, droge koekjes.

Vergeet niet dat voor volledige lactatie het noodzakelijk is om veel te drinken: compotes van gedroogd fruit of appels, speciale kruidenthee voor moeders die borstvoeding geven (op basis van venkel, dille, anijs, komijn), zwakke thee, met toevoeging van een kleine hoeveelheid melk, ryazhenka, kefir, gekookt water. Je mag geen volle melk drinken (het veroorzaakt verhoogde gasvorming), koolzuurhoudende dranken, limonades en yoghurt met fruit en bessenvullingen (kan allergieën veroorzaken), koffie en sterke thee (verhoogt de prikkelbaarheid van het kind), alcohol. Commerciële productie van compotes en sappen wordt niet aanbevolen - ze bevatten veel conserveringsmiddelen en andere schadelijke kunstmatige toevoegingen.

In de volgende dagen moet het dieet geleidelijk worden uitgebreid, waarbij niet meer dan één nieuw product per dag wordt toegevoegd - zodat je de gelegenheid hebt om op te merken waar het kind precies op reageerde en dit product uit het dieet te verwijderen. Moeders die borstvoeding geven, kunnen en moeten vers fruit eten (peren, appels - groen en geelgroen, bananen), sommige bessen (zwarte bessen, abrikozen, zwarte appelbes, kruisbessen, pruimen), verse groenten (kleine hoeveelheden geraspte wortels, witte kool, komkommers ), greens (dille, peterselie). Naast vitamines en micro-elementen bieden verse groenten en fruit u en de baby voedingsvezels die nodig zijn voor een gezonde spijsvertering en om constipatie te voorkomen.

Voor voldoende eiwitinname in het dieet moet elke dag aanwezig zijn, zuivelproducten en mager vlees, gekookte eieren - 1-2 keer per week. Rivier- en zee magere vis (baars, kabeljauw) is 1-2 keer per week toegestaan. De voorkeur moet worden gegeven aan gestoofde, gekookte en gestoomde gerechten.

Probeer uw menu voornamelijk te maken van producten die in de regio van uw woning in natuurlijke omstandigheden zijn geteeld. Bijvoorbeeld, in de winter en het vroege voorjaar moet je geen exotisch fruit, broeikaskomkommers of geïmporteerde bessen kopen.

De frequentie van maaltijden bij een zogende moeder mag niet minder dan 5-6 keer per dag zijn, bij voorkeur elke 4-5 uur. Voel voortdurend het gevoel van hongerzuigende moeder niet! Zelfs 's avonds snacks worden aanbevolen: je kunt een glas kefir of yoghurt drinken, een hete, zwakke thee met melk, wanneer je opstaat om je baby te voeden. Om tijdens een maaltijd niet te veel te eten, eet u porties in het bereik van 300 - 400 gram (inclusief dronken vloeistof).

Als er snoep nodig is, voeg dan suiker toe aan thee, melkgranen. Met normale tolerantie bij een kind, kunt u uzelf trakteren op een paar theelepels gecondenseerde melk of een plakje zelfgemaakte biscuit zonder room. Langzamerhand, als je de zuiverheid van de huid van de baby beoordeelt, kun je jammen en vastlopen.

Strikte beperkingen of een abrupte verandering in het dieet van een zogende moeder zijn helemaal niet nodig - de voeding van een vrouw tijdens de borstvoeding moet lekker en vertrouwd voor haar zijn. De uitzondering wordt gemaakt door sommige producten, waarvan het gebruik niet wordt aanbevolen vanwege het gevaar van een allergische reactie of darmkoliek bij zuigelingen.

Als aanvullende bron van vitamines en sporenelementen in het dieet van een zogende moeder, vooral wanneer ze gevoelig zijn voor hypogalactia (onvoldoende productie van moedermelk), raden deskundigen aan om het medicijn Apilak Grindeks te gebruiken, dat 10 mg natuurlijke koninklijke jelly bevat, zal het lichaam voorzien van alle nodige vitamines en macro's. - en sporenelementen om vitaliteit te behouden en uitgebreid het lichaam te helpen. Het bevat dezelfde waardevolle stoffen als moedermelk: eiwitten, vetten, koolhydraten, een groep vitamines (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, foliumzuur), macro- en micro-elementen (calcium ijzer, fosfor, zink, magnesium, natrium, kalium).
Het medicijn Apilak Grindeks heeft klinisch bewezen dat het effectief is bij de behandeling van hypogalactia, en stimuleert zacht de afscheiding van melk bij vrouwen die aan dit probleem lijden.

Ongewenste producten

Allergie wordt bijna altijd veroorzaakt door het eten van chocolade en cacao, citrusvruchten, rode bessen (kers, aardbei, framboos), meloenen, ananas, gerookt, gefrituurd voedsel en ingeblikte goederen. Dit omvat ook producten van industriële productie met toevoeging van grote hoeveelheden kleurstoffen, smaakstoffen en conserveringsmiddelen (inclusief worst), zeevruchten en rode vis, rijke bouillons, honing, noten (verschillende walnoten kunnen worden geconsumeerd met een goede tolerantie van het kind).

Houd er rekening mee dat overgevoeligheid voor voedselcomponenten sterk kan variëren. Bij allergie-gevoelige baby's vindt diathese plaats op een breed scala van producten, die afzonderlijk moeten worden ingesteld. Gezonde kinderen tolereren soms vrij goed het gebruik van de moedernoten, cacao en andere mogelijke allergenen.

Volle melk, grote hoeveelheden koolhydraten in de voeding, vooral licht verteerbaar (suiker, gebak, pasta, andere meel en suikerwerk), grove plantaardige vezels (grote hoeveelheden komkommers, verse kool, appels, zwart brood, bonen, druiven).

Bovendien kan voedsel de smaak van melk zodanig veranderen dat het kind weigert borstvoeding te geven (dit gebeurt in zeer zeldzame gevallen). Deze omvatten:

  • knoflook, rauwe uien;
  • pittige, bittere en kruidige smaakmakers;
  • teveel zoet of zout.

Voorbeeldmenu op de 1e dag na ontslag uit het ziekenhuis:

  • 1e ontbijt: havermoutpap met melk 200 g met een stuk boter, een glas zwakke thee, droge koekjes;
  • 2e ontbijt: een glas yoghurt, droge koekjes of een broodje kaas;
  • Lunch: groentesoep (ongeveer 150 g), aardappelpuree (100 g) met een haksel (50 g), brood, een glas gedroogde vruchtencompote;
  • Lunch: kwark met zure room - 150 g, een glas compote of gelei van gedroogde vruchten;
  • Diner: stoofschotel met groentegarnituur (ongeveer 200 g), kruidenthee;
  • Voor het slapengaan: een glas kefir of ryazhenka, droge koekjes.

Voorbeeldmenu voor de 3e lactatieweek:

  • 1e ontbijt: melkpap met boter (indien gewenst - met suiker of confituur), thee met melk, brood, kaas;
  • 2e ontbijt: banaan of appel, yoghurt, koekjes;
  • Lunch: soep (zonder gefrituurd), pasta met gebakken vis, salade van geraspte wortelen, brood, compote van gedroogd fruit;
  • Lunch: kwark met zure room, compote of vers appelsap;
  • Diner: gehaktballen met een groente- of ontbijtgranen, een salade van verse komkommers en tomaten, gekruid met plantaardige olie met groenten, thee met koekjes of jam;
  • Voor het slapengaan: een glas kefir of ryazhenka, droge koekjes.

Tussen de maaltijden kun je water (gekookt of mineraal zonder gas), kruidenthee, vruchtensap, een appel of een peer eten.

Een belangrijk element van een goede groei en ontwikkeling - het voeden van pasgeborenen in de eerste dagen: geschikte houdingen, voeding en tips voor jonge moeders

Een goede voeding van een pasgeborene in de eerste dagen van het leven is net zo belangrijk een element van groei en ontwikkeling als de verzorging en verzorging van de moeder voor de kruimels. Ideaal - borstvoeding. Als het om verschillende redenen niet mogelijk is om borstvoeding te geven, helpen ze de babyvoeding van hoge kwaliteit voor pasgeborenen.

Jonge mama's moeten weten hoe ze voedsel voor een klein mannetje moeten organiseren. Bestudeer het materiaal: u vindt antwoorden op veel vragen met betrekking tot catering voor de jongste kinderen. Het belangrijkste is om te zorgen voor maximaal comfort voor moeder en baby.

Hoe pasgeborenen te voeden

In het kraamkliniek zal het personeel vertellen over de voordelen van vroegtijdige borsthechting, voorwaarden bieden voor nauw contact tussen moeder en baby onmiddellijk na de geboorte. Nu zitten kinderen samen met mama in dezelfde kamer, waardoor je de baby 'on demand' kunt voeden.

Met een tekort aan melk, wanhoop niet, probeer een natuurlijke voeding tot stand te brengen. Drink voldoende vocht, probeer te kalmeren, plaats het kind vaak op de borst. Zelfs een minimale hoeveelheid melk zal nuttig zijn. Voed het pasgeboren mengsel, controleer het gedrag, het gewicht, de kwaliteit van de stoel. In afwezigheid van melk, ga naar de kunstmatige mengsels.

borstvoeding

De voordelen van vroege borsthechting worden bewezen door neonatologen en kinderartsen, bevestigd door tevreden mama's en goedgevoede, vredig snuivende baby's. Dicht emotioneel contact is een van de voordelen van natuurlijk eten.

Moedermelk voordelen:

  • de baby (het kind krijgt volledig verteerbaar voedsel, ontwikkelt zich goed, is minder snel ziek);
  • moeder (de baarmoeder wordt actiever gereduceerd onder invloed van zuigende bewegingen van de kruimels, het lichaam wordt eerder hersteld na de bevalling).

Wat te doen als het kind keelpijn heeft? We hebben het antwoord!

Methoden voor het behandelen van braken en diarree bij een kind zonder koorts worden in dit artikel beschreven.

Beginfase

In de eerste uren na de geboorte produceren de melkklieren een waardevol product - colostrum. De hoeveelheid bruikbare stof is klein, maar de rijke samenstelling en het hoge vetgehalte voldoen aan de behoefte aan voedsel in de kruimels. Een belangrijk detail - colostrum vult een klein lichaam met biologisch actieve stoffen, versterkt het immuunsysteem.

De meeste kraamklinieken oefenen vroege borsthechting uit. Een spannend moment voor moeder en baby, vervallen in een onbekende wereld. De warmte van de borst, de geur van melk kalmeert de pasgeborene, laat je de bescherming voelen. Hoe meer colostrum een ​​baby kan krijgen, hoe beter voor zijn immuniteit.

Keer terug naar huis

Veel jonge moeders zijn verloren, in paniek, thuis met een pasgeborene. Volgende zorgzame vader, vertrouwde omgeving, maar de opwinding is er nog steeds. Als een vrouw naar de aanbevelingen van het ziekenhuispersoneel heeft geluisterd, zullen de problemen met borstvoeding minder zijn.

Kenmerken van het voeden van pasgeborenen met moedermelk:

  • dieet in de eerste week meer houdt rekening met de belangen van de pasgeborene. Moeder zal zich moeten aanpassen aan de behoeften van de baby;
  • Het is nuttig om waar te nemen wanneer de kruimel echt honger heeft, om het interval tussen voedingen te detecteren, dat het kind doorstaat. De beste optie is 3 uur, maar in de eerste week hebben baby's vaak na 1,5-2 uur melk nodig met een luide kreet;
  • kinderartsen adviseren: voer de baby "op afroep" wanneer hij gretig naar zijn mondborst zoekt. Geleidelijk aan zal het kind sterker worden, in staat zijn om meer waardevolle vloeistof tegelijk te drinken, het zal langer gevoed worden. Actief borstzuigen verhoogt de borstvoeding, de voedingsbehoeften van de baby en het vermogen van de moeder zullen geleidelijk samenvallen;
  • leer je baby na een paar weken op dieet. Als u uw baby in de eerste dagen om de anderhalf tot twee uur gedurende de dag en 3-4 uur 's avonds hebt gevoed, stap dan geleidelijk over naar een zevenvoudige voeding. De modus verbetert de werking van de kleine ingewanden, geeft rust aan de moeder.

Geschikte houdingen

Kies een specifieke positie die het beste bij u past. Onthoud: elke voeding in de eerste weken van het leven van een pasgeborene duurt lang.

Overweeg dat een half uur en mooier om te zitten, bukken over de baby (als moeders die borstvoeding geven poseren voor foto's in tijdschriften), het is onwaarschijnlijk dat je slaagt, vooral na een moeilijke bevalling. Als de moeder zich ongemakkelijk voelt of moeilijk om de baby te houden, is het onwaarschijnlijk dat ze aangename gedachten, tedere gevoelens heeft.

Probeer een paar poses, kies de beste, rekening houdend met de staat van de borst, het gewicht, de leeftijd van de baby. Naarmate uw baby groeit, kan een ongemakkelijke houding geschikt worden en vice versa.

Basishouding voor het voeden van pasgeborenen:

  • liggende positie. Schaars vertrouwt op mama's handen, benen, hoofd. De schouders van een vrouw, haar hoofd geheven met een kussen. Pose is geschikt voor het overvloedig vrijkomen van melk;
  • op je zij liggen. Deze handige optie wordt door veel moeders gekozen, vooral voor voedingen 's avonds en' s nachts. Zorg dat u afwisselend op elke kant ligt zodat beide borsten worden geleegd;
  • klassieke zitpositie voor voeding. Mam houdt het kind in haar armen. Kussens onder de rug, op de knieën en onder de elleboog helpen de handvermoeidheid te verminderen;
  • hangende houding. Aanbevolen voor een slechte melkstroom. De pasgeborene ligt op zijn rug, mama voedt hem van boven, leunt over de baby. Niet erg comfortabel voor de rug, maar effectief voor het legen van de borst;
  • houding na keizersnede, terwijl tweeling verpleging. De vrouw zit, de baby liegt zodat de benen achter de rug van de moeder zijn, het hoofd kijkt uit onder de hand van haar moeder. Deze houding verlicht manifestaties van lactostase - stagnatie van moedermelk, gepaard gaand met pijn, uitgesproken verdichting van de lobben van de borst.

Zuigelingenvoeding voor baby's

Kunstmatige voeding - een noodzakelijke maatregel, maar bij afwezigheid van moedermelk zal zich moeten aanpassen. Organiseer op de juiste manier de voeding van de pasgeborene, luister naar de aanbevelingen van kinderartsen.

Kenmerken van het voeden van pasgeborenen met een mengsel:

  • in tegenstelling tot borstvoeding, wanneer de baby eet en in slaap valt, heeft de voedingsformule een bepaalde dosering. Het is belangrijk om te weten hoeveel borstvoedensubstituut de artificiële artiest per dag moet krijgen;
  • Voed de baby vanaf de eerste dagen 7 keer, het interval is 3 uur. Later kunt u overschakelen naar een zes-maaltijden met een interval van 3,5 uur;
  • pak een kwaliteitsmengeling op die verzadiging en maximale voedingsstoffen biedt. Helaas zal het voeden van de baby op verzoek niet werken: het mengsel kan niet worden gegeven, "wanneer het wil," het is belangrijk om een ​​bepaald interval te weerstaan;
  • zo nu en dan toegestaan ​​om de tijd van de volgende ontvangst van het nuttige mengsel te verschuiven, maar niet veel. Het doorbreken van de regels veroorzaakt problemen met de maag / darmen van de baby;
  • kies melkformules voor pasgeborenen van gerenommeerde fabrikanten, zonder palmolie, suiker, maltodextrine. In extreme gevallen moeten de componenten die het verzadigingsgevoel ondersteunen de minimumhoeveelheid zijn;
  • als de moedermelk laag is, moet je de kruimels constant voeden. Eerst de borst aanbieden, dan - babyvoeding in een lepel. Vermijd flessen: het is gemakkelijker om melk uit de tepel te krijgen, na een tijdje zal de baby zeker stoppen met het geven van borstvoeding;
  • Geef de pasgeborene "kunstmatige artiest" gekookt water. Het vloeistofvolume is afhankelijk van de leeftijd;
  • Kunstmatige voeding zal een gezonde tweeling of drieling helpen. Melk voor twee / drie kinderen moeder is niet genoeg, het is noodzakelijk om het mengsel van voedingsstoffen te geven. Naarmate baby's groeien, wordt de moedermelk vervangen door melkformules.

Hoeveel moet een kind eten

Hoeveel moet een pasgeboren baby bij één voeding eten? Bij het geven van borstvoeding voelt het kind zelf aan wanneer het ventrikel vol is. Baby houdt op om de borst te zuigen, kalm in slaap valt.

Om de "kunstmatige artiest" te voeden, moet de moeder een bepaalde hoeveelheid van het mengsel in de fles gieten, zodat de baby geen honger krijgt. Kinderartsen hebben een formule ontwikkeld voor het berekenen van de hoeveelheid babyvoeding voor elke dag.

De berekeningen zijn eenvoudig:

  • een pasgeborene weegt minder dan 3200 gram. Vermenigvuldig het aantal dagen geleefd met 70. Bijvoorbeeld, op de derde dag moet de baby 3 x 70 = 210 g melkformule krijgen;
  • pasgeboren weegt meer dan 3200 gram. De berekening is vergelijkbaar, vermenigvuldig het aantal dagen met 80. Bijvoorbeeld, voor de derde dag moet een groot kind een groot deel krijgen - 3 x 80 = 240 g babyvoeding.

Power Table by Hour

Jonge mummies zijn gemakkelijker te navigeren als ze een duidelijk idee hebben over het dieet van de kruimels. De eerste maand dat de pasgeborene het grootste deel van de tijd slaapt (tot 18 uur per dag), blijft de rest van de dag wakker.

Onthoud: wanneer de kruimel niet slaapt, zuigt de helft van de tijd de borst van de moeder of krijgt de zuigelingenvoeding in plaats van de moedermelk. Besteed aandacht aan de voedertafel voor pasgeborenen. Het heeft uren voeding voor kinderen van normaal gewicht.

Dagschema van een pasgeboren baby in de eerste levensmaand

Samenvatting van het artikel

De dagelijkse routine van het kind is een bepaald schema van acties, opgesteld rekening houdend met leeftijdgerelateerde kenmerken en behoeften, en gericht op een gezonde fysieke en intellectuele ontwikkeling. Sommige moeders denken dat het regime alleen nodig is voor zwakke, vaak zieke kinderen, maar dit is niet waar. Het is noodzakelijk om uw baby de dagelijkse routine bij te brengen vanaf de eerste levensmaanden. Je moet niet verwachten dat een pasgeboren baby vanaf de eerste dagen in slaap valt en per uur wakker wordt, maar bepaalde vaardigheden die de basis van het regime van het kind op hogere leeftijd vormen, kunnen al in de eerste maand van het leven van de baby worden ontwikkeld.

Voedingsschema: per uur of op aanvraag?

Als de baby borstvoeding krijgt, wordt kinderartsen geadviseerd om het op verzoek te voeden. Als het kind gezond is, goed aankomt en zich ontwikkelt volgens de vastgestelde normen, kan een dergelijk regime tot drie maanden oud worden gevolgd. Als de moeder doorgaat met het geven van de borst aan de baby wanneer hij ernaar vraagt, kunnen er complicaties optreden in het werk van het spijsverteringsstelsel in verband met overvoeding. Het kan intestinale koliek zijn, pijnlijke krampen, overstuur ontlasting, buikpijn.

Voeding op afroep heeft zijn voor- en nadelen, dus elke moeder moet zelf beslissen hoe ze het voederen van het kind organiseert om te zorgen voor haar behoeften en om de belangen van de rest van het gezin niet te schaden.

Dr. Komarovsky over voedingswijze

Onder de voordelen van voedingen op afroep, onderscheiden experts:

  • meer harmonieuze ontwikkeling van het kind door frequent en langdurig contact met de moeder;
  • stabiele lactatie (in deze manier van voeren wordt melk in de melkklieren geproduceerd in een hoeveelheid die nodig is om aan de behoeften van een bepaald kind te voldoen);
  • het verminderen van het risico op purulente mastitis, zich ontwikkelend op de achtergrond van stilstaande melk.

Als de moeder beslist om de baby op verzoek te voeden, moet ze begrijpen dat deze modus van de dag van de pasgeborene in de eerste maand aanzienlijke nadelen heeft. Een van hen - het onvermogen om het huis te verlaten in de eerste weken van het leven van het kind. De organisatie van het voederen is ook van groot belang: als het kind de borst niet goed opneemt (het neemt niet de tepelhof, maar alleen de tepel), kan te frequent voeren leiden tot lange helende scheuren die kunnen worden geïnfecteerd met onvoldoende persoonlijke hygiëne.

Voeden met kunstmatige of gemengde voeding

Als een baby zuigelingenvoeding krijgt als hoofd- of aanvullend voedsel, is het noodzakelijk om de baby te voeden volgens het vastgestelde schema. Anders dan moedermelk, de samenstelling van aangepaste vervangingsmiddelen, is hun vetgehalte constant en verandert het niet, afhankelijk van externe factoren. Het belangrijkste verschil tussen moedermelk en moedermelk is de aanwezigheid van complexe eiwitten (lactoglobulinen), die meer tijd nodig hebben voor splijten en spijsvertering. Als het kind een nieuw deel van het mengsel krijgt voordat zijn lichaam het vorige dieet verteert, kunnen er aandoeningen in het maag-darmkanaal zijn, bijvoorbeeld:

  • regurgitatie en braken;
  • pijn in de buik (het kind huilt, weigert uit de fles, de buik is gespannen, er kan pijn aan de palpatie zijn);
  • constipatie (kan tot 3 dagen duren).

Het geschatte schema van voedingen per uur

Ouders van pasgeboren baby's die kunstmatig of gemengd worden gevoerd, kunnen het schema in de tabel volgen tijdens de catering.

Wat zit er in de voeding van een zogende moeder van een pasgeborene?

Met de geboorte van de baby in het leven van elke vrouw zijn er dramatische veranderingen. En het betreft niet alleen het uiterlijk en de dagelijkse routine, maar ook de voeding. Hoe het dieet van de moeder, die heeft besloten om de baby borstvoeding te geven, diversifiëren, welke producten moeten worden weggegooid om de baby niet te schaden?

Kenmerken van de voorbereiding van het dieet van een zogende moeder van een pasgeborene

Elke vrouw die borstvoeding geeft, is heel belangrijk om hun dieet te herzien, schadelijke voedingsmiddelen te verwijderen en gezonde voedingsmiddelen toe te voegen. Dit is nodig zodat het lichaam van een pasgeborene, dat zich alleen aanpast aan zelfstandig leven, de spijsverteringsprocessen kan starten en moedermelk kan absorberen.

Bovendien heeft het lichaam van de moeder tijdens deze periode goede voeding nodig om uw lichaam te helpen herstellen van zwangerschap en bevalling.

Er zijn verschillende benaderingen voor het samenstellen van het menu van de zogende moeder. De eerste komt neer op een drastische vermindering van de hoeveelheid voedsel, terwijl de andere integendeel een rijk en voedzaam dieet impliceert. Maar het blijkt dat beide benaderingen verkeerd zijn.

Het menu van vrouwen na de bevalling moet omvatten: vlees, granen, pasta's, zuivelproducten, groenten, fruit, eieren, plantaardige olie. Tegelijkertijd moet de hoeveelheid suiker worden beperkt. Aangezien alles wat een moeder eet onmiddellijk het lichaam van een kind binnendringt, moet u de kwaliteit en kwantiteit van eetbare producten zorgvuldig controleren.

Tijdens het prenatale leven kwamen voedingsstoffen in een bewerkte vorm via de navelstreng in het lichaam van de baby. Nu moet zijn lichaam zelfstandig werken.

Vanaf de eerste minuten van het leven, gebeuren er enorme veranderingen in zijn lichaam: de spijsverteringsklieren worden geactiveerd om te helpen bij de vertering van voedsel, de darmen worden gekoloniseerd door micro-organismen en de darmmotiliteit ontwikkelt zich. En het normale verloop van al deze processen hangt rechtstreeks af van de kwaliteit van de moedermelk.

De basisprincipes van voedingsvrouwen in deze periode:

  1. Voldoende calorierijke gerechten. Een vrouw tijdens de borstvoeding zou ongeveer 2500 kcal per dag moeten consumeren. In dit geval moet de calorische waarde van voedsel worden verhoogd tot een maximum van 500-700 kcal in vergelijking met het dieet, dat ze volgde vóór de geboorte van het kind. Een toename van het aantal calorieën dat deze norm overschrijdt, heeft geen invloed op de voedingswaarde van moedermelk, maar kan het figuur van een jonge moeder aanzienlijk schaden.
  2. Volledige samenstelling. Regelmatig, samen met voedsel, moet ongeveer 120 g eiwit, 500 g complexe koolhydraten en 100 g vet (van dierlijke en plantaardige oorsprong) aan het lichaam van de moeder worden geleverd.
  3. De aanwezigheid van voldoende hoeveelheden vitamines en mineralen in voedsel. Vitaminen nemen deel aan biochemische processen, niet alleen moeders, maar ook het kind. Daarom moet in het dieet groenten en fruit worden opgenomen. Niet minder belangrijk zijn de mineralen: calcium en fosfor voor het botsysteem en tanden; jodium is een belangrijk element voor het functioneren van de schildklier; ijzer voor bloed.
  4. Granulariteit. Gedurende de dag moet een vrouw 3 volledige maaltijden en verschillende snacks hebben. Dit dieet zal de productie van moedermelk garanderen.
  5. Security. Alle producten op het menu van vrouwen moeten van hoge kwaliteit en veilig zijn. Het maag-darmkanaal van de baby is nog steeds erg gevoelig voor verschillende allergenen en de inname ervan kan de baby onherstelbaar beschadigen en allergieën veroorzaken. Wanneer moeder slechte kwaliteit en onveilige producten eet, kan een kind huiduitslag, jeuk, zware of frequente regurgitatie en braken, winderigheid, constipatie of dunne ontlasting, kolieken, angio-oedeem en andere symptomen ontwikkelen.

Daarom moet een vrouw stoppen met het gebruik van dergelijke producten zolang als ze borstvoeding geeft:

  • gekruid, gezouten, ingeblikt, gerookte gerechten, kruiderijen, koele bouillon, augurken, verse uien en knoflook;
  • producten die allergenen bevatten: rode of oranje groenten, fruit en bessen, tropisch fruit, zeevruchten, honing, noten, cacao en zijn bevattende producten, champignons, kippeneieren;
  • producten met kleurstoffen, aroma's;
  • alcohol;
  • koolzuurhoudende dranken.

Het menu van de zogende moeder in de eerste maand kan worden gemaakt met behulp van het voorbeeld van een artikel op onze website.

De volgorde van tandjes bij een kind wordt in dit artikel beschreven.

Hier wordt in detail beschreven wat te doen met koliek bij een pasgeborene.

Het dieet van de zogende moeder in de eerste week na de geboorte

Meteen na de bevalling heeft een vrouw speciale voeding nodig. Dit komt door het feit dat ze nu energie nodig heeft voor herstel na de bevalling en de juiste organisatie van borstvoeding.

Tijdens deze periode moet ook worden onthouden dat het spijsverteringssysteem van de kruimels zeer kwetsbaar is en niet in staat is om het complexe voedsel dat het samen met de moedermelk ontvangt, te verteren. Daarom moet tijdens deze periode het dieet van een vrouw beperkt zijn en tegelijkertijd een maximum aan bruikbare stoffen bevatten.

De meeste vrouwen die net zijn bevallen voelen een sterk gevoel van dorst. Dit wordt verklaard door het feit dat het tijdens het arbeidsproces een grote hoeveelheid vocht heeft verloren, die het lichaam nu probeert te vullen.

De vorming van lactatie vereist ook extra vloeistof. Gedurende deze periode kan een vrouw water drinken zonder gas, een zwakke thee of een niet erg zoete compote gebrouwen van gedroogd fruit.

In de eerste 7 dagen na de geboorte van de baby moeten moeders in hun dieet natuurlijke zuivelproducten zonder toevoegingen introduceren (kefir, yoghurt, ryazhenka, enz.). Maar van dergelijke producten is het beter om te weigeren:

  • sterke thee en koffie, die bijdragen aan de opwinding van het zenuwstelsel van de baby;
  • sappen zijn een veel voorkomende oorzaak van voedselallergieën en opgezette buik;
  • graangewassen met gluten (tarwe, gierst, gerst), aangezien deze allergisch kunnen zijn;
  • gebakken vlees, met name kip, dat antibiotica kan bevatten;
  • sommige groenten - kool, tomaten, uien;
  • volle melk, die een allergeen is;
  • zuivelproducten met toevoegingen (bewaar yoghurt, wrongel);
  • vis en andere zeevruchten;
  • kippeneieren;
  • honing en noten;
  • fruit en bessen.

In de eerste week kan moeder eten:

  • pappen gekookt in water (boekweit, rijst, maïs);
  • pasta;
  • gestoomde groenten (aardappelen, bloemkool, courgette, wortelen);
  • gekookt konijn of kalfsvlees;
  • magere zuivelproducten (kwark, kefir, zure room);
  • zwart brood, crackers;
  • plantaardige olie;
  • Galetny-koekjes.

Het dieet van de zogende moeder in de eerste maand

Vanaf de tweede week van het leven van de pasgeborene, zal de moeder kunnen begrijpen hoe en welke producten de kruimel overbrengt. Daarom kan het dieet nu geleidelijk worden uitgebreid door nieuw voedsel aan voedsel toe te voegen.

Om het lichaam van een vrouw de optimale hoeveelheid melk te geven voor het voeden van een baby, moet een moeder dagelijks minimaal 2-2,5 liter vocht drinken. Dit kan onder andere water zonder gas, slappe thee, compote, gekookt hun gedroogde vruchten, afkooksels van kruiden (kamille, munt en citroenmelisse), dogrose infusie. Koffie terwijl je niet kunt drinken.

Producten die in mijn moeders dieet moeten zitten in de eerste maand van borstvoeding:

  • pap. Na een week kunt u geleidelijk andere soorten granen (havermout, tarwe, gierst en gerst) introduceren. Ze kunnen zowel in water als in melk worden gekookt met de toevoeging van boter;
  • pasta;
  • groenten. Tijdens deze periode is de geleidelijke introductie van Bulgaarse peper (groen of geel), aubergine, pompoen en groen toegestaan. Om de baby te redden van gas en koliek, moeten alle groenten thermisch worden verwerkt;
  • vlees - kalfsvlees, kalkoen en konijn. 7 dagen na aflevering is de introductie van rundvleestong toegestaan;
  • zuivelproducten (magere kwark, zure room, kefir, ryazhenka). Na een week streng eten kan de moeder een kleine hoeveelheid volle melk aan graan toevoegen, als het kind geen koliek heeft. Verschillende stukjes kaas zijn toegestaan;
  • zwart en wit brood zonder toevoegingen;
  • crackers, drogen, koekjes, natuurlijke jam en jam;
  • fruit gebakken in uw omgeving;
  • gedroogde abrikozen, pruimen;
  • ongeraffineerde plantaardige olie.

Onder het verbod in de eerste maand blijven:

  • groenten (komkommers, kool, uien, knoflook, tomaten, groene erwten);
  • vet vlees (varkensvlees, lam), kip en orgaanvlees;
  • volle melk, voor het geval het kind verhoogde gasvorming en koliek heeft.
  • elke vis;
  • eieren;
  • muffins en gebak;
  • vers fruit, omdat ze koliek veroorzaken;
  • noten, rozijnen.

Als de baby een negatieve reactie op een van de producten heeft, moet deze gedurende een periode van twee maanden volledig worden uitgesloten. Daarna kunt u proberen het opnieuw aan te bieden.

Immers, na verloop van tijd begint het lichaam van de baby zijn eigen enzymen te produceren die het helpen bij het verteren van voedsel, en het is heel goed mogelijk dat het tegen die tijd klaar is voor dit product.

Het is belangrijk om te onthouden dat elk product dat de baby nog niet kent, binnen 3-4 dagen moet worden toegediend. Deze tijd is nodig, zodat de moeder kan zien hoe het organisme van de kinderen met de nieuwigheid omgaat.

Op dit moment moet je de baby goed observeren en zijn toestand beoordelen (ontlasting, koliek, uitslag, enz.).

Correct dieet voor een zogende moeder van een pasgeborene per maand

Onmiddellijk na de bevalling krijgt de jonge moeder te horen dat ze nu moet vasthouden aan een speciaal dieet voor de tijd van borstvoeding. Wat wordt bedoeld met dit concept? Een dieet met borstvoeding betekent niet dat je moet eten of bepaalde voedingsmiddelen moet gebruiken. Het zou beter zijn om het een gezond dieet te noemen.

Principes van goede voeding:

  1. Een zogende moeder moet gemiddeld 2 liter per dag drinken. Het kan water zijn zonder gas, geen sterke thee, compote gebrouwen van gedroogd fruit of sap.
  2. Cafeïne en alcohol zijn in deze periode volledig verboden.
  3. Producten die allergieën kunnen veroorzaken, moeten voorzichtig en voorzichtig in het menu worden ingevoerd. De beste optie is 1 nieuw product in 3-4 dagen. De eerste keer dat u een klein deel van het nieuwe product kunt proberen en als de reactie van het lichaam van het kind niet is gevolgd, kan de dosis geleidelijk worden verhoogd.
  4. Als je gewend bent aan pittig eten en veel kruiden, is het beter om af te zien van dergelijk voedsel, tenminste de eerste 3 maanden na de geboorte. Voeg dan voorzichtig je favoriete smaakmakers toe, terwijl je de reactie van de baby volgt.
  5. Het dieet van mamma zou zuivelproducten, vlees, groenten en fruit in redelijke hoeveelheden moeten bevatten.
  6. De hoeveelheid zoet en bloem moet worden gedoseerd.
  7. Koolzuurhoudende dranken, vette, pittige en gerookte producten zijn verboden.

Daarom is het dieet van een zogende moeder maandenlang niets meer dan een gezond en uitgebalanceerd dieet, met voldoende vitamines en mineralen in de voeding.

Het aantal maaltijden voor elke vrouw kan individueel zijn. Het is beter om fractioneel te eten, vaak een kleine hoeveelheid voedsel te eten, om geen acuut hongergevoel te ervaren. Alle voedsel moet worden gekookt, gestoofd of gebakken. Het is beter om gefrituurd voedsel een tijdje te weigeren.

Zuigende moeder drinkt regime

In het proces van de bevalling is het vrouwelijk lichaam uitgedroogd en verliest het veel vocht. Daarom heeft hij dringend behoefte aan zijn voltooiing.

Bovendien zal de hoeveelheid en de kwaliteit van de moedermelk afhangen van hoeveel het in het maternale organisme komt. Experimenteel werd vastgesteld dat 1 kopje water, 15-20 minuten voor het voeren gedronken, bijdraagt ​​aan de productie van melk in grotere hoeveelheden.

De dagelijkse hoeveelheid vochtinname voor een vrouw tijdens de voederperiode is 2-2,5 liter. Het bevat ook soepen, sappen, melk en andere vloeistoffen.

Het is de moeite waard om te bedenken dat alles wat dronken en opgegeten werd door mama direct van invloed is op de kwaliteit van de moedermelk. Daarom is het, als drank, beter om de voorkeur te geven aan mineraal of gezuiverd water zonder gas.

Dieet voor moeder met koliek bij een kind

Volgens statistieken heeft ongeveer 70% van alle pasgeborenen ouder dan 3 weken koliek. Hun voorkomen wordt vaak geassocieerd met het dieet van de moeder. Daarom, om de baby te beschermen tegen problemen, moet een vrouw alert zijn op wat ze eet.

Alle groenten die moeder consumeert, moeten met warmte worden behandeld (gekookt of gebakken).

Op hetzelfde moment van de witte kool en tomaten, in de eerste maanden is het beter om volledig op te geven. Bij de vruchten is het beter om gebakken appels te gebruiken.

Voor de periode waarin koliek mogelijk is (de eerste 3 maanden van het leven van een kind) is het beter om volle melk te weigeren. Maar de hoeveelheid gefermenteerde melkproducten kan worden verhoogd.

Bean-producten leiden tot een opgeblazen gevoel, dus ze moeten worden uitgesloten. Vlees om vers en niet-vet te kiezen. Je kunt het koken door het te koken of te stoven. Het is ook aan te raden om gehaktballen of gehaktballen te koken. Pap moet in water worden gekookt en met boter worden opgemaakt.

Vergassen kan vers brood veroorzaken. Daarom is de zogende moeder beter om gedroogd of wit brood van gisteren te eten.

Aanvullende informatie over het dieet is te vinden in de volgende video.

Babyvoeding in de eerste maand van het leven. Pasgeboren dieet

De geboorte van een kind is de belangrijkste gebeurtenis in het leven van elke vrouw. Het is niet verrassend dat al het leven begint rond een klein en zo noodzakelijk schepsel te draaien. Nu zijn een rustige sfeer, naleving van de noodzakelijke hygiënische normen en goed georganiseerde voeding de hoofdtaken van de jonge moeder. De volledige voeding van het kind in de eerste maand is de basis van zijn goede gezondheid en normale ontwikkeling.

Tijdens de eerste levensmaand bestaat het dieet van de pasgeborene uit moedermelk. Als er objectieve redenen zijn waarom een ​​vrouw geen borstvoeding mag geven, wordt de droge melkformule gebruikt om de baby te voeden.

borstvoeding

Allereerst moet de pasgeborene aan de borst worden bevestigd. In de eerste dagen zal in plaats van melk colostrum worden vrijgegeven, dat immunoglobulinen en antitoxinen bevat. Deze componenten verhogen de beschermende functies van het lichaam van het kind en passen het spijsverteringskanaal aan.

In de regel begint de melk op de derde dag aan te komen. Hij is best veel en zijn borst begint te zwellen en pijn te doen. Om genoeg baby te krijgen, moet je het op de juiste manier op de borst aanbrengen. Hij moet de tepel en een deel van de halo pakken.

In de eerste levensmaand wordt de baby op bestelling gevoed. Dit gebeurt minstens 15 keer per dag en 4-6 keer 's nachts. Hoe meer melk de baby zuigt, hoe meer melk naar de volgende voeding gaat. En de eetlust van de baby verandert bij elke voeding.

Om het kind niet van de borst te spenen, is het onmogelijk om hem een ​​fopspeen of een fopspeen aan te bieden, niet om wat water of thee te drinken, niet om het mengsel te voeden.

Video babyvoeding in de eerste maand van het leven

Voedingen van mama tijdens borstvoeding

De kwaliteit van de moedermelk hangt volledig af van het dieet van de zogende moeder. Om uw kind niet te schaden, moet een vrouw zich houden aan de volgende regels:

  • Laad maar, niet te veel eten;
  • Uitgesloten zijn van voedingsmiddelen die allergieën of indigestie veroorzaken (rode bessen en fruit, vet, gerookt, enz.);
  • Maak een menu met de optimale hoeveelheid BZHU;
  • Op aanvraag op de borst aanbrengen (in de regel om de 1,5-2 uur).

Als het geven van borstvoeding volgens de regels gebeurt, moet het gewicht van de baby in de eerste maand 800 gram zijn.

Borstvoeding

Als gezondheidsproblemen of anatomische kenmerken van de structuur het niet toelaten om het kind te voeden met natuurlijke moedermelk, bestaat er een alternatief. In dit geval kan het kind in de eerste levensmaand een aangepaste zuivelformule of melk van een andere vrouw krijgen.

Als u een melkformule kiest, moet u contact opnemen met de plaatselijke kinderarts. Om uw kind niet te schaden, moet u zich houden aan de volgende regels voor kunstmatige voeding:

  1. Volg de kookinstructies;
  2. Kook het mengsel niet met de ogen;
  3. Bewaar de rest van het mengsel niet voor de daaropvolgende voeding;
  4. Het mengsel mag niet koud of heet zijn;
  5. Bereid babyvoeding voor en geef het aan het kind, alleen in steriele gerechten.

Berekening van de voeding van het kind

Om de voedingsnormen voor deze leeftijd te berekenen, is het genoeg om het gewicht en de leeftijd van het kind in dagen te kennen.

In de eerste 24 uur is de maag van een pasgeborene 10-20 ml, zodat het volume van elke voeding niet groter kan zijn dan 20 ml.

De maag van een kind van 10 dagen neemt toe tot 100 ml en daarom neemt het voervolume toe.

U kunt bouwen op het aantal dagen dat het kind leeft, dat moet worden vermenigvuldigd met 10. Het verkregen resultaat is de maximale hoeveelheid van het mengsel voor één voeding.

Als u het gewicht van het kind deelt door vijf, krijgt u een dagelijks volume van het mengsel. Bijvoorbeeld: het gewicht van een pasgeborene is 3000 g. Het volume van het mengsel per dag: 3000 gram / 5 = 600 ml.

Nu is het voldoende om het resultaat te delen door het aantal voedingen:

  • 1 week - 10 voedingen per dag;
  • 2 weken - 9 voedingen per dag;
  • 3 weken tot het einde van de eerste maand - 7-8 feeds per dag.

Water voor de baby in de eerste levensmaand

Als het kind moedermelk eet, wordt water niet aanbevolen, omdat moedermelk alles bevat wat nodig is voor het lichaam van het kind.

Melkformule verschilt qua moedermelk qua dichtheid en samenstelling. Dit betekent dat de baby wat water moet drinken. De dagelijkse hoeveelheid water voor de baby van de eerste maand van het leven is gelijk aan het volume van één voeding.

Na overleg met een kinderarts kunt u water vervangen door kruidenthee of een drankje uit koliek.

Haast u niet naar de introductie van aanvullende voedingsmiddelen, als er een tekort aan moedermelk is. Eerst moet je de aanbevelingen opvolgen om het volume van de melk te verhogen: om bijlagen te maken, om huidcontact te verzekeren, om af te stemmen op eten, om na te denken over iets aangenaams.