Waarom kun je tijdens de zwangerschap geen peterselie eten?

Net als veel andere pittige planten, wordt peterselie beschouwd als een zeer nuttige plant. Het bevat veel vitamines en mineralen, bovendien maakt het in de vorm van een afkooksel de nieren heel goed schoon. Het lijkt erop dat dit slechts de plant is die nodig is voor de aanstaande moeders om "op te leunen".

Ondanks alle positieve eigenschappen van peterselie, adviseren artsen zwangere vrouwen om voorzichtig te zijn met haar en, indien gegeten, alleen in kleine doses. Maar waarom doen ze het, als peterselie zo nuttig is? Wat is nuttige peterselie? Kan het een zwangere vrouw en een foetus schaden? Hoeveel kun je eten? Alle vragen worden beantwoord door dit artikel.

Waarom is de kwestie van een mogelijk verbod?

Maar het feit is dat deze plant essentiële oliën en myristicine bevat, die elk op zichzelf zelfs samentrekkingen van de baarmoeder kunnen veroorzaken en bijgevolg een miskraam kunnen veroorzaken. En in peterselie bevatten ze beide stoffen, die hun werking verder verbeteren, dus de vraag of de aanstaande moeder een zwangerschap kan behouden na het eten van peterselie is niet zo nutteloos.

Is het mogelijk om deze groenten in verse en gedroogde vorm te eten voor zwangere vrouwen?

In kleine doses is peterselie tijdens de zwangerschap echter zeer nuttig. Naast het feit dat deze pittige greens rijk is:

  • calcium;
  • ijzer;
  • fosfor;
  • magnesium;
  • kalium;
  • flavonoïden;
  • foliumzuur;
  • vitamine A, C, K, PP, groep B.
  • vermindert het risico op oedeem;
  • voorkomt bloedarmoede;
  • gewrichtspijn;
  • spijsverteringsstoornissen;
  • versterkt het immuunsysteem.

Het is ook nuttig voor de foetus, omdat het gebruik van peterselie door de aanstaande moeder bijdraagt ​​tot de juiste vorming en ontwikkeling van het zenuwstelsel van haar kind.

Ondanks het feit dat u peterselie in kleine hoeveelheden kunt eten tijdens de zwangerschap, dient u niettemin te overwegen in welke periode een vrouw is, evenals de aanwezigheid of afwezigheid van contra-indicaties voor het gebruik van deze nuttige plant.

Hoe beïnvloedt de zwangerschapsduur of een vrouw peterselie kan eten en, zo ja, in welke vorm?

In de vroege stadia

In de beginfase heeft peterselie in de regel een positief effect op de gezondheid van de zwangere vrouw. Het helpt ochtendmisselijkheid verlichten, verbetert het algehele welzijn en helpt zwelling en bloedarmoede voorkomen.

Alleen in dit geval is het noodzakelijk om te onthouden dat het nodig is om het een beetje op te eten (één tak naar het gebruikelijke gerecht, bijvoorbeeld naar de soep of naar de salade van verse groenten) en bovendien moet je ook de kwaliteit van de greens controleren.

Op late voorwaarden

In het tweede en derde trimester kan peterselie ook worden gegeten, maar nog steeds in kleine hoeveelheden, omdat met het overschot in de voeding van een zwangere vrouw, het risico op vroeggeboorte toeneemt.

Maar juist vanwege het vermogen om uteruscontracties te veroorzaken, kan peterselie nuttig zijn voor het verlengen van de zwangerschap, wat niet minder schadelijk is voor de aanstaande moeder en haar baby dan voortijdige geboorte. Daarom, als de periode al 40 weken heeft, kunt u de hoeveelheid peterselie in de voeding verhogen: het stimuleert een sneller begin van de bevalling en het kind zal slechts iets later dan de afgesproken tijd worden geboren, en niet veel na de bevalling.

Na de bevalling is peterselie ook nuttig, omdat het gebruik ervan de lactatie en samentrekbaarheid van de baarmoeder verbetert, waardoor het terug kan keren naar zijn vorige, "pregeneratieve" toestand.

Voordeel en schade

Zoals hierboven vermeld, is peterselie erg handig tijdens de zwangerschap, als er natuurlijk een beetje van is, zonder misbruik. Het helpt om te gaan met ijzergebreksanemie en vitaminetekorten, voorkomt wallen en versterkt het skelet.

Het positieve effect op het lichaam van de toekomstige moeder komt ook tot uiting in het feit dat ze een mild diuretisch en choleretisch effect heeft, waardoor het lichaam van stagnerende vloeistof en gal zachtjes wordt gereinigd.

Hoe kan peterselie anders nuttig zijn?

  1. Het verbetert de immuniteit.
  2. Vermindert ontstekingen.
  3. Beschermt tegen negatieve omgevingsfactoren.
  4. Het verbetert de eetlust.
  5. Verbetert de spijsvertering en het uitscheidingssysteem.
  6. Vermindert misselijkheid en gas.

Dit betekent echter niet dat zwangere vrouwen onbeperkte hoeveelheden peterselie kunnen eten. Immers, als je deze green te veel eet, kun je jezelf of je ongeboren kind schaden.

Dit veroorzaakt overmatig gebruik van peterselie tijdens de zwangerschap:

  • Hypertensie van de baarmoeder, die kan leiden tot een miskraam of voortijdige bevalling.
  • Hallucinaties.
  • Stuiptrekkingen.
  • Verlies van oriëntatie in de ruimte en slechte coördinatie van bewegingen.
  • Verlies van bewustzijn
  • De foetus verhoogt de hartslag en verlaagt de hemoglobine.

Hoe vaak, hoeveel en in welke vorm mag het worden gebruikt?

Maar de vraag rijst: hoe vaak en hoeveel peterselie kunt u eten voor zwangere vrouwen? En in welke vorm is het beter om te gebruiken?

Gezien de gunstige eigenschappen van deze plant, kunt u dagelijks peterselie eten, maar niet meer dan één takje per keer. Bovendien adviseren artsen in het eerste trimester om peterselawortel niet in zijn rauwe vorm te eten, hoewel je het aan het begin van het koken aan de eerste gerechtjes kunt toevoegen. Voor salades kan het alleen vanaf het tweede trimester en daarna geleidelijk worden gebruikt.

Geconcentreerd peterseliesap is verboden om te drinken in elk stadium van de zwangerschap, omdat het gehalte aan essentiële oliën en myristicine daarin bijzonder hoog is.

Naast het schijnbaar voor de hand liggende gebruik van peterselie als voedsel, kan het ook voor andere doeleinden worden gebruikt.

Bijvoorbeeld, peterselie root decoction kan in veel gevallen nuttig zijn:

  • Verlicht de jeuk en roodheid van insectenbeten.
  • In de vorm van lotions verlicht zwelling onder de ogen.
  • Het zal helpen de ontsteking in conjunctivitis te verminderen.
  • Het zal nuttig zijn als middel om te spoelen met bloedend tandvlees of stomatitis.

Hoe te koken?

  1. Je moet een kleine peterseliewortel nemen, hoe je hem moet wassen.
  2. Giet dan een glas water, breng aan de kook.
  3. Kook gedurende 5-10 minuten.
  4. Haal van het vuur en koel af, druk.
  5. Voeg aan de resterende vloeistof 200 ml gekookt water toe.

Als je hetzelfde afkooksel van peterselie maakt (je hebt ongeveer één klein bosje nodig), dan kan het voor cosmetische doeleinden worden gebruikt. Om dit te doen, moet je de bouillon in de ijskoekjes invriezen en ze vervolgens gebruiken om het gezicht af te vegen. Dit zal helpen de vorming van nieuwe ouderdomsvlekken te verminderen en de bestaande te verlichten.

Bij toxicose kun je een afkooksel van peterseliepitten drinken, maar natuurlijk zonder misbruik: niet meer dan één eetlepel op een lege maag voor het ontbijt.

Het bereiden van deze bouillon is eenvoudig:

  1. je moet 1 theelepel zaad nemen en 450 ml kokend water er overheen gieten;
  2. dan aandringen op 6-7 uur en ten slotte stam.

Overigens zal hetzelfde afkooksel helpen bij huidontsteking: om er vanaf te komen, moet je je huid elke nacht afvegen met een wattenschijfje bevochtigd met afkooksel.

Wanneer is een plant absoluut niet te eten?

Ondanks het feit dat deze plant zeer nuttig is, is het voor sommige vrouwen tijdens de zwangerschap absoluut gecontra-indiceerd. Meestal wordt het geassocieerd met ziekten van de nieren en het uitscheidingssysteem, bijvoorbeeld het eten van peterselie is verboden met jade of cystitis. Ook kan het niet zijn wanneer er een dreiging van abortus is of in het geval van miskramen in het verleden. Onvoorwaardelijke contra-indicaties - uterustint en convulsies.

Peterselie is een ongelooflijk nuttige plant die het lichaam voedt met essentiële sporenelementen en vitamines. Het heeft ook andere gunstige eigenschappen: het helpt bijvoorbeeld zwelling verlichten en ontstekingen verminderen.

Het is mogelijk en noodzakelijk om deze pittige groenten tijdens de zwangerschap te eten, als er natuurlijk geen contra-indicaties voor de gezondheid zijn, maar het is noodzakelijk om de maatregel te volgen en deze uitsluitend in kleine hoeveelheden te eten. Dit zal het risico op gezondheidsproblemen in verband met het misbruik van peterselie in de voeding helpen verminderen, maar zal tegelijkertijd het lichaam van de toekomstige moeder voorzien van de vitaminen en mineralen die ze nodig heeft.

Peterselie tijdens de zwangerschap: de voordelen en risico's

We houden allemaal van peterselie. Dit kruid met gesneden bladeren maakt het gerecht geurig en smakelijk, en de voedingsstoffen die het bevat, versterken het lichaam en helpen ons infecties te bestrijden.

Peterselie: algemene informatie en chemische samenstelling

Peterselie - onpretentieuze, maar zeer nuttige plant, die te vinden is in veel landen van het noordelijk halfrond. De bladeren van dit kruid, gekweekt in moestuinen, kassen en zelfs thuis, worden gebruikt in verse en gedroogde vorm om te koken, peterseliezaden en de wortel worden gebruikt om helende bouillons te maken die verkoudheid, indigestie en menstruatiestoornissen behandelen. In de volksgeneeskunde is peterselie erg populair omdat het vitaminen, macronutriënten en sporenelementen bevat die belangrijk zijn voor ons lichaam:

  • PP (nicotinezuur) - een vitamine die een goede stofwisseling bevordert;
  • A (retinol-equivalent) is een vitamine die de immuniteit behoudt en de processen van celveroudering vertraagt;
  • B1 (thiamine) - een vitamine die het metabolisme normaliseert;
  • B2 (riboflavine) is een vitamine die de groei en reproductieve functies van het lichaam regelt;
  • B5 (pantotheenzuur) is een vitamine die gunstig is voor het menselijke zenuwstelsel;
  • B6 (pyridoxine) - een vitamine die de normale hartfunctie bevordert en helpt bij het wegwerken van vermoeidheid;
  • B9 (foliumzuur) - een vitamine die het lichaam versterkt en het risico op foetale misvormingen vermindert;
  • C (ascorbinezuur) - een vitamine die een persoon helpt infecties te bestrijden;
  • E (tocoferol) - een vitamine die de vruchtbaarheid verhoogt (het vermogen om zwanger te worden);
  • B7 (biotine) is een vitamine die het koolhydraatmetabolisme reguleert;
  • K (phylloquinon) - een vitamine die de bloedstolling en wondgenezing bevordert;
  • B 4 (choline) is een vitamine die het geheugen verbetert en het cholesterolgehalte in het lichaam reguleert;
  • Calcium - een macro-element dat botweefsel versterkt;
  • magnesium is een macro-element dat verantwoordelijk is voor de gezondheid van spieren en het zenuwstelsel;
  • natrium is een macro-element dat de waterhuishouding reguleert en de bloeddruk normaliseert;
  • kalium - een macro-element dat de werking van lichaamssystemen waarborgt;
  • fosfor - een macro-element dat de hersenactiviteit verbetert en het botweefsel versterkt;
  • ijzer - een sporenelement dat betrokken is bij het proces van bloedvorming en bloedtoevoer;
  • Zink - een sporenelement dat de hersenactiviteit stimuleert en de seksuele activiteit verhoogt;
  • koper - een sporenelement dat de optimale samenstelling van het bloed vormt;
  • Mangaan is een sporenelement dat gifstoffen uit het lichaam verwijdert.

Peterselie tijdens de zwangerschap

Als u peterselie wilt in de vroege stadia van de zwangerschap, betekent dit dat uw lichaam tekort is aan ijzer, fosfor of vitamine C en u moet het de ontbrekende geven. Bovendien kan de wens om een ​​blad van "selder bleekselderij" te kauwen (zo wordt de naam van peterselie uit het Grieks vertaald) een aanval van misselijkheid voorkomen: de specifieke smaak van de plant leidt af van onaangename gewaarwordingen. Peterselie kan echter niet in tros worden gegeten: sinds de oudheid is het beschouwd als een kruid dat een mislukkingseffect heeft: het overmatig gebruik ervan kan een vermindering van de gladde spieren van de baarmoeder veroorzaken en tot een abortus leiden. Er moet ook aan worden herinnerd dat de plant myristicine bevat - een hallucinogeen, waarvan grote doses duizeligheid, wazig zicht, convulsies, paniek veroorzaken.

In de latere periodes zal matige consumptie van peterseliebladeren (niet meer dan 30 gram per dag) het lichaam helpen infecties te weerstaan ​​(twee tot drie takjes van deze nuttige plant bevatten 21% van de dagelijkse behoefte aan vitamine C), compenseren gedeeltelijk ijzergebrek in het lichaam en voorkomen bloedarmoede. Ook heeft het kruid een mild diuretisch effect en vermindert overtollig water uit het lichaam de zwelling. Je kunt een beetje peterseliezaad toevoegen aan groentesalades, maar het gebruik van peterseliewortel tijdens de zwangerschap wordt afgeraden vanwege de hoge concentratie van spierreducerende stoffen erin.

Arts op peterselie tijdens de zwangerschap

Hoeveel is het veilig om peterselie en selderij te eten tijdens de zwangerschap?

Als u alle groenten en fruit, maar ook vlees en vetten in grote hoeveelheden at, dan kunnen we gerust stellen dat alle voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap gecontra-indiceerd zijn. Selderie, koriander en peterselie, met name de wortel en zaden, kunnen samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken en daarom leiden tot abortus en in traditionele landen zijn ze in veel landen van de wereld voor dit doel gebruikt. We hebben het over vroege zwangerschap, evenals een groot aantal van deze planten (kruiderijen). Daarnaast hebt u een speciale voorbereiding van deze smaakmakers nodig om de noodzakelijke concentratie van stoffen te verkrijgen om uteruscontracties te noemen. Dit betekent dat in een kleine hoeveelheid selderij geen schade aanricht, en zelfs nuttig zal zijn, omdat het ijzer bevat. Ik herhaal nogmaals: alles zou een maat moeten zijn, wat betekent dat een aantal greens per dag een beetje veel is.

Berezovskaya EP, gynaecoloog

http://www.komarovskiy.net/faq/v-kakom-kolichestve-bezopasno-upotreblyat-petrushku-i-selderej-vo-vremya-beremen.html

Contra-indicaties voor het gebruik van peterselie

Ongeacht hoeveel je jezelf wilt trakteren op verse peterselie, je moet niet vergeten dat met sommige problemen van het lichaam de plant schade kan aanrichten. Je kunt geen peterselie eten, als je:

  • gastritis met hoge zuurgraad;
  • de dreiging van een miskraam tijdens de zwangerschap;
  • individuele gevoeligheid voor de componenten van het product;
  • ziekten van de urinewegen.

Het gebruik tijdens de zwangerschap van peterselie-infusie en afkooksel ervan

Ondanks het nut van peterselie, moet u tijdens de zwangerschap worden uitgesloten van uw dieetafkooksels van dit kruid en de infusies daarop, aangezien een hoge concentratie tonische componenten in dranken een miskraam of een vroeggeboorte kan veroorzaken. Het externe gebruik van peterselie-infusie tijdens de bevalling is echter veilig en effectief. Twee eetlepels verse gehakte peterselie of een lepel gedroogd gras schenken een glas kokend water en laten 40 minuten intrekken. De resulterende vloeistof kan:

  • afspoelen met een wattenschijfje voor roodheid of conjunctivitis;
  • smeer het tandvlees met stomatitis;
  • veeg het gezicht af (als er pigmentvlekken zijn of om voorkomen dat ze verschijnen).

Mijn zus, zwanger, om pigmentvlekken te bestrijden, bevroren peterselie-infusie en veegde toen haar gezicht af met groene blokjes, waardoor een witmakend effect werd bereikt. En na de geboorte van het kind heeft ze deze goede gewoonte behouden.

Peterseliegerechten nuttig tijdens de zwangerschap

Peterselie is een caloriearm product, omdat 10 gram verse kruiden slechts 49 kcal bevat. Het is een uitstekende smaakmaker voor groentesalades, noodzakelijk voor alle zwangere vrouwen voor de verrijking van het lichaam, hartige smaak geeft dit kruid ongezoete kwark gerechten, evenals soepen, waarin het wordt toegevoegd voor het serveren. Hier zijn de recepten voor heerlijke en gemakkelijke kookgerechten met peterselie, die het lichaam van de toekomstige moeder ten goede komen.

Tartlets met kwark en greens

Ingrediënten (voor 8 porties):

  • klaargemaakte tartlets - 8 stuks;
  • kwark (5% vet) - 300 gram;
    zure room (10% vet) - 150 gram;
    groene uien - 50 gram;
  • dille - 50 gram;
  • peterselie - 50 gram;
  • knoflook - 2 kruidnagels.

Voorbereidingsmethode:

  1. Was de kruiden, droog, hak en giet in een kom.
  2. Pel de knoflook, snipper fijn (of gebruik een speciale knoflookpers), voeg toe aan de greens.
  3. Doe de kwark in een kom met groen en knoflook, voeg zure room toe en mix de resulterende massa goed. Je kunt alle ingrediënten in een blender en zweep laten schuiven, waarna je een zachte roomkaas slakleur krijgt.
  4. Start het taartjesmengsel en serveer op de tafel, vooraf versierd met elk blad peterselie.
Tartlets met cottage cheese en greens (kant-en-klaar gerecht)

De energiewaarde van het product in 100 gram (één taartje) - 180 kcal (ongeveer 8-10% van de dagelijkse waarde tijdens de zwangerschap).

De hele waarheid over het gebruik van peterselie tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een mooie en ongewone tijd in het leven van een vrouw. De toekomstige moeder heeft een soort van haar eigen speciale charme, wordt vrouwelijk en is vooral aantrekkelijk.

Maar samen met de komst van klein geluk verschijnen er prettige klusjes in je leven: je moet je slaappatroon zorgvuldig in de gaten houden, tijd vinden voor wandelingen en heel goed naar je dieet kijken.

Peterselie tijdens de zwangerschap heeft veel mythen. Iemand zegt dat het bijdraagt ​​aan de abortus, en anderen - dat het een opslagplaats is van nuttige vitamines. We zullen het begrijpen?

Is peterselie goed voor eten?

Voedselvoorkeuren van de toekomstige moeder zijn erg vreemd.

U hebt ongetwijfeld vaak 'experts' ontmoet op fora voor toekomstige ouders die verhalen vertelden over aardbeien met mayonaise om drie uur 's morgens of haring met sinaasappels, enz. (trouwens, ontdek waarom je zout wilt tijdens de zwangerschap? >>>) En dat allemaal omdat het lichaam van een zwangere vrouw meer energie nodig heeft, en als gevolg daarvan, extra voedingsstoffen.

Peterselie is in dit opzicht eenvoudig onvervangbaar:

  1. Het is een van de nuttigste en meest voorkomende soorten van onze breedtegraad, en het feit dat het rijk is aan vitamines en andere essentiële stoffen is niet aan twijfel onderhevig.

Nuttige sporenelementen in peterselie:

  • vitamine C;
  • antioxidanten;
  • foliumzuur;
  • ijzer;
  • vitamine K;
  • kalium;
  • calcium;
  • magnesium;
  • vitamine A;
  • B-vitamines;
  • fosfor;
  • fluor.

Als je goed naar deze lijst kijkt, begrijp je dat peterselie tijdens de zwangerschap gewoon onvervangbaar is.

  1. Peterselie versterkt de afweer van het lichaam, versterkt botten en gewrichten, helpt bij het voorkomen en in sommige gevallen zelfs overwinnen van bloedarmoede;
  2. Peterselie is een uitstekend antipyretisch middel. Het is geen geheim dat tijdens de zwangerschap veel medicijnen worden verboden, dus als je verkouden en koorts hebt, drink dan gewoon wat sap uit deze plant. Op andere manieren om verkoudheden aan te pakken, kun je leren van het artikel Koud tijdens de zwangerschap >>>;
  3. Bescherming en strijd tegen ARVI. Een klein bosje peterselie op het gehalte aan vitamine C kan worden vergeleken met citroen, en als je bedenkt dat slechts een paar takjes van dit magisch gras de dagelijkse behoefte aan dit element kunnen bevredigen, verdwijnen twijfels over de voordelen van peterselie tijdens de zwangerschap automatisch;
  4. Een wattenstaafje bevochtigd met peterseliebouillon verlicht zwelling en vermindert huidpigmentatie, wat vaak de gemoedstoestand van een meisje dat zich voorbereidt om moeder te worden, bederft. Lees meer over oedeem tijdens de zwangerschap >>>;
  5. Vanwege het hoge gehalte aan vitamine A wordt peterselie eeuwenlang gebruikt als remedie tegen roodheid en snijden in de ogen;
  6. En magnesium heeft in zijn samenstelling helemaal geen reclame nodig, het geeft een langverwachte kalmte en versterkt het zenuwstelsel van moeder en baby.

Groenen - de beste vriend of de ergste vijand van zwanger?

Peterselie heeft zeker veel voordelen, maar de schade door het gebruik tijdens de zwangerschap is vrij reëel.

Daarom moet het zorgvuldig in uw dieet worden opgenomen. Het is raadzaam om eerst uw arts te raadplegen.

  • Dit advies is vooral relevant tijdens de vroege zwangerschap, omdat het is tijdens deze periode dat peterselie zowel de gezondheidstoestand van de zwangere vrouw als de conditie van de foetus beïnvloedt;
  • Ondanks de vele positieve momenten van het gebruik van peterselie tijdens de zwangerschap, kan dit groen de tonus van de baarmoeder verbeteren en, in het slechtste geval, een miskraam veroorzaken, maar zo'n ontwikkeling moet niet bang zijn voor die moeders die in het algemeen de maat kennen.

Ik kan me moeilijk voorstellen hoeveel peterselie er moet worden gegeten voor de baarmoeder om op te reageren. Hoogstwaarschijnlijk is dit slechts fictie of populair geloof. Als u peterselie in salades of bereide maaltijden toevoegt, in kleine hoeveelheden, dan is er geen schade.

Lees meer over de geheimen van goede voeding tijdens de zwangerschap, welke producten je nodig hebt om in je dieet te komen, om een ​​goede en gemakkelijke manier te krijgen, hoe om te gaan met oedemen, misselijkheid, darmproblemen met behulp van voeding, lees in mijn boek Voedingsgeheimen voor de aanstaande moeder> >>

Wat het gebruik van peterselie in de late zwangerschap betreft, zijn er ook nuances. Ik kreeg zo'n mening dat als de bevalling niet op tijd komt, het wondergras dit probleem zal oplossen. Naar verluidt kan peterselie generieke activiteit verbeteren. Om eerlijk te zijn, voor alle 10 jaar werk met zwangere vrouwen, heb ik nog nooit een dokter ontmoet die deze fabel zou bevestigen.

Teunisbloemolie - ja, we drinken om de gewenste hormonen in het lichaam te creëren. Lees hier meer over in de cursus Vijf stappen naar succesvolle aflevering >>>

En over de stimulatie van peterselie-bevalling - onzin.

Peterselie: "speciale instructies"

Kan ik peterselie tijdens de zwangerschap gebruiken? Niet alleen mogelijk, maar eenvoudig noodzakelijk, zoals in elk geval, tijdens deze moeilijke maar aangename periode, zijn verantwoordelijkheid en controle hier nodig.

Als u problemen heeft met de baarmoedersonde, nieren of een neiging tot allergieën, is het gebruik van dit groen beter om 1-2 snuifjes per dag te beperken, als een smaakmaker. Over wat er zijn contra-indicaties in eten, lees het artikel: Wat kan niet eten tijdens de zwangerschap? >>>

Anders is peterselie een goede groene kleur die in voedsel kan worden gebruikt.

Peterselie tijdens de zwangerschap: de voordelen en risico's

We houden allemaal van peterselie. Dit kruid met gesneden bladeren maakt het gerecht geurig en smakelijk, en de voedingsstoffen die het bevat, versterken het lichaam en helpen ons infecties te bestrijden.

Peterselie: algemene informatie en chemische samenstelling

Peterselie - onpretentieuze, maar zeer nuttige plant, die te vinden is in veel landen van het noordelijk halfrond. De bladeren van dit kruid, gekweekt in moestuinen, kassen en zelfs thuis, worden gebruikt in verse en gedroogde vorm om te koken, peterseliezaden en de wortel worden gebruikt om helende bouillons te maken die verkoudheid, indigestie en menstruatiestoornissen behandelen. In de volksgeneeskunde is peterselie erg populair omdat het vitaminen, macronutriënten en sporenelementen bevat die belangrijk zijn voor ons lichaam:

  • PP (nicotinezuur) - een vitamine die een goede stofwisseling bevordert;
  • A (retinol-equivalent) is een vitamine die de immuniteit behoudt en de processen van celveroudering vertraagt;
  • B1 (thiamine) - een vitamine die het metabolisme normaliseert;
  • B2 (riboflavine) is een vitamine die de groei en reproductieve functies van het lichaam regelt;
  • B5 (pantotheenzuur) is een vitamine die gunstig is voor het menselijke zenuwstelsel;
  • B6 (pyridoxine) - een vitamine die de normale hartfunctie bevordert en helpt bij het wegwerken van vermoeidheid;
  • B9 (foliumzuur) - een vitamine die het lichaam versterkt en het risico op foetale misvormingen vermindert;
  • C (ascorbinezuur) - een vitamine die een persoon helpt infecties te bestrijden;
  • E (tocoferol) - een vitamine die de vruchtbaarheid verhoogt (het vermogen om zwanger te worden);
  • B7 (biotine) is een vitamine die het koolhydraatmetabolisme reguleert;
  • K (phylloquinon) - een vitamine die de bloedstolling en wondgenezing bevordert;
  • B 4 (choline) is een vitamine die het geheugen verbetert en het cholesterolgehalte in het lichaam reguleert;
  • Calcium - een macro-element dat botweefsel versterkt;
  • magnesium is een macro-element dat verantwoordelijk is voor de gezondheid van spieren en het zenuwstelsel;
  • natrium is een macro-element dat de waterhuishouding reguleert en de bloeddruk normaliseert;
  • kalium - een macro-element dat de werking van lichaamssystemen waarborgt;
  • fosfor - een macro-element dat de hersenactiviteit verbetert en het botweefsel versterkt;
  • ijzer - een sporenelement dat betrokken is bij het proces van bloedvorming en bloedtoevoer;
  • Zink - een sporenelement dat de hersenactiviteit stimuleert en de seksuele activiteit verhoogt;
  • koper - een sporenelement dat de optimale samenstelling van het bloed vormt;
  • Mangaan is een sporenelement dat gifstoffen uit het lichaam verwijdert.

Peterselie tijdens de zwangerschap

Als u peterselie wilt in de vroege stadia van de zwangerschap, betekent dit dat uw lichaam tekort is aan ijzer, fosfor of vitamine C en u moet het de ontbrekende geven. Bovendien kan de wens om een ​​blad van "selder bleekselderij" te kauwen (zo wordt de naam van peterselie uit het Grieks vertaald) een aanval van misselijkheid voorkomen: de specifieke smaak van de plant leidt af van onaangename gewaarwordingen. Peterselie kan echter niet in tros worden gegeten: sinds de oudheid is het beschouwd als een kruid dat een mislukkingseffect heeft: het overmatig gebruik ervan kan een vermindering van de gladde spieren van de baarmoeder veroorzaken en tot een abortus leiden. Er moet ook aan worden herinnerd dat de plant myristicine bevat - een hallucinogeen, waarvan grote doses duizeligheid, wazig zicht, convulsies, paniek veroorzaken.

In de latere periodes zal matige consumptie van peterseliebladeren (niet meer dan 30 gram per dag) het lichaam helpen infecties te weerstaan ​​(twee tot drie takjes van deze nuttige plant bevatten 21% van de dagelijkse behoefte aan vitamine C), compenseren gedeeltelijk ijzergebrek in het lichaam en voorkomen bloedarmoede. Ook heeft het kruid een mild diuretisch effect en vermindert overtollig water uit het lichaam de zwelling. Je kunt een beetje peterseliezaad toevoegen aan groentesalades, maar het gebruik van peterseliewortel tijdens de zwangerschap wordt afgeraden vanwege de hoge concentratie van spierreducerende stoffen erin.

Arts op peterselie tijdens de zwangerschap

Hoeveel is het veilig om peterselie en selderij te eten tijdens de zwangerschap?

Als u alle groenten en fruit, maar ook vlees en vetten in grote hoeveelheden at, dan kunnen we gerust stellen dat alle voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap gecontra-indiceerd zijn. Selderie, koriander en peterselie, met name de wortel en zaden, kunnen samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken en daarom leiden tot abortus en in traditionele landen zijn ze in veel landen van de wereld voor dit doel gebruikt. We hebben het over vroege zwangerschap, evenals een groot aantal van deze planten (kruiderijen). Daarnaast hebt u een speciale voorbereiding van deze smaakmakers nodig om de noodzakelijke concentratie van stoffen te verkrijgen om uteruscontracties te noemen. Dit betekent dat in een kleine hoeveelheid selderij geen schade aanricht, en zelfs nuttig zal zijn, omdat het ijzer bevat. Ik herhaal nogmaals: alles zou een maat moeten zijn, wat betekent dat een aantal greens per dag een beetje veel is.

Berezovskaya EP, gynaecoloog

http://www.komarovskiy.net/faq/v-kakom-kolichestve-bezopasno-upotreblyat-petrushku-i-selderej-vo-vremya-beremen.html

Contra-indicaties voor het gebruik van peterselie

Ongeacht hoeveel je jezelf wilt trakteren op verse peterselie, je moet niet vergeten dat met sommige problemen van het lichaam de plant schade kan aanrichten. Je kunt geen peterselie eten, als je:

  • gastritis met hoge zuurgraad;
  • de dreiging van een miskraam tijdens de zwangerschap;
  • individuele gevoeligheid voor de componenten van het product;
  • ziekten van de urinewegen.

Het gebruik tijdens de zwangerschap van peterselie-infusie en afkooksel ervan

Ondanks het nut van peterselie, moet u tijdens de zwangerschap worden uitgesloten van uw dieetafkooksels van dit kruid en de infusies daarop, aangezien een hoge concentratie tonische componenten in dranken een miskraam of een vroeggeboorte kan veroorzaken. Het externe gebruik van peterselie-infusie tijdens de bevalling is echter veilig en effectief. Twee eetlepels verse gehakte peterselie of een lepel gedroogd gras schenken een glas kokend water en laten 40 minuten intrekken. De resulterende vloeistof kan:

  • afspoelen met een wattenschijfje voor roodheid of conjunctivitis;
  • smeer het tandvlees met stomatitis;
  • veeg het gezicht af (als er pigmentvlekken zijn of om voorkomen dat ze verschijnen).

Mijn zus, zwanger, om pigmentvlekken te bestrijden, bevroren peterselie-infusie en veegde toen haar gezicht af met groene blokjes, waardoor een witmakend effect werd bereikt. En na de geboorte van het kind heeft ze deze goede gewoonte behouden.

Peterseliegerechten nuttig tijdens de zwangerschap

Peterselie is een caloriearm product, omdat 10 gram verse kruiden slechts 49 kcal bevat. Het is een uitstekende smaakmaker voor groentesalades, noodzakelijk voor alle zwangere vrouwen voor de verrijking van het lichaam, hartige smaak geeft dit kruid ongezoete kwark gerechten, evenals soepen, waarin het wordt toegevoegd voor het serveren. Hier zijn de recepten voor heerlijke en gemakkelijke kookgerechten met peterselie, die het lichaam van de toekomstige moeder ten goede komen.

Tartlets met kwark en greens

Ingrediënten (voor 8 porties):

  • klaargemaakte tartlets - 8 stuks;
  • kwark (5% vet) - 300 gram;
    zure room (10% vet) - 150 gram;
    groene uien - 50 gram;
  • dille - 50 gram;
  • peterselie - 50 gram;
  • knoflook - 2 kruidnagels.

Voorbereidingsmethode:

  1. Was de kruiden, droog, hak en giet in een kom.
  2. Pel de knoflook, snipper fijn (of gebruik een speciale knoflookpers), voeg toe aan de greens.
  3. Doe de kwark in een kom met groen en knoflook, voeg zure room toe en mix de resulterende massa goed. Je kunt alle ingrediënten in een blender en zweep laten schuiven, waarna je een zachte roomkaas slakleur krijgt.
  4. Start het taartjesmengsel en serveer op de tafel, vooraf versierd met elk blad peterselie.
Tartlets met cottage cheese en greens (kant-en-klaar gerecht)

De energiewaarde van het product in 100 gram (één taartje) - 180 kcal (ongeveer 8-10% van de dagelijkse waarde tijdens de zwangerschap).

Is het mogelijk om tijdens de zwangerschap peterselie te eten en hoe kan dit helpen bij de voorbereiding op de bevalling?

Aanvankelijk werd peterselie als medicijn gebruikt en alleen toen werd het als smaakmaker voor gerechten gebruikt. Tegenwoordig wordt deze plant gebruikt om het werk van het spijsverteringsstelsel te normaliseren, met bloedarmoede en koliek. Maar is het de moeite waard om peterselie te eten tijdens de zwangerschap?

De waarde van de unieke chemische samenstelling van peterselie voor zwangere vrouwen

Peterselie - een plant die wordt gebruikt als voedseladditief en bij de behandeling van ziekten. Toepassing vond zowel wortels en stengels met bladeren. Rijke vitamine en minerale samenstelling van de plant:

  • Zaden: oliën - stearinezuur, linolzuur, oliezuur, petroseline; bruikbare componenten zijn fenylpropanoïde, myristicine, apioline en perene, vitamine E, B, B1, B2, B3, B5, ijzer, kalium en koper met mangaan.
  • Peterseliewortel: apigenine - bioflavonoïde, vitamine K, A, C, voedingsvezels en flavonoïden.
  • Stelen en bladeren: glycoside apiine, minerale zouten, organische zuren, ijzer, natrium, zwavel, antioxidanten, furanocoumarins, carotenoïden, chlorofyl en een aantal vitamines.

De samenstelling van de greens omvat een groot aantal nuttige componenten en vitaminen, mineralen en essentiële sporenelementen die nodig zijn voor het menselijk lichaam. Essentiële oliën en bioflavonoïden, foliumzuur en chlorofyl zijn de componenten die de bloedvaten ondersteunen, waardoor ze flexibel en kneedbaar zijn onder drukveranderingen. Peterselie wordt vaak gebruikt voor cosmetische doeleinden, als bleekmiddel tegen sproeten en ouderdomsvlekken.

Lichaamsvoordelen

De heilzame eigenschappen van peterselie zijn al lang bekend. De plant wordt gebruikt in de vorm van afkooksels, additieven in sappen en gewoon, zoals verse groenten, vlees, vis en salades. De gunstige effecten van planten op het lichaam:

  • Ontstekingsremmend effect.
  • Antibacteriële en pijnstillende eigenschappen.
  • Versterking van bloedvaten, bloedherstel.
  • Bacteriedodende eigenschappen waardoor wonden sneller genezen.
  • Choleretic en diuretisch effect.
  • Normaliseert de schildklier, bijnieren, blaas.
  • Verbetert de spijsvertering en eetlust.
  • Elimineert koliek en pijn in het spijsverteringskanaal.
  • Reguleert menstruatie met hun onstabiele manifestatie.

Zo'n plant is niet alleen nuttig voor vrouwen, maar ook voor mannen. In het bijzonder wordt groen sap gebruikt in combinatie met andere componenten als een uitstekend profylactisch middel van de prostaatklier.

Is het mogelijk om peterselie te eten in vroege en late zwangerschap?

Op het moment van de zwangerschap stellen vrouwen vragen over hoe nuttig het is om bepaalde voedingsmiddelen te gebruiken. Artsen bevelen ondubbelzinnig aan om greens toe te voegen aan de dagelijkse voeding, met name peterselie en dille.

Dergelijke planten zijn onvervangbare bronnen van foliumzuur, wat vooral belangrijk is in de eerste stadia van de zwangerschap, tijdens de vorming van de foetale neurale buis en de organogenese ervan. Het ontbreken van een dergelijk element lokt de achterstand van een kind in ontwikkeling uit. Een placenta wordt gevormd met pathologische anatomische kenmerken, die verder bijdraagt ​​aan de complicatie van zwangerschap.

wortel

Peterselie heeft verschillende variëteiten, en het gebruik van een of andere variëteit is aan te raden, op basis van de geschiedenis van ziekten en indicaties tijdens de zwangerschap.

Dus, de wortel van deze plant heeft zachtere diuretische eigenschappen. Daarom wordt afkoken van de wortel of geraspt op een fijne rasp gebruikt om te behandelen:

  • bloedarmoede;
  • depressie;
  • cystitis;
  • jicht;
  • zwelling en vermoeide benen.

Voor zwangere vrouwen die aan een nieraandoening lijden, moet voorzichtigheid worden betracht. Je moet ook onthouden over veilige doses en delen van de plant. Zaadoliën zijn bijvoorbeeld zeer toxisch wanneer ze in grote hoeveelheden worden gebruikt. Bovendien kan de olie de toon van de baarmoeder activeren, wat gevaarlijk is voor het kind.

groen

Verse stelen en peterselie bladeren zijn gezond en kunnen dagelijks worden gegeten met vlees, vis of gewoon in een salade.

Bijzondere aandacht moet worden besteed aan die zwanger zijn, die overgewicht hebben, klagen over zwelling en kortademigheid. Bij het eten van vlees, zullen verschillende stengels van greens helpen om zwaar voedsel sneller te verteren.

Gedroogde peterselie

Als in het zomer- en herfstseizoen dergelijke kruiden in voldoende hoeveelheid aanwezig zijn, dan is er in het koude seizoen weinig aanbod. Veel huisvrouwen gedroogde kruiden, daarna toe te voegen aan salades, tweede en eerste gangen. Het eten van een dergelijk product is mogelijk, maar let op de hoeveelheid geconsumeerde kruiden. En ook niet te combineren met gember en knoflook. Een dergelijke verhouding van kruiden zal bijdragen tot vroegtijdige bevalling, miskraam in de vroege stadia.

Waarom niet: contra-indicaties

Zelfs het meest nuttige voedsel heeft echter zijn eigen contra-indicaties waarmee vrouwen in de situatie rekening moeten houden. Mogelijke contra-indicaties:

  • toxische effecten van olie bij overvloedig gebruik ervan is een contra-indicatie bij vroege zwangerschap;
  • pyelonefritis, galsteenziekte met reeds bestaande stenen;
  • leverziekte.

Vergeet ook niet de individuele intolerantie van kruidencomponenten. Allergie voor peterselie komt tot uiting in de vorm van kleine uitslag over het hele lichaam, jeuk en verbranding. Bij het eerste teken van een dergelijke reactie, moet u een arts raadplegen en antihistaminestropen, tabletten - Alleron, Eden, Fenistil nemen.

Verse groenten worden geclassificeerd als gezond voedsel voor zowel kinderen als volwassenen. Maar zodat een dergelijk product geen schade aanricht tijdens de zwangerschap, is het de moeite waard om eerst de veilige delen met uw arts te verhelderen.

Kan zwanger peterselie eten

Zwangere vrouwen worden vaak aangeraden om meer voedsel te eten dat rijk is aan natuurlijke vitaminen, antioxidanten en mineralen - groenten, fruit en groenten. Maar zelfs een dergelijke nuttige plant als peterselie, tijdens de zwangerschap moet heel voorzichtig worden gebruikt.

Of niet

Deze plant werd door onze voorouders voornamelijk als medicijn gebruikt. Het is uniek en waardevol met een hoog gehalte aan voedingsstoffen, mineralen, het vermogen om verschillende functies van het lichaam te stimuleren. Het is vanwege de stimulerende eigenschappen dat velen twijfelen of peterselie zwanger kan zijn.

Bij een normale zwangerschap kun je dit groen in kleine hoeveelheden eten, ongeveer 10 gram per dag. Van het gebruik in de zaden van planten en afkooksels ervan moeten worden opgegeven, omdat de concentratie van essentiële oliën daarin meerdere malen hoger is dan in groen. Myristicine, dat in grote hoeveelheden in de zaden zit, kan bijvoorbeeld een psychotroop effect hebben, stuiptrekkingen, hallucinaties, hoofdpijn, duizeligheid, evenwichtsverlies veroorzaken.

groen

Stengels en bladeren zijn verzadigd met vitamines, hebben een aangename, eetlust-opwekkende geur, sieren kant en klare maaltijden. Een kleine hoeveelheid groente zal helpen de eetlust met toxemia terug te brengen.

De hoeveelheid vitamine C in groen is vergelijkbaar met citroen. Foliumzuur, ijzer, andere mineralen en aminozuren zijn belangrijk voor de ontwikkeling van het lichaam van de toekomstige baby.

wortel

Artsen raden aan dit deel van peterselie tijdens de zwangerschap in de vroege stadia uit te sluiten van het dieet. Het is een feit dat het percentage biologisch werkzame stoffen in verschillende delen van planten verschillende keren verschilt, en het gebruik van het wortelgedeelte van de plant in het eerste trimester kan een uterustint veroorzaken. Tegelijkertijd wordt in de wortel van peterselie in de winter en tot in de lente een grote hoeveelheid natuurlijke vitaminen en heilzame stoffen met een diuretisch effect opgeslagen. Peterseliewortel in de normale loop van de zwangerschap zal helpen omgaan met oedeem en spijsverteringsstoornissen in de latere stadia.

Nuttige eigenschappen

De plant behoudt bijna zijn culinaire en heilzame eigenschappen wanneer het wordt ingevroren of gekookt. Het is rijk aan mineralen:

  • kalium, magnesium, fosfor, fluor - een positief effect hebben op het zenuwstelsel van het kind en de tanden en botten van de moeder gezond houden, de hartfunctie verbeteren;
  • ijzer - voorkomt bloedarmoede.
Essentiële oliën en antioxidanten:

  • immuniteit verbeteren;
  • ontsteking verminderen;
  • beschermen tegen negatieve omgevingsfactoren;
  • verbetert de eetlust;
  • de spijsvertering en het excretiesysteem regelen;
  • verminderen wallen, misselijkheid, gas.
Peterselie is de leider onder de kruiden in het gehalte aan vitamines B, A, C, K, E. Zijn actieve bestanddelen reguleren de werking van het endocriene systeem, de schildklier en de bijnieren.

Potentiële schade

Drie hoofdpunten zouden moeten worden gemaakt waarom peterselie niet zwanger zou moeten zijn:

  1. Medische contra-indicaties.
  2. Het risico op voedselvergiftiging.
  3. Individuele intolerantie.
Het is beter om peterselie te vervangen door een meer onschadelijke smaakmaker, als de vrouw die een kind verwacht een geschiedenis heeft van:

  • chronische nierziekte;
  • cystitis;
  • convulsies;
  • de dreiging van zwangerschapsafbreking, of in het verleden;
  • uterustoon;
  • allergie.
Biologisch actieve stoffen veroorzaken in deze gevallen, zelfs in kleine doses, een extra belasting voor de inwendige organen. Dit kan verergering van chronische ziekten, hypertonie van de baarmoederspieren en zelfs de dreiging van het verliezen van zwangerschap veroorzaken.

Voor gezonde vrouwen doet zich dit risico voor wanneer peterselie te veel eten is.

Alle groenten en fruit, vooral tijdens de zwangerschap, moeten grondig worden gewassen en mogen geen schadelijke stoffen bevatten: nitraten, pesticiden, zouten van zware metalen. Peterselergroenten kunnen seizoensinvloeden worden gekocht en voor de toekomst worden ingevroren. De voorkeur wordt gegeven aan groente die op open terrein wordt geteeld op een ecologisch schone plaats. De plant is bestand tegen vorst tot -5 ° C, zodat u verse kruiden kunt kopen tot de late herfst.

Wanneer zwangerschap optreedt, de herstructurering van het lichaam van een vrouw, dus sommige bekende voedingsmiddelen kunnen tijdens deze periode allergische reacties veroorzaken.

Gebruik verstandig

Voor uitwendig gebruik van deze krullende groene bijna geen contra-indicaties.

  • Sap of peterselie afkooksel tijdens de zwangerschap wordt gebruikt als een delicate huid witmaker voor sproeten en pigmentvlekken, als een antisepticum voor acne.
  • Voor stomatitis, ontsteking van het tandvlees, slechte adem, kunt u uw mond spoelen met dit afkooksel: een theelepel zaad of een eetlepel gehakte groente wordt gegoten 350-400 ml kokend water, doordrenkt met kamertemperatuur, gefilterd.
  • In geval van een ontsteking van de oogleden en conjunctivitis spoelt dit middel de ogen af ​​en worden de toepassingen bevochtigd met een wattenstaafje.
  • Het sap van de plant zal helpen bij insectenbeten, je moet hun beet afwissen.
Voor de toekomst zien we dat peterselie, ook met mate, jonge moeders helpt het lichaam te ondersteunen en zich gemakkelijker aan de nieuwe rol aan te passen. De natuur heeft ons een unieke plant gegeven, een voorraad aan vitamines en voedingsstoffen, het is onze taak om het verstandig te gebruiken voor de gezondheid.

Gevaarlijk of nuttig: peterselie tijdens de zwangerschap

Groenten, fruit, bessen, noten, groenten - de vijf, die traditioneel het concept van verrijkte voeding van een zwangere vrouw binnengaan. Onder de verscheidenheid aan groenten, zijn veel zwangere vrouwen gewend om de vertrouwde peterselie te kiezen. Maar het is noodzakelijk om dit gras met de grootste zorg te behandelen.

Dus kan peterselie zwanger zijn

Absoluut groen weigeren, natuurlijk, onmogelijk. Peterselie is handig als je het matig gebruikt, letterlijk een klein beetje. Giet bijvoorbeeld een halve lepel droge peterselie in een soeppan. Of hak een takje voor salade. Met mate fungeert het eigenlijk als een medicijn.

Dus, peterselie:

  • Het bevat veel ijzer, dat zo waardevol is voor de functie van bloedvorming;
  • Het wordt beschouwd als een goede bron van mineralen, antioxidanten, foliumzuur, vitamine C en K;
  • Elimineert verhoogde gasvorming, voorkomt een opgeblazen gevoel en andere gastro-intestinale problemen;
  • Het wordt beschouwd als een nuttig product voor het verbeteren van de visuele functie.
  • In gedroogde en ingevroren vorm verliest peterselie praktisch zijn heilzame eigenschappen niet.

Als smaakmaker is het altijd gewenst in het menu. Peterselie siert veel gerechten, maakt ze aantrekkelijk. Maar als medicijn kan het een zwangere vrouw ernstig schaden.

Hoe beïnvloedt het: waarom kan peterselie niet zwanger zijn?

Met mate, peterselie doet geen pijn, noch in de vroege stadia van de zwangerschap of in de latere. Het belangrijkste is dat het van hoge kwaliteit moet zijn, bij voorkeur zelfstandig moet worden gekweekt, zonder bemesting van chemicaliën, enz. Met de juiste dosering zal peterselie alleen maar helpen bij zwangerschap.

Peterselie selectie:

  • Bij het kopen, let op het uitzicht van het groen en de geur, mag niets zeggen over de staaless van het product;
  • Broeikaspeterselie wordt als minder nuttig beschouwd;
  • Voordat je de peterselie in de schaal doet, moet je hem grondig uitspoelen en de verdorde en droge bladeren verwijderen.

Als een onbewerkte bijsluiter, zelfs met een kleine rotheid, wordt gegeten, kan dit genoeg zijn voor indigestie.

Het is gevaarlijker om peterseliewortel te eten tijdens de zwangerschap. In het eerste trimester moet het zeker worden uitgesloten van het menu. En eet in het algemeen geen peterseliewortel terwijl je een baby bij je hebt.

Gevaar: peterselie voor zwangerschapsafbreking

Als er veel peterselie is, kan het koninklijke sneden veroorzaken. Dit zal leiden tot de afwijzing van de foetus in de eerste weken. Lang geleden dat zo'n middel van abortus werd gebruikt in de zogenaamde volksrecepten. Maar vandaag is het doen van zulke dingen stom en gevaarlijk!

Eerder, inderdaad, adviseerden sommige grootmoeders zwangere vrouwen die besloten om van de foetus af te komen, een stelletje peterselie te eten of een speciale bouillon te brouwen. Maar bijwerkingen van deze methode kunnen zeer gevaarlijk zijn. Deze groene bevat myristine, wat een hallucinerend effect heeft - een zwangere vrouw kan ernstige duizeligheid ervaren, stuiptrekkingen optreden en nierinsufficiëntie optreden.

Alle acties gericht op spontane abortus:

  • Gevaarlijk voor de gezondheid;
  • Kan ernstige vergiftiging veroorzaken;
  • Kan onvruchtbaarheid veroorzaken;
  • In sommige gevallen leidt het tot een acuut ontstekingsproces dat het leven van een zwangere vrouw bedreigt.

Noch peterselie, noch andere kruiden zouden op dergelijke barbaarse manieren gebruikt moeten worden. Er zijn meer beschaafde manieren om zich te ontdoen van ongewenste zwangerschap, als een vrouw geen andere uitweg ziet. De voordelen van dergelijke methoden zijn minimaal, de gezondheid van een vrouw lijdt altijd.

Is het mogelijk om peterselie te eten na de bevalling

Ook na de geboorte kun je niets eten, want borstvoeding is een speciaal voedingssysteem. Er wordt aangenomen dat peterselie niet eerder dan vier tot vijf weken na levering aan het menu moet worden toegevoegd. Je moet gewoon een beetje, bij voorkeur hittebehandelde peterselie eten. Of gewoon een beetje droge peterselie wordt toegevoegd aan de soep.

Twee dagen lang moet je naar de baby kijken - hoe deze op het nieuwe voedsel reageert. Wanneer uitslag, zwelling, roodheid, peterselie kan dat niet zijn! Als er geen verslechtering optreedt, de contra-indicaties zijn verwijderd, kunt u de peterselie op het menu laten staan. Maar het is niet elke dag nodig. De voordelen van het product zullen voelbaar zijn wanneer het periodiek aan voedsel wordt toegevoegd. Hoeveel te eten - bijvoorbeeld een takje peterselie op één gerecht, niet meer.

Als alles goed is, kun je greens toevoegen:

  • In de soep;
  • Stoof het in de samenstelling van groentegerechten;
  • In salades;
  • In vlees- en visgerechten.

Peterselie kan helpen bij het vaststellen van borstvoeding. Om dit te doen, bereidt u een speciale infusie voor, die ze een half uur voor het geven van borstvoeding drinken. Maar zelfs zo'n natuurlijk recept moet met een arts worden besproken om er zeker van te zijn dat er geen contra-indicaties zijn.

Peterselie is een plant die wordt geassocieerd met prachtig gedecoreerde gerechten, zomer vitamine-seizoen, roll-ups en salades. Verlaat haar tijdens de zwangerschap - overdreven voorzichtig. Er zal niets gebeuren als een paar peterseliebladeren in soepen en salades zitten, maar hier is het één, rechte trossen is echt gevaarlijk.

Is peterselie nuttig tijdens de zwangerschap (video)

De maat is in alles belangrijk, en deze uitspraak geldt vooral voor het menu van de toekomstige moeder. Geef geen verse, gedroogde, bevroren greens op. Maar laat het niets meer zijn dan een beroerte, maar geen lekker bijna onafhankelijk gerecht.

Peterselie tijdens de zwangerschap: voor of tegen?

Peterselie - nuttige en geurige groenten. Maar het wordt niet alleen gebruikt bij het koken. Dit geneeskrachtige kruid - samen met helende eigenschappen, het heeft een aantal contra-indicaties, waaronder zwangerschap. Is het mogelijk om peterselie te eten die aanstaande moeders verboden is? Het blijkt dat alles afhangt van welk deel van de plant je gebruikt, in welke vorm en in welke hoeveelheid.

Peterselie: "landkoningin" - groen en wortel

Petroselinon of berg selderij. Dus werd peterselie door de oude Grieken geroepen. Ze gebruikten de plant 2000 jaar geleden als decoratief of ritueel. En voor culinaire doeleinden begonnen Europeanen peterselie te kweken uit de veertiende eeuw, terwijl volksgenezers zijn genezende eigenschappen opmerkten.

Vandaag de dag, peterselie, samen met dille, koriander, selderij, sla, basilicum, kan bijna worden gevonden in elke tuin, zomerhuisje. Daarom noemden ze haar de "Dacha-koningin". En ook omdat de greens een enorme voorraad van alle nuttige dingen bevatten.

Botanici duiden gras aan als Petroselinum Crispum (Latijn). Deze lichte en vocht-houdende race behoort tot de familie Umbrella.

Peterselie is een tweejaarlijkse plant. Het gebeurt wortel en blad. Blad geeft weelderige sappige greens. Het wortel bovengrondse deel is onooglijk, maar de wortel is groot, zoet, vlezig, lijkt op wortels in vorm.

Zowel de greens als de wortel van de peterselie zijn aangenaam en geurig. En vitamines en mineralen in de samenstelling maken de plant uitermate geschikt voor het menselijk lichaam.

Peterselie wordt als een uitstekende bron beschouwd.

  • vitamine K en C;
  • B-vitamines (inclusief foliumzuur);
  • retinol en b-caroteen;
  • vetzuren;
  • ijzer en magnesium;
  • kalium en calcium;
  • fosfor en koper.

Het stimuleert de nieren en spijsverteringsorganen, normaliseert de functie van de bijnierschors en de schildklier, versterkt het immuunsysteem en het gezichtsvermogen, werkt ontstekingsremmend, herstelt de wanden van bloedvaten en vermindert de belasting. En vanwege de inhoud van apiol en myristicine vernietigt het effectief de pathogene microflora en verwijdert overtollig vocht uit het lichaam.

Video: Nuttige eigenschappen van peterselie (Elena Malysheva)

Tabel: de chemische samenstelling van peterselie in relatie tot de dagelijkse inname tijdens de zwangerschap (10 g)

Zowel wortel als peterselie kunnen als voedsel worden gebruikt. Het verbetert de eetlust, verfrist de adem. In traditionele geneeskunde en cosmetologie zijn kruidentheeën en kruideninfusies, vers sap en essentiële olie gewonnen uit zaden gebruikt.

Hoe Petroselinum Crispum tijdens de zwangerschap kan helpen

Peterselie maakt de smaak van elk gerecht rijker en rijker, decoreert en voegt exotisch toe, verrijkt met vitamines. Dus, je zult genieten van de maaltijd, je humeur zal verbeteren, het voedsel zal beter worden opgenomen en je lichaam zal gevuld zijn met alles wat nodig is voor een normaal leven. Dit zijn de wonderen van peterselie!

  • het zal uw immuniteit versterken, de bijna verdubbelde behoefte van het lichaam aan nuttige organische stoffen bevredigen, ontstekingsprocessen helpen bestrijden (bevat vitamine A, B, C, mineralen, flavonoïden, apiol - peterselie kamfer);
  • het zal de eetlust en de spijsvertering verbeteren, verzachten misselijkheid tijdens toxicose, omgaan met winderigheid;
  • het zal hemoglobine verhogen, de ontwikkeling van ijzergebreksanemie voorkomen (als een profylactisch middel);
  • het zal overtollig vocht verwijderen, behalve oedeem, bloeddruk verlagen (bevat magnesium, vitamine K, myristicine);
  • het verlicht gewrichtspijn, zorgt voor de gezondheid van botweefsel (rijk aan kalium, calcium, fosfor);
  • het zal bijdragen aan de juiste ontwikkeling van het embryo in de baarmoeder (vanwege het foliumzuur in de samenstelling);
  • het beschermt de moeder en de foetus tegen oxidatieve stress, neutraliseert vrije radicalen (bevat antioxidanten).

Sommige zwangere vrouwen voelen zich aangetrokken tot snoep, anderen tot zout en sommige tot peterselie. Wat zou het kunnen betekenen?

Als de aanstaande moeder peterselie wil...

Peterselie heeft een uitgesproken smaak en aroma. En sommige vrouwen worden hierdoor gered van misselijkheid tijdens toxicose. Slechts een paar grassprieten zijn in staat om met een pasvorm om te gaan of op zijn minst af te leiden van onaangename gewaarwordingen.

En iemand lijdt aan een tekort aan bepaalde organische stoffen. Vervolgens genereert het brein afbeeldingen van producten waaruit u de ontbrekende vitaminen en mineralen kunt halen. Zorg ervoor dat je luistert naar de signalen die je lichaam je geeft.

Is het mogelijk om te gebruiken in de periode van vruchtbaarheid

Aanstaande moeders kunnen tijdens de normale loop van de zwangerschap en bij gebrek aan contra-indicaties peterselie vers of als onderdeel van gerechten als smaakmaker eten, maar niet meer dan 10 g gras per dag (dit kunnen stengels en bladeren zijn). Alleen op deze manier zal het je ten goede komen.

Zwangerschap is een aandoening die enige selectiviteit in voedsel met zich meebrengt. Uw dieet moet vitaliteit ondersteunen en de juiste ontwikkeling van het embryo bevorderen. Daarom wordt van het menu van de toekomstige moeder aanbevolen om alle potentieel gevaarlijke producten uit te sluiten.

Peterselie - emmenagog. Geneeskrachtig kruid dat menstruatie kan veroorzaken en een vruchteloos effect heeft. Maar artsen zijn van mening dat dit geen definitieve contra-indicatie is voor het gebruik tijdens de zwangerschap.

Absoluut veilig voor de zwangerschap, medicinale planten bestaan ​​niet, ondanks het gebruik van sommige voor de behandeling van zwangere vrouwen. Veel groenten en fruit die een persoon als voedsel gebruikt, onder bepaalde omstandigheden, in bepaalde vormen en een bepaalde hoeveelheid, kunnen een negatieve invloed hebben op het lichaam van een vrouw, inclusief het uitlokken van een abortus.

Berezovskaya E.P. Dokter, publicist, auteur van verschillende boeken over de gezondheid van vrouwen en andere onderwerpen

http://lib.komarovskiy.net/lekarstvennye-travy-i-beremennost.html

Waarom kan niet zwanger zijn dan gevaarlijk

Lange tijd gebruikten genezers peterselie als een niet-aflatend middel. Om een ​​vrouw van een ongewenste zwangerschap te redden, was het genoeg om haar veel peterselie te laten eten of het sap van de plant te drinken.

Allereerst. Peterselie bevat stoffen die verband houden met sterke stimulerende middelen die de contractiliteit van de gladde spieren van de baarmoeder kunnen beïnvloeden. Een hoge concentratie van deze stoffen in het bloed veroorzaakt hypertoniciteit van de baarmoeder, wat leidt tot zijn voortijdige onthulling. Het is beladen met een miskraam in de vroege stadia en vroeggeboorte in de latere perioden.

Second. Myristicine (ook opgenomen in peterselie) is een hallucinogene stof. Gevolgen van zijn overdosis: convulsies, verlies van evenwicht, hallucinaties, paniek.

Daarom kunnen zwangere vrouwen geen peterselieplanten eten. In kleine hoeveelheden zijn dezelfde stoffen volkomen veilig en hebben zelfs voordelen: ze stimuleren de darmmotiliteit, vechten tegen oedeem. Alleen in grote hoeveelheden kunnen ze schade toebrengen.

Deskundige mening

Selderie, koriander en peterselie, met name de wortel en zaden, kunnen samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken en daarom leiden tot abortus en in traditionele landen zijn ze in veel landen van de wereld voor dit doel gebruikt. We hebben het over vroege zwangerschap, evenals een groot aantal van deze planten (kruiderijen). Daarnaast hebt u een speciale voorbereiding van deze smaakmakers nodig om de noodzakelijke concentratie van stoffen te verkrijgen om uteruscontracties te noemen. Dit betekent dat in een kleine hoeveelheid selderij schade niet zal brengen, en zelfs nuttig zal zijn, omdat het ijzer bevat. Ik herhaal nogmaals: alles zou een maat moeten zijn, wat betekent dat een aantal greens per dag een beetje veel is.

Berezovskaya E.P. Dokter, publicist, auteur van verschillende boeken over de gezondheid van vrouwen en andere onderwerpen

http://www.komarovskiy.net/faq/v-kakom-kolichestve-bezopasno-upotreblyat-petrushku-i-selderej-vo-vremya-beremen.html

Peterselie, selderij en koriander (koriander), die vaak als kruiderij worden gebruikt, zijn gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, omdat ze een abortief effect hebben en de samentrekking van de baarmoeder vergroten. Natuurlijk hebben we het over het gebruik van een groot aantal van deze planten, vooral voor hun wortelgedeelte. Zoals greens in salades of soepen, zijn peterselie en koriander volkomen veilig.

Berezovskaya E.P. Dokter, publicist, auteur van verschillende boeken over de gezondheid van vrouwen en andere onderwerpen

http://lib.komarovskiy.net/lekarstvennye-travy-i-beremennost.html

Peterselie bij vroege en late zwangerschap

Farmacologen hebben ontdekt dat verschillende concentraties van biologisch actieve stoffen in verschillende delen van de plant aanwezig zijn. Dat is de reden waarom peterselie met mate kan worden gegeten tijdens de zwangerschap, en de wortel en zaden die worden geconsumeerd door aanstaande moeders zijn gecontra-indiceerd.

  1. Peterselie tijdens de zwangerschap is schadelijk in grote hoeveelheden. Beetje bij beetje, als een smaakmaker voor hapjes, soepen, hoofdgerechten, groene bladeren en plantenstelen, is het aanstaande moeders niet verboden om te eten gedurende de gehele periode dat ze een baby dragen.
  2. In de wortel van de peterselie is de concentratie van werkzame stoffen hoger. Daarom is het gebruik van wortelpeterselie tijdens de zwangerschap beter om te weigeren. En in de vroege stadia, toen het foetale ei alleen op de wanden van de baarmoeder was bevestigd, en de kans dat het door het lichaam wordt afgestoten, nog steeds groot is. En later - wanneer stimulatie van uteruscontracties kan leiden tot vroegtijdig begin van de bevalling.
  3. Essentiële olie van peterselie en zijn vers geperst sap (geconcentreerd) tijdens de zwangerschap is verboden om van binnenuit te gebruiken en van buitenaf aan te brengen. Nogmaals, vanwege het hoge gehalte aan zeer actieve stoffen.
  4. Peterseliezaden bevatten 10 keer meer essentiële oliën dan ze bevatten in het groen, dus ze zijn gecontra-indiceerd voor aanstaande moeders tijdens de zwangerschap. Zaden kunnen de hormonen in het lichaam aanzienlijk beïnvloeden en hypertoniciteit van de baarmoeder veroorzaken. Dit is een krachtig, abortief middel.
  5. Infusie, afkooksel van toekomstige moeders van peterselie kan alleen worden gebruikt voor uitwendig gebruik. In de vorm van toepassingen, spoelingen, maskers, enz. De uitleg is hetzelfde: het risico van overdosering van myristicine en andere organische verbindingen.
  6. Peterselie is een natuurlijk lactatiestimulans. In de periode na de bevalling, als je geen allergie hebt voor dit kruid, zal het de baarmoeder helpen sneller te krimpen en de borstvoeding van de baby aan te passen.

Als u een zwangerschap van maximaal 40 weken hebt gemeld en de bevalling niet begint, kunt u het uiterlijk stimuleren door de hoeveelheid peterselie die u consumeert te verhogen. Maar dit gebeurt op aanbeveling van een arts en onder zijn controle in een ziekenhuis.

Contra-indicaties en schade

Als u niet van plan bent om peterselie te gebruiken, moet u het volledig uit uw dieet verwijderen. Als u een voorgeschiedenis van allergische reacties (voedselallergieën) heeft, moet u geleidelijk het gras in uw dieet binnendringen. Probeer peterselie niet voor de eerste keer als de zwangerschap al is aangebroken. Stel deze kennis uit tot een veilige aflevering.

Peterselie is ook gecontra-indiceerd:

  • vrouwen die met miskraam worden bedreigd;
  • vrouwen die in het verleden miskramen hebben gehad;
  • vrouwen met nierpathologieën (nefritis, urolithiasis, oxalurie);
  • vrouwen gediagnosticeerd met cystitis of andere blaaspathologieën;
  • vrouwen met arteriële hypotensie (lage bloeddruk).

Wanneer peterselie in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd door zwangere vrouwen, kunnen sommige stoffen die erin zitten de placentabarrière binnendringen en hartkloppingen veroorzaken, waardoor hemoglobine in de foetus wordt verlaagd. Maar dit is alleen mogelijk met de regelmatige opname van grote hoeveelheden gras door de toekomstige moeder.

Om ongewenste bijwerkingen te voorkomen, dient u, voordat u peterselie in uw dieet opneemt, hierover overleg te plegen met uw verloskundige-gynaecoloog. Alleen hij kan, rekening houdend met alle kenmerken van het verloop van uw zwangerschap, met zekerheid zeggen of u peterselie kunt eten en welke normen moeten worden gevolgd om uzelf en uw baby niet te schaden.

Manieren om te gebruiken en recepten

De meest nuttige en smakelijke peterselie wordt vers geplukt uit de tuin op een eigen perceel. Als u greens koopt, zorg dan dat deze een rijke kleur hebben, fris, soepel en geurig.

Gemalen peterselie bevat meer vitamines dan broeikas. Bovendien kunnen kunstmestresten (pesticiden) in de kas aanwezig zijn. Vóór gebruik moet u de peterselie wassen en er kokend water overheen gieten. Verwijder droge bladeren en dikke stelen.

Dit is interessant! Peterselie is in staat om de gunstige eigenschappen te behouden bij elke behandeling. In de gerechten van zijn groenten kunt u vers, bevroren en gedroogd toevoegen. Het verliest ook zijn waarde tijdens warmtebehandeling.

Peterselie gaat goed:

  • met groenten - vers, gestoofd, gekookt, gebakken;
  • met de eerste schotels - soepen, bouillons, borsjt, enz.;
  • met hoofdgerechten, waarbij greens het best worden toegevoegd voor het serveren;
  • vleesgerechten worden bestrooid met gehakte peterselie aan het einde van het koken.

Gebruik peterselie als spaarzaam met kruiden. Het heeft een uitgesproken aroma en moet de smaak van gerechten aanvullen en niet verdrinken.

Photo Gallery: producten die goed samengaan met peterselie

Tartlets met kwark en greens

De originele snack, eenvoudig te bereiden en uiterst nuttig. Precies wat u nodig heeft voor toekomstige moeders.

  • tartlets (kant en klare wafels, te koop bij elke supermarkt) - 8 st.;
  • magere kwark - 300 g;
  • zure room 10-15% - 150 g;
  • verse dille en groene uien - 50 g;
  • peterselie (bladeren) - 10 g;
  • knoflook (in het recept is het, maar het is onwenselijk om het toe te voegen tijdens de zwangerschap), droge kruiden en zout naar smaak.
  1. Dille, peterselie, groene ui onder stromend water afspoelen, afdrogen met een handdoek, fijn hakken.
  2. Doe de greens in de geëmailleerde waar en mix.
  3. Pel de knoflook, wrijf op een fijne rasp en meng met de greens.
  4. Voeg kwark, zure room, zout en kruiden toe in een schaal van groenten en knoflook.
  5. Meng alles goed (stamp met een vork of klop met een blender).
  6. Tartlets vullen met wrongelmassa "met een heuvel".
  7. Garneer met peterselie en dille.

Dit is een basisrecept. Je kunt er verschillende ingrediënten aan toevoegen. Bijvoorbeeld verse komkommer of tomaat, fijngehakt vlees van pluimvee, harde kaas, slablaadjes, enz. Naar eigen goeddunken.

Tomatencarpaccio met kruiden

Originele plantaardige interpretatie van traditionele Italiaanse vleesgerechten. Licht en vitaminesalade.

  • middelgrote tomaten - 3 stuks;
  • groene uien - 50 g;
  • dille - 20 g;
  • peterselie - 10 g;
  • knoflook - 1 tand (maar voor de toekomst is moeder beter zonder knoflook);
  • Wijnazijn (appel) - 2 eetlepels. l.;
  • olijfolie - 2 el. l.;
  • zout, gemalen zwarte peper - naar smaak.
  1. Spoel tomaten en kruiden af ​​onder stromend water en giet er kokend water overheen.
  2. Pel de tomaten, snijd ze in dunne plakjes en leg ze in lagen op een schotel, een beetje olijfolie morst.
  3. Groenen (ui, peterselie en dille) fijn hakken en in een apart gerecht plaatsen.
  4. Voeg de fijn geraspte knoflook, zout, peper, de overgebleven olijfolie en azijn toe.
  5. Meng goed om de greens sap te laten maken.
  6. Doe de greens gedrenkt in de saus op de tomaten.
  7. Laat het gerecht een beetje staan, zodat de saus volledig doordrenkt is. Salade "Carpaccio van tomaten met greens" is klaar.

Nogmaals, je kunt experimenteren: het gerecht zal nog lekkerder zijn als je het bovenop strooit met geraspte kaas of in kleine stukjes kaas legt.

Video: Engelse peterseliesaus koken (geserveerd met zalm, broccoli, bloemkool, ham)

Infusie, peterselie-afkooksel

Wanneer zwangerschap alleen extern wordt gebruikt. Beschikken over wondgenezing, desinfecterende, ontstekingsremmende werking.

  • voor spoelen met keelpijn, stomatitis, paradontitis, gingivitis;
  • voor toepassingen op open wonden;
  • voor kompressen van blauwe plekken en hematomen (peterselie helpt om snel de wanden van bloedvaten te herstellen);
  • voor lotions op de ogen met vermoeidheid, ontsteking, zwelling;
  • voor baden, wrijven en comprimeren van ouderdomsvlekken.

Hoe een afkooksel van verse kruiden te koken

Een bosje peterselie (50 g) hakselen, in een geëmailleerde kom doen en een glas (250 mg) kokend water schenken. Doe het vuur aan de kook, kook. Dek af en laat gedurende 2 minuten sudderen. Vervolgens moet de vloeistof worden gekoeld, gefilterd en de grondstof wordt geperst.

Bewaar de bereide bouillon gedurende 3 dagen in een goed gesloten glazen recipiënt in de koelkast.

De bouillon kan ook in ijsmallen worden gegoten en in de vriezer worden geplaatst. Veeg je gezicht af met deze bevroren blokjes in de ochtend en de avond. De procedure helpt pigmentvlekken, zwelling en acne bestrijden.

recept tinctuur

Voor de bereiding van de peterselie-infusie neemt u 50 g van het groen samen met de stelen, snijdt het in een glas of porseleinen schaal en giet een glas (250 ml) kokend water. Wikkel, sta erop voor 1 uur. Zeef, knijp in de grondstof. Bewaar de infusie kan niet meer dan een dag zijn, bij voorkeur in de koelkast.

Als een dergelijk infuus na het wassen regelmatig haar spoelt, stoppen ze met vallen, krijgen glans en een gezond uiterlijk.

Hoewel de concentratie van werkzame stoffen in de infusie lager is dan in de bouillon, wordt het tijdens de zwangerschap ook niet aanbevolen om het binnen te nemen. Net als peterseliethee. Ondanks hun nut zijn de risico's te groot.

Peterselie goed helpt om jeuk en zwelling van insectenbeten te elimineren. Veeg de plaats van de beet af van haar infusie of afkooksel. Of wrijf gewoon een paar bladen van de plant in je handpalmen en breng aan op de ontstoken delen van de huid.

beoordelingen

Ik lees dat je niet kunt eten (ik heb boeken met een lijst met planten die zwangere vrouwen niet kunnen). In de eerste zwangerschap volledig uitgesloten peterselie uit het dieet, en in de tweede ze aten, maar niet in trossen, natuurlijk! ))) Alles is goed. Ik denk dat een klein beetje mogelijk is.

Irinetta

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/petrushka_pri_beremennosti/?page=2

De dokter vertelde me dat het heel handig is om greens te eten, ik heb geen woord gezegd over de "schadelijke" peterselie. Ik eet. En Cilantro ook)))

LadyCat

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/petrushka_pri_beremennosti/?page=2

Peterselensap veroorzaakt een samentrekking van de baarmoeder die een miskraam kan veroorzaken. Maar hiervoor heb je een hele theelepel van dit sap nodig. Kun je je voorstellen hoeveel peterselie je per keer moet eten?

LiS

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/petrushka_pri_beremennosti/?page=2

Ik voeg constant salades en soepen toe en wist dit niet eens...

Katherine

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1859405

In salades, soepen is het goed, een groot aantal begrijp ik het effect

Katherine

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1859405

Zelfs voor de eerste keer dat ik las dat peterselie een mislukte eigenschap heeft (het veroorzaakt samentrekking van gladde spieren, en de koningin is dat) is. Ik probeer wat te eten en ik ben geen fan.

Mamani

https://www.baby.ru/blogs/post/173347852-69131/

Peterselie is niet alleen smakelijk en gezond groen, het is een geneeskrachtig kruid dat zijn eigen contra-indicaties heeft. Voordat u het in uw dieet invoert, moet de aanstaande moeder altijd met haar arts overleggen en de hoeveelheid aromatische kruiden die toegestaan ​​is voor inname verduidelijken. De plant kan de samentrekbaarheid van de gladde spieren van de baarmoeder en de hormonen van de vrouw beïnvloeden. Laat je daarom niet meeslepen door peterselie en eet geen bosjes. Gebruik kruiden alleen als specerij om de smaak en smaak van gerechten te verbeteren.