21 weken zwangerschap

21 weken zwangerschap: foetusgrootte - 18 cm, gewicht - ongeveer 300 g. Je kunt opnieuw emotioneel kwetsbaar worden. De baby ontwikkelt smaakpapillen en maakt bloed gecompliceerder. De helft van de tijd dat je een baby achter je hebt. Er is een groot gevaar van zwelling en spataderen in uw benen. Het algehele welzijn zou echter goed moeten zijn.

Wat gebeurt er met de baby

Wanneer de 21e week van de zwangerschap begint, betekent dit dat de 19e week is verstreken sinds de conceptie. Als u vragen over deadlines heeft, kijk hier voor informatie.

Nu is de belangrijkste taak van de foetus - groeien en aankomen. Het kind lijkt op een kleine man. In de verhoudingen van het lichaam lijkt hij al op een pasgeboren kind. Als je baby is voorbestemd om met haar op het hoofd geboren te worden, verschijnt het rond deze tijd. Kleine wenkbrauwen en trilhaartjes zijn er al, maar het zijn waarschijnlijk geen haren, maar lichte pluisjes. Je kind is constant aan het trainen. Volgens signalen van de hersenen, werkt de foetus letterlijk de bewegingen uit die het eerst nodig zal hebben:

  1. Het drinken van vruchtwater (tot 0,5 liter per dag). Dus het kind traint sponzen en slikt reflexen in. De spijsverterings- en urinewegen werken ook.
  2. Ledematen. De coördinatie zal zeer snel komen, maar er is een begin gemaakt.
  3. De borst opheffen en laten zakken. Onmiddellijk na de geboorte zal de baby dringend in een fractie van een seconde moeten leren hoe hij licht kan ademen.

Deze week zal de foetus uitgroeien tot een lengte van 18 cm en zal zijn gewicht ongeveer driehonderd gram bereiken. Vergeet niet: uw baby hoort al, dus praat met hem.

Zo ziet een foetus eruit bij een draagtijd van 21 weken.

Je voelt waarschijnlijk al de beweging van de foetus. Soms lijkt het je - de baby in je hart doet alleen wat beweegt. Slaapt hij helemaal niet? Dat is het niet. Vergeet niet dat zowel kinderen als volwassenen zelden volledig onbeweeglijk zijn in een droom. En de vrucht is precies hetzelfde. Sommige deskundigen geloven dat op dit moment kinderen in de baarmoeder tot twintig uur per dag in een slaperige toestand doorbrengen. Volgens andere bronnen - 12-14 uur. En de armen en benen blijven hoe dan ook bewegen. De beweging is tot tweehonderd keer per dag voelbaar.

Wat is nieuw voor een baby? Voortdurende verbetering van het bloed. Rode kalveren zijn al lang gevormd, en wit - in het proces. Ze zullen later samen met andere systemen verantwoordelijk zijn voor de immuniteit van het kind. En de smaakpapillen blijven zich in de kleine taal vormen. Wanneer een vruchtwater in de mond van de foetus terechtkomt, kan het al zijn smaak onderscheiden.

Hoe zit de baby in de baarmoeder? Zoals hij wil. Het is nu niet het moment om te praten over de juiste of verkeerde positie van de foetus. Voor kruimels genoeg ruimte om nog een paar weken in alle richtingen te draaien.

Hoe gaat het met mama?

Week 21 - welke maand is het? De zesde maan. Je hebt ongeveer de helft van je zwangerschap doorgemaakt. Nu heb je enkele of zelfs veel van deze tekenen:

  • algemeen welzijn;
  • de buik is merkbaar gegroeid, maar stoort nog steeds niet;
  • het looppatroon is veranderd - je leunt lichtjes achterover en rolt misschien iets over;
  • je hebt een uitstekende eetlust (wees voorzichtig en niet te veel eten);
  • in zeldzame gevallen zie je misschien een klein knobbeltje op je buik op het moment dat een baby beweegt, misschien is dit zijn vuist of hiel;
  • je voelt je vaak warm of benauwd;
  • het is de moeite waard een beetje terug van het dieet - hallo, maagzuur of constipatie;
  • neus ligt periodiek, hoewel er geen echte kou of kou is;
  • je wordt niet alleen moe - soms leunt zwakte letterlijk op je, vooral als je bloeddruk daalt;
  • soms wil je iets "ongebruikelijk" eten;
  • sinds het begin van de zwangerschap is het gewicht met 4-8 kg toegenomen.

Dit zijn allemaal fysieke sensaties. Emotioneel merken veel aanstaande moeders nu een rariteit op. Ze verliezen hun interesse in waar ze vroeger dol op waren, voelen zich onnodig, het zelfvertrouwen verdwijnt ergens. Dit is hoe de volgende ronde van hormonale veranderingen in het lichaam zich manifesteert. Raak niet in paniek, wees niet depressief, communiceer met familie en vrienden, op zoek naar nieuwe hobby's. Deze periode van emotionele instabiliteit zal snel voorbijgaan.

Fotobuik (klik om te vergroten):

Mogelijke problemen en complicaties

Striae. Je lichaam is aan het veranderen: de buik wordt ronder en meer, de borst wordt gegoten, de heupen iets gescheiden. Dit alles wordt weerspiegeld op de huid van deze delen van het lichaam. Als het elastisch genoeg is, is alles in orde. Overmatige gewichtstoename of huidproblemen kunnen striae veroorzaken. Ze bederven het uiterlijk van je huid en je humeur. Sta deze situatie niet toe. Gebruik speciale crèmes, lotions of alleen olijfolie op gevaarlijke plaatsen (hier is een lijst met de beste crème voor striae).

Het masker van zwangere vrouwen is een specifieke eigenschap van de huid van het gezicht. Dit zijn pigmentvlekken op het voorhoofd, de wangen en de kin. Ze kunnen niet worden verwijderd, gebleekt. Een make-uplaag kan de situatie oplossen, maar zal het u als geheel niet schaden? Het is beter om het gezicht te beschermen tegen zonlicht.

Zwelling en zwelling van de benen. 'S Avonds kun je gewoon "zoemen" en je benen laten zwellen, de ringen raken je vingers bijna, en je gezicht lijkt gezwollen. Wat te doen:

  • Eet dat niet, waarna je in de verleiding komt om te drinken: zout, pittig, te zoet.
  • Veeg je gezicht af met een schijfje komkommer of bevroren komkommersap. Als u op de tweede manier handelt, houd het ijs dan niet lang in de buurt van de sinussen.
  • Als u zit of ligt, hef uw benen dan zo mogelijk hoger op. Leg ze op een kruk, poef, kussen.
  • Draag geen beperkende kleding of accessoires. Het is onmogelijk voor riemen, banden, riemen en elastische banden om niet alleen op de maag, maar ook ergens anders te drukken.

Als zulke oedemen snel voorbijgaan na eenvoudige maatregelen, hoef je je nergens zorgen over te maken. Persistent oedeem kan praten over late toxicose. Wat is deze toestand, lees het artikel over toxemia.

Aan uw voeten kunt u gedilateerde vaten zien. De waarschijnlijkheid is groter als spataderen op je benen worden aangetast door je vrouwelijke lijnen - moeder, grootmoeder, enzovoort. Om je voeten te beschermen tegen problemen, kun je compressiekousen, kousen of panty's kopen, afhankelijk van het seizoen.

Krampen in de benen. Veel problemen veroorzaken krampen in de benen. Het is gemakkelijk om ermee om te gaan als het thuis gebeurt. En als op het werk, op de weg of in een zwembad? Wees duidelijk over wat te doen. Het is noodzakelijk om, indien mogelijk, de duim van de geblesseerde voet te vertragen. Je kunt scheen, voet malen. Vertel uw arts over de krampen. Hoogstwaarschijnlijk heeft u niet genoeg calcium en kalium (wat betekent dat gedroogde abrikozen en zuivelproducten zullen helpen).

Hoofdpijn. Voorheen werd dit probleem gemakkelijk opgelost: door een pil te nemen. Je kunt nu geen praktische drugs van welke aard dan ook nemen, dus je zult anders tegen de pijn moeten vechten:

  • ga liggen, beter in duisternis en stilte;
  • Neem een ​​beetje babycrème, voeg een druppel essentiële olie van eucalyptus toe, wrijf dit mengsel van whisky en depressie in de buurt van de oordopjes;
  • wrijf je voeten, vooral in het gebied van de vingers en hun basis.

Lichte pijn in het gebied van de navel, onderrug praten over de geleidelijke rekken en beweging van interne organen onder de druk van de baarmoeder. Dit is de norm. Maar als de maag zwaar pijn doet, worden echte weeën gevoeld, is het risico op een miskraam mogelijk.

selectie

Je borsten bereiden je voor op toekomstige voedingen en produceren colostrum. Decant it can not be. Plaats een speciale pad in elke kop van de beha en verander deze regelmatig.

Wit of helder slijm zonder scherpe geur kan uit de vagina komen. Geel, groenachtig, bruin of bloederig afscheiden wijst op een verscheidenheid aan aandoeningen, dringend aan de arts.

Als uw ondergoed lijkt te weken, is het lekken van vruchtwater niet uitgesloten. Dit is een gevaarlijk proces, vertel het uw arts en wordt onderzocht.

Uitscheiding van bloed tijdens stoelgang - een teken van beginnende aambeien. Deze ziekte treft vaak vrouwen met constipatie. Praat met uw arts over behandeling en follow-uppreventie.

Bezoek een arts

Als u in het tweede trimester geen echografie heeft gehad, wordt hij benoemd. De specialist controleert de belangrijkste dimensies van het lichaam en de ledematen van de foetus, de toestand van de inwendige organen en een aantal andere indicatoren. Niet minder zorgvuldig zal worden onderzocht en de placenta.

Foto-echo op 21 weken (klik om te vergroten):

Met een goede rangschikking van de vrucht kun je het geslacht van de baby ontdekken. Maar de toekomstige jongen of het meisje kan zich soms "verstoppen" tot de geboorte.

Het is noodzakelijk om naar de arts voor consultatie voor vrouwen te komen volgens het schema dat hij voor u heeft samengesteld. Alles is hier bekend: het meten van het gewicht, de bloeddruk, de grootte van de baarmoeder en het luisteren naar de hartslag van je baby.

Reacties toekomstige mummies van de forums:

Marina Ku: Ik liet ook 426 gram en 24 centimeter zien gedurende 21 weken, nam een ​​fotoprofiel))))) het probleem is dezelfde pijn onderaan de wervelkolom, ik heb niet eens een liggende positie, het verlicht het niet altijd, ik heb een foetus op de voorwand van de baarmoeder daarom is de belasting op de wervelkolom, de buik is groot vanaf maand 7-8, dit is mijn derde zwangerschap, met de eerste twee was de foetus op de achterwand en ik liep tot 38 weken zonder rugpijn, waar er niets anders was.

Inna Dragan: Ik heb precies 21 weken vandaag, een paar dagen geleden bevestigde een echografie dat de lengte en het gewicht geschikt waren voor deze periode en ze zeiden dat er een jongen zou zijn. Maar eerlijk, ik wist dit vanaf de eerste minuut, er is een eenvoudige manier om te berekenen: de leeftijd van de moeder + het nummer van de maand van conceptie en +1, als de figuur uit een paar komt, dan een meisje, en omgekeerd, dan een jongen. Bijvoorbeeld: op het moment van conceptie was ik 35 + 7 (juli) + 1 = 43 jongens. Het werkt, ik controleerde mijn vrienden en mijn eerste zoon. Probeer het.

NLiberty: Ik heb een deadline van 21 weken.Wanneer de vader van onze baby naar hem wil luisteren, krijgt hij een krachtige schop in het oor... Een week later op de echo. Ik wil echt een jongen !!

Ksyusha: hoi meiden! Ook wij zijn 21 weken oud, ik voelde de haren op week 16, toen begonnen de actieve pinoches, nu heb ik soms het gevoel alsof ik klop, ik word 's nachts wakker. en mijn gynaecoloog zegt dat dit geen haar is, hoewel ik het niet met iets anders kan vergelijken. Ze zei dat de hoofddeksels 20 weken lang beginnen, ik begrijp er niets van, maar het kind is duidelijk al aan het trainen, zelfs papa voelt. wat zeg je ervan?

Malkina_Milka: Ik heb nu 21 weken zwangerschap))) De baby schopt van de ene dag en de andere)) Zoveel plezier.
Verkregen terwijl 4 kg. Maar alles gaat alleen in de maag. En het figuur verandert bijna niet, ze vertellen me dat ik nu een maag heb zoals sommigen met een dergelijke geboorte)) En ik herinner me hoe ik met ongeduld aan het begin van de zwangerschap had gewacht, wanneer de buik begint te groeien. En vanaf de 16e week begon hij sneller te groeien))) In het algemeen wil ik een groot tumult)))

aanbevelingen

Natuurlijk is een groot deel van de onderstaande lijst u al bekend. Controleer jezelf, kijk waar je op moet letten.

  1. Je dieet: groenten en fruit, granen en graanbrood, mager vlees en vette vis. Geen winkeldrankjes, frisdrank en fastfood. Sappen - vers geperst. Kook, bak of stoom je eten.
  2. Eet weinig en vaak. Eet niet te veel.
  3. Slaap niet genoeg. Sla indien mogelijk, of ontspan gewoon tijdens de dag.
  4. Ongemakkelijk om te slapen? Schik zo dat onder de buik en tussen de knieën kleine kussens liggen. Het is goed als er een steun onder je rug is, bijvoorbeeld een kamermuur.
  5. Draag schoenen alleen met een kleine hak (of zonder), op een lage zool of wig.
  6. Met de dreiging van aambeien was de anus met warm water.
  7. Contrastige zwelling en uitgezette vaten op de benen zullen helpen contrast te vormen door de benen 's avonds naar de knieën te gieten.
  8. Sporten: zwemmen in het zwembad of yoga. Ga je zwemmen in de rivier of in de zee? Doe het niet alleen.
  9. Soms is het moeilijk om jezelf het plezier te ontzeggen om in een warm bad te liggen. Zelfs als de arts dit niet verbiedt, zou een dergelijke procedure kort moeten zijn - tot vijftien minuten.
  10. Als u zwanger bent van een tweeling, polyhydramnios of gewoon een grote buik, heeft u mogelijk een prenataal verband nodig.
  11. Begin beetje bij beetje met het maken van een lijst met alles wat uw baby nodig heeft. Als je veel familieleden hebt en ze zijn al geïnteresseerd in wat ze moeten geven, zal de latere lijst helpen.
  12. Loop elke dag, maar loop niet veel. Schik met een boek op een bankje in je favoriete park of plein.
  13. In je seksleven kan het leven ongemakkelijk lijken: de buik belemmert. Kies posities waarin jij en je partner zich prettig voelen. Seks is verboden als je meer dan één foetus onder het hart hebt, gebrek aan water, een lage placenta, of de dreiging van een miskraam.
  14. Maak geen plotselinge bewegingen. Zelfs als je denkt dat je vol kracht bent, kan een scherpe lading sommige ligamenten beschadigen.
  15. Als je zo nu en dan het verlangen hebt om je hand op je buik te leggen, aarzel dan niet om dit gebaar te maken. Bovendien kunnen uw familieleden soms deze beweging op zichzelf herhalen. Het ziet er behoorlijk grappig uit, maar spreekt eigenlijk over een diepe relatie tussen hen en jou. Je empathiseert, en dit is geweldig.

Zorg voor jezelf en krijg kracht - er is nog steeds de helft van je zwangerschapstijd.

21 weken zwangerschapssensaties vrouwen en foetale ontwikkeling

Het tweede deel van de zwangerschapsperiode is gericht op het verkrijgen van gewicht voor de baby, op dit moment worden de indicatoren van de groei al in aanmerking genomen, gecoördineerde bewegingen worden actief gevoeld. 21 weken zwangerschap is gemarkeerd met een geplande echografie, waarin u kunt zien wie u kunt verwachten, een jongen of een meisje, of misschien verwacht u een tweeling.

Wat gebeurt er in het lichaam van een vrouw

Tegen de 21e week van de zwangerschap heeft de vrouw al een goed afgeronde buik. Het veroorzaakt nog steeds geen overlast, maar het heeft al volume. Toxicose voor deze periode is al voorbij, maar nieuwe sensaties verschijnen.

  1. Op dit moment begint het kleine beetje actief te bewegen. Vaak gebeurt dit op het moment dat mama slaapt. Daarom kan het veranderen van de positie van het kind in de baarmoeder je onverwachts wakker maken. Artsen adviseren om de frequentie van verstoringen te volgen, omdat de activiteit van het embryo direct afhankelijk is van de staat:
  • als je de beweging van het kind minstens tien keer gedurende de dag voelt, wees dan rustig, alles is in orde met de baby;
  • overschrijding van de mate van verstoring kan erop wijzen dat de moeder zich ongemakkelijk voelt of dat ze nerveus is;
  • een klein aantal bewegingen kan praten over vermoeidheid, maar geeft ook aan dat het nodig is om een ​​arts te raadplegen.
  1. Het is in deze tijd dat een vrouw grote gewichtstoenames begint op te merken. Dit is absoluut normaal. Het kind begint onderhuids vet op te hopen, wint gewicht en draagt ​​bij aan de groei. De eetlust van mama neemt ook toe. Maar deskundigen adviseren niet om te veel gewicht toe te voegen, omdat dit kan leiden tot uitrekking en verzwakking van de baarmoeder.
  2. De borst van de toekomstige moeder blijft ook in volume veranderen. De gevoeligheid van de tepels wordt groter, de aureool om hen heen wordt iets groter en verandert van kleur naar donkerder. Zwangerschap na 21 weken gaat gepaard met de afgifte van een kleine hoeveelheid colostrum, dit is te wijten aan de ontwikkeling van de foetus. Artsen adviseren om servetten in een beha te doen om irritatie en infectie te voorkomen.
  3. Er kan lichte pijn in de buikspieren zijn. Dit komt door actieve groei en is geen probleem. Bij 21 weken zwangerschap is het al duidelijk zichtbaar wat er met de baby gebeurt. Aan de zijkant kun je duidelijk het been of de ezel van een kind zien.
  4. In deze periode stijgt de baarmoeder drie centimeter boven de navel, de afstand tot het schaambeen zal ongeveer 21 centimeter zijn. Deze situatie knijpt de interne organen van de vrouw een beetje. Het resultaat kan een lichte kortademigheid zijn bij lopen of brandend maagzuur. Om onaangename verschijnselen te voorkomen, moet je ademhalingstechnieken beheersen die later van pas zullen komen.
  5. Veranderingen komen ook voor in de huid, het krijgt een enigszins blauwachtige tint. Dit komt door een grote kwantitatieve indicator van oestrogeen in het bloed. Wees niet bang, een dergelijke manifestatie wordt als absoluut normaal beschouwd voor de periode van de zwangerschap, na de geboorte zal de huidskleur weer normaal worden.
  6. 21 weken zwangerschap gaat gepaard met pijn in de baarmoeder, vaak is de vrouw bang, begrijpt ze niet wat er gebeurt. In de medische praktijk staat dit fenomeen bekend als de 'trainings'-gevechten van Breston-Hicks. Het is helemaal niet gevaarlijk voor zowel de moeder als het ongeboren kind en spreekt van de juiste ontwikkeling van de foetus, eerder dan van enige pathologie. De pijn kan zich concentreren in de onderbuik of in de onderrug. In het tweede geval moet u op deze specialist letten. Het is ook de moeite waard om te bewaken, als de maag naar de bodem begint te trekken of van binnenuit barst. Tegelijkertijd wordt de buik zelf erg hard, alsof hij in steen begint te veranderen. Er kan ook pijn in de benen of rug zijn. Dit komt door zwangere vrouwen met overgewicht.
  7. Op dit moment is kleine vaginale afscheiding als gevolg van progesteron kenmerkend. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat ze hun concentratie niet veranderen, geen kaasachtige basis hebben, er niet uitzien als vlokken. In al deze gevallen moet u een arts raadplegen. Bovendien moet dit worden gedaan als er tekenen van bloeding zijn.
  8. Er zijn verschillende spijsverteringsstoornissen: constipatie of opgezette buik. Dit komt door de druk van de baarmoeder op de inwendige organen. De gynaecoloog zal u adviseren over een manier om dit probleem op te lossen.
  9. Slapeloosheid gaat vaak gepaard met 21-22 weken, deze aandoening kan om verschillende redenen worden veroorzaakt:
  • veelvuldig urineren in verband met de druk van de baarmoeder op de blaas;
  • ongebruikelijke positie tijdens de slaap;
  • psychologische factor die periodiek aanwezig is tijdens de zwangerschap.
  1. Hormonale herstructurering van het lichaam leidt ertoe dat het haar en de nagels worden gekenmerkt door toegenomen groei. Haargroei kan ook op een verkeerde plaats voorkomen.
  2. Vaak zijn er in deze periode stuiptrekkingen 's nachts, vaak gebeurt dit met een tekort aan calcium. Een grote belasting van de benen kan tot spataderen leiden. Om dit te voorkomen, let op comfortabele schoenen en probeer uw voeten niet te overbelasten.
  3. Foetale druk leidt vaak tot aambeien, die geen ernstige bedreiging vormen en na de bevalling vanzelf verdwijnen.

Hoe ontwikkelt de foetus zich in week 21

Het is belangrijk om te onthouden dat in de 21ste week van de zwangerschap de baby slechts 19 weken oud wordt, op deze leeftijd begint de foetus zich intensief te ontwikkelen en lijkt deze erg op een echte baby. Je kunt al liedjes zingen en sprookjes vertellen. Het is bewezen dat kinderen perfect alles horen wat er buiten gebeurt en dol zijn op klassieke muziek.

Er is een intense gewichtstoename, maar de groei stopt een beetje. De baby krijgt voedsel uit het vruchtwater en drinkt tot 500 g per dag.

De ogen van een kind zijn nog steeds verborgen achter de oogleden en het hele lichaam is bedekt met haar. Met 20-21 weken is hij vrij comfortabel en ruim in de baarmoeder. Daarom vindt de baby het heerlijk om van houding te veranderen, hoewel hij bijna twintig uur slaapt.

Op dit moment is het zenuwstelsel van het kind volledig gevormd, vele bloedcellen werken. De eerste smaakvoorkeuren verschijnen vanwege de smaakpapillen op de tong. Spijsverteringsorganen ontwikkelen zich.

Het gemiddelde gewicht van het kind op het moment van 21 weken 340 g. Dit is een geschatte parameter, omdat tijdens de zwangerschap elke foetus zich individueel ontwikkelt. De grootte van de kruin tot de hielen bereikt 25 centimeter.

Voeding zwanger

Op dit moment is het belangrijk om overeten te voorkomen, omdat de baby intensiever aankomt en de eetlust van de moeder toeneemt. Het is beter om uw dieet te diversifiëren met vis, vlees, groenten en fruit. Er zijn voedselkenmerken in deze periode:

  • verse sappen geven een maximum aan vitamines voor een zich ontwikkelende baby;
  • om constipatie te voorkomen, voer je dieetproducten van grof slijpen in;
  • om zuurbranden te vermijden, gebruik fractionele porties;
  • probeer gezout, gerookt en gefrituurd voedsel op te geven;
  • probeer maar een paar te koken;
  • gooi instant voedsel weg.

Gedurende deze periode ontwikkelt het spijsverteringsstelsel van het kind zich actief, het kan niet worden geschaad.

21e weeksseks

Bij een normale zwangerschap zijn er geen contra-indicaties voor seks. Het hangt allemaal af van het welzijn van vrouwen.

Gedurende deze periode wordt de gevoeligheid van erogene zones verergerd, zodat seks een hoop prettige sensaties kan leveren. Het enige waarmee je een beetje moet experimenteren, is de juiste houding, omdat de buik al behoorlijk tastbare volumes heeft.

Mogelijke risico's 21 weken

De meest ongewenste symptomen van zwangerschap 21 weken is het verschijnen van oedeem en koude, omdat deze factoren de ontwikkeling van de foetus beïnvloeden.

Het eerste probleem kan worden opgelost door eenvoudige regels te volgen:

  • regelmatig liggen met opgeheven benen;
  • zorg voor comfortabele schoenen;
  • neem contrastvoetbaden.

Het is moeilijker met verkoudheid omdat deze zwangerschapsduur een ongewenst gebruik van medicijnen impliceert:

  • Het belangrijkste is niet om in paniek te raken, 80% van de vrouwen verkeert verkouden tijdens de zwangerschap. Het wordt geassocieerd met een afname van immuunfuncties.
  • Absoluut niet waard om zichzelf te behandelen. Bij de eerste symptomen, raadpleeg een arts en waarschuw hem voor zijn situatie.
  • Als je geen zwelling of verboden van een dokter hebt om veel vloeistoffen te drinken, probeer dan zoveel thee met honing te drinken.
  • Gebruik geen neusdruppels, waarvan het principe is gebaseerd op de vernauwing van bloedvaten. Dit heeft een nadelig effect op de baarmoeder en kan een abortus veroorzaken.
  • Tijdens het begin van hoest is het toegestaan ​​om inademing te gebruiken. Ga in elk geval niet over je voeten en neem geen hete baden in. Dit is op dit moment een directe bedreiging voor een miskraam.
  • Als een koorts optreedt, raadpleeg dan uw arts over precies welk medicijn u kunt nemen.
  • Stop niet met het innemen van de medicatie voorgeschreven door een specialist onmiddellijk na het stoppen van de symptomen. Het is belangrijk om het hele verloop van de behandeling te ondergaan om herhaling van de ziekte te voorkomen. Hoeveel en wanneer u medicijnen moet drinken, beslist de arts.

Enquête over de 21e week van de zwangerschap

Op dit moment moet de aanstaande moeder een klinische analyse van bloed en urine ondergaan om het werk van de nieren te volgen en bloedarmoede op te sporen.

Tijdens de 21ste week van de zwangerschap wordt een tweede geplande echoscopie uitgevoerd, die het mogelijk maakt:

  • geslacht bepalen;
  • inspecteer de kwaliteit van vruchtwater;
  • de positie van de placenta bepalen;
  • foetale ijver identificeren;
  • de mogelijke verwachting van een tweeling bepalen.

Bij elk bezoek moet de arts luisteren naar de foetale hartslag.

Echografie kan verkeerd zijn bij het bepalen van het geslacht van het kind. Het hoofddoel van deze studie is overeenstemming te bereiken over de massale normen die overeenkomen met de huidige maand.

Handige tips over de 21ste week van de zwangerschap

Er zijn verschillende momenten die de gezondheid van moeder en baby niet bedreigen, maar onplezierig.

  1. Vaak verschijnen tijdens deze periode verschijnselen van bloedarmoede. Om dit te voorkomen, voegt u toe aan uw dieetvoedsel met een hoog gehalte aan ijzer.
  2. Probeer een groot aantal mensen te vermijden, om niet in potentieel gevaarlijke plaatsen te zijn qua infectie. Als u zelfs een elementaire verkoudheid oploopt, zult u aanzienlijk beperkt zijn in de middelen van behandeling.
  3. In dit stadium van de zwangerschap groeit de buik actief, waardoor een navel kan uitvallen, net zoals een zwangere vrouw kan voelen dat de maag periodiek begint te jeuken. U moet een specialist raadplegen, hij zal de middelen selecteren om het probleem op te lossen.
  4. Vaak verschijnt er op dit moment een zwangere moedervlek. Haast je niet om in paniek te raken, het is mogelijk dat ze zullen verdwijnen na de bevalling. Vraag advies aan een specialist.
  5. Doe gymnastiek. Vanaf de twintigste week zal de maag actief groeien en de spieren rekken. Het is belangrijk om je voor te bereiden op de bevalling.
  6. Volg de voeding om striae te voorkomen. Het is in deze fase belangrijk om overeten te voorkomen. U moet weten hoeveel u in een wekelijkse periode zult wegen.

Algemene aanbevelingen

Bij 21 weken zwangerschap, moet je je garderobe aanpassen:

  • comfortabele schoenen aantrekken, rekening houdend met de zwelling;
  • vanaf nu zal de buik groter worden, nadenken over opties voor losse kleding;
  • let op de beha, het mag de borst niet strak trekken;
  • zorg voor maandverband, de afgifte van het colostrum begint binnenkort.

Rugpijn verlichten kan:

  • contrastpakketten;
  • massage voor zwangere vrouwen;
  • compressiekousen voor benen;
  • therapeutische oefening voor zwangere vrouwen.

Om de belasting van de benen te verlichten, kunt u:

  • niet te gespannen in het proces van stoelgang, om spanning te verlichten, houd je voeten op een kleine standaard;
  • leer kegel-oefeningen die de bloedcirculatie stimuleren;
  • warme sedentaire baden helpen goed;
  • tijdens een droom en rust bezet je een positie;

Op zo'n termijn leeft een gezonde vrouw een vol leven, genietend van haar positie. De moeilijkheden die samenhangen met de 21 weken, kunnen worden overwonnen en brengen geen schade toe aan de baby en de aanstaande moeder. Beschrijving van de karakteristieke zwangerschapsevents vanaf de conceptie tot de bevalling, zie je op het forum. Daar kun je video's en foto's vinden.

21 weken zwangerschap

Aan het einde van de 5e maand van de zwangerschap. In slechts 4 maanden zal de langverwachte baby geboren worden. En de moeder moet zich nog steeds voorbereiden op deze belangrijke dag. Op de dag dat het kind de comfortabele en warme moederschoot verlaat en deze enorme, nog onbekende wereld binnentreedt.

Medische en wetenschappelijke beschrijving van de 21ste week van de zwangerschap

In de verloskunde, dit is wat ze noemen over de vijfde maand en een week van daadwerkelijke zwangerschap. Tegen die tijd hebben veel vrouwen al tijd om ongeveer 4 kilo te winnen en blijven ze aankomen. Maar het bederft ze helemaal niet, maar in tegendeel, schildert. De wangen goten blozen. Nieuwe moeders op deze termijn voelen zich meestal goed.

Tekenen, symptomen, sensaties

Op dit moment mag niets de sfeer van het meisje verduisteren. Dyspnoe maakt nog steeds niet uit, er is geen vermoeidheid of slapeloosheid, het bekken en de rug doen geen pijn, zoals in latere perioden. Nadelen ontstaan ​​alleen vanwege de verhoogde gevoeligheid van de jonge moeder, maar met een gevoelige houding van geliefden en deze geringe overlast kan worden gladgestreken.

Er zijn nog steeds aanvallen van rugpijn op de 21e week, maar vaker als gevolg van een lange tijd zitten in een ongemakkelijke positie. Nadat het is vervangen door normaal - zal de pijn voorbij gaan.

Het is beter als u naar een gekwalificeerde specialist gaat voor een massage. Dit zal het aantal onaangename symptomen verminderen. Een ander geschikt bezoek aan het zwembad.

Ook verschijnen jonge mummies met pigmentvlekken op de huid. Maar niet iedereen wordt door dit probleem getroffen. Bovendien ziet een vrouw er op dit moment erg vrouwelijk en spectaculair uit dat niemand aandacht zal besteden aan dergelijke kleinigheden als pigmentvlekjes.

Ook in deze periode kan het eerste stuk al verschijnen. Bedek het lichaam na waterbehandelingen met crème. Absoluut van ze afkomen zal niet lukken, vooral als er een genetische aanleg is.

Volg je gewicht. Als tijdens de zwangerschap een kleine hoeveelheid kilo's wordt verzameld, zullen er weinig striae zijn en ze zullen gemakkelijk worden ontwikkeld met crèmes en speciale oefeningen.

Het kind heeft in dit stadium al duidelijk onderscheidende perioden van slaap en waakzaamheid. Vaak kan het proces van ontwaken en het onderzoeken van de armen en benen optreden tijdens de primaire slaap van de moeder. En dit kan een klein ongemak zijn.

Verschijnt een brutale eetlust. Maar hou jezelf in de hand. Tijdelijke bevrediging van het verlangen is de gezondheid van u en uw kind niet waard.

Soms zijn er problemen met flatulentie. De baarmoeder drukt de darmen naar beneden en er kunnen verschillende gênante situaties voorkomen. Nou, je kunt hier niets doen. U kunt voedingsmiddelen kiezen die geen opgeblazen gevoel in de darmen veroorzaken: kool, asperges, zwart brood, uien.

Vaak maakt de toekomstige werkende vrouw zich zorgen over maagzuur (een gevoel van bitterheid in de mond). Het is het meest uitgesproken in liggende positie. Schoon water "Borjomi" en het medicijn "Renny" helpen het hoofd te bieden.

Spataderen ook jonge moeders. Een groot volume bloed verhoogt de aderen. Maar er zijn speciale kousen te koop die dit probleem oplossen.

Bloedend tandvlees - nog een onaangenaam probleem dat optreedt bij moeders. En ze kan zich zorgen maken over de hele zwangerschap. Het tandvlees volledig genezen van ontsteking tot de bevalling, zal waarschijnlijk niet werken. Maar toch verminderen de onplezierige ontsteking van het tandvlees is mogelijk. Het is noodzakelijk om meel en banketbakkersproducten uit het dieet te verwijderen, die de reproductie van schadelijke bacteriën in de mond helpen, wat de ontsteking verhoogt.

Als u problemen heeft met constipatie, eet dan meer groenten. Idealiter zouden ze 60 procent van de dagelijkse voeding moeten hebben, en dan verdwijnt het probleem. Eet ook tarwezemelen, drink 's morgens op een lege maag een glas koud water, drink zelfgemaakte sappen (vooral zuurkool sap), yoghurt, verse kefir is ook handig, eet grof gemalen producten.

Je merkt misschien dat je nagels en haar erg snel beginnen te groeien. Dit komt door een toename van de concentratie zwangerschapshormoon.

Een ander voordeel van deze periode is minder prikkelbaarheid. Angst helpt bij het verwijderen van warme baden voor het slapengaan en kruidenthee. Het belangrijkste is dat zwangere vrouwen absoluut geen warme baden kunnen nemen!

Beschrijving van de ontwikkeling van de foetus

Tegen de eenentwintigste week weegt het gevormde kind al 300-360 gram en bereikt het 20-25 centimeter. In deze periode heeft het kind al het spijsverteringskanaal gevormd. Zijn lichaam bevat al kleine hoeveelheden zoutzuur en spijsverteringsenzymen. Maar de voedingsstoffen die hij tot nu toe alleen uit de omringende wateren ontvangt. Gedurende de dag drinkt hij tot een halve liter vruchtwater. Van het ontvangt het kind suiker en water, en het overschot wordt van hem afgezet in de vorm van meconium.

Meconium is de eerste babyfaeces die bestaat uit prenataal haar, vruchtwater, gal, slijm en water.

Op het hoofd van het haar van het kind groeit al. Ze zijn vooral zichtbaar bij kinderen die behoren tot races met donker, hard haar. Wenkbrauwen en wimpers zijn ook al gevormd.

Nu is de baby al gevormd en na de geboorte zal hij er hetzelfde uitzien. Verkrijgen slechts gemiddeld nog eens 3 kilo en verhoog in hoogte.

Als vroeger het vruchtwater alleen schokabsorberende functies uitvoerde, kan het kind nu, door het in te slikken, proberen wat de moeder eet.

De gewrichten en spieren van de baby worden versterkt. Hij leert zijn handen en voeten te beheersen en voorkomt dat de moeder in slaap valt als het 's nachts het vaakst gebeurt.

Nu kan vader de baby vinden: hij legt vaak een pen en vervolgens een been bloot.

Op dit moment voelen veel vrouwen de mobiliteit van de foetus al. Hij is daar nog steeds vrij ruim en draait zich om zoals hij wil. Meestal voelt een vrouw ongeveer 1-4 van dergelijke bewegingen gedurende de dag.

Na het spijsverteringsstelsel begint het endocriene systeem zich te ontwikkelen, wat de activiteit van de baby 's nachts kan verklaren.

Op dat moment begint een vrouw zich al een mammie te voelen, omdat ze haar baby onder haar hart letterlijk voelt. Dus het is tijd om deze rusteloze bewoner te gaan opleiden. Het is noodzakelijk om zacht en kalm met hem te praten. Per slot van rekening voelt hij, net als ieder ander, de gemoedstoestand van zijn moeder.

Het juiste dieet voor een vrouw die een baby draagt

Uitgebreide gezonde voeding tijdens de zwangerschap is een van de belangrijkste voorwaarden voor de harmonieuze ontwikkeling en zwangerschap van de foetus. In deze prachtige en onvergetelijke tijd heeft niet alleen de moeder, maar ook het kind de juiste hoeveelheid vitaminen, mineralen en voedingsstoffen nodig.

In het dieet van de moeder moeten alleen vers en gezond voedsel en voedsel worden bereid. Het is noodzakelijk om in eerste instantie sucrose te vervangen door glucose, fructose, honing of producten die zijn bereid met de toevoeging ervan. Het is heel belangrijk dat de energie die het lichaam binnenkomt overeenkomt met de kosten. Sommige moeders hebben vooral te veel eten, en tegen de achtergrond van een gebrek aan lichaamsbeweging, wat vervolgens tot ernstige gevolgen leidt. Door een groot aantal onnodige stoffen kan de foetus zich niet harmonieus ontwikkelen. Als gevolg hiervan wordt de baby erg groot geboren, met een slecht gevormd spierstelsel en onderontwikkelde interne organen. Maar een ander geval, bij gebrek aan enige elementen die noodzakelijk zijn in het dieet, kan ook leiden tot verstoring van de metabolische processen bij het kind en de moeder. Het kan ook de gezondheid van de moeder en haar kind nadelig beïnvloeden, zelfs tot een miskraam of ontwikkelingsstoornissen van het kind leiden.

Een van de belangrijke indicatoren voor een goed voedingsbeheer van een vrouw die drager is, kan een snelle gewichtstoename zijn. Met een gezond dieet, is het 8-10 kilogram voor de hele tijd van de vruchtbaarheid (het is ongeveer 300 tot 350 gram per week vanaf de 21ste week van de zwangerschap).
Vanaf de 21e week van de zwangerschap in voedingsstoffen die aan de moeder worden toegediend, moet het eiwit 125 gram, vet - 86 gram, koolhydraten - 410 gram zijn, met een totale energetische waarde van 2780-3100 kilocalorieën.

Tijdens deze periode, wordt het aanbevolen om een ​​verscheidenheid aan soepen, magere kwark, melk, zure room, zachte kaas te eten. De behoefte van het lichaam aan eiwitten kan worden bevredigd met behulp van dierlijke eiwitten, ongeveer 51%. Van deze 26% - door mager vleesproducten (110-210 gram) of gekookte vis (140-260 gram), 21% - door melk en zuivelproducten (550 gram) en tot 4% - door kippeneieren (1 piece). Producten zoals melk, yoghurt, zachte kaas, magere kwark, kefir, vetarm gekookt vlees, vis, bevatten de beste hoeveelheid eiwit.

Sommige meisjes die aan het begin van de zwangerschap kinderen krijgen, willen eigenlijk krijt of zout eten. Het spreekt van slechte voeding. In dergelijke gevallen worden meisjes vitamines voorgeschreven (meestal van groep D), geneesmiddelen die fosfor, calcium en ijzer bevatten.

Elke dag moet een vrouw met een kind de volgende minerale elementen in bepaalde verhoudingen gebruiken:

  • calcium heeft behoefte van 1500 tot 2100 mg;
  • magnesium 400 mg;
  • fosfor - niet meer dan 2 mg;
  • kalium heeft ongeveer 4 mg per dag nodig;
  • natrium, bij voorkeur 4-6 g;
  • chloor - ook 5 g;
  • en ijzer - ongeveer 18 mg.

In het midden van de termijn klagen velen over een constant hongergevoel. Maar daar is niets mis mee. Alleen een baby gedurende deze periode verzamelt actief vet, wat ongeveer 510 kilocalorieën per dag vereist. Het gewicht van de vrouw en het kind blijft toenemen. Wat geeft toekomstige moeders veel overlast: hoe kan hun eetlust onder controle worden gehouden? Maar het organisme kan worden misleid, hiervoor wordt een speciale regeling opgesteld:

  • Het ontbijt van mama moet calorierijk en voedzaam zijn.
  • Het tweede ontbijt is licht.
  • De lunch moet vol zijn, maar de porties zijn klein.
  • Tijdens de lunch moet je zeker iets nuttigs eten.
  • Aan het eind van de dag - diner. Hier moet het volledig niet-calorisch zijn en niet later dan 3 uur voor het slapengaan.

Medische aanbevelingen voor moeders op de 21e week

Het belangrijkste is dat tijdens de zwangerschap een gezonde slaap is. Het is wenselijk dat het wordt uitgevoerd in een frisse, na ventilerende gesloten ruimte met gordijnen. Slaap is het beste voor vrouwen aan de rechterkant of in een andere comfortabele houding. Het gebeurt dat de baby lange tijd beweegt en voorkomt dat de moeder in slaap valt en zing dan gewoon een slaapliedje voor hem. Wetenschappers hebben lang bewezen dat kinderen in de moeder alles horen wat er gebeurt buiten de buik van de moeder.

Je moet ook weten dat seks op dit moment mogelijk is. Het belangrijkste ding - om een ​​comfortabele positie voor een jonge moeder te kiezen.

Sport is ook toegestaan, en in het bijzonder voor die dames die zich er ijverig mee bezighielden vóór de conceptie. Het is ook nuttig om speciale yoga of fitness te doen voor zwangere vrouwen. Vergeet ook niet dat meisjes die kinderen dragen een zwaartepunt hebben en zeer gemakkelijk verplaatst kunnen worden. Het is zelfs mogelijk dat een vrouw duizelig wordt door een stijging of daling van de druk, anders zal ze flauwvallen. Daarom is het erg belangrijk dat tijdens dergelijke lessen er een naaste persoon is die kan ondersteunen. En bij gelegenheid - om te helpen. Nou en het belangrijkste - om alles met mate te doen, niet om het lichaam te overbelasten. Omdat dit de gezondheid van het kind kan beïnvloeden.

Veel artsen zeggen dat vanaf de 21e week van de zwangerschap moeders een verband moeten dragen. Hij verwijdert een deel van de belasting van de wervelkolom, houdt een groeiende buik vast, corrigeert de houding, verbetert de bloedcirculatie in het bekken. Wat helpt zwangere vrouwen eigenlijk om een ​​normaal leven te leiden. Momenteel bieden fabrikanten verschillende soorten verband aan: genaaid aan het slipje en apart verkocht. Artsen raden aan om een ​​aparte band te gebruiken, omdat het minder vaak wordt gewassen en u de breedte ervan eenvoudig kunt aanpassen, afhankelijk van de buikomtrek.

Als moeders worden geconfronteerd met spataderen, raden deskundigen aan speciale compressiemantels te dragen. Maar tegelijkertijd is het absoluut gecontra-indiceerd dat jonge moeders een afslankbroek dragen.

Je hebt waarschijnlijk al je gebruikelijke kledingkast volledig moeten vervangen. Je liet hakken en platformschoenen in de steek - dat klopt. Het belangrijkste bij het doorgeven van de zwangerschap is immers uw gezondheid en comfort voor uw kind. De beha moet geen druk uitoefenen op haar borst, ze heeft vrije toegang tot lucht nodig.

Maak het jezelf gemakkelijk en geniet van je mooie positie. Het moeder zijn is immers de moeilijkste, meest verantwoordelijke en geweldige baan in de wereld.

Analyses en echografie

Op echografie meten artsen over deze periode:

  • ten eerste, de positie van de foetus (deze kan zowel longitudinaal, transversaal en schuin of onstabiel zijn);
  • licht;
  • hersenstructuur;
  • voorlopig liggend kind (hoofd, bil);
  • foetale biometrie (BPR, hoofd- en buikomtrek, dijlengte);
  • de darmen van het kind;
  • uitgebreide fotometrie (diameter van het hart, hersenen, wervelkolom, blaas, intestinale omvang, beide nieren, lengte van het scheenbeen en de tibia, schouders, ellebogen en voeten);
  • maag;
  • de structuur van de schedel;
  • de mobiliteit van het kind;
  • baby hart;
  • locatie van de placenta en zijn eigenschappen;
  • de hoeveelheid vruchtwater;
  • studie van de navelstreng;
  • de eliminatie van haar kindverstrengeling;
  • normale uitbreiding van de baarmoeder;
  • gewicht van de foetus.

Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren als het signalen geeft zoals:

  • frequente uteruscontracties;
  • bloedige vaginale afscheiding;
  • plotselinge waterige ontlading;
  • veel pijn bij het urineren;
  • het optreden van ernstige pijn in de buik;
  • continu braken;
  • het optreden van hoge druk in de onderbuik.

Neem onmiddellijk contact op met een arts, omdat niet alleen het behoud van de foetus, maar ook uw gezondheid belangrijk is.

Maar in dit stadium, tests en andere studies, schrijven artsen in de regel niet voor. De tweede routine echografie en bloed- en urinetests zijn meestal voorbij. En moeder kan een pauze nemen van het afleggen van testen, verschillende soorten onderzoek en andere niet erg aangename procedures.

21 weken zwangerschap: alles wat de toekomstige mama op dit moment moet weten

Het grootste deel van de draagtijd is voorbij. De vijfde maand (21 verloskundige weken van de zwangerschap) kwam bijna ten einde en er zijn er nog vier in de maak. Dit is een goed moment voor toekomstige mummies - de gezondheidstoestand is goed, de stemming is opgetogen, de bewegingen van de baby zijn duidelijk voelbaar.

Bij 21 weken zwangerschap is uw baby qua grootte vergelijkbaar met grapefruit.

  • Vruchtgrootte: 18 cm
  • Vruchtgewicht: 300 gram

Gevoelens van de toekomstige moeder in de 21ste week van de zwangerschap

In de eenentwintigste week van de zwangerschap voelen toekomstige moeders zich goed met de normale ontwikkeling van de foetus. Bij afwezigheid van complicaties is deze tijd erg goed in sensaties: de buik is aanzienlijk gegroeid, maar deze belemmert beweging niet bijzonder. De jongen is al behoorlijk opvallend aan het trappen. Mam weet zelfs al wanneer haar toekomstige kind graag wakker blijft en wanneer ze wil slapen. Kinderen beginnen te activeren, meestal 's avonds of vroeg in de ochtend. In de namiddag, wanneer mama loopt, doet het, slurpt het embryo zoet in zijn gezellige schuilplaats.

Op dit moment kun je zelfs zien hoe je de foetus verplaatst. De baby is al oud genoeg om zijn beenbewegingen zichtbaar te maken op het oppervlak van de buik. Het spektakel is echt fascinerend en kan zelfs doorboren, vooral beïnvloedbaar door een traan. En in deze interessante situatie worden bijna alle vrouwen erg gevoelig, emotioneel en vaak te beïnvloedbaar.

Van de positieve veranderingen kunnen we een aanzienlijk verbeterd uiterlijk noemen: het haar lijkt dikker en wordt meer glanzend, er verschijnt een gezonde gloed.

Er zijn echter enkele negatieve factoren. Dus, 21 weken zwangerschap, gevoelens:

  • Verhoogde eetlust, en als resultaat, overmatige gewichtstoename
  • Milde dyspneu door het feit dat de inwendige organen hoger gaan bewegen en druk op de longen beginnen te krijgen
  • Om dezelfde reden kan ernstig maagzuur optreden.
  • Frequente drang om te plassen
  • Duizeligheid en zwakte als gevolg van mogelijke verschillen in bloeddruk
  • Verstopte neus
  • Tandvlees bloedt
  • Angst voor de aanstaande geboorte
  • Verhoogde huidpigmentatie
  • Het uiterlijk van striae op de buik.

Soms zijn vrouwen in deze periode gewoon blij met de toekomstige ontmoeting met de langverwachte baby en merken deze onprettige kleine dingen gewoon niet op. Maar als je merkt dat je erg depressief bent, je zorgen maakt zonder reden, je stemming te vaak verandert, je extreem vergeetachtig en verstrooid wordt, dan is het beter om een ​​arts te raadplegen. Uw toestand kan immers wijzen op eventuele negatieve interne processen.

Nu beginnen moeders meer te eten, maar ook meer moe. De baby is tenslotte actief aan het groeien en hij heeft meer energie en meer voedingsstoffen nodig.

Foetale ontwikkeling in de 21ste week van de zwangerschap

In de twaalfde week van de zwangerschap (dit is een obstetrische term, de embryonale week zal ongeveer 22-23 zijn), het gewicht van de foetus is ongeveer 300 gram. Hoogte - bijna de helft van hoe de baby zal worden geboren - ongeveer 25 cm. De lengte van de kruin tot het staartbeentje - 18 cm.

Als je naar het embryo kijkt in de echo's, zie je dat de huid van de baby al is gevormd, maar nog steeds bedekt is met talloze rimpels en plooien. De kleur van de huid is nog steeds roodachtig. Tegelijkertijd neemt het vetweefsel geleidelijk toe. Hoe meer het zal zijn, hoe ronder de vrucht zal zijn.

De foetus heeft al het begin van tanden gevormd, zowel melk als permanente. Het kan knipperen met trilhaartjes, die net als wenkbrauwen al gevormd zijn.

In dit geval is de baby al heel actief in beweging. Maar je moet zijn bewegingen volgen. Te kleine of overmatige fysieke activiteit moet waarschuwen. Noodzaak om een ​​arts te raadplegen.

Op dit moment zijn alle klieren van het endocriene systeem al gevormd en werken - de schildklier, pancreas, hypofyse, bijnieren, geslachtsklieren. De milt functioneert. Het maagdarmkanaal werkt al actief: het kind slikt het vruchtwater door, dat via de maag voedingsstoffen aan het lichaam van de baby levert. Maar onnodige elementen worden afgezet in de darmen. Ze vormen het oorspronkelijke caleconium.

Het embryo is al in staat om te proeven - er zijn smaakpapillen in de tong. Daarom kan de baby reageren op de smaak van het voedsel dat de moeder consumeert.

Het lichaam van het kind kan zichzelf al beschermen tegen bepaalde infecties - de leukocytenvorming is al in het bloed aanwezig.

Op het hoofd groeien de eerste haren.

Welke factoren beïnvloeden de foetale ontwikkeling?

De placenta is nu volledig gevormd en de baby is al goed beschermd. De meeste van de onnodige en schadelijke stoffen worden uitgefilterd en zullen de foetus niet schaden. Er zijn echter factoren die de toestand van het embryo aanzienlijk kunnen beïnvloeden. Dit zijn alcohol, drugs, nicotine, antibiotica, sommige giftige stoffen (arseen, kwik, kaliumjodide, kinine en dergelijke), hormonale stoffen.

Invloed van ioniserende straling is gevaarlijk, daarom is fluorografie gedurende de gehele zwangerschap verboden. Het is noodzakelijk om contact met agressieve huishoudelijke reinigingsmiddelen en reinigingsmiddelen te vermijden.

Wat kunnen complicaties zijn in de 21e week van de zwangerschap

Complicaties kunnen later optreden met een gebrek aan vitamine D: na de geboorte kan de baby rachitis ontwikkelen.

Als er onvoldoende calcium in het dieet van de moeder is, leidt dit tot spataderen en aambeien na de bevalling.

Teveel eten bedreigt ernstige gewichtstoename - en dit is het risico van het ontwikkelen van metabool syndroom, obesitas en diabetes bij een vrouw.

Een ernstige complicatie is zwelling van de ledematen, vooral de benen. Tegelijkertijd moet bij elke receptie de arts de grootte van de zwelling regelen. Dan moet u misschien het dieet aanpassen.

Veranderingen in het lichaam van een vrouw in de 21ste week van de zwangerschap

Op 21 verloskundige weken van de zwangerschap is een vrouw zich er volledig van bewust dat zich een nieuw leven in haar ontwikkelt. Ze voelt haar baby al goed, praat tegen hem, communiceert zo ver mogelijk. En dit is heel goed voor de baby, omdat wetenschappers geloven dat er al een diepe emotionele connectie is tussen de moeder en haar kind.

De buik is al aanzienlijk merkbaar voor anderen. Er is echter een zeker ongemak. De vergrote baarmoeder begint alle interne organen omhoog te bewegen, dus er zijn altijd onaangename gewaarwordingen. Soms wordt het bijvoorbeeld moeilijk om te ademen tijdens het lopen - het wordt in de longen gedrukt. De maag begint zich te misdragen, omdat het samen met de darmen het fruit omhoog duwt. Mogelijk sterk maagzuur, obstipatie, spijsverteringsproblemen. Maar nu kunt u medicijnen gebruiken die het werk van het maag-darmkanaal reguleren, maar alleen nadat u een arts hebt geraadpleegd.

Een groot probleem voor velen is de frequente drang om te plassen. Voor sommigen komt het erop neer dat ze bang zijn om het huis voor een lange tijd te verlaten, omdat het moeilijk is om de spieren die de urethra vasthouden te beheersen. En soms verschijnen onplezierige gevoelens nadat een bijzonder actieve baby begint te bonzen met zijn voet precies over de blaas.

De kist is nu aanzienlijk toegenomen. Er kan een geringe hoeveelheid colostrum uit de tepels komen.

35 procent toename van het bloedvolume in het lichaam van een vrouw. Natuurlijk neemt de belasting van het hart toe.

Vrouwen die vóór de zwangerschap chronische ziekten hebben gehad, kunnen onaangename symptomen van bestaande ziekten ervaren.

Veel hebben een grotere voetomvang. Zwelling verschijnt op de ledematen. Dit moet met name worden gevolgd, omdat ernstige zwelling kan duiden op complicaties.

Maar voor de meeste mensen is hun uiterlijk gewoon geweldig: mooi en snelgroeiend haar en nagels, een goede huid, een blos op de wangen en een glans in de ogen.

Het hCG-niveau in het lichaam van een zwangere vrouw neemt geleidelijk af - nu is de norm 4720 - 80100 mIU / ml.

Analyses en medische onderzoeken

Ernstige tests bij 21 weken zwangerschap zijn niet vereist. Bij elk bezoek moet een observante gynaecoloog een urinetest (algemeen) doorstaan. De specialist zal ook de hartslag van het kind controleren, het gewicht van de moeder, de bloeddruk, het buikvolume en de hoogte van de baarmoederbodem meten.

Normale gewichtstoename is nu ongeveer 4 kg. Bust kan gevaarlijk zijn in het toekomstige risico van diabetes.

De arts zal alle andere onderzoeken voorschrijven op basis van de algemene toestand van de zwangere vrouw, het verloop van de zwangerschap en de aanwezigheid van chronische ziekten. In geval van ernstige afwijkingen kan ziekenhuisopname (voor bewaring) vereist zijn.

Echografie in de 21ste week van de zwangerschap

In week 21 kan een tweede screening-echografisch onderzoek worden gepland als het nog niet eerder is voltooid.

Echografie helpt om de ontwikkeling van het embryo, de omvang, de vorming van interne organen, de positie van de foetus te zien en te beoordelen.

De specialist zal de toestand van de placenta, de hoeveelheid vruchtwater, controleren. Zorg er ook voor dat je de frequentie van de hartslag meet - normaal is het 180-190 slagen per seconde.

aanbevelingen

Allereerst moeten we nu zorgen voor onze veiligheid en de veiligheid van het toekomstige kind. Nu, vanwege de groeiende buik, is het zwaartepunt aanzienlijk verschoven, dus het leren lopen en bewegen zal opnieuw moeten gebeuren. Buigen moet voorzichtig zijn en niet op de buik drukken. Hetzelfde geldt voor de houding voor slaap. Vooral in de winter moet je voorzichtig bewegen om te voorkomen dat je uitglijdt en gewond raakt.

Probeer niet alleen te gaan voor een wandeling, blijf alleen voor een lange tijd, want frequente duizeligheid is gevaarlijk.

Besteed speciale aandacht aan eten. Hoewel er inmiddels al veel vrouwen hun dieet hebben gevormd, zijn ze gewend aan een bepaald aantal producten, maar het is de moeite waard om de nodige hoeveelheid voedingsstoffen en vitamines te onthouden. Eetlust is soms ook de moeite waard om in bedwang te houden, om geen overgewicht te krijgen.

Je zou niet het risico moeten nemen om allerhande folk remedies te gebruiken: kruideninfusies, thee, zalven en dergelijke. De impact van natuurlijke natuurlijke stoffen op het lichaam van een zwangere vrouw is tot het einde niet onderzocht. Carcade-thee bijvoorbeeld, is in staat om de toon van de baarmoeder te verbeteren.

Verboden en contra-indicaties voor zwangerschap

Strikte taboes gaan nog steeds over alcohol, sigaretten, drugs. Ontvangst van medicijnen alleen voor het doel. Probeer stress te vermijden als je nog moet werken. Maar het is op dit moment beter om hun taken tot een minimum te beperken.

Geslacht op 21 weken zwangerschap

Seks tijdens de 21ste week van de zwangerschap kan worden verboden als er een placenta previa is of als het risico van een miskraam bestaat.

Met intieme relaties, wees voorzichtig om houdingen te kiezen waarbij er geen diepe penetratie en druk op de maag is.

Voor de rest zijn beddengoedplezier niet verboden. Bovendien neemt nu de gevoeligheid van de erogene zones van een vrouw enorm toe. Een prettig gevoel heeft alleen maar voordeel.

Sport en lichamelijke opvoeding

Vermijd fysieke activiteit nu niet. Het is duidelijk dat de lading redelijk moet zijn. Minimum - verplichte dagelijkse wandelingen. Als u de mogelijkheid en het verlangen hebt, ga dan naar gymnastiek, Pilates, yoga, loop naar het zwembad. Uiteraard moeten alle oefeningen speciaal zijn voor zwangere vrouwen.

Lieg niet de hele dag op de bank en pas op jezelf als een kristallen vaas. De spieren van het lichaam moeten in goede vorm zijn, tenminste met een minimale belasting.

Vitaminen en medicijnen in de 21ste week van de zwangerschap

We blijven medicijnen alleen gebruiken wanneer dat nodig is en alleen na de aanbeveling van een arts. Geen zelfbehandeling.

Vitamine complex voor zwangere vrouwen is ook beter om te bespreken met een specialist, als je denkt dat je niet genoeg krijgt met eten.

Het is interessant om te weten

Na 21 weken zwangerschap kunt u zich al aanmelden voor speciale cursussen over de voorbereiding op de bevalling. Het is tijd om correct te leren ademen, oefeningen te doen die het proces van de bevalling vergemakkelijken. Het is nuttig en moreel om jezelf voor dit moment in te stellen. Het is belangrijk om te communiceren met andere zwangere vrouwen, indrukken te delen, elkaar te ondersteunen.