30 weken zwangerschap

30 weken zwangerschap - actieve tijd. Het is tijd om tests te doen voor de registratie van zwangerschapsverlof. Het moeilijkste zwangerschapstrimester begint, en vereist rust en geduld van de moeder.

De stemming van de toekomstige moeder en veranderingen in het lichaam

Vaak maken vrouwen na 30 weken zich zorgen over rugpijn. Dit is heel natuurlijk. De baarmoeder is gegroeid, de buik is toegenomen en het zwaartepunt verschuift. Turnen helpen de ruggengraat te verlichten.

Een vrouw hoeft niet in paniek te raken vanwege elke pijn die in het lichaam voorkomt. Maar vergeet niet te weten welke als een probleem worden beschouwd.

Soms pijn geassocieerd met ondervoeding. Sluit producten uit die een opgeblazen gevoel en gasvorming veroorzaken. Pijn aan de zijkanten van de buik kan optreden als gevolg van verstuikingen die de buik ondersteunen. Het wordt gemakkelijker als je op je zij gaat liggen met gebogen benen.

Hoofdpijn na 30 weken is ook niet ongewoon. Het is niet nodig om deze pijn te verduren en pijnstillers drinken is ongewenst. Probeer vaak in de frisse lucht te zijn, niet overwerkt, rust uit. Als de pijn niet weggaat, plak dan een nieuw koolblad op het hoofd, wikkel het in met een zakdoek en ga gewoon in een donkere kamer liggen. Een zachte hoofdmassage zal helpen. Als u atypische pijn in de onderbuik hebt, raadpleeg dan uw arts.

Aard van de kwijting

Na 30 weken zwangerschap kan de aard van de ontlading variëren. Normaal gesproken, een homogene kwijting witachtige tint zonder een onaangename geur. Tegelijkertijd neemt hun aantal toe, en door de consistentie worden ze meer vloeibaar.

Als een gele of groene ontlading verschijnt, kan dit op een bacteriële infectie duiden. Witte kaasachtige afscheiding vergezeld van een branderig gevoel is een spruw. Er kan een bloedroze of bruine tint verschijnen. Voor alle afwijkingen is overleg met een arts vereist. Spotting kan wijzen op problemen met de baarmoederhals, met de placenta. Mogelijk risico op vroeggeboorte.

Waterige ontlading zonder kleur en geur kan een teken zijn van lekkage van vruchtwater. Soms gaat hoesten of niezen gepaard met een lichte urinelekkage. Dit is vrij gebruikelijk voor het derde trimester en wordt als de norm beschouwd.

Alle afscheidingen vermengd met bloed zijn gevaarlijk.

Uterus groei

De baarmoeder is aanzienlijk gegroeid en voelt erg goed. De hoogte van de bodem van de baarmoeder is ongeveer 28-31 cm. Tijdens deze periode groeit de baarmoeder iets langzamer, en tegen de tijd van de geboorte zal de hoogte iets afnemen. Dit zal gebeuren vanwege het feit dat de baby de juiste positie inneemt. Zijn hoofd zal naar de uitgang van het kleine bekken vallen.

Na 30 weken stijgt de uterus boven de navellijn met bijna 10 cm. De buik bevindt zich direct onder de borst. Dit beperkt enigszins de mobiliteit en veroorzaakt kortademigheid. Baarmoederdruk op het diafragma veroorzaakt een gevoel van constant gebrek aan lucht.

De interne organen werken nu in een beperkte staat. De maag heeft moeite met het verteren. Maagsap kan vrijkomen in de slokdarm en zwangere vrouwen krijgen brandend maagzuur. Druk op de galblaas leidt tot indigestie. Buik, misselijkheid of losse ontlasting kunnen voorkomen.

Frequente bezoeken aan het toilet suggereren dat de blaas ook in extreme omstandigheden werkt. In week 30 neemt de baarmoederhals normaal af tot 30-35 mm. Als de baarmoederhals korter wordt, bestaat de kans op vroeggeboorte. Het kan het gewicht van de foetus niet dragen en van tevoren opengaan.

Gewichtstoename

De snelle gewichtstoename die begon op de 29e week gaat door. Normaal gesproken voegen tot 30 weken zwanger ongeveer 11 kg toe. Het lichaam bereidt zich voor op de bevalling. Vruchtwater hoopt zich op. De totale gewichtstoename mag niet hoger zijn dan 18 kg. Overgewicht kan leiden tot complicaties tijdens de bevalling.

Trainingsvluchten

Zwangerschap 30 weken - de ontwikkeling van de foetus is nog aan de gang en de gevoelens van de toekomstige moeder veranderen. De eerste periodes verschijnen al in week 20. Maar dit betekent niet dat er een geboorte is gekomen. De eerste voorlopige aanvallen van veel vrouwen merken het gewoon niet. Weinig zwangere vrouwen merken ze op als spanning in de maag, misschien een pijnlijke sensatie. Maak je daar geen zorgen over. Contracties zijn in dit geval onschadelijk.

Dichter bij de geboorte van hun intensiteit neemt toe, en de intervallen daartussen worden korter. Mogelijke krampen in de baarmoeder, wanneer er een behoorlijk lange tijd gecomprimeerd wordt. De keelholte in de baarmoeder wordt niet beschreven, omdat de baarmoederkramp gepaard gaat met een stuiptrekking van de uitwendige keelholte van de uterus, waardoor deze niet kan worden geopend.

Trainingsgevechten zijn niet alles. Dit is normaal.

Andere wijzigingen

Soms verschijnt een vrouw tot 30 weken op de huid pigmentatie. Op dit moment en later zullen er geen nieuwe vlekken meer verschijnen, maar oude zullen pas beginnen te verdwijnen na de bevalling. Veel tijdens deze periode is er een verhoogde droogheid van de huid. Dit is vanwege fysiologische redenen. Controleer uw dieet en neem voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A en E.

Gedurende deze periode werken het hart en de bloedvaten met verhoogde belasting, de hoeveelheid bloed is met bijna de helft toegenomen. Dit veroorzaakt hartkloppingen, blozen van het gezicht, een lichte verslechtering van het gezichtsvermogen.

Veel vrouwen klagen op dit moment over problemen met slapen en in slaap vallen. Liggen op je rug is niet meer mogelijk. De enige houding voor rust is aan de kant. Frequente verandering van houding maakt een vrouw constant wakker. Vanwege het constante gebrek aan slaap gedurende de dag, zijn slaperigheid en prikkelbaarheid mogelijk.

Foetale bewegingen

Kom 30 weken zwangerschap, wat gebeurt er met de baby? Hij gedraagt ​​zich behoorlijk actief. Maar er is minder bewegingsruimte. De baby is al sterk en kan al duidelijk worden opgespoord in welke positie hij is. Zijn bewegingen worden duidelijk gevoeld. Mam weet al de redenen om de activiteit te verminderen of te vergroten.

De beweging wordt iets minder. De baby heeft niet genoeg ruimte. Maar de kracht van de bewegingen groeit, de trillen worden heel duidelijk gevoeld. Het kind heeft zijn dagelijkse routine al. Hij slaapt, speelt, communiceert. Met zijn bewegingen kan hij de moeder eraan herinneren dat het tijd is om te eten of dat hij zich verveelt. De vreugde van de moeder gaat gepaard met de productie van serotonine. Baby krijgt hormoon door het bloed, de activiteit neemt ook toe. 'S Nachts worden alle kinderen geactiveerd en dit is normaal.

Velen proberen de buik aan te raken en voelen de beweging van de baby. Sta dit niet toe als het onaangenaam is.

Hoe de beweging te tellen?

Om de normale ontwikkeling van de foetus te garanderen en te weten dat het niets bedreigt, moet u de bewegingen tellen.

Er zijn verschillende manieren om de beweging van de baby te meten:

  • gestopt voor een uur: tel tijdens de maximale activiteit alle bewegingen. Normaal gesproken zouden er minimaal 6 moeten zijn;
  • meting in 6 uur: ten minste 10 actieve bewegingen bepalen op elk moment van de dag;
  • meting in 12 uur: bewegingen worden binnen 12 uur geregistreerd, meestal ten minste 24.

30 weken zwangerschap - foetale ontwikkeling

De baby blijft groeien en bij 30 weken zwangerschap lijkt hij bijna op een pasgeboren baby. Groei van baby's ongeveer 40 cm, gewicht - 1500 gr. Meisjes zijn iets kleiner dan jongens. Meestal gram op 200-300.

verschijning

30 weken zwangerschap - wat gebeurt er met de baby, hoe hij eruit ziet? De huidskleur van de baby verandert van helderrood naar roze. De huid wordt dikker, sterker. Bloedvaten verschijnen niet meer via de epidermis. Vanaf dit moment worden er pigmenten geproduceerd. Daarom begint het haar op het hoofd van het kind donkerder te worden. Baby's met een lichte huid blijven zo, en de huid van donkere kinderen wordt donkerder.

De baby groeit wimpers. De oren zijn nog steeds een beetje uitpuilend, maar na een maand zal het kraakbeenweefsel verharden en zullen ze ophouden zo te blijven. Het lichaam wordt meer evenredig. Verhoogt onderhuids vet. De buik, benen en handvatten worden beter, gezwollen wangen verschijnen. Het kind weet al hoe te lachen, gapen, balt vuisten, zuig vingers.

Ontwikkeling van het zenuwstelsel

De meest globale veranderingen vinden plaats in het zenuwstelsel van een kind. De ontwikkeling vindt constant plaats. Tijdens deze periode is het proces van differentiatie van de hersenschors voltooid. De basis is al gelegd, maar de windingen en groeven vormen zich nog steeds. Elke dag verschijnen nieuwe neurale verbindingen.

Het brein neemt de controle over de organen en systemen van het lichaam. Enkele tientallen reflexen verschijnen - motorisch, zuigend, ademend en anderen. Het horen van de kinderen is goed. Visuele receptoren maken al onderscheid tussen licht en donker. Gevormde knipperreflex. Het kind opent en sluit zijn ogen.

Interne organen

De voltooiing van de vorming van interne organen vond plaats gedurende de periode van embryonale ontwikkeling. De lichamen groeien nu. Het hart is behoorlijk merkbaar gegroeid, het klopt al met een frequentie van 140-160 slagen per minuut. De nieren zijn actief en produceren tot 0,5 liter urine per dag. Het ledigen van de blaas gebeurt eenmaal per uur. De productie van gal is al vastgesteld, insuline wordt geproduceerd. De darm kan al samentrekken en bewegingen maken die lijken op volledige peristaltiek.

Longweefsel is nog in ontwikkeling. Alveoli bijna gevormd. Op dit moment is er een ophoping van een zeer belangrijke stof - oppervlakteactieve stof. De levensduur ervan is afhankelijk van een voldoende hoeveelheid ervan. De eerste inademing en uitademing vullen de longen met zuurstof en verwijderen koolstofdioxide. Maar om een ​​tweede adem te halen en de longblaasjes niet aan elkaar te kleven, hebt u een oppervlakteactieve stof nodig. Het tekort kan ademhalingsfalen veroorzaken en de dood veroorzaken.

Baby op echografie

Echografie in de 30e week van de zwangerschap is meestal niet voorgeschreven. Geplande echografie is gepland voor 32 weken. Vaak ondergaan toekomstige moeders op eigen initiatief een procedure. Op dit moment zijn de eerste foto's van het kind. Aanbevelingen voor de diagnose kunnen medisch zijn. De reden kan de beheersing van de ontwikkeling en de conditie van het kind zijn:

  • schendingen van de motorische activiteit van de foetus;
  • vermoede ontwikkelingsachterstand;
  • verduidelijking van de zwangerschapsvoorwaarden voordat een vrouw op vakantie gaat;
  • de ontwikkeling van tweelingen, drielingen controleren;
  • controle van de zwangerschap via IVF;
  • foetale fetometrie wordt uitgevoerd;
  • Prepositie en mate van maturiteit van de placenta wordt bepaald;
  • op dit moment kijkt de arts al goed naar de interne organen en kan afwijkingen in ontwikkeling of pathologie opmerken.

Risico's en risico's

Vroeggeboorte op dit moment - het grootste gevaar. Baby is niet klaar voor de geboorte. Om het risico te verminderen, moet u fysieke inspanning, stress vermijden, geen gewichten heffen.

De immuniteit is verminderd na 30 weken zwangerschap. Infectie met infectieziekten is mogelijk. Nu is er geen gevaar voor infectie voor de foetus. Het wordt beschermd door zijn eigen immuniteit en de placenta. Het gevaar is geen ziekte, maar zelfbehandeling. Elke behandeling wordt alleen door een arts voorgeschreven.

Analyses en enquêtes

Voor registratie van zwangerschapsverlof deze week worden tests uitgevoerd:

  • urineonderzoek om de aanwezigheid van pre-eclampsie (complicaties) te bepalen;
  • volledig bloedbeeld geeft bloedarmoede aan;
  • biochemische bloedtest;
  • bloed voor HIV, syfilis, hepatitis;
  • CTG (foetale hartslag);
  • hormoon analyse.

Vroeggeboorte bij 30 weken zwangerschap

Na 30 weken is de foetus nog niet ontwikkeld tot het gewenste niveau van onafhankelijk functioneren. Zijn leven zal kunstmatig worden onderhouden met behulp van apparaten. Een baby wordt te vroeg geboren met een zeer laag lichaamsgewicht - tot 1,5 kg. De longen zijn nog onvolgroeid. Artsen bereiken echter hun versnelde rijping met behulp van steroïde hormonen. Het voorspellen van vroegtijdige bevalling is erg moeilijk omdat er geen symptomen zijn.

Het klinische beeld van vroegtijdige bevalling:

  • verhoogde baarmoedertint, rugpijn, krampende buikpijn;
  • een gevoel van uitzetting in het vaginale gebied;
  • vaak plassen.

De toedieningsmethode hangt af van de toestand van de moeder en de foetus.

De belangrijkste oorzaak van vroegtijdige bevalling is een breuk van het vruchtwater. In dit geval begint de bevalling snel. Risico - vrouwen zijn erg jong of na 35 jaar. De oorzaak kan een ziekte of pathologie zijn, zowel systemisch als infectueus.

Zorg voor premature baby's is vrij moeilijk. Maar alle organen zijn al gevormd en de perinatale centra zijn perfect uitgerust, het overlevingspercentage van dergelijke kinderen is 100%.

Aanbevelingen aan de toekomstige moeder

dieet

Maaltijden na 30 weken zwangerschap moeten fractioneel zijn.

  1. Het is noodzakelijk om vaak en in kleine porties te eten.
  2. Gebruik voor snacks fruit of yoghurt.
  3. Voer de voedingsvezels in om de spijsvertering te normaliseren.
  4. Eet verse groenten.
  5. Het dieet moet mager vlees, vis, eieren en zuivelproducten bevatten.
  6. Lever, boekweit, tomaten, rozijnen en gedroogde abrikozen zijn nuttig voor de preventie van bloedarmoede.

Voor verboden producten zullen we gerookte voedingsmiddelen, augurken, koolzuurhoudende dranken, producten met conserveermiddelen en kleurstoffen, ingeblikt voedsel, chocolade en zoete gebakjes toeschrijven.

vitaminen

Multivitaminen voor zwangere vrouwen bevatten veel synthetische vitamines en mineralen. Ze moeten het evenwicht in het lichaam van een vrouw herstellen en hun tekort doen. Het drinken van dergelijke medicijnen is niet altijd noodzakelijk.

U kunt vitaminen nemen voor vrouwen die tot deze categorieën behoren:

  1. Zwangere vrouwen die niet in staat zijn om te eten.
  2. Vrouwen met ziekten die verband houden met vitaminetekorten.
  3. Zwangere vrouwen waarvan de vorige zwangerschap eindigde in beëindiging.
  4. Zwanger, ouder dan 30 jaar.

Niet alle vrouwen hebben vitaminesupplementen nodig. U moet de receptie niet zelf benoemen. Het is beter om een ​​arts te raadplegen.

Geslacht in de 30e week van de zwangerschap

Seks kan de positie van de foetus veranderen. Echter, als de zwangerschap normaal verloopt, is het heel acceptabel. De buik bij 30 weken zwangerschap is al groot en partners moeten houdingen vermijden waarbij het mogelijk is om te knijpen.

Lichamelijke activiteit

Vrouwen die sportafdelingen bijwonen voor zwangere vrouwen, doen oefeningen die door een trainer zijn geselecteerd. Als de oefeningen thuis thuis worden uitgevoerd, moet u de basisregels volgen - niet overwerken, niet overwerken. Voor degenen die niet van sporten houden, kunnen oefeningen worden vervangen door wandelingen. Je kunt het zwembad op elk moment tijdens de zwangerschap bezoeken. Dit zal helpen om het lichaam te ontspannen, de wervelkolom te verlichten en er gewoon van te genieten.

Zwangerschap moet op verantwoorde wijze worden behandeld. Het is in deze periode belangrijk om de aanbevelingen van de arts te volgen om complicaties en vroeggeboorte te voorkomen. Het kind kan de wereld al waarnemen, hij luistert. Voeg aangename muziek toe, loop, praat met hem en ontspan.

30e week van zwangerschap

Een zwangerschaps kalender zal u vertellen welke dringende zaken u moet doen in week 30.

sensaties

De dertigste week van de zwangerschap kan worden gemarkeerd door verschillende sensaties, als gevolg van de constante groei van de baby, hormonale veranderingen, evenals veranderingen in uiterlijk. Het vrouwelijk lichaam bereidt zich volledig voor op de hoofdgebeurtenis - de bevalling, dus vanwege de uitzetting van de bekkenbodem, voelt de vrouw pijn in de schaamstreek en het bekken. Het moet gewoon worden doorstaan, maar het zal gemakkelijker zijn om te werken.

Gebrek aan zuurstof, kortademigheid geassocieerd met overmatige druk van de foetus op het middenrif en het hart. Zwanger voelt aan alsof ze niet genoeg lucht heeft, dit verhoogt de hartslag. Dit komt met name tot uiting na fysieke inspanning, zelfs minimaal en, vreemd genoeg, in een horizontale positie. Daarom is het beter om half zittend in bed te liggen en kussens onder je rug te leggen.

Vaak worden 30 weken zwangerschap gekenmerkt door symptomen van indigestie geassocieerd met compressie van de baarmoeder van de darm en maag. Dit wordt vaak gemanifesteerd door constipatie, winderigheid, brandend maagzuur en misselijkheid.

Als een zwangere vrouw geen chronische maag- en darmaandoeningen heeft, is het mogelijk om op één manier met dergelijke manifestaties van het derde trimester om te gaan - zonder te veel te eten. Je moet nogal wat eten, maar vaak.

Al snel produceren de melkklieren melk voor de kruimels, maar voorlopig scheiden ze colostrum af. Wees niet bang, als de nachtjapon in de ochtend in de borst nat en plakkerig zal zijn - dit is normaal. Precies wat niet kan worden gedaan - knijp het colostrum uit de kist.

Wat gebeurt er

Door de grote buik kan de aanstaande moeder geen comfortabele houding in bed vinden, waardoor ze vaak moeite heeft om in slaap te vallen en te slapen. Een kruimel kan 's nachts te actief zijn en moeders wakker maken met intensief roeren.

De reden voor slapeloosheid kan ook zijn constante bezoeken aan het toilet als gevolg van compressie van de blaas. Ook wordt een zwangere vrouw achtervolgd door gedachten en zorgen over de aanstaande geboorte. Parfums gekweld door het onbekende, zij vertegenwoordigen hoe dingen zouden moeten gaan. Ervaren moeders weten gewoon wat hen te wachten staat, dus maken ze zich zorgen. Een kopje kruidenthee of bouillon, 's avonds gedronken, zal helpen om te gaan met angsten en rustig in slaap vallen. Het kan kamille, citroenmelisse of andere rustgevende kruiden zijn.

Tegen de dertigste week van de zwangerschap accumuleert de huid een grote hoeveelheid melanine, wat zich uit in een bruine, gelijkmatige strip op de maag. Hyperpigmentatie, verdwijnt na de bevalling, verschijnt op de huid van het gezicht, de rug, borst, elk deel van het lichaam - in beide gevallen op verschillende manieren.

Late toxicose in het derde trimester van de zwangerschap is vaak een gevaar voor vrouwen en kinderen. Naast misselijkheid en braken, die in het eerste trimester wordt veroorzaakt door hormonale verandering van het lichaam, wordt in de latere perioden gestosis geassocieerd met verhoogde bloeddruk, nierziekte, het verschijnen van eiwitten in de urine, obesitas en andere factoren. Zwangere vrouwen met pre-eclampsie worden in het ziekenhuis opgenomen in de pathologie van de zwangerschap, onder constant medisch toezicht.

Tekenen van zwangerschap in de dertigste week

De karakteristieke uitingen van zwangerschap van de dertigste week omvatten:

  • slaapproblemen;
  • afgifte van colostrum;
  • hartkloppingen;
  • frequent urineren;
  • kortademigheid;
  • hyperpigmentatie;
  • spijsverteringsproblemen;
  • alarm.

Een zeer belangrijk symptoom is dat de samentrekkingen van de baarmoeder, die spontaan optreden, niet gepaard gaan met pijnlijke gevoelens in de onderrug en de buik. Trainingsgevechten - de voorbereiding van het vrouwelijk lichaam voor de bevalling.

Als weeën periodiek zijn, met pijn in de buik, lumbale regio, met afscheidingen die ongebruikelijk zijn gedurende een bepaalde periode van zwangerschap, dan is een dringende noodzaak om contact op te nemen met een arts niet uitgesloten van het risico van vroeggeboorte.

Foetale ontwikkeling

Tegen de dertigste week van de zwangerschap, weegt de foetus maximaal anderhalve kilo, hoogte - 35-36 centimeter. De kruimels hebben dikke wangen, dus ze zullen bij de geboorte zijn. Gevormde interne organen functioneren goed, ze zullen toenemen tot het einde van de zwangerschap. Op het hoofd in plaats van een geweer (lanugo) groeit het haar. Lanugo is nog steeds alleen op de schouders en gedeeltelijk op de rug.

Het brein blijft verbeteren. De bewegingen van het kind zijn bewust, hij weet wat hij wil aanraken. Ademhalingsbewegingen zijn perfect zichtbaar met echografie. Ouders kunnen de dertigste week van het intra-uteriene leven van de baby verlaten om de baby te herdenken en de arts vragen een videobeeld en foto te maken.

In de 30e week van de zwangerschap lijkt de baby al op een geboren baby, hoewel de huid verschrompeld en rood is. Als hij op dit moment is voorbestemd om geboren te worden, zijn de kansen op overleving van een kind vrij hoog.

analyseert

Vanaf de 30e week van de zwangerschap moet een vrouw wekelijks een gynaecoloog bezoeken. De arts voert een weging, bloeddrukmeting en abdominale omtrek uit, beoordeelt de hartslag van het kind, zijn lichamelijke activiteit, ontdekt de klachten van de zwangere vrouw. Daarnaast bereidt de arts documenten voor op zwangerschapsverlof.

Op de dertigste week van de zwangerschap schrijft de arts de volgende tests voor:

  • totaal bloed en urine;
  • bloed biochemie;
  • coagulologische testen;
  • vaginaal uitstrijkje;
  • bakposev van het cervicale kanaal;
  • tests voor hepatitis B, HIV en syfilis.

De parameters van de buik zijn belangrijk, dus als ze niet overeenkomen met de 30e week van de zwangerschap, wordt een echoscopie uitgevoerd. De baby verandert van houding tot 34 weken, maar dan maakt het steeds minder significante veranderingen in de lichaamshouding. Daarom beoordeelt de arts bij elk onderzoek de positie van de baby. Het is mogelijk dat de bekkenpresentatie bepaald op 30 weken zwangerschap wordt voortgezet tot de geboorte.

De belangrijkste diagnostische parameter is de hoeveelheid vruchtwater. Zowel een toename van het volume als een afname kunnen wijzen op ernstige pathologieën van de foetus.

Echografie in de dertigste week van de zwangerschap

Sinds de dertigste week van de verloskundige zwangerschap (of 28 weken na de conceptie), is het mogelijk om een ​​laatste screeningonderzoek uit te voeren.

De belangrijkste doelen zijn:

  • identificatie van misvormingen die alleen in de latere stadia voorkomen;
  • tijdige diagnose van indicaties voor een keizersnede;
  • identificatie van aandoeningen die de zwangerschap bedreigen (istimiko-cervicale insufficiëntie, foetale hypoxie, intra-uteriene infectie).

Echografie op 30 weken zwangerschap wordt uitgevoerd in het kader van screening voor 3 trimesters. Uit aanvullende studies kan CTG- of Doppler-echografie van het moeder-foetus-systeem zijn aangegeven.

Voeding en algemene aanbevelingen

Volg de voeding is noodzakelijk tijdens de zwangerschap. Om misselijkheid, maagzuur en winderigheid te voorkomen - niet te veel eten. Eet gefractioneerde porties, vaak. "Eten voor twee" is zeker niet voor het derde trimester van de zwangerschap. Alle gerechten moeten direct voor de maaltijd worden bereid, bij voorkeur gestoomd of in de oven.

Vermijd zout, snelle koolhydraten, gerookt vlees en mogelijke allergenen (honing, citrusvruchten, chocolade).

Vergeet niet om schoon water te drinken - anderhalve liter, afhankelijk van het seizoen en contra-indicaties (nierproblemen). Vanaf de 30e week van de zwangerschap, let vooral op voor gewichtstoename: extra kilo's zullen de arbeid nadelig beïnvloeden en tijdens de zwangerschap zullen ze een extra belasting voor de spijsverteringsorganen en de ademhaling veroorzaken. Je moet geen koffie, ingeblikte sappen, frisdrank en alcohol drinken.

Intimiteit bij 30 weken zwangerschap is niet verboden als er geen contra-indicaties zijn, maar u moet niet ijverig zijn. Bovendien is in deze periode bij zwangere vrouwen een afname van het libido gepland.

Als u nog steeds obscure momenten van de 30e week van de zwangerschap heeft, kunt u de gynaecoloog in de AltraVita-kliniek vragen door het online formulier op de website in te vullen. Hooggekwalificeerde specialist zal niet alleen antwoorden

30 weken zwangerschap

30 obstetrische week is de 28ste week vanaf de conceptie. Precies na 30 weken gaan alle zwangere vrouwen zonder uitzondering met zwangerschapsverlof. Het lijkt u en uw gezin dat u al uw hele leven zwanger bent, uw echtgenoot is vergeten hoe u eruit ziet zonder buik, en uw baby is zo gewend aan wiebelen dat u zich niet snel kunt voorstellen dat uw gevoelens weer zullen worden vervangen door radicaal tegenovergesteld.

De grootte van de baby in de 30e week van de zwangerschap

Wat gebeurt er met de foetus na 30 weken

De 30e week van de zwangerschap is begonnen en het lichaam van de baby vult bijna de gehele baarmoederholte, er is bijna geen ruimte voor bewegingen. Foetusactiviteit blijft behouden, maar er is onvoldoende ruimte voor, het blijft bewegen, buigt en buigt de armen en benen.

De massa van de hersenen neemt toe, gyrus en voren worden gevormd, die pas volledig beginnen te functioneren na de bevalling, maar voor nu worden de hoofdfuncties van de baby geregeld door de centra in het ruggenmerg. De longen zijn nog steeds rijp, de alveoli bevinden zich in een samengevouwen toestand, maar de borst maakt ritmische ademhalingsbewegingen. Deze bewegingen helpen de spieren en de ontwikkeling van de longen te versterken.

Gedurende deze periode zijn de foetale ademhalingsspieren al voldoende ontwikkeld en zijn borstkas expandeert constant en trekt samen, klaar om lucht te trekken voor de eerste ademhaling. Het foetale immuunsysteem blijft zich vormen - het moet natuurlijk niet als ontwikkeld worden beschouwd, maar de baby kan zichzelf al tegen vele infecties beschermen.

Er wordt aangenomen dat de foetus in dit stadium in staat is om te analyseren en te onthouden. Hij begint anders te reageren op een externe stimulus wanneer deze wordt herhaald. Als de initiële irritatie bijvoorbeeld angst veroorzaakt, kan de herhaling alleen gepaard gaan met het draaien van het hoofd.

De verdunde voorste buikwand van de zwangere vrouw en de baarmoederwand zijn slechts ongeveer 2 cm dik, nauwelijks meer dan 2 cm, en alle geluiden en fel licht zijn hier te horen. In aanvulling op buiten gehoord te worden, hoort de baby nog steeds luide interne geluiden. Het kloppen van het hart van de moeder, het geluid van de bloedstroom in de bloedvaten, de rommelende darmen zorgen voor een gelijkmatige, stabiele achtergrond die het kind begeleidt in de hele intrauteriene periode van zijn bestaan.

Hoe ziet een baby er uit na 30 weken draagtijd


De jongen is klaar om alleen te ademen, en hij ziet eruit als een echte kleine man: met armen, benen, seksuele organen, met open ogen. Zijn hoofd groeit zeer merkbaar en bereikt 60 procent van de grootte van het hoofd van een volwassene.

De spiermassa neemt toe - de armen en benen worden elke dag sterker. Het brein blijft snel groeien. De ogen van de baby gaan helemaal open, hij reageert op het licht en kan zich zelfs afwenden en zich verbergen als een grote stroom licht op de maag van de moeder wordt gericht. Cilia zijn goed ontwikkeld, oogleden knipperen regelmatig. De haren die het lichaam bedekken, blijven verdwijnen, maar het haar op het hoofd blijft daarentegen groeien en wordt dikker. Er zijn natuurlijk gevallen waarin pasgeborenen kaal geboren worden, wees niet bang, dit is een variant van de norm. De wangen en ledematen zijn dikke kruimels, bijna als een pasgeboren baby.

De huid blijft wat rimpels behouden, maar de baby heeft al voldoende onderhuids weefsel verzameld om te overleven in het geval van een vroeggeboorte.

Goed om te weten
Ondanks een goede zwangerschapsduur heeft de foetus tekenen van prematuurheid. Het heeft zachte oorkraakbeenderen, zwakke stroken van de voeten, zachte spijkerplaten en bedekt de nagelbedden niet volledig. Bij jongens mogen de testikels niet afdalen in het scrotum, bij meisjes bedekt de grote schaamlippen nog steeds de kleine lippen niet.

Je baby heeft nu de maat: ongeveer 1500 gram, 400 mm lang, hartslag 120-160 slagen / minuut. Vanaf deze week en tot 37 weken zwangerschap, wint het kind met maar liefst 250 g per week!

Interessant feit: vanaf 30 weken zwangerschap kunnen kinderen huilen in de baarmoeder en hebben ze echte tranen!

Foetale ontwikkeling in de 30e week van de zwangerschap


  • Het hoofd van je baby groeit nu heel opvallend. Het hersenvolume blijft toenemen. Zijn gedrag en nerveuze reacties zijn nu zo dicht mogelijk bij het niveau van een voldragen pasgeboren baby. De botten van de schedel en zijn verbindingen zijn nu vrij flexibel. Dit zal de doorgang van de baby door het geboortekanaal vergemakkelijken.
  • De ogen staan ​​wijd open, de baby reageert op een fel licht dat door de buik schijnt. De oogleden van het kind openen en sluiten, wimpers verschijnen. Nu maakt hij onderscheid tussen licht en donker en heeft hij een idee van wat er van buiten gebeurt.
  • De massa van de hersenen groeit voortdurend, het aantal en de diepte van de windingen neemt toe. Maar ondanks dit ontwikkelen de belangrijkste functies van de hersenschors zich na de geboorte. Tijdens de ontwikkeling van de baarmoeder worden de belangrijkste functies van het leven van het kind geregeld door het ruggenmerg en enkele andere delen van het centrale zenuwstelsel.
  • Het brein van het kind kan de lichaamstemperatuur al reguleren, dus begint hij lanugo te verliezen - het dunne haar dat zijn lichaam bedekte en opwarmde. Na de bevalling kunnen echter verschillende "haareilanden" achterblijven - op de schouders, rug en soms zelfs op het voorhoofd. In de eerste dagen van het extra-uteriene leven zullen ze verdwijnen.
  • De borst van de baby valt voortdurend en stijgt, het is goed te zien op de echografie. Dit soort ademhalingsoefeningen versterkt niet alleen de spieren, maar draagt ​​ook bij aan de normale ontwikkeling van de longen. Als uw kind het vruchtwater niet zou inhaleren, zou zijn longen klein blijven en zou zelfs na de geboorte niet de benodigde hoeveelheid zuurstof leveren.
  • De lever van het kind accumuleert actief ijzer. Deze voorraad zal deelnemen aan het proces van bloedvorming in het eerste levensjaar van de pasgeborene.

Na 30 weken zwangerschap heeft de placenta zijn maximale ontwikkeling en bereikt hij een dikte van 30-48 mm. Haar schepen zijn volbloed en er zijn nog steeds geen tekenen van veroudering. Feto-placentale circulatie tot de volledige biedt de groeiende foetus met alle nodige stoffen.

Wat gebeurt er in het lichaam van een vrouw bij 30 weken zwangerschap

De aanzienlijk vergrote baarmoeder bevindt zich op dit moment op een afstand van ongeveer 10 cm van de navel. Aan de symphysis schaamlip - 30 cm.

Verhoogt niet alleen de maag. Vetafzettingen verschijnen op de dijen, borsten, zijoppervlakken van de buik en zelfs het gezicht. De vrouw is zwaar. Gewichtstoename heeft ongetwijfeld een extra belasting op de wervelkolom en de gewrichten van de onderste ledematen.

In de dertigste week van de zwangerschap kun je voor de eerste keer lichte, ritmische kronkels van de foetus tegenkomen. Dit zijn de foetale hikken. De redenen hiervoor zijn niet volledig begrepen, maar het is bekend dat een daarvan overmatige inname van vruchtwater is.

Nu in je baarmoeder ongeveer een liter vruchtwater, maar het volume neemt af naarmate de baby groeit. U voelt misschien alsof u uw adem in houdt en u niet genoeg lucht hebt. Maak je geen zorgen, alleen de baby groeit, en de baarmoeder zet druk op het middenrif.

Het werk van hormonen is nu gericht op het verminderen van de toon van de baarmoeder om vroegtijdige geboorte te voorkomen, maar deze hormonen beïnvloeden selectief niet alleen de spieren van de baarmoeder, ze ontspannen ook de darmen, wat leidt tot een afname van de beweeglijkheid en obstipatie. De oorzaak van brandend maagzuur is hetzelfde, plus - de verkeerde positie van de maag.

80% van de zwangere vrouwen, liggend op hun rug, ontwikkelt het inferieure vena cava-syndroom, vergezeld van ernstige tinnitus, duizeligheid en bewustzijnsverlies. Bij een lichte beloop van het syndroom, kan een vrouw geen enkele manifestatie voelen, maar er is vastgesteld dat het kind op dit moment begint te lijden aan hypoxie en de hartslag van zijn hart bijna verdubbeld is. De beste positie voor een zwangere vrouw, tijdens het rusten, zit, met een achterwaartse afwijking van 45 graden. Het is aan te raden om aan de linkerkant te slapen en een klein kussen tussen de benen te leggen.

De hevigheid van de onderrug, soms handkrampen, breken vaak de slaap van een vrouw. Grote buik maakt het moeilijk om een ​​comfortabele houding aan te nemen. En als het plezier om te slapen op de buik van een zwangere vrouw lange tijd werd beroofd, wordt het nu afgeraden om ook op je rug te liggen. De ernstige baarmoeder klemt de inferieure vena cava, die bloed naar het hart draagt, en dit leidt tot verarming van de bloedstroom in de hersenen, longen, interne organen en de placenta.

De inwendige organen van de buikholte bevinden zich in een zeer beperkte positie. Moeilijk werk van de maag en darmen, die, samen met een afname van de tonus van het spijsverteringskanaal, veroorzaakt door de hormonale achtergrond van de zwangerschap, leidt tot brandend maagzuur, winderigheid en obstipatie. Brandend maagzuur komt steeds vaker voor, maar het is vooral verontrustend 's avonds als je naar bed gaat. Maagzuur provoceert laat diner en het gebruik van vet, gebakken, pittig, pittig, zure voedingsmiddelen en producten van gistdeeg.

De bewegingen van het kind in de periode van 30 weken zwangerschap worden heel goed gevoeld en veroorzaken dikwijls pijn aan de vrouw, vooral wanneer de schop zich in het gebied van de lever of het lagere segment van de baarmoeder bevindt. Ondanks de beperkte omstandigheden van het bestaan, kan het kind nog steeds rollen, maar de meeste kinderen zijn al op hun kop en veranderen hun positie niet tot de geboorte. Ga door met het dagelijks tellen van foetale bewegingen, vooral als je plotseling merkt dat ze minder actief zijn geworden. U moet ten minste 10 bewegingen van het kind voelen gedurende 12 uur van de normale levensduur, of ongeveer 4 verstoringen per uur tijdens rust.

Vaginale afscheiding tijdens deze periode is geassocieerd met het werk van hormonen. Normaal zijn de afvoer zonder kleur en geur.

Na 28-30 weken zwangerschap wordt speciale aandacht besteed aan vrouwen die risico lopen op Rh-conflicten. Als u Rh-negatief bloed heeft en uw man Rh-positief is, en vooral als de zwangerschap niet de eerste is, krijgt u waarschijnlijk tijdens deze periode speciale medicijnen die de kans op het ontwikkelen van een hemolytische ziekte van de pasgeborene verminderen.

Op dit moment kun je beginnen, als je niet eerder bent verschenen, weeën van Braxton Hicks. Ze kunnen enigszins pijnlijk zijn, zolang ze maar kort zijn en niet erg regelmatig. Om overmatige spanning van de baarmoeder te verlichten tijdens een dergelijke voorbereidende arbeid, is het noodzakelijk om de maag voorzichtig en voorzichtig te masseren. Dit maakt je toestand gemakkelijker, en het zal een fijne baby zijn. Braxton Hicks samentrekkingen kunnen behoorlijk opvallen voor de foetus, maar zijn absoluut onschadelijk voor hem, omdat de baby wordt omringd door een "airbag" van vruchtwater.

Maag in de 30e week van de zwangerschap

Na dertig weken groeit de foetus bijzonder snel, en zelfs voor die vrouwen die nog steeds een nette kleine buik hadden, begint de middelomtrek letterlijk voor onze ogen te stijgen.

Vlog - 30 weken zwangerschap

Tips voor 30 weken zwangerschap

Zorg goed voor jezelf, je familie. Het is tijd om reparaties in de kinderkamer te beginnen, de meest noodzakelijke dingen te kopen en zelfs de tas te vouwen voor een reis naar het ziekenhuis - je weet maar nooit.

Een groeiende foetus vereist meer voedingsstoffen uit je lichaam, het kan je eetlust verhogen, niet teveel eten, het spijsverteringskanaal overbelasten, je kunt constipatie veroorzaken. Probeer niet te vechten met overgewicht, zittend op allerlei diëten, het zal de ontwikkeling van je ongeboren kind nadelig beïnvloeden. Om geen overgewicht te krijgen, geef broodjes op, ze brengen je niet goed, maar voegen alleen extra kilo's toe. Gewichtstoename kan pre-eclampsie veroorzaken en zwelling veroorzaken. Als u in de 30e week van de zwangerschap dramatisch aankomt, neem dan contact op met uw arts. Deze symptomen duiden op pathologie.

Als de foetus in bekkenpresentatie is, moet je speciale oefeningen doen die de baby kunnen helpen het hoofd naar beneden te draaien. De dokter zal u over hen vertellen.

Sommige vrouwen beginnen te worden gestoord door uitgesproken winderigheid. Als er zo'n probleem is, kan alleen een rationeel dieet helpen. U hoeft geen voedsel te nemen dat gasvorming veroorzaakt: erwten, verse kool, druiven, verse melk, zacht wit brood, brood, zoetigheden. Maar als u in uw dagelijkse voeding 100 tot 200 gram rauwe wortels met geraspte appel en een lepel zure room opneemt, zal het nuttig zijn voor u en voor het kind. Het werk van de darm is goed genormaliseerde gestoomde gedroogde vruchten. Neem op geen enkele manier laxeermiddelen in! Dit kan baarmoedercontractiele activiteit veroorzaken en vroegtijdige arbeid veroorzaken.

Als vaginale afscheiding plotseling bloederig wordt, als bovendien de maag pijn doet, moet je onmiddellijk het ambulanceploeg bellen en naar het verloskundige ziekenhuis gaan. Zelfs als de bloeding onbeduidend is en de ontlading spotting, kan niemand met zekerheid zeggen hoe de situatie zich zal ontwikkelen. Het verschijnen van bloed in de vaginale afscheiding kan spreken en placenta previa en de loslating ervan - pathologische aandoeningen die het leven van de moeder en het kind bedreigen. Zelfs een kleine hoeveelheid waterige gelige vaginale afscheiding kan vruchtwater zijn. Voortijdige ruptuur van vruchtwater kan gepaard gaan met het verschijnen van contracties en kan asymptomatisch zijn. In elk geval moeten dergelijke symptomen een reden zijn om naar een arts te gaan, omdat de schending van de integriteit van de foetale membranen leidt tot de ontwikkeling van een intra-uteriene infectie.

Matige fysieke activiteit, warming-ups na een lang verblijf in een positie, wandelen in de ochtend en voor het slapen gaan, een goede nachtrust - dit zijn de belangrijkste vereisten voor het regime van een zwangere vrouw.

Als je al een baby hebt en het maakt het moeilijk om 's nachts voldoende te slapen - rust vaker overdag, bijvoorbeeld, slaap er overdag mee, spring niet vroeg in de ochtend op en zie je man aan het werk. Hij is groot, hij zal voor zichzelf ontbijten en zijn veters strikken.

Een van de belangrijkste vragen die rijzen voor de toekomstige moeder - de keuze van het ziekenhuis. Je kunt alle medische instellingen in je stad bellen waar er kraamafdelingen zijn. Zorg dat u duidelijk maakt of er een afdeling reanimatie bij het ziekenhuis is, in welke afdelingen er vrouwen zijn na de bevalling - afzonderlijk met kinderen of met hen, kunt u het kind op uw verzoek extra vocht laten en hem laten slapen? Het is heel belangrijk dat in het kraamkliniek werd besloten de baby onmiddellijk na de bevalling op de borst te leggen. Als u van plan bent een natuurlijke bevalling te doen, neem dan contact op met de medische staf - als u kunt, als u wilt, als het uw gezondheid niet bedreigt, stopt met het gebruik van anesthetica, snijwonden, puncties van de foetale blaas? In sommige klinieken wordt de rechtopstaande arbeidspositie beoefend - het wordt als meer fysiologisch beschouwd, maar onaangenaam voor de arts. Voor dergelijke leveringen is de aanwezigheid van een speciaal opgeleide professional vereist.

Neem een ​​geboorteakte van een verloskundige-gynaecoloog. Dit document is vereist tijdens de ziekenhuisopname in het kraamkliniek voor de bevalling. Ook zal de arts u een wisselkaart geven: u moet deze bij u dragen en u moet hem in het ziekenhuis presenteren. De uitwisselingskaart bevat alle informatie over het verloop van de zwangerschap, de resultaten van alle tests en enquêtes.

Goed om te weten
Vergeet niet om ook een moederschapsverklaring van uw arts te krijgen. Het wordt afgegeven voor 140 dagen (70 dagen vóór levering en 70 dagen na levering). Vanaf dit moment begint het zwangerschapsverlof.

Seks in de 30e week van de zwangerschap is een integraal onderdeel van je leven, net als elke andere vorm van familierelaties. Als alles goed is, verbiedt de dokter je om seks te hebben - geniet ervan, experimenteer met houdingen, als het verboden is, zijn er alternatieve manieren, laat ze niet achterwege. Seks kan gecontra-indiceerd zijn voor u in de aanwezigheid van placenta previa, bedreigde onderbreking, meerlinggeboorten, polyhydramnio's en andere complicaties. In dit geval kunt u elkaar ontvangen en plezier geven zonder vaginale contacten, het is niet verboden en zelfs een orgasme bij 30 weken zwangerschap is niet verboden.

Risico's in de 30e week van de zwangerschap

De dreiging blijft bestaan:


  • de dreiging van vroeggeboorte,
  • placenta insufficiëntie,
  • pre-eclampsie,
  • intra-uteriene groeiretardatie.

Goed om te weten
Als in de 30e week van de zwangerschap de maag trekt, doet het pijn gedurende lange tijd, volledig pijnloos en onregelmatige trainingsgevechten krijgen periodiciteit en worden pijnlijk, de pijn van de onderbuik loopt over naar de onderrug - bel onmiddellijk het ambulanceploeg. Met dergelijke symptomen is het risico op vroegtijdige bevalling te groot.

Geboorten na 30 weken vormen het grootste gevaar. Zeker, de tijdslimiet is al lang genoeg voor de pasgeborene om alle kansen te hebben om te overleven en gezond te blijven in de toekomst. In elk geval, als u voortdurend buikpijn hebt, verschijnen ontladingen - bloederig, overvloedig slijmerig of waterig - is een noodgynaecoloog consult onvermijdelijk. En het is juister om een ​​ambulance te bellen dan ergens heen te gaan.

Pre-eclampsie. Wat u moet weten en waar u op moet letten!


  • Als u zwelling heeft tijdens de laatste maanden van de zwangerschap, kan dit een zeer ernstig probleem zijn. Hoe de zwelling te bepalen? Het lichaam verzamelt vrij veel vocht en binnenkort zal het merkbaar worden door uitwendige tekenen. Ten eerste is er een pathologische gewichtstoename, je bereikt sneller gewicht dan zou moeten. Dan merk je dat je schoenen krap zijn geworden en dat je vingers niet goed reageren, vooral 's ochtends, en je de ringen moet verwijderen. Dan zijn er duidelijke zwellingen. Allereerst zijn ze merkbaar op de benen, als je op het scheenbeen drukt - er is niet meteen een verdwijnend kuiltje.
  • Gelijktijdige symptomen, zoals hoofdpijn, angst voor licht, duizeligheid, zijn vooral gevaarlijk voor het leven van de moeder en de ongeboren baby!

In al deze gevallen moet u onmiddellijk contact opnemen met uw verloskundige-gynaecoloog!

Analyses in de 30e week van de zwangerschap

In de 30e week geven ze een uitwisselingskaart en een geboorteakte uit!

Vanaf deze week komt de zwangere vrouw onder nauwer toezicht van de arts. Als u onder andere voorwaarden uw verloskundige-gynaecoloog eens per maand of zelfs minder vaak zou bezoeken. Nu (van 30 tot 36 weken) is de frequentie van uw communicatie waarschijnlijk 1 keer in 2 weken. Deze week zal waarschijnlijk een verloskundige-gynaecoloog u aanwijzingen geven voor een vervolgbezoek aan nauwe specialisten.

Overleg deze week

Misschien krijgt u tests toegewezen

Zal onderzoeken uitvoeren

Echografie bij 30 weken zwangerschap

De studie over deze periode is bedoeld om de toestand van de foetus te verduidelijken, het vruchtwater te meten, als de hoogte van de baarmoeder en het buikvolume niet overeenkomen met de zwangerschapsduur.

De echografie-arts beoordeelt ook het werk van het hart van de baby, zijn fysieke activiteit, de toestand van de interne organen, evenals hun werk. De afmetingen van de placenta worden gemeten, de mate van de maturiteit, het niveau van de bloedstroom van de placenta en de bloedstroom in de navelstrengvaten worden bepaald. Volgens indicaties wordt de bloedbeweging in de foetale midden cerebrale arterie beoordeeld. Er zijn enkele defecten die echografie alleen op dit moment kan onthullen. Bijvoorbeeld alles wat te maken heeft met het hart en het urogenitaal systeem. Daarom kunt u deze procedure niet overslaan, u kunt het niet weigeren. Het is noodzakelijk om alle mogelijke risico's vóór aflevering te identificeren.

Voor foetale echografie op 30 weken zwangerschap, evenals op andere tijden, wordt de meting van alle lange botten, hoofd en buik gebruikt om de grootte en snelheid van ontwikkeling van de foetus te bepalen.

Opgemerkt moet worden dat de normen worden gegeven voor de volledige 30 weken zwangerschap.