Alycha tijdens de zwangerschap

Kersenpruim is een van de variëteiten van huispruimen. Sappig geel-rood fruit heeft een zoetzure smaak en een aangenaam aroma. In een verse en verwerkte vorm, zal kersenpruim profiteren van ziekten van het spijsverteringskanaal en het urinewegstelsel. Kersenpruim wordt beschouwd als een dieetproduct dat wordt aanbevolen voor gebruik op elke zwangerschapsduur.

structuur

Moederland-kersenpruim wordt beschouwd als de Kaukasus. In het wild worden pruimenbomen gevonden in de Balkan, in het zuiden van Oekraïne en in Moldavië. Momenteel wordt pruim geteeld in Rusland, Azië en West-Europa.

De samenstelling van de rijpe kersenpruimen bevat de volgende ingrediënten:

  • vitamine A, B1, B2, C, E, PP;
  • in minerale elementen: magnesium, calcium, natrium, kalium, ijzer, fosfor;
  • vpektiny;
  • in organische zuren;
  • in het cellulaire weefsel.

Kersenpruimenzaad is rijk aan triglyceriden, die een gunstige invloed hebben op vele processen in het menselijk lichaam. Van verwerkte zaden krijgen hoogwaardige vette olie, die brede toepassing heeft gevonden in de moderne geneeskunde.

Nuttige eigenschappen

Kersenpruim is een product dat wordt aanbevolen voor gebruik in verschillende pathologieën van het spijsverteringskanaal. In de tweede helft van de zwangerschap profiteren de vruchten van de kersenpruim van constipatie en brandend maagzuur. Zoet en zuur fruit stimuleert de darmperistaltiek, stimuleert de promotie van voedsel en de uitscheiding van metabolische producten uit het lichaam. In een verse en verwerkte vorm helpt pruim om te gaan met constipatie en de reiniging van de darm te vergemakkelijken vóór de aanstaande geboorte.

Kersenpruim zal baat hebben bij ziekten van het urinewegstelsel. Cherry-pruimcompote wordt aanbevolen voor blaasontsteking, urethritis, pyelonefritis en andere ontstekingsziekten. De vruchten van deze plant verlichten dronkenschap, stimuleren het verwijderen van vocht uit het lichaam en verbeteren de conditie van de vrouw. Het is aan te bevelen om tijdens de late zwangerschap een lekkernij van kersenpruim en oedeem te drinken.

Kersenpruim is een waardevolle bron van vitamines die nodig zijn voor het veilige verloop van de zwangerschap en ontwikkeling van de foetus. De samenstelling van de vruchtenpruim bevat zulke belangrijke stoffen:

  • Vitamine A - stimuleert de groei en verdeling van foetale cellen;
  • vitamines B1 en B2 - scheppen voorwaarden voor het normale verloop van alle metabolische processen in een groeiend lichaam;
  • Vitamine C - versterkt het immuunsysteem, beschermt de bloedvaten, stimuleert de bloedstroom in de bekkenorganen en de placenta;
  • Vitamine E - biedt een gunstige hormonale achtergrond en verbetert ook de conditie van de huid, het haar en de nagels;
  • Vitamine PP - activeert de bloedtoevoer naar de placenta en stimuleert de microcirculatie in de baarmoeders.

IJzer is een onderdeel van de kersenpruim, een element dat nodig is voor normale cellulaire ademhaling. IJzergebrek tijdens de zwangerschap leidt tot bloedarmoede en gelijktijdige hypoxie. Regelmatige consumptie van kersenpruim in verse of verwerkte vorm vermindert het risico op anemie en alle complicaties van deze aandoening.

Andere nuttige eigenschappen van kersenpruim:

  • verhoogt de eetlust;
  • lest dorst;
  • versterkt de wanden van bloedvaten;
  • verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed;
  • stabiliseert de bloeddruk;
  • heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel;
  • vertraagt ​​het verouderingsproces in het lichaam.

Alycha is een caloriearm product (30 kcal per 100 g). De vruchten van deze plant zijn voor 90% water en bevatten bijna geen vet. Je kunt zoet en zuur fruit eten zonder angst voor je lichaamsvorm en gezondheid. Kersenpruim wordt aanbevolen als een dieetproduct voor overgewicht en andere stofwisselingsstoornissen.

Veiligheidsmaatregelen

Kersenpruim heeft de mogelijkheid om de afscheiding van maagsap te stimuleren en de eetlust te verhogen. Deze eigenschap van de vrucht kan gevaarlijk zijn bij gastritis, maagzweer en andere maagaandoeningen met verhoogde productie van zoutzuur. Het wordt niet aanbevolen om te veel betrokken te raken bij de kersenpruim met verergering van deze ziekten. Tijdens remissie, kun je jezelf af en toe trakteren op een zoet fruit en alleen als je je goed voelt.

Manier om te gebruiken

Vers fruit is de beste keuze voor een zwangere vrouw. Verschillende rijpe vruchten per dag helpen het lichaam van de toekomstige moeder om te gaan met de verhoogde belasting en kracht te geven. Het is het niet waard om in zoete en zure pruimen te worden betrokken. Overmatige consumptie van kersenpruim kan leiden tot verstoring van de stoel en de ontwikkeling van flatulentie.

Juist verwerkte vruchten, kersenpruimen behouden al hun gunstige eigenschappen. Compote, siropen, jam en jam worden gemaakt van rijp fruit. In de zon gedroogde vruchten maken deel uit van de marshmallow, marmelade en sommige soorten wijn. Kersenpruim is een van de hoofdingrediënten van de Georgische Tkemali-saus. Vers fruit is perfect te combineren met vlees, gevogelte, vis, kaas en kwark.

Voordeel en schade van kersenpruim - een heldere vertegenwoordiger van de onderfamilie Plum

Kersenpruim is een boomthermofiele plant, behoort tot de onderfamilie Plum (Latijnse Prunoídeae), het geslacht Plum. Maar de vruchten zijn minder pruimig, rond, rijpen snel. In de wilde kersenpruim wegen ze niet meer dan 6 gram, in huispruim wegen ze van 30 tot 60 g. Het smaakt zoetzure en vrij waterig. Fruit in het derde levensjaar.

Foto: Depositphotos.com. Geplaatst door: svphilon.

Voedingswaarde

Kersenpruim is een caloriearm fruit en bevat slechts 30 kcal. Bijna 90% is water. De samenstelling omvat ook:

  • eiwitten - 0,2 g;
  • vetten - 0,1 g;
  • koolhydraten - 8 g;
  • vitamines: A, E, C, B1, B2, PP;
  • mineralen: kalium, natrium, magnesium, calcium, ijzer, fosfor;
  • caroteen;
  • pectine;
  • organische zuren.

Geconcentreerd in de vruchtenschillen en in een kleinere hoeveelheid, helpt de vezel in de pulp het lichaam van gifstoffen en radionucliden te zuiveren.

Cherry pruimolie in zijn samenstelling is vergelijkbaar met amandel, dus wordt het vaak gebruikt voor de vervaardiging van cosmetica.

Een interessant feit: de botten van deze vrucht worden gebruikt bij de productie van actieve kool - een bekend sorptiemiddel.

Nuttige eigenschappen

Kersenpruim is vooral nuttig voor het spijsverteringsstelsel. Natuurlijke zuren helpen bij de verbetering en versnelling van de vertering van voedsel, om vergisting te voorkomen. Het stimuleert de reiniging van de darmen van gifstoffen.

Andere nuttige eigenschappen:

  • verbetert de bloedcirculatie;
  • normaliseert het metabolisme;
  • produceert een licht choleretic effect;
  • verlicht de toestand met een sterke hoest;
  • verwijdert van het lichaam toxinen gevormd tijdens virale infecties;
  • heeft een gunstig effect op de huid;
  • worstelen met leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam;
  • normaliseert de activiteit van het zenuwstelsel;
  • verlicht hoofdpijn veroorzaakt door hypertensie.

Hoofdpijn? Eet 200 gram vers fruit en na 40-50 minuten stabiliseert de toestand.

Mogelijke schade en contra-indicaties

Beperkend gebruik wordt ook aanbevolen voor patiënten met chronische gastro-intestinale ontsteking en diabetes.

Deze vruchten zijn gecontra-indiceerd voor mensen met allergische manifestaties door vertegenwoordigers van Plum te eten.

In het dieet van zwangere vrouwen en kinderen

Deze vrucht bevat veel vitamines en micro-elementen, daarom wordt het aanbevolen om het te gebruiken voor zwangere vrouwen en kinderen.

Kerspruim helpt om te gaan met constipatie zonder het gebruik van laxeermiddelen, stimuleert zachtjes darmreiniging, zonder spasmen te veroorzaken.

afslanken

Omdat kersenpruim een ​​minimum aan calorieën bevat, kan het fruit worden gebruikt door mensen die worstelen met overgewicht. Voor afvallen is dit een geweldig alternatief voor snoep en calorierijk fruit.

Zowel verse kersenpruim als compotes, sauzen met haar deelname zullen nuttig zijn. Degenen die een dieet volgen, mogen jam en gebakken goederen niet opnemen in het dieet vanwege hun suiker- en meelgehalte.

In de volksgeneeskunde

Voor de behandeling van verschillende kwalen wordt deze vertegenwoordiger van pruim bijna net zo veel gebruikt als de mens bekend is.

  1. Om hoge bloeddruk te bestrijden, kan pruim vers 200 g worden geconsumeerd. Maar als bloeddrukindicatoren hoger zijn dan 180/120, is het beter om medicatie te gebruiken na raadpleging van een arts.
  2. Vers fruit wordt gebruikt voor vitaminegebrek en gerelateerde aandoeningen: scheurbuik, nachtblindheid, etc.
  3. Als een goede bron van kalium is pruim goed voor het cardiovasculaire systeem en draagt ​​het bij aan de behandeling van aritmieën.
  4. Watertinctuur van bloemen van de plant heeft een choleretic effect, het is aan te bevelen om te nemen in geval van ziekten van de lever en de nieren, helpt mannen om de potentie te herstellen.
  5. Sap van kersenpruim met een volume van 30-50 ml kan koud worden gedronken: het helpt de temperatuur te verlagen, de hoeststerkte te verminderen. Deze vorm van toediening wordt ook gebruikt om radionucliden en andere schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen.
  6. Het wortelsysteem van de plant heeft zijn effectiviteit bewezen bij het behandelen van hoest. Ze nemen 20 gepelde en gedroogde kersenpruimwortels per halve liter kokend water, laten ze 6-7 minuten koken, staan ​​erop. Drink meerdere keren per dag 100 ml. Deze infusie heeft ontstekingsremmende en koortswerende eigenschappen, dus het kan worden gebruikt bij de complexe behandeling van verkoudheid.
  7. Bouillon van fruit en ongezoete compotes helpen bij gastritis met een lage zuurgraad van maagsap.
  8. In het geval van leveraandoeningen, wordt 20 g gedroogde kersenpruimbloemen genomen voor een glas kokend water, gedurende 2 uur geïnfundeerd. Neem dan twee keer per dag een half kopje.
  9. Voor de behandeling van constipatie gebruikt een afkooksel van gedroogde kersenpruim. Een eetlepel van de vrucht wordt gegoten met een glas kokend water en gedurende 5 uur toegediend. Neem driemaal daags 1/3 kop voor de maaltijd.
  10. Wanneer ziekten van het spijsverteringskanaal nuttig is afkooksel van de twijgen. 3 el. l. droog gemalen grondstof wordt gegoten met een liter kokend water, gedurende 24 uur doorgesmolten, daarna wordt het sap van een halve citroen toegevoegd. Deze bouillon kan 2-3 keer per dag in een glas worden gedronken. Drinken gaat gepaard met maagpijn.

Cosmetische maskers

Kersepruimpulp in combinatie met eigeel - dit is het masker voor de droge huid. Het zal de huid verzadigen met vocht, de peeling verwijderen en kleine onregelmatigheden gladstrijken.

Recept voor een ander voedingsmasker: kersenpruim + 1 theel. honing + eigeel + 20 g boter. Dit alles wordt grondig gemengd en gedurende 20 minuten op de huid van het gezicht en de hals aangebracht.

Variëteit verscheidenheid

  • "Anastasia". Ronde vruchten van lichtviolette kleur met rode uitstroom, met een dichte wasinval. Binnenin heeft het vlees een donkerrode kleur. De smaak is zoet en zuur. Het ras is bestand tegen kou.
  • "Melon". Fruit is ovaal, groot, donkerrood van kleur. Het vlees is rijkelijk geel met een zoete smaak. Verschilt in de verhoogde productiviteit.
  • "Pioneer". De vruchten zijn middelgroot. De huid is donkerrood met witte stippen. Het gele vlees is erg sappig en zoet.

Individuele hybriden verdienen aandacht:

  • "Black Apricot" - een hybride van abrikozen- en kersenpruim. De vruchten zijn abrikoosvormig, maar pruimen schaduw.
  • "Russian Plum" - een hybride van kersenpruim met een Chinese pruim. Het heeft grotere vlezige vruchten.
  • "Plumcoat" - een hybride op basis van Russische pruim en abrikoos. Het verschilt van de gebruikelijke kersenpruim met verhoogde weerstand tegen vorst.

Kookapplicatie

Kersenpruim wordt niet alleen vers of in de vorm van sap geconsumeerd, maar ook in meer complexe gerechten:

  • compote,
  • jam,
  • jam,
  • vleessauzen,
  • Vullingen voor pasteien.

Hoe te kiezen en op te slaan

De kersenpruim is enigszins onvolgroeid uit de boom verwijderd. Als u een winkel koopt, moet u de vruchten inspecteren: ze moeten heel zijn, zonder scheuren en schimmels, ongeveer even groot. Het voordeel moet worden gegeven aan vruchten met een natuurlijke waslaag - ze worden langer bewaard. Maar dit criterium maakt niet uit of pruim bedoeld is voor compote of jam.

Gemiddeld worden vruchten gedurende 2-4 weken bewaard, sommige variëteiten - tot 5 weken. Houd ze beter op een koele, droge plaats. Wanneer de temperatuur daalt tot 0 ° C en lager, wordt het vlees geleidelijk bruin.

Kersenpruim of pruim

Laat pruimen en kersenpruim verwanten zijn, er zijn verschillen tussen hen.

  1. Kersenpruim begint eerder vrucht te dragen.
  2. De rassen ontwikkeld door fokkers bevatten meer voedingsstoffen.
  3. Geef pruim op het gehalte aan suikers en caroteen.
  4. Het is rijk aan het verbeteren van het metabolisme van organische zuren, daarom heeft het de voorkeur voor therapeutische voeding van mensen met overgewicht.
  5. In de volksgeneeskunde wordt pruim gebruikt als een milde choleretic en antitussive, terwijl de pruim wordt gebruikt om het gezichtsvermogen te verbeteren en botten te versterken.

Kersenpruim

Kersenpruim is een variëteit van fruitpruim, gekenmerkt door een kleinere omvang. De vruchten zijn lekker, geurig en heel gezond. Kersenpruim is gemaakt van confituur, gelei, compotes, sauzen, vers en gedroogd geconsumeerd. Wat zijn de genezende eigenschappen van deze vrucht?

De voordelen

Alecha moet worden opgenomen in het dieet dieet. Het geplette verse fruit toegevoegd aan gerechten (desserts, salades, sauzen) helpen om gemakkelijk en smakelijk gewicht te verliezen. Vanwege het lage caloriegehalte, de aanwezigheid van organische zuren en een grote hoeveelheid voedingskersen pruimvezel, activeert het metabolische processen, snellere spijsvertering en darmreiniging. Het gewicht op zo'n dieet neemt langzaam af, maar constant.

Kersenpruim heeft veel heilzame eigenschappen voor het menselijk lichaam, die zelfs na de verwerking behouden blijven.

  • bevordert de beste assimilatie van vlees en vet voedsel;
  • stimuleert de werking van de darmen, verlicht voorzichtig constipatie;
  • rijk aan vitamine C, versterking van de wanden van bloedvaten, belemmeren de opname in de cellen van schadelijke cholesterol, verbetering van de immuniteit;
  • bevat een aanzienlijke hoeveelheid ijzer die betrokken is bij de oxidatieve processen van het lichaam, wat bijdraagt ​​tot een toename van hemoglobine in het bloed, waardoor de gezondheidstoestand van de nagels, het haar, de huid wordt gewaarborgd;
  • lest dorst en verfrist, geeft een gezonde eetlust terug;
  • verwijdert overtollig vocht uit het lichaam, voorkomt hartritmestoornissen;
  • heeft een choleretic effect;
  • vanwege het hoge gehalte aan citroenzuur, werkt als een antibacterieel middel en antioxidant;
  • gebruikt voor de behandeling en preventie van beriberi;
  • verwijdert radioactieve formaties uit organen en weefsels;
  • kalmeert tijdens stress, helpt ontspannen na een zware dag;
  • verlicht hoofdpijn en vermindert druk;
  • voorkomt spataderen;
  • verlicht ontsteking in de keel, hoest van elke oorsprong, heeft een slijmoplossend effect;
  • helpt de temperatuur van verkoudheid te verlagen;
  • voorziet het lichaam van zwangere en zogende vrouwen van alle noodzakelijke elementen;
  • gebruikt als een nuttig dessert in de voeding van kinderen, de oudere bevolking met diabetes.

Steenpruim wordt gebruikt om olie te produceren, wat in het voordeel is van amandel. Het wordt veel gebruikt in de parfumerie en cosmetologie. Botschil is nodig bij de productie van actieve kool.

Kersenpruimolie of vers gehakte vruchten kunnen worden gebruikt om maskers te maken. Ze helpen de vette huid te drogen, verwijderen acne, verjongen het gezicht, de nek en decollete. De infusie van kersenpruimen moet worden afgespoeld met haar, zodat ze glanzen en versterken.

Overmatige consumptie van kersenpruim kan schadelijk zijn voor het lichaam en brandend maagzuur, buikpijn, diarree en andere vergiftigingsverschijnselen veroorzaken, evenals de hoeveelheid suiker in het bloed overschrijden.

Kersenpruim mag niet met een steen worden geconsumeerd, omdat het een voor de mens gevaarlijke stof bevat: waterstofcyanide.

Door de grote hoeveelheid organische zuren in de samenstelling van kersenpruim, kan het de zuurgraad van de maag verhogen en de toestand van mensen die lijden aan gastritis, zweren verslechteren.

De kersenpruim bevat geen kankerverwekkende stoffen en GGO's. De hoeveelheid koolhydraten en verzadigd vet daarin wordt niet overschreden.

calorische waarde

De calorische waarde van 100 g kersenpruim is 34 kcal, wat 1,64% is van de aanbevolen dagprijs. De tabel bevat gegevens over de calorische waarde van 1 vrucht en een glas kersenpruim:

Nuttige eigenschappen en contra-indicaties van kersenpruim

Kersenpruim is een soort fruitpruim. Het verschil zit in de grootte van de foetus. Kerspruim heeft een aangenaam aroma en is erg handig. Er worden verschillende compotes, sauzen en jam van gemaakt. En de variëteiten daar zijn er zoveel.

Het kan ook zowel vers als gedroogd worden gebruikt. Daarom is het noodzakelijk om de eigenschappen van fruit goed te begrijpen en kunt u beginnen met hun samenstelling.

Vitaminesamenstelling en calorische inhoud van kersenpruimen

Zoete kersepruim heeft een grote hoeveelheid vitamine en mineralen. Dus in de vrucht zijn er dergelijke vitamines: A, B1, B2, C, E, PP. Het meeste valt op vitamine C. 100 g van het product bevat 13 mg ascorbinezuur.

Als we het hebben over de minerale samenstelling, bevat de vrucht kalium, calcium, magnesium, natrium, ijzer en fosfor. De meeste in kersenplum kalium. Zo bevat 100 g van de vrucht 188 mg van dit mineraal.

Rijpe kersenpruim, die een dikke schil en een uitgesproken aangename geur heeft, wordt als zeer nuttig beschouwd. Als de vrucht erg zacht is, is het beter om hem in de steek te laten, omdat hij kan worden verwend. Als je zo'n vrucht eet, kan dit tot onaangename gevolgen leiden.

Calorische pruim is 34 kcal per 100 g fruit. Tegelijkertijd bevat het 0,1 g vet, 0,2 g eiwit en 7,9 g koolhydraten.

Nuttige eigenschappen voor het lichaam

Laten we beginnen met de voordelen. Kersepruim is een caloriearm product dat een grote hoeveelheid nuttige vitaminen en mineralen bevat. Hiermee kun je de spijsvertering verbeteren en metabole processen activeren. Het wordt ook vaak gebruikt om de darmen te reinigen. Zowel de gele als de rode pruim zijn hiervoor geschikt.

De gunstige eigenschappen van de vrucht omvatten:

  • Hiermee kunt u de opname van vet- en vleesproducten verbeteren.
  • Verbetert de darmen en stelt u in staat om zachtjes van obstipatie af te komen.
  • Vanwege de aanwezigheid van een grote hoeveelheid ascorbinezuur, helpt het gebruik van fruit om de bloedvaten te versterken, de absorbeerbaarheid van cholesterolcellen te verminderen en de immuniteit te verbeteren.
  • In de zomer dorst fruit uit en verfrist het. Verbeter de eetlust.
  • Het product heeft choleretische eigenschappen en stelt u in staat overtollige vloeistof uit het lichaam te verwijderen.
  • Het drinken van kersenpruim zal het gemakkelijker maken om stressvolle situaties over te dragen en een hartritmestoornis te voorkomen. Het helpt ook om te ontspannen na een dag hard werken.
  • Voor verkoudheid, wordt het gebruikt om de lichaamstemperatuur te verlagen en hoofdpijn te elimineren.
  • Het is erg handig tijdens de zwangerschap, omdat het in staat is om het lichaam van een vrouw van alle noodzakelijke elementen te voorzien.

Pruim heeft zelfs veel nuttige eigenschappen. Daarom wordt het veel gebruikt voor de behandeling van verschillende ziekten, versterking van het immuunsysteem en in overeenstemming met het dieet. Van de botten produceert olie, wat dicht bij de eigenschappen van amandel is. Het wordt veel gebruikt in cosmetica en parfumerieën. Schelpen worden ook gebruikt bij de productie van actieve kool.

Olie of gemalen vruchten worden veel gebruikt voor verschillende maskers, die een gunstig effect hebben op verschillende huidtypes. Met behulp van de voorbereide tool droogt u de vette huid en verwijdert u acne. Kersenpruim werkt verjongend. Tinctuur van de vrucht wordt gebruikt om het haar te versterken.

Rijpe kersenpruimen op de struik, klaar te oogsten

Schade van kersenpruim en contra-indicaties voor gebruik

Contra-indicaties voor de foetus vooral niet. Kersenpruim is een redelijk nuttige vrucht die een grote hoeveelheid vitamine en mineralen bevat. Dit betekent natuurlijk niet dat het dagelijks in grote hoeveelheden moet worden geconsumeerd. Misbruik van een dergelijk product kan vergiftiging veroorzaken. Een duidelijk symptoom hiervan is maagzuur, hevige buikpijn en diarree.

Overmatige consumptie van deze vrucht kan leiden tot een toename van de hoeveelheid suiker in het bloed. Fruit bevat organische zuren, die in grote hoeveelheden de zuurgraad in de maag kunnen verhogen. Daarom is het gebruik van het product in grote hoeveelheden gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan gastritis en maagzweren.

Kersenpruim is niet gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap. Maar ondanks dit is het noodzakelijk om het gebruik van de vrucht te beperken, zelfs rekening houdend met het feit dat het een gunstig effect heeft op het organisme van de toekomstige moeder.

Ook wordt het fruit niet aanbevolen om kinderen maximaal een jaar te geven. Daarna kan pruim worden opgenomen in het dieet. De voeding moet geleidelijk worden uitgevoerd, te beginnen met een halve lepel. Hiervoor is het de moeite waard om een ​​gele pruim van gele variëteiten te gebruiken, die het optreden van een allergische reactie bij een kind voorkomt.

Fruit is gecontra-indiceerd voor mensen die last hebben van:

  • Jicht en reuma
  • zweren
  • Verhoogde zuurgraad van de maag

Bovendien is pruim gecontra-indiceerd als een persoon aanleg heeft voor het optreden van een allergische reactie.

Rijpe, verzamelde vruchten van kersenpruim

Gebruik in de traditionele geneeskunde

In de volksgeneeskunde wordt fruit gebruikt om verschillende ziekten te behandelen. Dus, met zijn hulp kunt u:

  • Weg met obstipatie. Het heeft een licht laxerend effect, waardoor het mogelijk is om snel van constipatie af te komen. Als remedie wordt op vruchten gebaseerd afkooksel gebruikt. Voor de bereiding heeft u 200 g vers of 3 eetlepels nodig. gedroogd fruit. Ze moeten met water worden gevuld en gedurende 5 minuten koken. Laat de bouillon daarna een paar uur staan ​​zodat deze aanwezig is. Het wordt 3 keer per dag in 200 ml gebruikt.
  • Cure hoest en verkoudheid. Om dergelijke ziekten te overwinnen, worden afkooksels op basis van schors en boomwortels gebruikt. Om het medicijn te bereiden, heeft u 40 g gehakte wortels nodig. Ze worden met een liter water overgoten en 7 minuten gekookt. Bouillon neemt de hele dag 100 g.
  • Cure leverziekte. Gebruik voor de bereiding van therapeutische middelen 20 g kleur en een glas kokend water. Bloemen gieten water en laten 2 uur intrekken. Na deze peresedit tinctuur. Neem twee keer per dag een halve kop.

Daarnaast wordt pruim gebruikt om de huid van het hele lichaam te verzorgen.

Het gebruik van kersenpruim tijdens de zwangerschap en borstvoeding

Tijdens zwangerschap en borstvoeding kan fruit aan het dieet worden toegevoegd. Natuurlijk moet je ervoor zorgen dat kersenpruim geen allergische reactie en ongemak veroorzaakt.

Omdat fruit veel zuren bevat, kunnen ze zuurbranden veroorzaken. Daarom moeten ze in beperkte hoeveelheden en heel voorzichtig worden geconsumeerd.

Gele en rode pruim Recepten

Van de vrucht kun je een verscheidenheid aan gerechten bereiden. Vooral populair is:

  • Jelly voor de winter. Bessen moeten grondig worden gewassen en geschild. Leg ze in een pan en bedek ze met suiker. Zet de pot op het vuur. Voeg na een half uur de verdunde gelatine toe en laat nog eens 10 minuten sudderen. Gekookte jam wordt over blikjes gegoten en opgerold met deksels.
  • Kersepruimenjam. Gebruik voor de bereiding rijpe en zelfs licht gerijpte vruchten. Ze worden grondig gewassen en gestenigd. Geschild fruit in een geëmailleerde pot en giet een glas water. Laat het gedurende 15 minuten op laag vuur koken. Na de aangegeven tijd malen de bessen zorgvuldig door een vergiet. Doe de resulterende pap terug in de pan, voeg suiker toe en bak nog eens 40 minuten. Gedurende de tijd moet u de jam grondig mengen.
  • Tkemali van kersenpruim. Om de saus te bereiden met groen fruit. Eerst moet je ze wassen. Giet dan water en kook tot het klaar is. In de volgende fase wordt het sap afgetapt en worden de afgewerkte bessen zorgvuldig gemalen door een vergiet. Meng in een blender korianderzaad, zout, knoflook en groen. Voeg de resulterende pap aan de gemalen vruchten toe en laat een paar minuten koken. Kant de saus af om op de banken te gieten en op een koude plaats te leggen.
  • Adjika. Kook bessen en schil. Meng in een blender de kruiden, peper en knoflook. Voeg gekoelde bessen, zout en suiker toe. Alles grondig malen en verplaatsen naar de pan. Voeg voldoende water toe om een ​​pap te maken met een consistentie vergelijkbaar met zure room. Breng aan de kook en laat nog 15 minuten koken.
Kersenpruimmarmelade

In feite bestaan ​​er nogal wat recepten voor het koken van pruimen van kersenpruim. En hier hebben we het niet alleen over jam of jam, maar ook over saus, compote en meer. Deze populariteit is te danken aan het feit dat pruim gunstige eigenschappen heeft, omdat het veel vitamines en mineralen bevat. Daarom is het de moeite waard om de details van het planten te verkennen en een boom in uw tuin te laten groeien.

Pruimen tijdens de zwangerschap

Vrouwen, die zich in een "interessante positie" bevinden, beginnen hun dieet nauwlettend te volgen en proberen op advies van artsen hun dieet te diversifiëren met veel fruit en groenten. Ze bevatten tenslotte vitaminen die nodig zijn voor de vorming van de foetus. Wanneer het seizoen begint, vragen ze: "Zijn pruimen nuttig tijdens de zwangerschap? En hoeveel om ze te gebruiken? "

De inhoud

  • Pruimen: goed en kwaad
  • Is het mogelijk om pruimen te eten tijdens de zwangerschap
  • Wat is nuttige pruim voor zwangere vrouwen

Pruim tijdens de zwangerschap: de voordelen en schade

Pruimen groeien bijna overal in Rusland, Oekraïne, Wit-Rusland. Ze zijn niet al te grillig in de verzorging en vorstbestendig en zijn daarom populair bij tuinders die graag pruimenbomen willen kweken.

In de pulp en huid van de vrucht zijn aanwezig:

Foliumzuur helpt het immuunsysteem te werken, draagt ​​bij aan de ontwikkeling van "hormonen van geluk" - endorfines. Kalium is nodig voor de hartspier. Zonder vitamine E is normale huidregeneratie onmogelijk.

IJzergebrek beïnvloedt het lichaam als geheel: het begint een gebrek aan zuurstof te ervaren. Jodium is nodig om de schildklier goed te laten functioneren, waarvan de ziekten het werk van alle inwendige organen beïnvloeden, metabole stoornissen, geheugenstoornis en psychische stoornissen veroorzaken.

Schadelijke pruim kan in verschillende gevallen zijn:

  • als je het erg eet (het zal diarree veroorzaken);
  • als u onrijpe vruchten eet (er zullen buikpijn en diarree zijn);
  • bij het gebruik van fruit na chemische behandeling van insecten;
  • tijdens exacerbatie van maagzweren (het kan een toename van de zuurgraad veroorzaken, dus het wordt niet aanbevolen om op toshchak te eten);
  • met diabetes en zwangerschapsdiabetes van zwangere vrouwen (als het niet wordt gecompenseerd - omdat er veel suikers in de pruim zijn, van 9 tot 17%, afhankelijk van het ras).

Zoals we zien, zijn contra-indicaties voor het gebruik van pruimen bijna altijd relatief. Bovendien zijn ze heel weinig.

Kunnen zwangere pruimen

Pruim voor zwangere vrouwen is uiterst nuttig. Zwangere pruimen kunnen zowel vers als gedroogd worden gegeten. Je kunt compotes koken, wat een alternatief is voor koffie en thee tijdens zwangerschap en jam.

Een grote hoeveelheid vezels draagt ​​bij aan de normalisatie van de stoel. Zwangere vrouwen lijden aan obstipatie, die begint als gevolg van een toename van de concentratie van progesteron in het bloed en de druk van de groeiende baarmoeder op de darmen. 5-6 vruchten per dag zullen helpen om dit probleem aan te pakken. Vooral succesvol in dit opzicht pruimen of gedroogde pruimen thuis. Gedroogde pruimen kunnen 6 uur in kokend water worden gedrenkt, u kunt zacht fruit eten en het water drinken waarop zij stonden. Een mild laxerend effect zal worden geboden.

De voordelen en nadelen van pruimen voor zwangere vrouwen moeten in elk afzonderlijk geval worden overwogen. In de meeste situaties worden deze vruchten door de arts aanbevolen en alleen als u overgevoelig bent, zal de arts u adviseren om geen pruimvruchten in het menu op te nemen.

Enigszins speciale situatie - ontslag tijdens de zwangerschap in het derde trimester. Het verhoogt de eetlust, dus als je veel fruit eet, is er een risico om regelmatig iets lekkers aan de maaltijd toe te voegen. Als gevolg hiervan kun je jezelf en het ongeboren kind 'overvoeden', en dit zal problemen veroorzaken tijdens de bevalling. De vrucht is in staat om brandend maagzuur te veroorzaken vanwege het hoge gehalte aan fruitzuren en vezels. Noodzaak om meer zoete variëteiten te kiezen.

Verse pruim helpt om soepele spieren te verzachten en te ontspannen, wat een afschrikwekkend effect kan hebben tijdens de bevalling. Aan de andere kant helpt drainage om overtollig vocht te verwijderen en vecht daarom tegen oedeem dat vrouwen aan het einde van de zwangerschap kwelt. Het verdunt het bloed een beetje, de viscositeit van die wordt verhoogd bij aanstaande moeders. Pruim heeft een mild choleretisch effect, wat niet van belang is in het derde trimester: door de compressie van de interne organen van de baarmoeder is de galblaas moeilijk te werken.

Wat is nuttige pruim voor zwangere vrouwen

Dus, is het mogelijk om pruimen te eten tijdens de zwangerschap? Natuurlijk! De voordelen van pruim tijdens de zwangerschap staan ​​buiten twijfel. Laten we eens kijken hoe vitamines in de pruim voor zwangere vrouwen en sporenelementen bijdragen aan de ontwikkeling van een gezonde baby:

  • foliumzuur draagt ​​bij tot de juiste ontwikkeling van de embryonale neurale buis;
  • Vitamine E helpt de zwangerschap te behouden, verlicht manifestaties van toxicose, dat wil zeggen, helpt de aanstaande moeder en de foetus om zich aan elkaar aan te passen;
  • Vitaminen A en PP helpen de vorming van gezonde organen van visie en bloedvaten;
  • B-vitamines versterken het immuunsysteem van de moeder, kalmeren het zenuwstelsel;
  • Vitamine C bestrijdt virussen en infecties.

Pectinen en vezels normaliseren het werk van de darm, waardoor het wordt geactiveerd, zodat de afvoer voor obstipatie tijdens de zwangerschap zeer effectief is.

Zijn pruimen nuttig in de vroege zwangerschap? Ja, omdat ze de wanden van de bloedvaten van de toekomstige moeder versterken, waardoor de toename van de druk wordt voorkomen. Ze verwijderen ook de vaten van de vorming van cholesterolplaques. Sporenelementen zijn betrokken bij het proces van bloedvorming, normaliseren de water-zoutbalans.

Laat tijdens de zwangerschap pruimen "verdunnen" het bloed enigszins. Omdat veel medicijnen voor toekomstige moeders verboden zijn, kun je pruimen en hun sap gebruiken als koortsverdrijvend middel en ontstekingsremmend middel.

De voordelen van pruimen voor zwangere vrouwen zijn niet aan twijfel onderhevig. Toegestaan ​​om vers en gedroogd fruit te eten, alleen om gematigdheid waar te nemen.

En wat als je toevallig een bot inslikt? Voor een volwassene heeft deze situatie zelden te maken met ernstige complicaties. Bijna altijd komt het bot binnen 1-2 dagen "natuurlijk" uit. Maar als je, nadat een bot was ingeslikt, begon:

je moet onmiddellijk een ambulance bellen. De scherpe randen van de botten kunnen de inwendige organen beschadigen, en dit is erg gevaarlijk!

Volwassenen zijn echter meestal attent en gebruiken zelden pruimen samen met botten.

Als u in een "interessante positie" bent, neemt u vaak pruimen en gerechten op basis van uw dieetpakketten mee. Ze bevatten een groot aantal nuttige stoffen, helpen om een ​​toestand van zwangerschap gemakkelijker over te dragen en bevorderen de gezonde loop.

Eindelijk zijn ze gewoon heerlijk! Pruimen tijdens de zwangerschap kunnen zeer caloriearme desserts vervangen. Eet smakelijk!

Voordeel en schade van kersenpruim - een heldere vertegenwoordiger van de onderfamilie Plum

Kersenpruim is een boomthermofiele plant, behoort tot de onderfamilie Plum (Latijnse Prunoídeae), het geslacht Plum. Maar de vruchten zijn minder pruimig, rond, rijpen snel. In de wilde kersenpruim wegen ze niet meer dan 6 gram, in huispruim wegen ze van 30 tot 60 g. Het smaakt zoetzure en vrij waterig. Fruit in het derde levensjaar.

Foto: Depositphotos.com. Geplaatst door: svphilon.

Voedingswaarde

Kersenpruim is een caloriearm fruit en bevat slechts 30 kcal. Bijna 90% is water. De samenstelling omvat ook:

  • eiwitten - 0,2 g;
  • vetten - 0,1 g;
  • koolhydraten - 8 g;
  • vitamines: A, E, C, B1, B2, PP;
  • mineralen: kalium, natrium, magnesium, calcium, ijzer, fosfor;
  • caroteen;
  • pectine;
  • organische zuren.

Geconcentreerd in de vruchtenschillen en in een kleinere hoeveelheid, helpt de vezel in de pulp het lichaam van gifstoffen en radionucliden te zuiveren.

Cherry pruimolie in zijn samenstelling is vergelijkbaar met amandel, dus wordt het vaak gebruikt voor de vervaardiging van cosmetica.

Een interessant feit: de botten van deze vrucht worden gebruikt bij de productie van actieve kool - een bekend sorptiemiddel.

Nuttige eigenschappen

Kersenpruim is vooral nuttig voor het spijsverteringsstelsel. Natuurlijke zuren helpen bij de verbetering en versnelling van de vertering van voedsel, om vergisting te voorkomen. Het stimuleert de reiniging van de darmen van gifstoffen.

Andere nuttige eigenschappen:

  • verbetert de bloedcirculatie;
  • normaliseert het metabolisme;
  • produceert een licht choleretic effect;
  • verlicht de toestand met een sterke hoest;
  • verwijdert van het lichaam toxinen gevormd tijdens virale infecties;
  • heeft een gunstig effect op de huid;
  • worstelen met leeftijdsgebonden veranderingen in het lichaam;
  • normaliseert de activiteit van het zenuwstelsel;
  • verlicht hoofdpijn veroorzaakt door hypertensie.

Hoofdpijn? Eet 200 gram vers fruit en na 40-50 minuten stabiliseert de toestand.

Mogelijke schade en contra-indicaties

Beperkend gebruik wordt ook aanbevolen voor patiënten met chronische gastro-intestinale ontsteking en diabetes.

Deze vruchten zijn gecontra-indiceerd voor mensen met allergische manifestaties door vertegenwoordigers van Plum te eten.

In het dieet van zwangere vrouwen en kinderen

Deze vrucht bevat veel vitamines en micro-elementen, daarom wordt het aanbevolen om het te gebruiken voor zwangere vrouwen en kinderen.

Kerspruim helpt om te gaan met constipatie zonder het gebruik van laxeermiddelen, stimuleert zachtjes darmreiniging, zonder spasmen te veroorzaken.

afslanken

Omdat kersenpruim een ​​minimum aan calorieën bevat, kan het fruit worden gebruikt door mensen die worstelen met overgewicht. Voor afvallen is dit een geweldig alternatief voor snoep en calorierijk fruit.

Zowel verse kersenpruim als compotes, sauzen met haar deelname zullen nuttig zijn. Degenen die een dieet volgen, mogen jam en gebakken goederen niet opnemen in het dieet vanwege hun suiker- en meelgehalte.

In de volksgeneeskunde

Voor de behandeling van verschillende kwalen wordt deze vertegenwoordiger van pruim bijna net zo veel gebruikt als de mens bekend is.

  1. Om hoge bloeddruk te bestrijden, kan pruim vers 200 g worden geconsumeerd. Maar als bloeddrukindicatoren hoger zijn dan 180/120, is het beter om medicatie te gebruiken na raadpleging van een arts.
  2. Vers fruit wordt gebruikt voor vitaminegebrek en gerelateerde aandoeningen: scheurbuik, nachtblindheid, etc.
  3. Als een goede bron van kalium is pruim goed voor het cardiovasculaire systeem en draagt ​​het bij aan de behandeling van aritmieën.
  4. Watertinctuur van bloemen van de plant heeft een choleretic effect, het is aan te bevelen om te nemen in geval van ziekten van de lever en de nieren, helpt mannen om de potentie te herstellen.
  5. Sap van kersenpruim met een volume van 30-50 ml kan koud worden gedronken: het helpt de temperatuur te verlagen, de hoeststerkte te verminderen. Deze vorm van toediening wordt ook gebruikt om radionucliden en andere schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen.
  6. Het wortelsysteem van de plant heeft zijn effectiviteit bewezen bij het behandelen van hoest. Ze nemen 20 gepelde en gedroogde kersenpruimwortels per halve liter kokend water, laten ze 6-7 minuten koken, staan ​​erop. Drink meerdere keren per dag 100 ml. Deze infusie heeft ontstekingsremmende en koortswerende eigenschappen, dus het kan worden gebruikt bij de complexe behandeling van verkoudheid.
  7. Bouillon van fruit en ongezoete compotes helpen bij gastritis met een lage zuurgraad van maagsap.
  8. In het geval van leveraandoeningen, wordt 20 g gedroogde kersenpruimbloemen genomen voor een glas kokend water, gedurende 2 uur geïnfundeerd. Neem dan twee keer per dag een half kopje.
  9. Voor de behandeling van constipatie gebruikt een afkooksel van gedroogde kersenpruim. Een eetlepel van de vrucht wordt gegoten met een glas kokend water en gedurende 5 uur toegediend. Neem driemaal daags 1/3 kop voor de maaltijd.
  10. Wanneer ziekten van het spijsverteringskanaal nuttig is afkooksel van de twijgen. 3 el. l. droog gemalen grondstof wordt gegoten met een liter kokend water, gedurende 24 uur doorgesmolten, daarna wordt het sap van een halve citroen toegevoegd. Deze bouillon kan 2-3 keer per dag in een glas worden gedronken. Drinken gaat gepaard met maagpijn.

Cosmetische maskers

Kersepruimpulp in combinatie met eigeel - dit is het masker voor de droge huid. Het zal de huid verzadigen met vocht, de peeling verwijderen en kleine onregelmatigheden gladstrijken.

Recept voor een ander voedingsmasker: kersenpruim + 1 theel. honing + eigeel + 20 g boter. Dit alles wordt grondig gemengd en gedurende 20 minuten op de huid van het gezicht en de hals aangebracht.

Variëteit verscheidenheid

  • "Anastasia". Ronde vruchten van lichtviolette kleur met rode uitstroom, met een dichte wasinval. Binnenin heeft het vlees een donkerrode kleur. De smaak is zoet en zuur. Het ras is bestand tegen kou.
  • "Melon". Fruit is ovaal, groot, donkerrood van kleur. Het vlees is rijkelijk geel met een zoete smaak. Verschilt in de verhoogde productiviteit.
  • "Pioneer". De vruchten zijn middelgroot. De huid is donkerrood met witte stippen. Het gele vlees is erg sappig en zoet.

Individuele hybriden verdienen aandacht:

  • "Black Apricot" - een hybride van abrikozen- en kersenpruim. De vruchten zijn abrikoosvormig, maar pruimen schaduw.
  • "Russian Plum" - een hybride van kersenpruim met een Chinese pruim. Het heeft grotere vlezige vruchten.
  • "Plumcoat" - een hybride op basis van Russische pruim en abrikoos. Het verschilt van de gebruikelijke kersenpruim met verhoogde weerstand tegen vorst.

Kookapplicatie

Kersenpruim wordt niet alleen vers of in de vorm van sap geconsumeerd, maar ook in meer complexe gerechten:

  • compote,
  • jam,
  • jam,
  • vleessauzen,
  • Vullingen voor pasteien.

Hoe te kiezen en op te slaan

De kersenpruim is enigszins onvolgroeid uit de boom verwijderd. Als u een winkel koopt, moet u de vruchten inspecteren: ze moeten heel zijn, zonder scheuren en schimmels, ongeveer even groot. Het voordeel moet worden gegeven aan vruchten met een natuurlijke waslaag - ze worden langer bewaard. Maar dit criterium maakt niet uit of pruim bedoeld is voor compote of jam.

Gemiddeld worden vruchten gedurende 2-4 weken bewaard, sommige variëteiten - tot 5 weken. Houd ze beter op een koele, droge plaats. Wanneer de temperatuur daalt tot 0 ° C en lager, wordt het vlees geleidelijk bruin.

Kersenpruim of pruim

Laat pruimen en kersenpruim verwanten zijn, er zijn verschillen tussen hen.

  1. Kersenpruim begint eerder vrucht te dragen.
  2. De rassen ontwikkeld door fokkers bevatten meer voedingsstoffen.
  3. Geef pruim op het gehalte aan suikers en caroteen.
  4. Het is rijk aan het verbeteren van het metabolisme van organische zuren, daarom heeft het de voorkeur voor therapeutische voeding van mensen met overgewicht.
  5. In de volksgeneeskunde wordt pruim gebruikt als een milde choleretic en antitussive, terwijl de pruim wordt gebruikt om het gezichtsvermogen te verbeteren en botten te versterken.

De voordelen van kersenpruim voor de menselijke gezondheid

Hallo lieve lezers. Vandaag zullen we het hebben over nog een fruit, over kersenpruim.

Overweeg de samenstelling van het fruit, gunstige eigenschappen en methoden van toepassing in koken, cosmetologie en traditionele geneeskunde.

Je leert hoe je een gezichtsmasker van de vrucht maakt en hoest afkooksel. Meer informatie over contra-indicaties en andere eigenschappen van deze foetus.

Kersenpruim is een warmteminnende plant, die behoort tot de familie van Plum. Het belangrijkste verschil van deze vrucht uit de pruim is de grootte van de vrucht en de snelheid van zijn rijping.

In huis zijn kersenpruimen ongeveer 30 gram.

De pulp van de vrucht wordt gebruikt voor de bereiding van verschillende middelen van de traditionele geneeskunde, evenals zelfgemaakte cosmetica. In de handel verkrijgbare extractkersen en geplette botten, die nodig zijn voor de productie van actieve kool.

Voedingswaarde

De gunstige eigenschappen van kersenpruim worden bepaald door de rijke chemische samenstelling. Fruitpulp bestaat uit water, vezels, eiwitten, vetten en 'snelle' koolhydraten.

Bovendien bevat de samenstelling andere stoffen:

  • vitamines van groep A;
  • vitamine E;
  • caroteen;
  • organische zuren;
  • kalium;
  • fosfor en ijzer;
  • magnesium, natrium.

Het is opmerkelijk dat in de samenstelling de olie die wordt geëxtraheerd uit de stenen van de kersenpruim gelijk is aan die van amandel. Het kan worden gebruikt als een goedkopere tegenhanger voor het maken van handgemaakte cosmetica.

Nuttige eigenschappen

Organische pruimen worden gevonden in kersenpruim, die nuttig zijn voor het menselijke spijsverteringskanaal.

Voor de spijsvertering

Ze helpen de vertering van voedsel versnellen, waardoor het begin van het fermentatieproces wordt voorkomen. Zuren reinigen de wanden van slakken en verbeteren de kwaliteit van maagsap.

Andere nuttige stoffen waaruit kersenpruimfruit bestaat, verbeteren de bloedcirculatie en versnellen de stofwisseling.

Kersenpruim kan ook:

  1. overtollige gal verwijderen;
  2. geneest sterke hoest;
  3. gladde rimpels in het gezicht;
  4. normaliseren van de activiteit van het centrale zenuwstelsel;
  5. hoofdpijn verlichten;
  6. bloeddruk normaliseren;
  7. helpen het lichaam omgaan met virale infectie.

Bruikbare eigenschappen van het product zijn al lang bekend. Wetenschappers hebben ontdekt dat slechts tweehonderd gram van het fruit binnen veertig minuten van de pijn in de tempels af kan komen. Een uur later is de menselijke conditie volledig gestabiliseerd.

Tijdens de zwangerschap

Het gebruik van deze vruchten voor zwangere en zogende vrouwen is van onschatbare waarde. Het wordt aanbevolen om kersenpruim te gebruiken, zowel tijdens de zwangerschap als na de geboorte.

Na het einde van het generieke proces helpt de vrucht om te gaan met obstipatie zonder het gebruik van laxeermiddelen. In dit geval veroorzaken de vruchten, in tegenstelling tot medicijnen, geen spasmen.

Suikervervanger

Fruit is ook handig voor diegenen die willen afvallen. De calorie-inhoud is laag - slechts 30 calorieën per 100 gram fruit.

Ze zijn echter vrij zoet, dus ze kunnen een uitstekend alternatief zijn voor snoep en meel. Naast vers fruit blijven de dranken die van hen worden gemaakt in hun voordeel behouden.

Bot olie

Nuttig en olie van de kersenpruimsteen. Het is rijk aan glycoside en amygdaline. Ook in de volksgeneeskunde worden kersenbloesembloemen gebruikt.

Op basis hiervan worden alcoholhoudende wrijvingen en speciale afkooksels gemaakt, die helpen bij de stoornis van het urinewegstelsel bij mannen.

Kookapplicatie

Bij het koken worden kersenpruimvruchten zowel in verse als ingeblikte vorm gebruikt. Ze hebben een aangename zoetzure smaak die wordt genoten door kinderen en volwassenen.

Fruit kan worden gebruikt om dergelijke gerechten te bereiden volgens de recepten:

  • compotes en geleien;
  • jam en marmelade;
  • jam;
  • Oosterse marshmallow;
  • sauzen;
  • wijn en afkooksels.

Gedroogde kersenpruimen zijn een van de belangrijkste ingrediënten voor het maken van Tkemali-saus.

Een ander kleurrijk gerecht, dat een levendig voorbeeld is van het gebruik van bessen - pita plum. Dit traditionele gerecht uit de Kaukasische keuken in de oudheid hielp de ontwikkeling van scheurbuik te voorkomen.

In moderne tijden waarderen gastvrouwen het voor langdurige opslag, evenals een aangename smaak. Een dergelijke pita is een dieet en mager voedsel, dat kan worden geconsumeerd in vasten en op vakantie.

Kersenpruim in cosmetologie

Kerspruim wordt gewaardeerd in cosmetologie. Fruitzuren, wanneer aangebracht op de huid van het gezicht en lichaam, hebben het effect van licht schillen, zonder irriterende gevoelige gebieden.

En fruitextracten worden zowel bij de productie van industriële producten als voor huismaskers gebruikt.

Gezichtsmasker

  1. De eenvoudigste methode om fruit toe te passen is om het fruit te hakken met een vork of staafmixer en het op de huid van het gezicht aan te brengen.
  2. De tool wordt 15-20 minuten lang toegepast.
  3. En was dan voorzichtig de huid af met warm water.

Gebruik in de traditionele geneeskunde

In de volksgeneeskunde wordt groen fruit gebruikt om hoge bloeddruk, vitaminegebrek en ziekten van de nieren en de lever te bestrijden.

Met een verkoudheid, tincturen en afkooksels helpen de lichaamstemperatuur te verlagen. Experts adviseren het gebruik van fondsen ook voor leverziekte en gastritis.

Afkooksel voor de lever

Om een ​​afkooksel voor leverziekten voor te bereiden, hebt u het volgende nodig:

  1. aandringen op 20 gram gedroogde bloemen van kersenpruim op een glas kokend water,
  2. na twintig minuten is het drankje klaar
  3. het moet twee keer per dag worden aangebracht voor een half glas.

hoesten

Om de intensiteit van hoesten te verminderen, moet u:

  1. giet 20 kleine gedroogde alycha-wortels een halve liter kokend water,
  2. dring de drank aan totdat deze afkoelt tot kamertemperatuur,
  3. gekookt betekent dat je meerdere keren per dag 2-3 slokjes moet drinken.

Dit afkooksel kan worden gebruikt voor de complexe behandeling van verkoudheid.

Harm fruit

Hoewel pruim een ​​nuttig product is, moet de hoeveelheid geconsumeerd fruit zorgvuldig worden gecontroleerd.

Indien misbruikt, kunnen symptomen van milde vergiftiging optreden. De eerste tekenen van overeten zijn maagzuur en pijn in de buik, diarree.

Het is ook de moeite waard om de fruitconsumptie te beperken wanneer:

  • atherosclerose,
  • en hartziekte,
  • diabetes.

De plant kan de suikersnelheid in het bloed verhogen en de zuurgraad van de maag verhogen.

Verse kersenpruim is gecontra-indiceerd voor diegenen die lijden aan individuele intolerantie voor het product, evenals een maagzweer.

Dat is alles, en morgen zal ik u vertellen over abrikozen. We hebben een vruchtperiode op onze blog. En de zomer gaat door!

Pruimen tijdens de zwangerschap

Pruim bevat smakelijke pulp en bevat waarschijnlijk de meest waardevolle mineralen voor zwangere vrouwen - ijzer, jodium en kalium.

Ze is ook rijk aan foliumzuur, dat in het begin specifiek aan vrouwen wordt voorgeschreven, en vitamine E. Dit alles maakt de pruim tijdens de zwangerschap relevante, toegankelijke en nuttige delicatesse.

Is het mogelijk om zwanger te pruimen?

Toekomstige moeders vanaf het eerste trimester beginnen aan alle exotische dingen te trekken - ze geven aardbeien in room, dan sinaasappels in ananasgelei, of geroosterde camembert met cranberrysaus...

Veel van de geschenken van de natuur van verre kusten zijn echter gevaarlijk voor zwangere vrouwen: sommige veroorzaken allergieën, anderen veroorzaken problemen met het dragen, andere hebben een agressieve invloed op de hormonen, evenals het functioneren van interne organen.

En in dit opzicht is de medische broederschap van gynaecologen, voedingsdeskundigen, gastro-enterologen en kinderartsen hetzelfde: het is wenselijk om het dieet van een zwangere vrouw te vullen met seizoensgebonden, lokale, gemakkelijk toegankelijke groenten en fruit op een specifieke breedtegraad.

En pruim, misschien een van de meest 'spiritueel rijk' en belangrijk voor voedingsproducten. Het is mogelijk voor bijna iedereen, inclusief diegenen die een baby verwachten. Rode en zwarte pruimen worden als bijzonder nuttig beschouwd, terwijl gele inferieur zijn aan hun broeders in het aantal sporenelementen in de samenstelling.

Pruimen tijdens de zwangerschap: voordelen op verschillende tijdstippen

Vitaminemineraal "combat kit", beschikbaar in pruimen, helpt dames om te gaan met toxemia en bloedarmoede, verbetert hormonale niveaus, draagt ​​bij aan de zelfverzekerde en probleemloze ontwikkeling van de baby.

Foliumzuur helpt de foetus goed te vormen, het is van bijzonder belang voor het zenuwstelsel van de baby. En vitamine E is verantwoordelijk voor een succesvolle zwangerschap en redt de placenta, wat vooral belangrijk is in het eerste trimester.

Inbegrepen zijn vitamines aanwezig in pruimen, versterkt het immuunsysteem, verbetert het uiterlijk van haar, huid en nagels, en zelfs klopt de temperatuur tijdens infecties. Fenolverbindingen versterken de bloedvaten, kalium helpt de nieren en caroteen verbetert het gezichtsvermogen en voorkomt verlies.

Pruimen tijdens de zwangerschap zijn nuttig als het lichaam van de dame problemen heeft met de water-zoutbalans of het spijsverteringsstelsel.

Zachtjes aan de binnenkant werken, zal het fruit dat op tijd wordt gegeten de vrouw ontlasten van constipatie, zwelling en ochtendmisselijkheid. En als er bloeding en overgevoeligheid van het tandvlees is, dan zal de zoete vrucht helpen om deze kwaal te overwinnen.

Als een natuurlijke antioxidant beschermt pruim tijdens de zwangerschap de organismen van de moeder en baby tegen de schadelijke externe effecten. Een regenererende en, ongetwijfeld, de gunstige eigenschappen van pruimen tijdens de zwangerschap dragen bij tot huidvernieuwing en behoud van natuurlijke schoonheid.

Is het mogelijk voor alle zwangere pruimen? Contra-indicaties en schade

Pruim wordt beschouwd als een relatief veilig en hypoallergeen product. Geen wonder dat puree, puree, als een van de eersten in babyvoeding wordt geïntroduceerd, vooral als hij problemen heeft met de vertering van onbekend voedsel.

Eet delicatesse moet echter voorzichtig zijn:

1) Vermijd onrijpe, groene, te harde of juist overrijpe, rottende vruchten. Ze kunnen ernstige indigestie veroorzaken en het reeds vermoeide lichaam onder druk zetten.

2) 100-200 gr. per dag - een adequate dosis voor een zwangere vrouw (en voor elke andere persoon), moet u niet teveel eten.

3) Denk aan de diuretische eigenschappen van de pruim: tijdens de zwangerschap is de drang om het toilet te gebruiken vrij frequent, en busting fruitdesserts zullen ongepast zijn. Bovendien zijn er ziekten waarbij dit effect gevaarlijk is.

4) Spoel het voedsel goed af voor het eten (voorzichtig als u het op de markt of uit een bak koopt).

5) Als een zwangere vrouw lijdt aan diarree, flatulentie, brandend maagzuur, gastritis, een maagzweer en andere maag-darmaandoeningen, kan drainage het beeld erger maken. In dergelijke situaties moet u een arts raadplegen.

6) Zoete vruchten zijn gecontra-indiceerd voor diegenen die aan diabetes lijden. Met overgewicht om op te leunen, wordt ook niet aanbevolen.

7) Als de aanstaande moeder buiten het seizoen wilde wegvloeien (niet in de zomer, maar in de winter), geef dan de voorkeur aan gedroogde pruimen, kant-en-klare confituur, confituur of gedroogde vruchtencompote.

Pruimen worden ook aanbevolen voor zwangere vrouwen omdat ze gemakkelijk groeien in onze klimaatzone (velen zullen ook in hun eigen zomerhuisjes te vinden zijn).

Een bekend feit: fruit dat in hun breedte wordt gekweekt, heeft veel minder kans om allergieën te veroorzaken dan buitenlandse gasten.

Bovendien is de pruim een ​​uiterst betaalbaar product. In de zomer is het verkrijgbaar in bijna alle winkels, het is goedkoop en daarom goed als een dagelijkse vitaminebom die een zwanger organisme ondersteunt.