Foetale activiteit en angst van de moeder in week 21

De tweede helft van de zwangerschap is al begonnen, en nu de meest aangename en gemakkelijke periode. Je bent niet te moe, en pijn in de onderrug en benen zijn zeer zelden verstoord. De buik is nog steeds niet groot genoeg om het werk van de inwendige organen aanzienlijk te verstoren. Vaak weten anderen niet eens wat je delicate situatie is. En je streelt je buik met liefde, waar je kleine wonder al in beweging is.

Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat de gebruikelijke kleding niet langer geschikt is - verkrampt in de taille. Werk je garderobe bij - kleding voor toekomstige moeders wordt speciaal genaaid om de buik niet te persen, terwijl deze zeer comfortabel en mooi is.

Ver achter toxicose, voel je je goed, en het is tijd om je aan te melden voor een training voor zwangere vrouwen. Kies wat dichterbij je staat: yoga, aqua-aerobics, zwemmen, gymnastiek. En vergeet niet om te wennen aan de dagelijkse wandelingen!

Hoeveel maanden zijn er verstreken? De zesde verloskundige maand van je zwangerschap is al begonnen.

De baby weegt nu ongeveer 300 gram en de groei is ongeveer 18 centimeter. Je voelt zijn bewegingen al, en vanaf deze periode moet je hun aantal controleren.

Wat is er aan de hand

Wanneer de zwangerschapsduur 21 weken is, bestaat de ontwikkeling van de foetus in de verbetering van alle organen. Alle organen zijn al gevormd, de baby lijkt steeds meer op een pasgeboren baby, maar door de afwezigheid van een dikke laag ziet het er erg dun uit en de huid in het gezicht is gerimpeld.

Mama voelt zich in dit stadium van de zwangerschap meestal heel goed. De baarmoeder op 21 weken zwangerschap is 1 centimeter boven de navel (of 21 cm boven de borst), dus de buik is al enigszins afgerond. Je merkt dat het soms 's nachts moeilijk is om een ​​comfortabele slaaphouding te kiezen. Leer jezelf op je zij te slapen - het vermindert de druk van de baarmoeder op de vaten, en deze houding zal zeer comfortabel zijn tijdens de late zwangerschap.

Foetus bij 21 weken zwangerschap en de ontwikkeling ervan

Je baby is al ouder en sterker, je voelt steeds meer zijn opwinding. Natuurlijk kan moeder op dit moment niet alle bewegingen van de baby voelen, maar ongeveer 3-5 keer per dag voel je zijn activiteit.

De actieve vorming van het spijsverteringsstelsel gaat door. Een kind op de 21ste week van de zwangerschap weet al hoe het vruchtwater actief wordt ingeslikt, dus niet alleen zijn reflexen worden getraind, maar ook het darmslijmvlies wordt verbeterd, en het villous apparaat vormt zich in dit stadium. Om een ​​optimale omgeving voor de ontwikkeling van de baby te behouden, wordt het vruchtwater om de acht tot tien uur bijgewerkt en is het volledig steriel. Daarom zijn de darmen van de baby ook steriel. Wanneer u het voor het eerst aan uw borst bevestigt, ontvangt het niet alleen een portie melk, maar ook nuttige bacteriën die de darmen koloniseren en actief deelnemen aan de spijsvertering.

Een epitheellaag wordt gevormd die het binnenoppervlak van de longblaasjes bedekt. De baby ademt al, en hij traint en bereidt zijn longen voor op ademhalen met zuurstof.

Het endocriene systeem van de baby werkt actief. Al opgenomen in de hypofyse, pancreas, schildklier, geslachtsklieren. Een immuunsysteem wordt gevormd. Werkt al goed bij milt.

In dit stadium van de zwangerschap heeft de baby al het begin van melk en molaren. Nu moet hij genoeg calcium en andere sporenelementen krijgen, want hoe de tanden nu beginnen te vormen hangt af van hoe gezond de tanden van de baby zullen zijn.

De baby is nu erg ruim in de baarmoeder en kan volledig omrollen. Vaak merkt de moeder zelfs dat de buik lichtjes in een richting is verschoven - dit is waar de baby nu is. Als je voelt dat de baby zich nu met de benen naar beneden bevindt, maak je geen zorgen - tot het moment van geboorte zal het waarschijnlijk omrollen en zijn positie veranderen.

Foto baby, echografie

Hieronder kunt u enkele foto's met echografie vinden in week 21.

Maag in de 21e week van de zwangerschap

Je buik is nog niet zo groot. Veel moeders zijn verrast dat de maag niet eens merkbaar is. Dit is absoluut normaal - het volume van de buik hangt niet af van de grootte van de baby, maar van uw lichaamsgewicht, opgedaan tijdens deze gewichtsperiode. Tegen die tijd van de zwangerschap zou je normaal niet meer dan vier kilo moeten krijgen, en nu is het erg belangrijk om de voeding te monitoren. De baarmoeder is al aanzienlijk in volume toegenomen, deze verdringt enigszins en knijpt in de interne organen. Dit veroorzaakt je geen noemenswaardig ongemak, maar soms vaak urineren, problemen met het legen van de darmen kan je storen.

Goede voeding

Het kind bevindt zich in de actieve fase van ontwikkeling, al zijn organen en weefsels worden verbeterd. De kruimel moet noodzakelijkerwijs alle noodzakelijke substanties ontvangen, en je moet net zo zorgvuldig voor de voeding zorgen als na de geboorte. Natuurlijk hoeft de hoeveelheid voedsel niet te worden verhoogd, maar de kwaliteit ervan moet uitstekend zijn.

Er moet voldoende eiwit in uw dieet aanwezig zijn en meer plantaardig dan dierlijk. Vetten zijn ook erg belangrijk, maar ze moeten correct worden gekozen en niet meegetroond worden. Zorg ervoor dat u het dieetvoedsel rijk aan omega-3-zuren toevoegt - diepzeevis. Ook in het menu moet olijfolie, noten. De kwaliteit van koolhydraatvoedsel is erg belangrijk. Gemakkelijk verteerbare koolhydraten proberen, zo niet te elimineren, dan zoveel mogelijk beperken. Als het brood volkoren is, is de pasta soms alleen van durumtarwe. Eet granen, meer groenten, fruit. En let ook op het drinkregime - de toekomstige moeder moet voldoende water drinken. Als u zwelling heeft, raadpleeg dan uw arts als u vloeistof wilt beperken.

Foetale bewegingen in week 21

Slechts een week of twee geleden, voor het eerst, voelde je de beweging van je baby, en nu is hij al zo actief! Elke dag groeit het kind, wint het en de bewegingen worden sterker. Tot nu toe zijn ze niet voldoende gecoördineerd, maar je voelt ze heel goed. De baby verandert vaak periodes van slaap en waakzaamheid, en zijn ritme is niet altijd hetzelfde als het uwe. Als je de verhoogde activiteit van de baby's nachts voelt, probeer hem dan te kalmeren - zijn connectie met jou is immers al zo sterk! Beroer de buik, praat met hem.

Gevoelens moeder

De meeste toekomstige moeders zeggen dat deze periode van zwangerschap het meest aangenaam is - je gevoelens zijn gericht op de baby, de gezondheidstoestand is meestal uitstekend. En zelfs mogelijke rugpijn, benen veroorzaken geen aanzienlijk ongemak. Bovendien is het eenvoudig om ermee om te gaan.

Pijn in de beenspieren tijdens de zwangerschap kan gepaard gaan met een tekort aan calcium, magnesium. U moet de arts raadplegen die de zwangerschap leidt - het kan nodig zijn om extra sporenelementen te nemen. Als u al een complex van vitaminen en micro-elementen gebruikt, laat dan uw arts weten welke dosis u mogelijk nodig heeft om de concentratie van stoffen te verhogen. Pijn in de benen kan ook te wijten zijn aan het feit dat de vergrote uterus al de vena cava inferior knijpt en de veneuze uitstroom wordt belemmerd. Vaker komen dergelijke pijnen voor bij vrouwen die vóór de zwangerschap last hebben van de vaten van de benen. Dit kan gepaard gaan met zwelling van de benen, vooral 's avonds of na een lange wandeling. Probeer meerdere keren per dag te ontspannen, til je benen op, indien nodig - draag compressie panty's.

Heel vaak zien toekomstige moeders op dit moment het uiterlijk van een wrede eetlust - je wilt absoluut alles eten, het liefst een zoete. Maar u hoeft niet te veel te eten en extra te wegen, dus probeer geen honger te lijden - leer vaak te eten, zodat er geen lange pauzes zijn en tegelijkertijd de hoeveelheid voedsel vermindert. Zo'n gewoonte zal je in latere perioden veel helpen, wanneer zuurbranden de maag zorgen vanwege de compressie van de baarmoeder, en na een zware maaltijd, het zwaar en zelfs pijn in de maag veroorzaakt. Het is erg handig om 'gezonde snacks' thuis te bewaren - kaas, fruit, kwark, volkoren brood.

21 weken zwangerschap zijn een tweeling

Natuurlijk is er bij mama, die een tweeling draagt, een grote belasting, omdat het gewicht van de kinderen meer is, de activiteit hoger is, je meer gewicht hebt bereikt, de buik meer is toegenomen en al duidelijk zichtbaar is. Je moet meer rusten, niet overladen worden op het werk en thuis, vaker om te lopen.

Pijn in de 21e week van de zwangerschap

Deze periode van zwangerschap gaat normaal gesproken zelden gepaard met pijnlijke gevoelens. Een frequente metgezel van zwangere vrouwen is rugpijn, die gepaard gaat met een verhoogde belasting van de wervelkolom, een toename van de baarmoeder en een verschuiving in het zwaartepunt. Over het voorkomen van dergelijke sensaties moet de toekomstige moeder vanaf het allereerste begin van de zwangerschap denken, en nog beter - aan haar. Nu moet je dagelijkse oefeningen doen om je rugspieren te helpen versterken, evenals rekoefeningen. Bekijk je houding, doe een paar keer per dag een eenvoudige oefening: ga rechtop zitten, maak je rug zoveel mogelijk recht, duw je schouderbladen omhoog, haal je handen diep op, probeer het plafond met je vingertoppen te bereiken, terwijl je moet voelen hoe je rug- en schouderspieren werken. Ontspan dan op een diepe uitademing en probeer de vloer met je handen te bereiken. Houd je benen op schouderbreedte uit elkaar, zodat je buik niet knijpt. Deze eenvoudige oefening helpt uw ​​rugspieren in goede conditie te houden en een goed gespierd frame biedt betrouwbare bescherming tegen rugpijn.

Pijn in de maag op dit moment zou niet moeten zijn. Toelaatbaar ongemak aan de zijkanten van de buik, ontstaan ​​wanneer u zich lange tijd in een ongemakkelijke positie bevindt. Als u merkt dat u buikpijn heeft, neem dan contact op met uw arts.

De kwijting in de 21ste week van de zwangerschap zou niet moeten veranderen, normaal zijn ze licht en niet rijk. Als je een ontstekingsproces vermoedt, ga dan naar de dokter, want de infectie is gevaarlijk voor de baby en de arts moet de keuze van het medicijn voor de behandeling maken.

Seks in de 21e week van de zwangerschap is niet verboden als er geen dreiging van beëindiging is, verhoogde toon. Als je zwangerschap absoluut normaal is, maak je geen zorgen en ontken jezelf en je geliefde het plezier. Bovendien kan een vrouw, als gevolg van veranderingen in de bloedtoevoer naar de geslachtsdelen, volledig nieuwe sensaties ervaren.

Noodzakelijk onderzoek. analyseert

Als uw volgende bezoek aan de dokter deze week plaatsvindt, voer dan de urinetest uit zoals u gewend bent. Bij onderzoek meet de arts uw gewicht, bloeddruk, oedeem, luistert naar de hartslag van de baby. Als u zich zorgen maakt over pijn in de maag, moet u dit aan uw arts vertellen. Trainingsgevechten kunnen op dit moment al verschijnen, maar ze mogen niet pijnlijk zijn. Als je twijfelt of je gevoelens normaal zijn of niet, vraag het dan!

Naast standaardonderzoeken wordt er gescreend - echografie. De tweede verplichte echografie moet worden uitgevoerd in week 20-24. Een driedimensionale reconstructie is op dit moment mogelijk en als de eerste studie niet het geslacht van het kind heeft bepaald, zullen ze het u nu precies vertellen en zelfs laten zien. En dit is een ongelooflijke vreugde wanneer de toekomstige moeder erachter komt op de 21e week met behulp van echografie, ze zal een meisje of een jongen hebben. De echo meet alle belangrijke dimensies van de foetus: tweepolige, fronto-occipitale, hoofd- en buikomtrekken, de lengte van de botten van de armen en benen. Je kunt een echografie maken, kijken hoe je baby beweegt, naar zijn gezicht kijken. Meestal wijzen vaders erop dat vanaf dit punt uit de nabijheid van de baby veel sterker is.

Handige video

Vragen - Antwoorden

Ik maakte een conclusie over de echografie: lage placenta. Wat is dit? Is dit de vorige? Is het gevaarlijk voor de baby?

Meestal bevindt de placenta zich in het gebied van de bodem van de baarmoeder, mogelijk in het bovenste gedeelte dichter bij de voor- of achterkant. Het is in dit deel van de baarmoeder dat de bloedtoevoer de beste is, dus het embryo wordt hier meestal geïmplanteerd. Als het embryo hieronder is bevestigd, is het een kwestie van lage placenta of presentatie. Dit zijn verschillende concepten. Over previa spreken wanneer de farynx gedeeltelijk of volledig wordt afgesloten door de placenta. Bij een lage placenta bevindt de placenta zich onder normaal, maar er zit een afstand van minstens zes centimeter tussen de placenta en de baarmoeder. Het gevaar van deze aandoening is dat de baarmoeder in dit gebied minder bloed toevoert, zodat de baby minder zuurstof kan opnemen. Er is ook een verhoogd risico op onthechting. Maar uw zwangerschap kan normaal verlopen en zal zeker veilig eindigen, maar zorg en verplichte supervisie door een specialist is vereist.

Als u een echo maakt op de 21e week, wordt het geslacht van het kind dan exact bepaald?

Tegen die datum heeft de baby al geslachtsdelen gevormd en in de meeste gevallen kan een echografie een duidelijk antwoord krijgen - een jongen of een meisje. De arts zal u de monitor tonen en u kunt het zelf zien. De enige uitzonderingen zijn gevallen waarin de baby zich in een zodanige positie bevindt dat de geslachtsorganen gewoon niet zichtbaar zijn. Hij kan ze bijvoorbeeld bedekken met een pen, op zijn benen drukken.

Ik heb 21 weken zwanger en trek aan de buik. Wat is de reden?

In dit stadium van de zwangerschap kunnen er al trainingsgevechten plaatsvinden die de baarmoeder voorbereiden op de bevalling, maar die zijn niet pijnlijk en als je zoiets doet, zullen trainingsgevechten voorbijgaan. Als de zeurende sensaties pijn veroorzaken, langdurig en vooral als het gepaard gaat met ontslag, ga dan onmiddellijk naar het ziekenhuis.

21 weken zwangerschapssensaties vrouwen en foetale ontwikkeling

Het tweede deel van de zwangerschapsperiode is gericht op het verkrijgen van gewicht voor de baby, op dit moment worden de indicatoren van de groei al in aanmerking genomen, gecoördineerde bewegingen worden actief gevoeld. 21 weken zwangerschap is gemarkeerd met een geplande echografie, waarin u kunt zien wie u kunt verwachten, een jongen of een meisje, of misschien verwacht u een tweeling.

Wat gebeurt er in het lichaam van een vrouw

Tegen de 21e week van de zwangerschap heeft de vrouw al een goed afgeronde buik. Het veroorzaakt nog steeds geen overlast, maar het heeft al volume. Toxicose voor deze periode is al voorbij, maar nieuwe sensaties verschijnen.

  1. Op dit moment begint het kleine beetje actief te bewegen. Vaak gebeurt dit op het moment dat mama slaapt. Daarom kan het veranderen van de positie van het kind in de baarmoeder je onverwachts wakker maken. Artsen adviseren om de frequentie van verstoringen te volgen, omdat de activiteit van het embryo direct afhankelijk is van de staat:
  • als je de beweging van het kind minstens tien keer gedurende de dag voelt, wees dan rustig, alles is in orde met de baby;
  • overschrijding van de mate van verstoring kan erop wijzen dat de moeder zich ongemakkelijk voelt of dat ze nerveus is;
  • een klein aantal bewegingen kan praten over vermoeidheid, maar geeft ook aan dat het nodig is om een ​​arts te raadplegen.
  1. Het is in deze tijd dat een vrouw grote gewichtstoenames begint op te merken. Dit is absoluut normaal. Het kind begint onderhuids vet op te hopen, wint gewicht en draagt ​​bij aan de groei. De eetlust van mama neemt ook toe. Maar deskundigen adviseren niet om te veel gewicht toe te voegen, omdat dit kan leiden tot uitrekking en verzwakking van de baarmoeder.
  2. De borst van de toekomstige moeder blijft ook in volume veranderen. De gevoeligheid van de tepels wordt groter, de aureool om hen heen wordt iets groter en verandert van kleur naar donkerder. Zwangerschap na 21 weken gaat gepaard met de afgifte van een kleine hoeveelheid colostrum, dit is te wijten aan de ontwikkeling van de foetus. Artsen adviseren om servetten in een beha te doen om irritatie en infectie te voorkomen.
  3. Er kan lichte pijn in de buikspieren zijn. Dit komt door actieve groei en is geen probleem. Bij 21 weken zwangerschap is het al duidelijk zichtbaar wat er met de baby gebeurt. Aan de zijkant kun je duidelijk het been of de ezel van een kind zien.
  4. In deze periode stijgt de baarmoeder drie centimeter boven de navel, de afstand tot het schaambeen zal ongeveer 21 centimeter zijn. Deze situatie knijpt de interne organen van de vrouw een beetje. Het resultaat kan een lichte kortademigheid zijn bij lopen of brandend maagzuur. Om onaangename verschijnselen te voorkomen, moet je ademhalingstechnieken beheersen die later van pas zullen komen.
  5. Veranderingen komen ook voor in de huid, het krijgt een enigszins blauwachtige tint. Dit komt door een grote kwantitatieve indicator van oestrogeen in het bloed. Wees niet bang, een dergelijke manifestatie wordt als absoluut normaal beschouwd voor de periode van de zwangerschap, na de geboorte zal de huidskleur weer normaal worden.
  6. 21 weken zwangerschap gaat gepaard met pijn in de baarmoeder, vaak is de vrouw bang, begrijpt ze niet wat er gebeurt. In de medische praktijk staat dit fenomeen bekend als de 'trainings'-gevechten van Breston-Hicks. Het is helemaal niet gevaarlijk voor zowel de moeder als het ongeboren kind en spreekt van de juiste ontwikkeling van de foetus, eerder dan van enige pathologie. De pijn kan zich concentreren in de onderbuik of in de onderrug. In het tweede geval moet u op deze specialist letten. Het is ook de moeite waard om te bewaken, als de maag naar de bodem begint te trekken of van binnenuit barst. Tegelijkertijd wordt de buik zelf erg hard, alsof hij in steen begint te veranderen. Er kan ook pijn in de benen of rug zijn. Dit komt door zwangere vrouwen met overgewicht.
  7. Op dit moment is kleine vaginale afscheiding als gevolg van progesteron kenmerkend. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat ze hun concentratie niet veranderen, geen kaasachtige basis hebben, er niet uitzien als vlokken. In al deze gevallen moet u een arts raadplegen. Bovendien moet dit worden gedaan als er tekenen van bloeding zijn.
  8. Er zijn verschillende spijsverteringsstoornissen: constipatie of opgezette buik. Dit komt door de druk van de baarmoeder op de inwendige organen. De gynaecoloog zal u adviseren over een manier om dit probleem op te lossen.
  9. Slapeloosheid gaat vaak gepaard met 21-22 weken, deze aandoening kan om verschillende redenen worden veroorzaakt:
  • veelvuldig urineren in verband met de druk van de baarmoeder op de blaas;
  • ongebruikelijke positie tijdens de slaap;
  • psychologische factor die periodiek aanwezig is tijdens de zwangerschap.
  1. Hormonale herstructurering van het lichaam leidt ertoe dat het haar en de nagels worden gekenmerkt door toegenomen groei. Haargroei kan ook op een verkeerde plaats voorkomen.
  2. Vaak zijn er in deze periode stuiptrekkingen 's nachts, vaak gebeurt dit met een tekort aan calcium. Een grote belasting van de benen kan tot spataderen leiden. Om dit te voorkomen, let op comfortabele schoenen en probeer uw voeten niet te overbelasten.
  3. Foetale druk leidt vaak tot aambeien, die geen ernstige bedreiging vormen en na de bevalling vanzelf verdwijnen.

Hoe ontwikkelt de foetus zich in week 21

Het is belangrijk om te onthouden dat in de 21ste week van de zwangerschap de baby slechts 19 weken oud wordt, op deze leeftijd begint de foetus zich intensief te ontwikkelen en lijkt deze erg op een echte baby. Je kunt al liedjes zingen en sprookjes vertellen. Het is bewezen dat kinderen perfect alles horen wat er buiten gebeurt en dol zijn op klassieke muziek.

Er is een intense gewichtstoename, maar de groei stopt een beetje. De baby krijgt voedsel uit het vruchtwater en drinkt tot 500 g per dag.

De ogen van een kind zijn nog steeds verborgen achter de oogleden en het hele lichaam is bedekt met haar. Met 20-21 weken is hij vrij comfortabel en ruim in de baarmoeder. Daarom vindt de baby het heerlijk om van houding te veranderen, hoewel hij bijna twintig uur slaapt.

Op dit moment is het zenuwstelsel van het kind volledig gevormd, vele bloedcellen werken. De eerste smaakvoorkeuren verschijnen vanwege de smaakpapillen op de tong. Spijsverteringsorganen ontwikkelen zich.

Het gemiddelde gewicht van het kind op het moment van 21 weken 340 g. Dit is een geschatte parameter, omdat tijdens de zwangerschap elke foetus zich individueel ontwikkelt. De grootte van de kruin tot de hielen bereikt 25 centimeter.

Voeding zwanger

Op dit moment is het belangrijk om overeten te voorkomen, omdat de baby intensiever aankomt en de eetlust van de moeder toeneemt. Het is beter om uw dieet te diversifiëren met vis, vlees, groenten en fruit. Er zijn voedselkenmerken in deze periode:

  • verse sappen geven een maximum aan vitamines voor een zich ontwikkelende baby;
  • om constipatie te voorkomen, voer je dieetproducten van grof slijpen in;
  • om zuurbranden te vermijden, gebruik fractionele porties;
  • probeer gezout, gerookt en gefrituurd voedsel op te geven;
  • probeer maar een paar te koken;
  • gooi instant voedsel weg.

Gedurende deze periode ontwikkelt het spijsverteringsstelsel van het kind zich actief, het kan niet worden geschaad.

21e weeksseks

Bij een normale zwangerschap zijn er geen contra-indicaties voor seks. Het hangt allemaal af van het welzijn van vrouwen.

Gedurende deze periode wordt de gevoeligheid van erogene zones verergerd, zodat seks een hoop prettige sensaties kan leveren. Het enige waarmee je een beetje moet experimenteren, is de juiste houding, omdat de buik al behoorlijk tastbare volumes heeft.

Mogelijke risico's 21 weken

De meest ongewenste symptomen van zwangerschap 21 weken is het verschijnen van oedeem en koude, omdat deze factoren de ontwikkeling van de foetus beïnvloeden.

Het eerste probleem kan worden opgelost door eenvoudige regels te volgen:

  • regelmatig liggen met opgeheven benen;
  • zorg voor comfortabele schoenen;
  • neem contrastvoetbaden.

Het is moeilijker met verkoudheid omdat deze zwangerschapsduur een ongewenst gebruik van medicijnen impliceert:

  • Het belangrijkste is niet om in paniek te raken, 80% van de vrouwen verkeert verkouden tijdens de zwangerschap. Het wordt geassocieerd met een afname van immuunfuncties.
  • Absoluut niet waard om zichzelf te behandelen. Bij de eerste symptomen, raadpleeg een arts en waarschuw hem voor zijn situatie.
  • Als je geen zwelling of verboden van een dokter hebt om veel vloeistoffen te drinken, probeer dan zoveel thee met honing te drinken.
  • Gebruik geen neusdruppels, waarvan het principe is gebaseerd op de vernauwing van bloedvaten. Dit heeft een nadelig effect op de baarmoeder en kan een abortus veroorzaken.
  • Tijdens het begin van hoest is het toegestaan ​​om inademing te gebruiken. Ga in elk geval niet over je voeten en neem geen hete baden in. Dit is op dit moment een directe bedreiging voor een miskraam.
  • Als een koorts optreedt, raadpleeg dan uw arts over precies welk medicijn u kunt nemen.
  • Stop niet met het innemen van de medicatie voorgeschreven door een specialist onmiddellijk na het stoppen van de symptomen. Het is belangrijk om het hele verloop van de behandeling te ondergaan om herhaling van de ziekte te voorkomen. Hoeveel en wanneer u medicijnen moet drinken, beslist de arts.

Enquête over de 21e week van de zwangerschap

Op dit moment moet de aanstaande moeder een klinische analyse van bloed en urine ondergaan om het werk van de nieren te volgen en bloedarmoede op te sporen.

Tijdens de 21ste week van de zwangerschap wordt een tweede geplande echoscopie uitgevoerd, die het mogelijk maakt:

  • geslacht bepalen;
  • inspecteer de kwaliteit van vruchtwater;
  • de positie van de placenta bepalen;
  • foetale ijver identificeren;
  • de mogelijke verwachting van een tweeling bepalen.

Bij elk bezoek moet de arts luisteren naar de foetale hartslag.

Echografie kan verkeerd zijn bij het bepalen van het geslacht van het kind. Het hoofddoel van deze studie is overeenstemming te bereiken over de massale normen die overeenkomen met de huidige maand.

Handige tips over de 21ste week van de zwangerschap

Er zijn verschillende momenten die de gezondheid van moeder en baby niet bedreigen, maar onplezierig.

  1. Vaak verschijnen tijdens deze periode verschijnselen van bloedarmoede. Om dit te voorkomen, voegt u toe aan uw dieetvoedsel met een hoog gehalte aan ijzer.
  2. Probeer een groot aantal mensen te vermijden, om niet in potentieel gevaarlijke plaatsen te zijn qua infectie. Als u zelfs een elementaire verkoudheid oploopt, zult u aanzienlijk beperkt zijn in de middelen van behandeling.
  3. In dit stadium van de zwangerschap groeit de buik actief, waardoor een navel kan uitvallen, net zoals een zwangere vrouw kan voelen dat de maag periodiek begint te jeuken. U moet een specialist raadplegen, hij zal de middelen selecteren om het probleem op te lossen.
  4. Vaak verschijnt er op dit moment een zwangere moedervlek. Haast je niet om in paniek te raken, het is mogelijk dat ze zullen verdwijnen na de bevalling. Vraag advies aan een specialist.
  5. Doe gymnastiek. Vanaf de twintigste week zal de maag actief groeien en de spieren rekken. Het is belangrijk om je voor te bereiden op de bevalling.
  6. Volg de voeding om striae te voorkomen. Het is in deze fase belangrijk om overeten te voorkomen. U moet weten hoeveel u in een wekelijkse periode zult wegen.

Algemene aanbevelingen

Bij 21 weken zwangerschap, moet je je garderobe aanpassen:

  • comfortabele schoenen aantrekken, rekening houdend met de zwelling;
  • vanaf nu zal de buik groter worden, nadenken over opties voor losse kleding;
  • let op de beha, het mag de borst niet strak trekken;
  • zorg voor maandverband, de afgifte van het colostrum begint binnenkort.

Rugpijn verlichten kan:

  • contrastpakketten;
  • massage voor zwangere vrouwen;
  • compressiekousen voor benen;
  • therapeutische oefening voor zwangere vrouwen.

Om de belasting van de benen te verlichten, kunt u:

  • niet te gespannen in het proces van stoelgang, om spanning te verlichten, houd je voeten op een kleine standaard;
  • leer kegel-oefeningen die de bloedcirculatie stimuleren;
  • warme sedentaire baden helpen goed;
  • tijdens een droom en rust bezet je een positie;

Op zo'n termijn leeft een gezonde vrouw een vol leven, genietend van haar positie. De moeilijkheden die samenhangen met de 21 weken, kunnen worden overwonnen en brengen geen schade toe aan de baby en de aanstaande moeder. Beschrijving van de karakteristieke zwangerschapsevents vanaf de conceptie tot de bevalling, zie je op het forum. Daar kun je video's en foto's vinden.

21 weken zwangerschap

Aan het einde van de 5e maand van de zwangerschap. In slechts 4 maanden zal de langverwachte baby geboren worden. En de moeder moet zich nog steeds voorbereiden op deze belangrijke dag. Op de dag dat het kind de comfortabele en warme moederschoot verlaat en deze enorme, nog onbekende wereld binnentreedt.

Medische en wetenschappelijke beschrijving van de 21ste week van de zwangerschap

In de verloskunde, dit is wat ze noemen over de vijfde maand en een week van daadwerkelijke zwangerschap. Tegen die tijd hebben veel vrouwen al tijd om ongeveer 4 kilo te winnen en blijven ze aankomen. Maar het bederft ze helemaal niet, maar in tegendeel, schildert. De wangen goten blozen. Nieuwe moeders op deze termijn voelen zich meestal goed.

Tekenen, symptomen, sensaties

Op dit moment mag niets de sfeer van het meisje verduisteren. Dyspnoe maakt nog steeds niet uit, er is geen vermoeidheid of slapeloosheid, het bekken en de rug doen geen pijn, zoals in latere perioden. Nadelen ontstaan ​​alleen vanwege de verhoogde gevoeligheid van de jonge moeder, maar met een gevoelige houding van geliefden en deze geringe overlast kan worden gladgestreken.

Er zijn nog steeds aanvallen van rugpijn op de 21e week, maar vaker als gevolg van een lange tijd zitten in een ongemakkelijke positie. Nadat het is vervangen door normaal - zal de pijn voorbij gaan.

Het is beter als u naar een gekwalificeerde specialist gaat voor een massage. Dit zal het aantal onaangename symptomen verminderen. Een ander geschikt bezoek aan het zwembad.

Ook verschijnen jonge mummies met pigmentvlekken op de huid. Maar niet iedereen wordt door dit probleem getroffen. Bovendien ziet een vrouw er op dit moment erg vrouwelijk en spectaculair uit dat niemand aandacht zal besteden aan dergelijke kleinigheden als pigmentvlekjes.

Ook in deze periode kan het eerste stuk al verschijnen. Bedek het lichaam na waterbehandelingen met crème. Absoluut van ze afkomen zal niet lukken, vooral als er een genetische aanleg is.

Volg je gewicht. Als tijdens de zwangerschap een kleine hoeveelheid kilo's wordt verzameld, zullen er weinig striae zijn en ze zullen gemakkelijk worden ontwikkeld met crèmes en speciale oefeningen.

Het kind heeft in dit stadium al duidelijk onderscheidende perioden van slaap en waakzaamheid. Vaak kan het proces van ontwaken en het onderzoeken van de armen en benen optreden tijdens de primaire slaap van de moeder. En dit kan een klein ongemak zijn.

Verschijnt een brutale eetlust. Maar hou jezelf in de hand. Tijdelijke bevrediging van het verlangen is de gezondheid van u en uw kind niet waard.

Soms zijn er problemen met flatulentie. De baarmoeder drukt de darmen naar beneden en er kunnen verschillende gênante situaties voorkomen. Nou, je kunt hier niets doen. U kunt voedingsmiddelen kiezen die geen opgeblazen gevoel in de darmen veroorzaken: kool, asperges, zwart brood, uien.

Vaak maakt de toekomstige werkende vrouw zich zorgen over maagzuur (een gevoel van bitterheid in de mond). Het is het meest uitgesproken in liggende positie. Schoon water "Borjomi" en het medicijn "Renny" helpen het hoofd te bieden.

Spataderen ook jonge moeders. Een groot volume bloed verhoogt de aderen. Maar er zijn speciale kousen te koop die dit probleem oplossen.

Bloedend tandvlees - nog een onaangenaam probleem dat optreedt bij moeders. En ze kan zich zorgen maken over de hele zwangerschap. Het tandvlees volledig genezen van ontsteking tot de bevalling, zal waarschijnlijk niet werken. Maar toch verminderen de onplezierige ontsteking van het tandvlees is mogelijk. Het is noodzakelijk om meel en banketbakkersproducten uit het dieet te verwijderen, die de reproductie van schadelijke bacteriën in de mond helpen, wat de ontsteking verhoogt.

Als u problemen heeft met constipatie, eet dan meer groenten. Idealiter zouden ze 60 procent van de dagelijkse voeding moeten hebben, en dan verdwijnt het probleem. Eet ook tarwezemelen, drink 's morgens op een lege maag een glas koud water, drink zelfgemaakte sappen (vooral zuurkool sap), yoghurt, verse kefir is ook handig, eet grof gemalen producten.

Je merkt misschien dat je nagels en haar erg snel beginnen te groeien. Dit komt door een toename van de concentratie zwangerschapshormoon.

Een ander voordeel van deze periode is minder prikkelbaarheid. Angst helpt bij het verwijderen van warme baden voor het slapengaan en kruidenthee. Het belangrijkste is dat zwangere vrouwen absoluut geen warme baden kunnen nemen!

Beschrijving van de ontwikkeling van de foetus

Tegen de eenentwintigste week weegt het gevormde kind al 300-360 gram en bereikt het 20-25 centimeter. In deze periode heeft het kind al het spijsverteringskanaal gevormd. Zijn lichaam bevat al kleine hoeveelheden zoutzuur en spijsverteringsenzymen. Maar de voedingsstoffen die hij tot nu toe alleen uit de omringende wateren ontvangt. Gedurende de dag drinkt hij tot een halve liter vruchtwater. Van het ontvangt het kind suiker en water, en het overschot wordt van hem afgezet in de vorm van meconium.

Meconium is de eerste babyfaeces die bestaat uit prenataal haar, vruchtwater, gal, slijm en water.

Op het hoofd van het haar van het kind groeit al. Ze zijn vooral zichtbaar bij kinderen die behoren tot races met donker, hard haar. Wenkbrauwen en wimpers zijn ook al gevormd.

Nu is de baby al gevormd en na de geboorte zal hij er hetzelfde uitzien. Verkrijgen slechts gemiddeld nog eens 3 kilo en verhoog in hoogte.

Als vroeger het vruchtwater alleen schokabsorberende functies uitvoerde, kan het kind nu, door het in te slikken, proberen wat de moeder eet.

De gewrichten en spieren van de baby worden versterkt. Hij leert zijn handen en voeten te beheersen en voorkomt dat de moeder in slaap valt als het 's nachts het vaakst gebeurt.

Nu kan vader de baby vinden: hij legt vaak een pen en vervolgens een been bloot.

Op dit moment voelen veel vrouwen de mobiliteit van de foetus al. Hij is daar nog steeds vrij ruim en draait zich om zoals hij wil. Meestal voelt een vrouw ongeveer 1-4 van dergelijke bewegingen gedurende de dag.

Na het spijsverteringsstelsel begint het endocriene systeem zich te ontwikkelen, wat de activiteit van de baby 's nachts kan verklaren.

Op dat moment begint een vrouw zich al een mammie te voelen, omdat ze haar baby onder haar hart letterlijk voelt. Dus het is tijd om deze rusteloze bewoner te gaan opleiden. Het is noodzakelijk om zacht en kalm met hem te praten. Per slot van rekening voelt hij, net als ieder ander, de gemoedstoestand van zijn moeder.

Het juiste dieet voor een vrouw die een baby draagt

Uitgebreide gezonde voeding tijdens de zwangerschap is een van de belangrijkste voorwaarden voor de harmonieuze ontwikkeling en zwangerschap van de foetus. In deze prachtige en onvergetelijke tijd heeft niet alleen de moeder, maar ook het kind de juiste hoeveelheid vitaminen, mineralen en voedingsstoffen nodig.

In het dieet van de moeder moeten alleen vers en gezond voedsel en voedsel worden bereid. Het is noodzakelijk om in eerste instantie sucrose te vervangen door glucose, fructose, honing of producten die zijn bereid met de toevoeging ervan. Het is heel belangrijk dat de energie die het lichaam binnenkomt overeenkomt met de kosten. Sommige moeders hebben vooral te veel eten, en tegen de achtergrond van een gebrek aan lichaamsbeweging, wat vervolgens tot ernstige gevolgen leidt. Door een groot aantal onnodige stoffen kan de foetus zich niet harmonieus ontwikkelen. Als gevolg hiervan wordt de baby erg groot geboren, met een slecht gevormd spierstelsel en onderontwikkelde interne organen. Maar een ander geval, bij gebrek aan enige elementen die noodzakelijk zijn in het dieet, kan ook leiden tot verstoring van de metabolische processen bij het kind en de moeder. Het kan ook de gezondheid van de moeder en haar kind nadelig beïnvloeden, zelfs tot een miskraam of ontwikkelingsstoornissen van het kind leiden.

Een van de belangrijke indicatoren voor een goed voedingsbeheer van een vrouw die drager is, kan een snelle gewichtstoename zijn. Met een gezond dieet, is het 8-10 kilogram voor de hele tijd van de vruchtbaarheid (het is ongeveer 300 tot 350 gram per week vanaf de 21ste week van de zwangerschap).
Vanaf de 21e week van de zwangerschap in voedingsstoffen die aan de moeder worden toegediend, moet het eiwit 125 gram, vet - 86 gram, koolhydraten - 410 gram zijn, met een totale energetische waarde van 2780-3100 kilocalorieën.

Tijdens deze periode, wordt het aanbevolen om een ​​verscheidenheid aan soepen, magere kwark, melk, zure room, zachte kaas te eten. De behoefte van het lichaam aan eiwitten kan worden bevredigd met behulp van dierlijke eiwitten, ongeveer 51%. Van deze 26% - door mager vleesproducten (110-210 gram) of gekookte vis (140-260 gram), 21% - door melk en zuivelproducten (550 gram) en tot 4% - door kippeneieren (1 piece). Producten zoals melk, yoghurt, zachte kaas, magere kwark, kefir, vetarm gekookt vlees, vis, bevatten de beste hoeveelheid eiwit.

Sommige meisjes die aan het begin van de zwangerschap kinderen krijgen, willen eigenlijk krijt of zout eten. Het spreekt van slechte voeding. In dergelijke gevallen worden meisjes vitamines voorgeschreven (meestal van groep D), geneesmiddelen die fosfor, calcium en ijzer bevatten.

Elke dag moet een vrouw met een kind de volgende minerale elementen in bepaalde verhoudingen gebruiken:

  • calcium heeft behoefte van 1500 tot 2100 mg;
  • magnesium 400 mg;
  • fosfor - niet meer dan 2 mg;
  • kalium heeft ongeveer 4 mg per dag nodig;
  • natrium, bij voorkeur 4-6 g;
  • chloor - ook 5 g;
  • en ijzer - ongeveer 18 mg.

In het midden van de termijn klagen velen over een constant hongergevoel. Maar daar is niets mis mee. Alleen een baby gedurende deze periode verzamelt actief vet, wat ongeveer 510 kilocalorieën per dag vereist. Het gewicht van de vrouw en het kind blijft toenemen. Wat geeft toekomstige moeders veel overlast: hoe kan hun eetlust onder controle worden gehouden? Maar het organisme kan worden misleid, hiervoor wordt een speciale regeling opgesteld:

  • Het ontbijt van mama moet calorierijk en voedzaam zijn.
  • Het tweede ontbijt is licht.
  • De lunch moet vol zijn, maar de porties zijn klein.
  • Tijdens de lunch moet je zeker iets nuttigs eten.
  • Aan het eind van de dag - diner. Hier moet het volledig niet-calorisch zijn en niet later dan 3 uur voor het slapengaan.

Medische aanbevelingen voor moeders op de 21e week

Het belangrijkste is dat tijdens de zwangerschap een gezonde slaap is. Het is wenselijk dat het wordt uitgevoerd in een frisse, na ventilerende gesloten ruimte met gordijnen. Slaap is het beste voor vrouwen aan de rechterkant of in een andere comfortabele houding. Het gebeurt dat de baby lange tijd beweegt en voorkomt dat de moeder in slaap valt en zing dan gewoon een slaapliedje voor hem. Wetenschappers hebben lang bewezen dat kinderen in de moeder alles horen wat er gebeurt buiten de buik van de moeder.

Je moet ook weten dat seks op dit moment mogelijk is. Het belangrijkste ding - om een ​​comfortabele positie voor een jonge moeder te kiezen.

Sport is ook toegestaan, en in het bijzonder voor die dames die zich er ijverig mee bezighielden vóór de conceptie. Het is ook nuttig om speciale yoga of fitness te doen voor zwangere vrouwen. Vergeet ook niet dat meisjes die kinderen dragen een zwaartepunt hebben en zeer gemakkelijk verplaatst kunnen worden. Het is zelfs mogelijk dat een vrouw duizelig wordt door een stijging of daling van de druk, anders zal ze flauwvallen. Daarom is het erg belangrijk dat tijdens dergelijke lessen er een naaste persoon is die kan ondersteunen. En bij gelegenheid - om te helpen. Nou en het belangrijkste - om alles met mate te doen, niet om het lichaam te overbelasten. Omdat dit de gezondheid van het kind kan beïnvloeden.

Veel artsen zeggen dat vanaf de 21e week van de zwangerschap moeders een verband moeten dragen. Hij verwijdert een deel van de belasting van de wervelkolom, houdt een groeiende buik vast, corrigeert de houding, verbetert de bloedcirculatie in het bekken. Wat helpt zwangere vrouwen eigenlijk om een ​​normaal leven te leiden. Momenteel bieden fabrikanten verschillende soorten verband aan: genaaid aan het slipje en apart verkocht. Artsen raden aan om een ​​aparte band te gebruiken, omdat het minder vaak wordt gewassen en u de breedte ervan eenvoudig kunt aanpassen, afhankelijk van de buikomtrek.

Als moeders worden geconfronteerd met spataderen, raden deskundigen aan speciale compressiemantels te dragen. Maar tegelijkertijd is het absoluut gecontra-indiceerd dat jonge moeders een afslankbroek dragen.

Je hebt waarschijnlijk al je gebruikelijke kledingkast volledig moeten vervangen. Je liet hakken en platformschoenen in de steek - dat klopt. Het belangrijkste bij het doorgeven van de zwangerschap is immers uw gezondheid en comfort voor uw kind. De beha moet geen druk uitoefenen op haar borst, ze heeft vrije toegang tot lucht nodig.

Maak het jezelf gemakkelijk en geniet van je mooie positie. Het moeder zijn is immers de moeilijkste, meest verantwoordelijke en geweldige baan in de wereld.

Analyses en echografie

Op echografie meten artsen over deze periode:

  • ten eerste, de positie van de foetus (deze kan zowel longitudinaal, transversaal en schuin of onstabiel zijn);
  • licht;
  • hersenstructuur;
  • voorlopig liggend kind (hoofd, bil);
  • foetale biometrie (BPR, hoofd- en buikomtrek, dijlengte);
  • de darmen van het kind;
  • uitgebreide fotometrie (diameter van het hart, hersenen, wervelkolom, blaas, intestinale omvang, beide nieren, lengte van het scheenbeen en de tibia, schouders, ellebogen en voeten);
  • maag;
  • de structuur van de schedel;
  • de mobiliteit van het kind;
  • baby hart;
  • locatie van de placenta en zijn eigenschappen;
  • de hoeveelheid vruchtwater;
  • studie van de navelstreng;
  • de eliminatie van haar kindverstrengeling;
  • normale uitbreiding van de baarmoeder;
  • gewicht van de foetus.

Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren als het signalen geeft zoals:

  • frequente uteruscontracties;
  • bloedige vaginale afscheiding;
  • plotselinge waterige ontlading;
  • veel pijn bij het urineren;
  • het optreden van ernstige pijn in de buik;
  • continu braken;
  • het optreden van hoge druk in de onderbuik.

Neem onmiddellijk contact op met een arts, omdat niet alleen het behoud van de foetus, maar ook uw gezondheid belangrijk is.

Maar in dit stadium, tests en andere studies, schrijven artsen in de regel niet voor. De tweede routine echografie en bloed- en urinetests zijn meestal voorbij. En moeder kan een pauze nemen van het afleggen van testen, verschillende soorten onderzoek en andere niet erg aangename procedures.